Características psicológicas de crianças problemáticas. Análise factual ou matriz forense

Em geral, uma abordagem racional para a tomada de decisão é a seguinte sequência de etapas:

1. Declaração do problema. O primeiro passo para resolver um problema é defini-lo. Há duas maneiras de olhar para o problema. Primeiro, um problema é considerado uma situação em que os objetivos não são alcançados (você aprende sobre o problema porque o que deveria ter acontecido não acontece). Nesse caso, nosso impacto na situação do problema será o controle reativo. Em segundo lugar, como um problema, você também pode considerar uma oportunidade potencial (por exemplo, procurar ativamente maneiras de melhorar a eficiência de uma determinada unidade, mesmo que as coisas estejam indo bem, será uma gestão proativa). Nesse caso, você define um problema quando chega à conclusão de que algo pode ser feito para melhorar as coisas ou para aproveitar uma oportunidade.

Duas fases do estágio de diagnóstico de um problema complexo podem ser distinguidas:

- reconhecimento e identificação de sintomas de dificuldades ou oportunidades. Os sintomas são manifestações visíveis do problema que nos interessa (por analogia com os sintomas das doenças). Identificar os sintomas ajuda a identificar o problema em visão geral. Isso também ajuda a reduzir o número de fatores que devem ser levados em consideração na tomada de decisões de gestão;

- Descobrir as causas dos sintomas. Os sintomas de problemas organizacionais podem ser causados por muitos fatores. Portanto, em regra, é aconselhável evitar uma ação imediata para eliminar o sintoma. Assim como um médico que coleta uma amostra e a estuda para determinar as verdadeiras causas da doença, o gerente deve se aprofundar para descobrir as causas da ineficiência organizacional.

2. Formulação de constrangimentos e critérios de decisão. Para decisões de gestão sejam realistas e exequíveis, é necessário levar em consideração restrições internas (recursos insuficientes da organização - financeiros, tempo, humanos tecnológicos, bem como considerações morais e éticas) e externas (por exemplo, legislação vigente). As restrições à ação corretiva limitam a capacidade de tomar decisões. Antes de passar para a próxima etapa do processo, o gestor deve identificar de forma desapaixonada a essência das restrições e só então identificar alternativas. Além de identificar as restrições, o gerente precisa definir os padrões pelos quais as escolhas alternativas serão julgadas (critérios de decisão).

3. Definição de alternativas. O próximo passo é formular um conjunto de soluções alternativas para o problema. Idealmente, é desejável identificar todas as ações possíveis que possam eliminar as causas do problema e, assim, permitir que a organização alcance seus objetivos. Na prática, o líder tende a limitar o número de opções para consideração séria a apenas algumas alternativas que parecem ser as mais desejáveis.

4. Avaliação de alternativas. Esta etapa é uma avaliação de possíveis alternativas. Quando eles são identificados, uma certa avaliação preliminar é necessária. Tanto a quantidade quanto a qualidade das ideias alternativas aumentam quando a geração inicial de ideias (a identificação de alternativas) é separada da avaliação da ideia final. Isso significa que somente após listar todas as ideias deve-se proceder à avaliação de cada alternativa.

Para comparar decisões, é necessário ter um padrão contra o qual os resultados prováveis de cada alternativa possível possam ser medidos. Tais padrões são chamados de critérios de decisão estabelecidos na segunda etapa.

Ao avaliar possíveis decisões, o gestor tenta prever o que acontecerá no futuro, portanto, um ponto importante na avaliação de alternativas é determinar a probabilidade de cada possível decisão ser implementada de acordo com as intenções. Se as consequências de uma decisão forem favoráveis, mas a chance de sua implementação for pequena, ela pode se tornar uma opção menos desejável.

5. Escolhendo uma alternativa. Se o problema foi identificado corretamente e as soluções alternativas foram cuidadosamente ponderadas e avaliadas, faça uma escolha, ou seja, tomar uma decisão é relativamente fácil. O gerente simplesmente escolhe a alternativa com as consequências globais mais favoráveis. Porém, se o problema for complexo e muitos fatores devem ser levados em consideração, ou se as informações e análises forem subjetivas, pode acontecer que nenhuma alternativa seja a melhor escolha. Nesse caso, o papel principal pertence ao bom senso, à experiência e à intuição.

A intuição inclui palpites, imaginações, percepções ou pensamentos que muitas vezes se manifestam espontaneamente ao compreender conscientemente um problema e, em seguida, tomar uma decisão. A intuição pode ou não ser resultado da criatividade, que é mais um processo que ocorre entre duas pessoas: um superior e um subordinado.

A criatividade pode ser definida como a imaginação aplicada.

6. Implementação da solução. O processo não termina com a escolha de uma alternativa. Na fase de implementação, são tomadas medidas para especificar a decisão e levá-la aos executores, ou seja, o valor da decisão reside no fato de ser implementada (implementada). O nível de efetividade na implementação de uma decisão aumentará se ela for reconhecida pelos afetados por ela. Uma boa maneira de obter aceitação para uma decisão é envolver outras pessoas no processo de tomá-la.

7. Controle sobre a execução da decisão. No processo de controle, os desvios são identificados e as alterações são feitas para ajudar a implementar a solução na íntegra. Com a ajuda do controle, um tipo de feedback é estabelecido entre o controle e os sistemas gerenciados.

A eficácia da gestão depende da aplicação complexa de muitos fatores e, por último, mas não menos importante, do processo de tomada de decisões e sua implementação prática. Mas para que a decisão gerencial seja efetiva e eficiente, alguns fundamentos metodológicos devem ser observados.

Método- um método, um método de realizar certas ações. Todos os métodos de tomada de decisão gerencial podem ser agrupados em três grupos:

– informal (heurística);

- coletivo;

- quantitativo.

informal- com base nas habilidades analíticas e na experiência do líder. Este é um conjunto de técnicas e métodos lógicos para a escolha de decisões ótimas por um gerente por meio de uma comparação teórica (mental) de alternativas, levando em consideração a experiência acumulada, com base na intuição. A vantagem é que as decisões geralmente são tomadas rapidamente. A desvantagem é que este método são baseados, via de regra, na intuição e, portanto, na probabilidade bastante alta de erros.

coletivo- o método de "brainstorming", "brainstorming" - é utilizado, via de regra, quando é necessário tomar uma decisão emergencial, complexa, multifacetada, associada a uma situação extrema, exigindo dos gestores pensamento firme, capacidade de apresentar proposta de forma construtiva, habilidades de comunicação, competência. Durante o brainstorming, várias alternativas são propostas, mesmo aquelas que vão além das técnicas usuais e formas de implementar tais situações em condições normais.

O método Delphi (após o nome da antiga cidade grega de Delphi, famosa pelos sábios que ali viveram - preditores do futuro) - questionamento em vários níveis. O gerente anuncia o problema e dá aos subordinados a oportunidade de formular alternativas. A primeira etapa de formulação de alternativas ocorre sem argumentação, ou seja, cada participante recebe um conjunto de soluções. Após a avaliação, os especialistas pedem aos subordinados que considerem o conjunto de alternativas fornecido. Na segunda etapa, os colaboradores devem argumentar suas propostas, soluções. Depois que as avaliações se estabilizam, a pesquisa é interrompida e a solução mais ótima proposta pelos especialistas ou corrigida é adotada.

O método kingisho é um sistema japonês circular de tomada de decisão, cuja essência é que um projeto de inovação está sendo preparado para consideração. É submetido à discussão de pessoas segundo a lista compilada pela cabeça. Todos têm de rever o projeto proposto e dar os seus comentários por escrito, após o que se realiza uma reunião, para a qual são convidados os colaboradores, cuja opinião não é totalmente clara, ou vai além da decisão habitual. As decisões são tomadas pelo gestor com base em avaliações de especialistas usando um dos seguintes princípios:

- o princípio de um ditador - a opinião de uma pessoa do grupo é tomada como base;

– Princípio de Cournot – cada especialista oferece sua própria solução; a escolha não deve infringir os interesses de cada indivíduo;

- princípio de Pareto - os especialistas formam um todo único, uma coalizão;

- o princípio de Edgeworth - os especialistas foram divididos em vários grupos, cada um dos quais não é lucrativo para cancelar sua decisão. Conhecendo as preferências das coalizões, é possível tomar a decisão ótima sem prejudicar uma à outra.

quantitativo- assentam numa abordagem científica e prática, envolvendo a escolha de soluções óptimas através do processamento de grandes quantidades de informação.

Dependendo do tipo de funções matemáticas subjacentes aos modelos, existem:

– modelagem linear (são usadas dependências lineares);

– programação dinâmica (permite introduzir variáveis adicionais no processo de resolução de problemas);

– modelos probabilísticos e estatísticos (implementados nos métodos da teoria das filas);

- teoria dos jogos (simulação de tais situações, tomada de decisão em que deve levar em conta a discrepância entre os interesses de vários departamentos);

– modelos de simulação (permitem verificar experimentalmente a implementação de soluções, alterar os pré-requisitos iniciais, clarificar os requisitos para as mesmas).

Os objetivos imediatos de qualquer disciplina acadêmica são a assimilação pelos alunos de um sistema de conhecimento e seu domínio de certas habilidades e habilidades. Ao mesmo tempo, o domínio das habilidades e habilidades ocorre com base na assimilação de conhecimentos efetivos que determinam as habilidades e habilidades correspondentes, ou seja, indicam como uma ou outra habilidade ou habilidade deve ser realizada.

Para entender a questão das formas e mecanismos de formação de habilidades e habilidades nos alunos, é preciso primeiro entender o que as habilidades e habilidades fornecem. A relação entre os conceitos de "habilidades" e "habilidades" ainda não foi esclarecida. A maioria dos psicólogos e educadores acredita que a habilidade é uma categoria psicológica do que habilidades. Os praticantes aderem ao ponto de vista oposto: as habilidades representam um estágio superior de domínio dos exercícios físicos e das ações laborais do que as habilidades.

Alguns autores entendem habilidades como a capacidade de realizar qualquer atividade em nível profissional, enquanto as habilidades são formadas com base em várias habilidades que caracterizam o grau de domínio das ações. Portanto, a habilidade precede a habilidade.

Habilidade e habilidade é a capacidade de realizar uma ou outra ação. Eles diferem no grau (nível) de domínio dessa ação.

Habilidade é a capacidade de agir, que não atingiu o mais alto nível de formação, realizada de forma totalmente consciente.

Habilidade é a capacidade de agir que atingiu o mais alto nível de formação, executada automaticamente, sem consciência de etapas intermediárias.

Quando uma pessoa lê um livro, controlando seu conteúdo semântico e estilístico, a leitura de letras e palavras ocorre automaticamente. Quando ele lê o manuscrito para identificar erros tipográficos nele, então o controle já está voltado para a percepção de letras e palavras, e o lado semântico do que está escrito fica de lado. Mas em ambos os casos, uma pessoa pode ler, e essa habilidade foi elevada ao nível de habilidade.

Habilidade é um estágio intermediário no domínio de um novo modo de ação baseado em alguma regra (conhecimento) e correspondente uso correto conhecimento no processo de resolução de uma certa classe de problemas, mas ainda não atingiu o nível de habilidade. A habilidade é geralmente correlacionada com um nível expresso em termos de Estado inicial na forma de conhecimentos adquiridos (regras, teoremas, definições, etc.), que são compreendidos pelos alunos e podem ser reproduzidos arbitrariamente. No processo posterior de uso prático desse conhecimento, ele adquire algumas características operacionais, atuando na forma de uma ação corretamente executada, regulada por esta norma. Diante de alguma dificuldade que surja, o aluno recorre à regra para controlar a ação que está sendo executada ou para trabalhar os erros cometidos.

Habilidades são componentes automatizados da ação consciente de uma pessoa, que são desenvolvidos no processo de sua implementação. Uma habilidade surge como uma ação conscientemente automatizada e então funciona como uma forma automatizada de executá-la. O fato de esta ação ter se tornado um hábito significa que o indivíduo, como resultado do exercício, adquiriu a capacidade de realizar esta operação sem fazer de sua realização seu objetivo consciente.

Isso significa que, quando formamos no processo de ensinar a um aluno a capacidade de realizar alguma ação, a princípio ele executa essa ação de maneira detalhada, fixando em sua mente cada passo da ação que está sendo executada. Ou seja, a capacidade de realizar uma ação é primeiro formada como uma habilidade. À medida que essa ação é treinada e executada, a habilidade melhora, o processo de execução da ação é reduzido, as etapas intermediárias desse processo não são mais realizadas, a ação é executada de forma totalmente automatizada - o aluno desenvolve uma habilidade ao executar essa ação, ou seja, , a habilidade se transforma em uma habilidade.

Mas em vários casos, quando a ação é complexa e sua implementação consiste em muitas etapas, com qualquer melhoria da ação, ela permanece uma habilidade, sem se transformar em uma habilidade. Portanto, habilidades e habilidades também diferem dependendo da natureza das ações correspondentes.

Se a ação é elementar, simples, amplamente usada na execução de ações mais complexas, então seu desempenho geralmente é formado como uma habilidade, por exemplo, a habilidade de escrever, ler, operações aritméticas orais em pequenos números, etc. , então executar esta ação, via de regra, é formada como uma habilidade, que inclui uma ou mais habilidades.

Assim, o termo "habilidade" tem dois significados:
nível inicial de domínio de qualquer ação simples. Nesse caso, a habilidade é considerada o nível mais alto de domínio dessa ação, sua execução automatizada: a habilidade se transforma em habilidade.
a capacidade de executar conscientemente uma ação complexa usando uma variedade de habilidades. Nesse caso, uma habilidade é um desempenho automatizado de ações elementares que compõem uma ação complexa realizada com o auxílio de uma habilidade. O processo de formação de habilidades e habilidades educacionais (gerais e disciplinas restritas) é longo e, via de regra, leva mais de um ano, e muitas dessas habilidades (especialmente as gerais) são formadas e aprimoradas ao longo da vida de uma pessoa.

Você pode definir os seguintes níveis de domínio de ações do aluno que correspondem a habilidades de aprendizado e habilidades:
Nível 0 - os alunos não possuem esta ação (sem habilidade).
Nível 1 - os alunos estão familiarizados com a natureza desta ação, são capazes de realizá-la apenas com a ajuda suficiente do professor (adulto);
Nível 2 - os alunos são capazes de realizar esta ação sozinhos, mas apenas de acordo com o modelo, imitando as ações de um professor ou colegas;
Nível 3 - os alunos são capazes de realizar ações com bastante liberdade, estando atentos a cada passo;
Nível 4 - os alunos executam ações (habilidade) automaticamente, minimizadas e com precisão.
No entanto, nem todas as habilidades de aprendizagem devem atingir o nível de automação e se tornar habilidades. Algumas competências de aprendizagem são normalmente formadas na escola até ao 3.º nível, outras, principalmente as gerais, até ao 4.º nível, após o que são melhoradas em formação posterior.

A aplicação de conhecimentos, competências e habilidades é a condição mais importante para preparar os alunos para a vida, o caminho para estabelecer uma conexão entre teoria e prática no trabalho educacional. Seu uso incentiva aprendendo atividades inspira confiança nos alunos. O conhecimento torna-se um meio de influenciar objetos e fenômenos da realidade, e habilidades e habilidades tornam-se um instrumento de atividade prática apenas no processo de sua aplicação. A função mais importante do aplicativo é obter novos conhecimentos com sua ajuda, ou seja, transformá-los em uma ferramenta de conhecimento. Nesta capacidade, a aplicação do conhecimento muitas vezes pode significar apenas uma transformação mental de alguns modelos iniciais da realidade, a fim de obter novos que reflitam mais completa e perfeitamente o mundo real. Um exemplo típico de tal aplicação é a chamada experimentação mental. A capacidade de usar o conhecimento adquirido para obter novos é chamada de habilidades e habilidades intelectuais. Nas atividades práticas, além das intelectuais, é obrigatório o uso de competências e habilidades específicas, que juntas garantem o sucesso do trabalho.

A aplicação de conhecimentos, habilidades e habilidades - uma das etapas da assimilação - é realizada nas mais diversas atividades e depende muito da natureza do assunto, das especificidades do conteúdo estudado. Pode ser organizado pedagogicamente através da realização de exercícios, trabalhos de laboratório e atividades práticas. Particularmente profundo em seu impacto é a aplicação do conhecimento para resolver problemas educacionais e de pesquisa. A aplicação do conhecimento potencializa a motivação do aprendizado, revelando o significado prático daquilo que está sendo estudado, torna o conhecimento mais sólido, realmente significativo.

A aplicação do conhecimento em cada disciplina é única. Ao estudar física, química, ciências naturais, geografia física, conhecimentos, habilidades e habilidades são usados em tais tipos de atividades estudantis como observação, medição, fixação dos dados obtidos em formas escritas e gráficas, resolução de problemas, etc. Ao estudar assuntos humanitários de conhecimentos, habilidades e habilidades são realizados quando os alunos explicam de forma independente certos fenômenos, ao aplicar regras de ortografia, etc.

A aplicação de conhecimentos, competências e habilidades está associada, antes de mais, ao reconhecimento numa situação particular dos casos em que tal aplicação é adequada. Educação especial o reconhecimento adequado está associado ao estabelecimento de uma semelhança fundamental e, conseqüentemente, à capacidade de abstrair (abstrair) de fatores e características que, em determinadas circunstâncias, podem ser considerados insignificantes. A unidade de generalização e concretização permite evitar a resolução de problemas apenas com base na memória, e não na análise abrangente das condições propostas, ou seja, evitar o formalismo do conhecimento. Outra condição necessária é a posse de uma sequência de operações de aplicação. O treinamento desse tipo de ação geralmente recebe mais atenção, mas mesmo aqui há erros - na maioria das vezes tentativas de reduzi-lo a procedimentos puramente algorítmicos em uma sequência dada de uma vez por todas. A aplicação de conhecimentos, competências e habilidades é bem-sucedida quando adquire um caráter heurístico e criativo.

A aprendizagem é impossível sem o uso de dinheiro (ainda que mínimo, extraído da experiência cotidiana) conhecimento, habilidades e habilidades e é um sistema convenientemente organizado de aplicação consistente de conhecimento, habilidades e habilidades. Em alguns casos, a aplicação só pode ser mental, imaginária. O aperfeiçoamento de conhecimentos, habilidades e habilidades também ocorre apenas no processo de sua aplicação, portanto, a repetição do que foi aprendido não deve, via de regra, ser uma simples reprodução, mas sim sua aplicação em condições mais ou menos novas. Para a aplicação de conhecimentos, competências e habilidades, as conexões interdisciplinares são importantes, pois as ações com objetos reais requerem a contabilização simultânea de conhecimentos em diversas áreas. assuntos Acadêmicos. O autocontrole contribui para a aplicação bem-sucedida de conhecimentos, habilidades e habilidades.

A autogestão é uma das condições essenciais alcançando o sucesso. Ao aprender a administrar adequadamente seu tempo, você será capaz de trabalhar de forma mais eficaz para alcançar seus objetivos.

Definição de autogestão

Quando questionado sobre qual recurso vida humanaé o mais limitado, muitos respondem incorretamente. Isso não é dinheiro ou outros benefícios, ou seja, tempo. Somente aprendendo a distribuí-lo adequadamente para realizar determinadas ações, você poderá chegar o mais próximo possível de seus objetivos.

A autogestão é uma técnica que envolve o uso racional (também chamado de gestão do tempo). Esta técnica permite obter melhores resultados em cargas mais baixas. Também nós estamos falando sobre aplicação no trabalho métodos eficazes que economizam recursos.

Se levarmos em conta o objetivo da autogestão, então é maximizar o uso de todos os recursos disponíveis e reduzir o tempo gasto na realização de determinadas operações.

A essência da autogestão pode ser expressa nos seguintes termos:

estabelecer metas (certamente devem ser realistas e, preferencialmente, específicas);
criar uma imagem de sucesso em sua mente (inclua seu ambiente e outros pontos aqui);
a utilização da metodologia dos "grandes saltos", que implica uma transição rápida para ações concretas;
fé incondicional nas próprias forças e conquista do sucesso;
focando nos objetivos principais e descartando os secundários;
a capacidade de se controlar e recomeçar as ações em caso de uma experiência malsucedida.

Pode-se dizer que em este momento a autogestão é uma necessidade objetiva não apenas para os líderes empresariais, mas também para qualquer outra pessoa que queira usar seu tempo com eficiência e realizar o máximo de trabalho possível. Deve se tornar uma espécie de hábito, que se conquista por meio de um trabalho de longo prazo sobre si mesmo, do desenvolvimento da perseverança, bem como da capacidade de pensar racionalmente.

Funções de autogestão

Resolvendo certas tarefas todos os dias, às vezes não pensamos no fato de estarmos engajados na autogestão. No entanto, para alcançar resultados verdadeiramente significativos, é importante abordar esse processo de forma consciente e consistente. As seguintes funções de autogestão podem ser distinguidas:

definição de metas (você deve imaginar claramente o resultado final em termos reais, que gostaria de alcançar como resultado de suas atividades);
elaboração de um plano (desenvolvimento de um " roteiro", que determinará seus passos em direção aos seus objetivos);
tomada de decisão (cada etapa é acompanhada pela presença de várias alternativas entre as quais você deve escolher);
organização do seu tempo e espaço de trabalho (você deve desenvolver um horário de trabalho conveniente para si mesmo e cumpri-lo estritamente, sem se distrair com atividades estranhas);
autocontrole constante (é importante analisar a conformidade dos resultados alcançados com os planejados não apenas na final, mas também nas etapas intermediárias do trabalho);
estabelecer canais de comunicação e informação (esta é talvez uma das funções mais importantes, que está intimamente interligada com todas as outras).

As funções acima na sequência especificada também podem ser entendidas como etapas de autogerenciamento. Vale ressaltar a excepcional importância de cada um deles, sendo, portanto, inadmissível passar por cima de um ou outro ponto. É importante entender que, apesar de à primeira vista parecer difícil, e também demorar muito, com o tempo essas ações se tornarão automáticas. Lembre-se de que a autogestão não é apenas um dever, mas um hábito desenvolvido por um líder eficaz e bem-sucedido.

O que causa a necessidade de autogestão do líder

O conceito de autogestão foi desenvolvido devido ao fato de que nem todas as pessoas sabem como organizar adequadamente suas tempo de trabalho e espaço. Como resultado, alguns objetivos permanecem inatingíveis. Assim, podemos destacar os seguintes fatores que impedem o sucesso, necessitando de um fenômeno como a autogestão do líder:

incapacidade de gastar racionalmente seu tempo e recursos físicos;
falta de prioridades claras tanto na vida quanto nos negócios;
incapacidade de definir seus próprios objetivos;
congelando o trabalho de autodesenvolvimento (tendo atingido certo nível, uma pessoa considera inadequada a autoeducação adicional e, portanto, começa a ficar para trás das tendências de negócios);
falta de habilidades na tomada de decisões gerenciais;
o uso de uma abordagem pragmática para resolver problemas e a incapacidade de aplicar métodos criativos;
incapacidade de se comunicar com as pessoas, bem como exercer influência e pressão adequadas sobre elas;
falta de conhecimento no domínio das atividades de gestão;
incapacidade de gerenciar subordinados e organizar efetivamente seu trabalho;
dedicando tempo e atenção insuficientes tanto ao seu próprio treinamento quanto ao treinamento dos funcionários;
falta de competências no domínio da formação de uma equipa de trabalho eficaz (estamos a falar não só da seleção de pessoal, mas também da colocação em postos de trabalho).

Ressalta-se que a autogestão do gestor é importante não apenas no contexto das conquistas pessoais de sua carreira, mas também para garantir o bom funcionamento do empreendimento como um todo. Somente um gerente eficaz pode levar uma organização e seus funcionários ao sucesso. Somente a pessoa que aprendeu a administrar efetivamente a si mesma e a seu tempo será capaz de lidar com uma grande organização.

A essência da automotivação

A autogestão e a automotivação são um dos momentos mais importantes não só no trabalho de um líder, mas também na Vida cotidiana uma pessoa que quer ter sucesso. É importante não só aprender a gerir o seu tempo, mas também desenvolver uma vontade interior de trabalhar, devido a certos incentivos. A função da automotivação não deve ser subestimada. Às vezes, uma pessoa pode ficar inquieta quando os outros não acreditam em seu sucesso ou subestimam deliberadamente sua dignidade. Esse mesmo mecanismo o estimula a agir, independentemente das circunstâncias externas.

Você só pode alcançar o sucesso real se suas atividades forem acompanhadas por mecanismos como autogestão e automotivação. Maioria via rápida estimular-se é ouvir seus estímulos internos. Portanto, preste atenção às suas necessidades fisiológicas. Para satisfazer a maioria deles, você certamente precisará de certos meios que simplesmente não podem ser obtidos se você ficar ocioso sentado em nas redes sociais ou assistir a programas de televisão.

As necessidades de nível superior são segurança e confiança no futuro. Assim, uma pessoa precisa constantemente de moradia, roupas, entretenimento, bem como certa provisão de fundos para satisfazer outras necessidades. A força da motivação depende apenas de quão alta é a sua barra. viver em apartamento alugado ou em sua própria casa, vista-se no mercado ou em uma loja de marca, relaxe em uma casa de campo ou resorts de prestígio, reserve uma pequena quantia ou um capital impressionante para o futuro - a força dos incentivos internos dependerá exatamente de suas aspirações.

Embora muitos neguem a influência opinião pública, às vezes é o principal fator de automotivação. Assim, por exemplo, uma pessoa pode ir trabalhar para não ser tachada de vagabunda e ao mesmo tempo se contentar com uma posição baixa e média salário. Para algumas pessoas, a automotivação encoraja a promoção ativa em escada de carreira, obtendo um alto status social, bem como significativa renda em dinheiro.

Assim, a automotivação é baseada nas necessidades de uma pessoa, que são descritas por pirâmide de maslow. No nível inferior, estão as necessidades fisiológicas. Depois de estarem completamente satisfeitos, há o desejo de sentir confiança no futuro, a força do cargo e a segurança. Além disso, cada pessoa procura ocupar um certo status social e crie uma opinião sobre você.

Metodologia de autogestão

Os métodos de autogestão podem ser divididos em várias categorias:

Método gestão organizacional implica planejamento outras atividades com base em uma análise objetiva da situação atual. Estamos falando de fatores internos e externos.
A técnica de auto-regulação do estresse é aprender a resistir influências negativas enquanto mantém o equilíbrio psicológico e o desempenho.
O treinamento autógeno é um dos principais procedimentos em que se baseia a autogestão. Resumidamente, pode ser descrito como auto-hipnose e auto-persuasão nas próprias forças e habilidades.
A meditação é frequentemente usada para restaurar rapidamente a força e o equilíbrio emocional entre o trabalho árduo.

Podemos dizer que a autogestão é um trabalho contínuo sobre si mesmo. Não se trata apenas da formação de certas competências profissionais e da capacidade de utilizar eficazmente o seu tempo de trabalho. Também significa trabalhar em sua própria psique. Como resultado, a pessoa deve se tornar autoconfiante e também aprender a manter o autocontrole em situações estressantes.

Implementação da autogestão

A tecnologia de autogestão é uma certa sequência de etapas, que está em consonância com seus objetivos principais. Primeiro você precisa decidir sobre a meta, bem como os critérios que indicarão sua conquista. Para fazer isso, é necessário analisar claramente o estado atual das coisas, após o que os indicadores futuros realisticamente alcançáveis se tornarão aparentes. É importante que o resultado final tenha alguma expressão clara (por exemplo, quantitativa).

Na etapa seguinte, é preciso atentar para o fator informação, necessário para concretizar o objetivo da autogestão. Os dados podem vir de fontes internas e externas. Ao mesmo tempo, devem ser relevantes (ou seja, corresponder à imagem real do que está acontecendo).

Planejar é desenvolver um algoritmo claro de ações para atingir os objetivos. Ao mesmo tempo, é importante prever possíveis flutuações no mercado interno ou ambiente externo identificar algoritmos alternativos que evitarão consequências negativas e estados de crise.

A tomada de decisão é uma das conquistas que compõem a autogestão. Organizações Este processo deve receber atenção especial. Devem ser criadas condições cómodas para o trabalho, bem como a plena disponibilização de informação para que as ações tenham sentido e correspondam à situação atual.

Para implementação eficiente decisões tomadasé importante fornecer condições de trabalho confortáveis. Nesse caso, tanto as características fisiológicas quanto as psicológicas devem ser observadas. As tarefas principais devem ser executadas de forma independente, enquanto as secundárias podem ser delegadas aos subordinados.

Em todas as etapas do trabalho, deve ser feito um monitoramento contínuo dos resultados obtidos para o cumprimento dos seus planejados. Isso permitirá que você identifique desvios a tempo e responda de acordo.

jornada de trabalho

Os princípios da autogestão podem ser descritos da seguinte forma:

Apenas 60% do tempo de trabalho deve estar sujeito a um claro planejamento e distribuição das operações. Ao mesmo tempo, os 40% restantes devem permanecer desocupados em caso de imprevistos, negociações urgentes, bem como contatos dentro e fora da organização. Além disso, as coisas que você planejou, puramente fisicamente, podem demorar grande quantidade tempo.
O planejamento do tempo de trabalho não deve ser feito de uma só vez. Este trabalho deve ser realizado regular e sistematicamente. Além disso, você pode fazer ajustes constantemente no programa de ação desenvolvido.
Os indicadores planejados devem ser realistas e desenvolvidos com base nas capacidades reais de cada pessoa. Como base, você pode usar os indicadores de relatórios de períodos anteriores ou cálculos especiais.
Para uma autogestão eficaz, um conceito como compensação pelo tempo perdido desempenha um papel importante. Isso significa que se você tem uma "janela" hoje, é melhor gastá-la na conclusão de parte das tarefas agendadas para amanhã.
Ao compilar um relatório sobre o trabalho realizado, registre não o número de ações realizadas, mas os resultados alcançados em termos reais. Isso ajudará a criar uma imagem objetiva da implementação do plano.
Para que o trabalho seja concluído no prazo, é importante que os planos sejam claramente coordenados no tempo. É aconselhável concluir o trabalho um pouco antes do prazo para poder fazer os ajustes necessários.
Se planos são feitos para Niveis diferentes(diretor, gerentes de linha, subordinados), eles devem ser coordenados no tempo.

Benefícios da autogestão

A autogestão eficaz traz muitos benefícios tanto para os líderes da organização quanto para as pessoas envolvidas em qualquer outro ramo de atividade. Estes são os seguintes pontos positivos:

redução significativa de custos de tempo, bem como de outros recursos para a execução de determinadas obras;
organização de um mecanismo eficaz atividade laboral, que fornece resultados econômicos e outros mais elevados do que em condições normais;
a ausência de situações estressantes associadas à pressa por medo de não conseguir terminar o trabalho a tempo;
se o trabalho é feito com qualidade, bem como dentro dos prazos, traz satisfação moral tanto para os gestores quanto para seus subordinados;
se o trabalho tiver um resultado visível, isso é uma espécie de motivação para outras ações ativas;
a cada passo claramente planejado, cresce o nível de profissionalismo e qualificação;
no processo de autogestão, você busca atalhos alcançar objetivos que antes levavam muito tempo para serem alcançados.

Vale ressaltar que o tempo gasto no planejamento e organização do trabalho é totalmente compensado não apenas pelos resultados finais da atividade, mas também pelas habilidades adquiridas na gestão dos próprios recursos.

Componentes da autogestão

O sistema de autogestão implica um conjunto de uma série de elementos inter-relacionados que fornecem organização eficaz fluxo de trabalho. Os seguintes componentes principais podem ser distinguidos:

meios de gerenciamento de tempo definição correta as proporções de trabalho e descanso, bem como a distribuição da duração de cada uma das operações;
a gestão financeira consiste em determinar os recursos livres, bem como aqueles que precisam ser utilizados para atingir o objetivo;
gestão da comunicação significa buscar conexões e fontes de informação tanto no ambiente interno quanto externo;
o gerenciamento do espaço de trabalho implica a organização adequada do local de trabalho de acordo com os requisitos ergonômicos e outros.

Vale ressaltar que a autogestão é um processo complexo e, portanto, precisa ser abordado de forma integral. Se você perder um ou mais componentes, os chamados gargalos aparecem no plano, o que pode afetar negativamente a qualidade do trabalho, bem como o cronograma de sua implementação. Preparar-se para executar um fluxo de trabalho específico requer algum esforço e pode levar algum tempo, o que mais tarde compensa com os resultados.

conclusões

Um de condições necessárias trabalho bem-sucedido e produtivo é autogerenciamento. Está na capacidade de alocar corretamente os recursos disponíveis, inclusive temporários. Deve-se notar que muitas vezes este conceito identificado com a gestão do tempo. E isso não é surpreendente, porque é a capacidade de organizar adequadamente sua jornada de trabalho que determina a velocidade e a qualidade do alcance das metas. No momento, dado o ritmo de vida moderno, bem como o nível de competição, a autogestão está se tornando uma necessidade objetiva para aquelas pessoas que estão focadas em resultados.

Deve-se notar que as funções de autogoverno correspondem em grande parte às funções de gestão. Primeiro, você precisa desenvolver uma meta que determinará a direção na qual você precisa se mover. Além disso, é detalhado através da elaboração de um plano. A implementação do mesmo representa a adoção consistente da cadeia, bem como a organização do fluxo de trabalho. Se estamos falando de uma empresa, então entre todas as suas divisões deve ser estabelecido links de comunicação. E não se esqueça de uma função como controle, que pode ser não apenas final, mas também intermediário.

É importante prestar atenção não apenas à gestão, mas também à automotivação. Para entender, ao atingir determinados objetivos, vale a pena estudar Sua base são as necessidades fisiológicas. Isso é comida, roupas e muito mais. Tendo fornecido o mínimo necessário, a pessoa pensa em como se sentir segura. O ponto aqui é ter confiança no futuro (na maioria das vezes significa bem-estar financeiro). A categoria mais elevada de necessidades que motivam uma pessoa a trabalhar é a posição social.

Chama-se atenção a capacidade de uma pessoa selecionar certos objetos de uma variedade de outros e responder a eles.

Tipos e diferenças

Existem vários tipos de atenção. Uma das principais a divide nos seguintes tipos:

Involuntário - com a ocorrência sem esforço por parte de uma pessoa, causada pelas propriedades do próprio objeto. A atenção involuntária (NV) é inerente tanto às pessoas quanto aos animais e é uma qualidade natural. É o resultado do chamado reflexo de orientação: uma reação complexa do corpo à novidade do estímulo. Com o tempo, à medida que o estímulo atinge a mente repetidas vezes, a resposta torna-se atenuada. Porém, a informação recebida no contato com o estímulo é lembrada por si só, sem esforço por parte da pessoa. A atenção involuntária surge devido ao aparecimento inesperado do estímulo, sua força, novidade, contraste com ambiente, bem como o estado de espírito e as emoções do próprio observador.
Arbitrário - ao contrário do involuntário, não é inerente aos animais e é prerrogativa do homem. Está sempre associado ao esforço volitivo e à atividade mental intencional do observador. A atenção voluntária (PV) é tanto uma condição quanto um resultado do trabalho de parto e atividades sociais. Por um lado, o trabalho consistente e intencional é impossível sem atenção voluntária. Por outro lado, seu desenvolvimento ocorre justamente como resultado de ações conscientes que exigem esforço mental e concentração.
Pós-voluntário - uma continuação natural da atenção voluntária, se a atividade não for apenas necessária, mas também despertar o interesse do executante. Nesse caso, o esforço volitivo para realizar determinadas ações não é mais necessário: a pessoa é apaixonada e pode se concentrar facilmente no trabalho.

Apresentação: "Atenção"

Estes constantemente substituem uns aos outros no processo de atividade mental. Assim, uma pessoa pode começar a ler um livro como referência para mais trabalho e, em seguida, deixe-se levar pelo assunto e continue lendo para seu próprio interesse e prazer.

Este é um exemplo vívido de como a atenção pós-voluntária está substituindo a atenção voluntária. Se a pessoa se cansar e perder a concentração, o PV pode ser substituído por um involuntário - em relação a objetos estranhos.

Na maioria das vezes, no entanto, o grau de nossa concentração não é muito alto e arbitrário e atenção involuntária combinados com sucesso entre si. Pensando na solução do problema, temos tempo para olhar um pássaro voando pela janela, ouvir um telefonema ou responder quase mecanicamente a uma pergunta estranha de um colega.

Como melhorar a eficiência de suas ações

Com a ajuda da atenção voluntária, a partir de uma variedade de objetos e fenômenos, aqueles associados a trabalho atual. Em essência, o PV prevê a seguinte sequência de ações: escolher e formular uma meta, organizá-la e enfocá-la e, ao final, sua implementação.

No entanto, manter o foco em um objeto ou tipo de trabalho por muito tempo leva ao cansaço e à perda de energia. Em média, o esforço mental concentrado de uma pessoa começa a perder sua eficácia após 20 minutos.

Apresentação: "Propriedades da Atenção"

Continuar a trabalhar sem interrupção causa fadiga e incapacidade de pensar ativamente. Arbitrário diminui e substitui aparição involuntária atenção.

Existem vários fatores que ajudam a melhorar a eficiência do trabalho e manter o foco:

Interesse por uma atividade que permite que a atenção voluntária se mova para pós-voluntária. Nesse caso, a fadiga é significativamente reduzida, a pessoa consegue processar mais informações com melhores resultados.
Condições habituais de trabalho. Como mostra a prática, mudanças no interior, iluminação ou isolamento acústico (em qualquer direção) distraem e não permitem que você se concentre. Ao mesmo tempo, manter a concentração exige mais esforço do que o normal, a pessoa se cansa mais rápido e o trabalho que realiza perde muito em qualidade.
Sem irritantes fortes. Isso inclui ruídos agudos inesperados, flashes de luz, uma abundância de objetos em movimento, conversas sobre tópicos estranhos. Tudo isso também são distrações e interferem na concentração.

Porém, deve-se notar que estímulos fracos - por exemplo, o tique-taque usual de um relógio, música baixa, sons abafados da rua -, ao contrário, contribuem para manter a atenção. Eles levam ao surgimento de focos fracos de excitação no córtex cerebral, que complementam o foco principal associado à implementação da tarefa atual; como resultado, a concentração do executante e a eficiência de seu trabalho aumentam. Desta forma, o NV ajuda a fortalecer o PV.

Apresentação: "Processos Cognitivos Humanos"

Para manter um nível aceitável de concentração, recomenda-se uma mudança regular de atividade.

Cada pessoa tem suas próprias características de percepção e processamento de informações, inclinação para um ou outro tipo de atividade, mas se falamos de esforços intelectuais, em média é suficiente para um adulto fazer pausas cerca de uma hora ou uma hora e um metade, mudando para um isqueiro ou tarefa interessante, ou trabalho físico que não requer uma carga mental séria.

Com esse horário de trabalho, por um lado, não nos permitimos trabalhar demais e, por outro, treinamos nossa capacidade de concentração com bastante estresse.

Outras propriedades da atenção

Além da concentração, a atenção tem outras propriedades - por exemplo, volume: o número de objetos ou atividades que podemos perceber ao mesmo tempo, bem como a distribuição da atenção - a capacidade de resolver várias tarefas simultaneamente. O volume e a distribuição da atenção são características importantes para o desempenho várias atividades V Vida real: afinal, a maioria das situações envolve nossa capacidade de multitarefa.

Por exemplo, uma pessoa dirigindo um carro deve monitorar simultaneamente o movimento, marcações rodoviárias e sinais, manobras de outros motoristas. O maestro da orquestra lê a partitura e imediatamente dá comandos aos membros da orquestra. O aluno ouve a palestra, faz anotações e memoriza as informações necessárias. Ao mesmo tempo, nossa atenção involuntária desvia a atenção da realização das ações principais para fenômenos estranhos.

atividades com crianças

A atenção voluntária se desenvolve no processo de aprendizagem com primeira infância, enquanto a atenção involuntária é uma qualidade inata. Ao contrário do involuntário, o PV em crianças precisa de treinamento especial, por exemplo, com a ajuda de aulas especiais em instituições pré-escolares e em casa.

Tais atividades podem ser exercícios de concentração: dobrar figuras de várias partes, encontrar a relação entre objetos, brincar com palavras e outras tarefas que envolvam esforço intelectual.

Quanto maior o interesse da criança pelas aulas, mais eficaz será o treinamento. Assim, uma das principais tarefas do educador é despertar o interesse das crianças e atrair todo tipo de atenção para auxiliar no processo de aprendizagem.

É importante ter em mente que para as crianças, como para os adultos, existe um limiar a partir do qual a concentração diminui inevitavelmente; os exercícios perdem seu significado e eficácia, e uma criança cansada torna-se excessivamente excitável e pouco receptiva ao aprendizado. Nesse caso, é inútil insistir em continuar as aulas: mudar para outras atividades ou jogos ajudará, exercício físico ou uma simples caminhada ao ar livre. Como qualquer habilidade, requer gradação, repetição regular e uma abordagem sistemática.

Sempre que nos exercitamos fisicamente, nossos músculos crescem e ficam mais fortes. O tipo de exercício não importa, você está fazendo um grande favor ao seu corpo de qualquer maneira. Se seus músculos se beneficiam do exercício, a atividade cerebral é estimulada de forma semelhante por meio de uma série de fatores psicológicos. Quando você pensa, resolve problemas, medita, assimila informações e executa centenas de outras ações mentais das quais você pode nem estar ciente, seu poder cerebral aumenta.

No entanto, se você deseja desenvolver suas faculdades mentais, deve começar a treiná-las conscientemente. Aqui estão alguns exercícios eficazes, cuja implementação regular ajudará a aumentar o desempenho do seu cérebro.

1. Use a outra mão (a que não é dominante) com muito mais frequência. Se você for destro, tente usar a mão esquerda na maioria das atividades normais. Isto é muito exercício útil o que fará seu cérebro funcionar ativamente.

2. Feche os olhos enquanto executa certas ações. Nosso cérebro usa as mesmas conexões neurais toda vez que realizamos nossas tarefas habituais. Por exemplo, quando escovamos os dentes, tomamos banho ou caminhamos pela rua, não criamos nenhum problema para o nosso cérebro. Portanto, para desenvolver novas conexões neurais, tente fechar os olhos enquanto realiza atividades normais, desafiando assim seu cérebro.

3. Leia livros em voz alta. Quando você lê livros silenciosamente, usa sua imaginação para interpretar e compreender as informações. Quando você ouve um discurso alto (seu próprio ou de outra pessoa), você também recorre, mas esse processo ocorre de maneira diferente. Quando ouvimos algo, isso ativa certas regiões do nosso cérebro. Se adicionarmos a isso a leitura e a pronúncia de palavras em voz alta, outras áreas do cérebro começarão a funcionar. Assim, você desenvolve várias habilidades ao mesmo tempo.

4. Aprenda novos idiomas. Desenvolvimento lingua estrangeira- é um dos melhores maneiras eficazes expandir muito a capacidade do seu cérebro. Quando você aprende novas palavras estrangeiras, desenvolve habilidades cognitivas. Isso já foi confirmado por pesquisas, bem como por pessoas que dominam com sucesso um segundo idioma.

5. Tire um tempo para refletir. A introspecção é um exercício fantástico que produz muitos resultados positivos. Você não apenas rebaixa o nível e resolve certos problemas pessoais, mas também desenvolve habilidades mentais. O tempo que você passa regularmente na companhia de seus próprios pensamentos o ajudará a realizar o potencial de seu cérebro.

6. Pare de usar a calculadora e substitua-a pelo seu cérebro. calculadora parece Melhor amigo quando temos que lidar com números. Adição e multiplicação sempre requerem esforço mental. Por que você não substitui a calculadora pelo seu próprio cérebro? Você não deve deixá-lo sem trabalho, senão ele começará a trabalhar de forma menos produtiva.

7. Leia regularmente. Você pega um livro regularmente? A leitura é um dos exercícios mais eficazes para estimular a atividade cerebral. Quando você lê, usa muitos sentidos e funções cerebrais. Leia hoje, amanhã, no dia seguinte, e você se sentirá melhor, pois a leitura é uma atividade que traz muitos benefícios mentais.

8. Procure novas experiências tentando coisas diferentes. Sempre que você tenta algo novo, seja um esporte, um livro ou um conhecido, seu cérebro cria novos padrões e associações. Portanto, sair é uma medida eficaz destinada a estimular a atividade mental.

9. Visualize. Visualizar coisas e eventos que nunca aconteceram e nunca aconteceram é um ótimo gatilho para aumentar a atividade cerebral. Você está usando o poder da sua imaginação para criar algo que pode nunca ter existido! A visualização permite que seu cérebro explore novas dimensões, desenvolvendo sua flexibilidade e expandindo horizontes.

10. O exercício é o melhor exercício para o cérebro. Você quer ser saudável, tanto física quanto mentalmente? Felizmente, existe uma solução incrivelmente simples para isso: saia da sua zona de conforto e comece a se exercitar regularmente. Muitos estudos confirmam que o exercício moderado melhora a função cerebral e desenvolve habilidades mentais. Como diz o slogan da Nike, "Just do it!".