Vamos imaginar que você está no futuro e o problema não existe há muito tempo. E eu me pergunto o que tornou isso possível. O que você vai me responder?

A seguir, você precisa realizar foco em exceções e progresso, que permite que os clientes experimentem dinâmicas positivas e até mudem de ruim para bom, porque realmente não são as ervas daninhas que precisam ser regadas, mas as flores…

Vamos supor que seu pior problema tenha sido 10 pontos. Qual é a pontuação agora? E como você explica isso?

Já houve momentos ou situações em que o problema não ocorreu ou não ocorreu. Como você explica isso?

O que você sugeriria para reduzir ainda mais a pontuação do problema? O que pode ser feito para que isso aconteça?

O penúltimo passo condicionalmente (não muito aceito em nosso país) é distribuição de mérito- raciocínio peculiar sobre a contribuição positiva que outras pessoas deram para a solução do problema do cliente, o que automaticamente anula a condenação e, inversamente, estimula o respeito e a gratidão.

Imagine que no futuro, quando o problema não existir mais, você decida fazer algum tipo de “recepção” para comemorar essa (mudança). Quem você convidaria? E como eles comemorariam suas realizações?

Suponha que você gostaria de agradecer a todas as pessoas que o ajudaram e o ajudaram a resolver tudo isso. O que você diria a cada um deles?

Como explicar essa mudança? O que você fez você mesmo? Qual foi o envolvimento de sua família e entes queridos? O que os profissionais fizeram para ajudá-lo?

E tudo isso termina com o reconhecimento do problema como amigo. Este problema não só lhe trouxe tristeza e infortúnio, mas também foi útil para resolver outros problemas ou nos ensinar algo “razoável, gentil e eterno” (A. Pushkin).

Muitas pessoas pensam que os problemas e o sofrimento não são em vão. O que você acha?

Se este problema lhe ensinou algo importante sobre a vida, sobre você ou sobre outras pessoas - o que foi no seu caso?

Você sabe, às vezes é impossível entender imediatamente o que os problemas ensinaram a uma pessoa. Isso acontece muito mais tarde. Imagine que daqui a alguns anos nos encontremos e eu lhe pergunte sobre isso. O que você acha que responderia?

Exercício 31

Faça um metamodelo de tudo o que não está claro para você, a fim de obter uma estrutura profunda, e não superficial, do que é.

Exercício 32.

Redefina todos os problemas e objeções que são um tanto questionáveis ​​em termos de confiabilidade e validade por meio do uso de reenquadramento e truques de linguagem.

Exercício 33.

Pegue algum problema condicionalmente principal de sua socialização e vá para sua solução com a ajuda do SFT.

Estamos todos em uma vala, mas alguns de nós estão observando as estrelas.

O. Wilde

É importante notar que é no nível intencional da psicoterapia que começamos a trabalhar com o passado e o futuro, seja nós mesmos ou o cliente. As razões para isso são bastante simples e compreensíveis. Em si, a presença de um objetivo pressupõe sua implementação no tempo. Implementação no futuro do que é aceito para execução no presente, mas nasceu ou foi concebido em algum momento do passado. Ao mesmo tempo, o passado é, se não fundamental, pelo menos decisivo. Pois no presente podemos "aceitar para execução" apenas o que corresponde aos mapas do passado. E não aceitaremos nada que não esteja incluído neles ou que os contradiga. O mesmo com o futuro. Também temos alguns cartões que refletem as características do futuro. E tudo o que os contradiz nunca se tornará realidade...

Em um nível puramente metodológico, esse trabalho também pode ser realizado puramente psicosemanticamente por meio do uso consultivo do chamado modelo SCORE, que pode ser refletido e expresso da seguinte forma:

Para fazer você gostar dela inicialmente Entendido (veja detalhes abaixo), vamos supor que estamos consultando uma pessoa (e você pode muito bem estar no lugar dela), que nos procurou por um problema, digamos, de saúde. Nesse caso, a primeira coisa que fazemos é esclarecer o sintoma com o qual ele veio.

Com qual saúde (qual área) você está mais preocupado?

(Como você sabe se você tem um problema de saúde?)

Depois disso, não nos voltamos imediatamente para a razão de tão deplorável estado de saúde neste assunto, como muitas vezes é recomendado na PNL clássica, mas para resultado, que gostaria de receber ou adquirir:

O que você gostaria de ter em troca (em vez de)?

E como você sabe que tem?

Tal sequência de ações não é apenas lógica, mas metodologicamente justificada. Porque não leva o cliente para o seu passado sombrio, mas, pelo contrário, abre-lhe um futuro feliz (uma espécie de mudança de referência temporal). Que, aliás, implementa o princípio de focar não no problema, mas em sua solução.

Depois de criada, pensada e discutida a imagem do futuro desejado, é necessário realizar alguma ação que atenda plenamente ao princípio do “dois em um”. Precisa discutir Efeito de adquirir este futuro, que ao mesmo tempo permite verificar a compatibilidade ambiental da decisão tomada e motivar o cliente quanto à sua implementação.

Imagine que você já tem o que deseja.

Como isso se manifestará em diferentes áreas de sua vida? E o que isso te dá?

A última das perguntas acima deve ser implementada na forma de “scroll up” que você já conhece. É realizado exatamente até o momento em que o cliente, figurativamente e metaforicamente falando, “ronrona”. Depois disso, você deve prosseguir para a pergunta que não é a mais agradável para ele - sobre razões sintoma presente.

Se você soubesse qual foi a principal causa (causas) do seu atual estado deplorável no passado?

Aqui, se fornecermos consultas psicológicas em vez de médicas, devemos monitorar cuidadosamente para que o cliente não “deslize” para tópicos médicos. O que pode ser feito facilmente se nos voltarmos para o modelo descrito anteriormente "Mercedes SK". A partir desse modelo, essa própria pessoa (mas, claro, com a atenção solidária de quem a aconselha) deve entender que as principais (e realmente controladas por nós) “variáveis” que a levaram a problemas de saúde neste caso são:

Reações não ecológicas ao meio ambiente (pessoas, lugares, eventos, etc.);

- condições "prejudiciais" e, sobretudo, psicológicas;

Maneiras ineficientes (principalmente ineptas e tensas) de comportamento, inclusive no cuidado com a própria saúde;

Crenças enfraquecidas e limitantes, em primeiro lugar, em relação à área em estudo, em segundo lugar, sobre si mesmo, os outros e o mundo;

Auto-imagens desfavoráveis ​​(no sentido interpretado neste nível de psicoterapia: isto é, ineficazes e infelizes, bem como imperfeitas e malsucedidas).

É aqui que se busca e localiza um recurso, ou melhor, recursos para mudar a situação (que, neste caso, são mais frequentemente introduzidos no presente real do cliente). Apenas em primeiro lugar - esclarecimento psicosemântico e repensar o passado ("O Passado e os Pensamentos", A. Herzen). No entanto, o maior benefício da consultoria SCORE será quando (e provavelmente somente quando) tudo isso for completado por um trabalho psicoterapêutico “instrumental”, ou seja, otimização, adaptação e ecologização de reações identificadas e problemáticas ao ambiente, estados, comportamento, crenças e imagens.

Existe, no entanto, não só uma espécie de modelo bidimensional (mais precisamente, dois níveis) de trabalho com o passado, presente e futuro, mas toda uma área da psicoterapia, que eu, aliás, criei como todo. Esta é a psicoterapia de uma história pessoal, que, obviamente, merece uma discussão à parte...

Psicoterapia da História Pessoal e psicocorreção de unidades independentes de consciência.

A Psicoterapia da História Pessoal permite:

Redefinir qualquer experiência psicotraumática do cliente;

Elimine uma grande variedade de emoções negativas e reações comportamentais não ambientais que vieram do passado;

Reimprimir os mesmos aspectos negativos da modelagem inicial;

Mude ou simplesmente destrua as decisões e crenças limitantes feitas naquele momento;

Eliminar emoções e expectativas negativas indiferenciadas e não especificadas em quaisquer eventos esperados sobre o futuro;

Introduzir na psique humana os recursos necessários do ponto de vista da atividade vital subsequente - as qualidades e estados de sua personalidade e psique;

Definir e “objetivar” ao nível dos programas inconscientes para atingir quaisquer objetivos do indivíduo;

Mudar o modo de vida insuficientemente ecológico de sua vida; - eliminar quaisquer emoções negativas sobre eventos futuros específicos e esperados;

Quanto às Unidades Independentes de Consciência, trabalhar com os habitantes do Ser humano é adequado para pelo menos o seguinte conjunto de problemas:

Áreas de emoção:

Spoiler (Passe o mouse sobre a área de spoilers para revelar o conteúdo)

- emoções desagradáveis, como depressão, irritação, raiva, fracasso, inveja, medo ou medo, ansiedade ou ansiedade, solidão, vazio, medo;

Obstáculos à realização das emoções.

Drogas/Hábitos:

Dificuldades alimentares, como comer demais, aumento da fome ou perda de apetite

Apego excessivo ao fumo, bebida, sexo, relacionamentos, dinheiro, coisas ou qualquer outra coisa;

Tais hábitos que acompanham o "nervosismo" como roer dedos ou unhas, bater na mesa, rir nervoso, etc.;

Sentir-se mal consigo mesmo se alguém for superior em alguma coisa. O desejo de ter a melhor aparência, ter o melhor ou mais, ser o mais popular etc.;

A dificuldade está em entender seus próprios desejos. Fazer o que os outros estão fazendo, mesmo que você não goste. Acordo com outros, mesmo que não haja tal acordo;

Foco em agradar os outros. Fazer algo para os outros às suas próprias custas. O desejo de fazer quase qualquer coisa para ganhar o amor e a aprovação dos outros;

Evitando o contato com as pessoas. Sentimento de perigo em torno de pessoas que não são ameaçadoras;

Relutância, incapacidade ou medo de "ser você mesmo". Evitar a intimidade em relacionamentos íntimos. Dificuldades na "presença" com outra pessoa;

Medo de ser descontraído;

Crença na impossibilidade de viver sem outra pessoa. Pensamentos de morte na mera suposição de que uma certa pessoa não estará por perto. Buscar-se através da opinião de outra pessoa sobre si mesmo;

A dificuldade é confiar em alguém. A crença de que os outros têm más intenções. A noção de que apenas algumas pessoas são "boas pessoas". A vontade de dizer coisas como "esse homem não é nada" ou "essa mulher é uma hipócrita";

A tendência de confiar demais nas pessoas. Ignorando as deficiências de outras pessoas. Crença de que existe alguém mais maduro ou desenvolvido; - O desejo de ser o único responsável. Emoções negativas sobre as ações "fora de controle" de outras pessoas;

Decepção quando alguém comete um erro;

Dificuldade em cumprir promessas. A incapacidade de dizer "não". Consentimento seguido de recusa posterior;

O desejo de estar sempre no centro das atenções. Desconforto quando outra pessoa chama a atenção para si;

Uma necessidade urgente de discutir sobre quem está certo. Defender sua posição, mesmo quando estiver claro para você que a outra pessoa está certa. Dificuldades em admitir os próprios erros;

Constantemente pensando em problemas nos relacionamentos com aqueles que causaram o problema. Argumentos sobre quem estava errado. A crença de que outras pessoas devem assumir a culpa e admitir que são a causa de seus problemas. O desejo de condenar alguém por erros e falhas. Dificuldade em perdoar alguém;

O desejo de assumir a responsabilidade pelos erros e experiências de outras pessoas. Sentir a necessidade de pressionar as pessoas;

Um desejo obsessivo de aumentar seu prestígio e status aos olhos dos outros. O desejo de exagerar a verdade e até mentir para manter uma boa imagem;

Desonestidade e mentira para conseguir o que os outros querem.

Imagem própria e imaginária:

Dificuldades em aceitar a própria "imperfeição";

Crítica excessiva de si mesmo e de suas ações quando um pequeno erro foi cometido;

Auto-estima inadequadamente baixa;

Sentir vergonha de si mesmo ou do seu comportamento;

Desejo de aumentar a auto-estima ou auto-respeito. - Um sentimento de falta de compreensão de si mesmo - dificuldades em responder à pergunta "Quem sou eu?".

A presença de uma doença fisiológica, que pode ser causada por supressão de emoções ou estresse;

Sentir-se inferior ou dependente;

Comportamento abusivo para com os outros;

O fato de abuso físico, sexual, psicológico ou pressão emocional em uma história pessoal;

A convicção de que você precisa lidar com suas ações por conta própria;

Realizar pelo menos algumas vezes algo é excessivamente meticuloso ou incompleto; - Preocupação completa com pensamentos de riqueza;

Sentindo muitos conflitos internos;

Ter pensamentos que literalmente "assombram"

Em vez de uma introdução, ou um pouco da teoria e prática necessárias

Em vez de raciocínio teórico, ou algo importante e até interessante sobre nossa infância

Parte I Psicoterapia de História Pessoal

Capítulo 1 Libertação do jugo do passado

Capítulo 2

2.1. Criando um futuro diferente

2.2. Escolha na linha do tempo

2.3. Positividade do futuro

Parte II. O seu próprio destino e o dos outros

Capítulo 1

Capítulo 2

Em vez de um posfácio

Sergey Kovalev

História do seu futuro

O livro de um famoso psicólogo e psicoterapeuta russo, autor do sistema original e direção da psicologia aplicada - neuroprogramação integral - fala sobre a influência dos problemas do passado (crianças) no futuro de um adulto, e como você pode se livrar de seu próprio passado e dos outros e tornar sua própria vida eficiente e feliz. Para psicólogos, psicoterapeutas, treinadores, médicos, professores e educadores, bem como para todos que desejam se tornar e ser prósperos em todos os aspectos.

Em vez de um prefácio, ou Por que você precisa deste livro

Disposições básicas de VVN, Mapas de Realidade,

O dilema de J. Lacan, Dependências e codependências,

Bem-estar humano, programas de vida,

Problema e Solicitação, Resultado e Efeito

Em vez de raciocínio teórico, ou algo importante e até interessante sobre nossa infância

O conceito dos contornos do inconsciente humano T. Leary,

Estágios do desenvolvimento infantil de acordo com 3. Freud, Teoria das mudanças nos estágios do desenvolvimento da idade de E. Erickson,

Estágios de desenvolvimento de acordo com L. Vygotsky

Parte I. Psicoterapia de História Pessoal

Capítulo 1. Libertação do jugo do passado

1.1. Abasteça sua própria vida

1.2. Elimine soluções insustentáveis

1.3. Psicoterapia de incidentes críticos

Capítulo 2

2.1. Criando um futuro diferente

2.2. Escolha na linha do tempo

2.3. Positividade do futuro

Parte II. O seu próprio destino e o dos outros

Capítulo 1

1.1. Padrões de Processo de Cenário

1.2. Metamapas e cenários banais

1.3. Extensão de script pessoal

Capítulo 2

2.1. Codependência com o passado de outra pessoa

2.2. A maldição da lealdade familiar

2.3. Retorno da maldição da família

Em vez de um posfácio

Em vez de um prefácio, ou Por que você precisa deste livro

Em 1898, já insanamente distante de nós, um capitão aposentado e então autor pouco conhecido chamado Morgan Robinson publicou um romance, Futilidade, ou a Morte de um Titã, que bem poderia ser classificado como ficção científica. Pois descreveu como um enorme navio a vapor de quatro tubos (um tubo - falso - por simetria) construído na Irlanda, chamado "Titan", partiu em sua primeira viagem às costas da América, colidiu com um iceberg e se afogou, levando com para o fundo mais de mil pessoas vivem.

A publicação do romance passou despercebida por ninguém. No entanto, quando em 1912 ocorreu o mais, talvez, o mais famoso desastre marítimo de todos os tempos e povos - a morte do Titanic - "Futilidade" parecia ser retirado da prateleira, espanado das páginas, e todos ficaram simplesmente chocados pelo número de coincidências completamente impossíveis na descrição não apenas do destino, mas até do tamanho do "Titan" e do "Titanic" ...

Até hoje, o romance de Morgan Robinson é considerado a maior previsão e previsão mais precisa da história da humanidade. Mas havia tantos deles - profecias e previsões. Pois o homem sempre e em toda parte procurou conhecer o futuro. Descubra o que exatamente o espera no futuro nebuloso. Estar lá e então totalmente armado e totalmente preparado para o que vai acontecer...

Eu não acho que você, meu caro leitor, seja uma exceção à regra geral. E também gostaríamos de espiar o Amanhã pelo menos com um olho para ter certeza de que será melhor do que ontem, ou pelo menos não pior ... De que outra forma explicar a mania de compilar e ler horóscopos, além de mais sério (e muito mais caro) tentativas de aprender sobre o futuro de todos os tipos de feiticeiros e adivinhos.

Agora, você realmente não precisa de nada disso (quero dizer horóscopos e vigílias psíquicas). Porque a história do seu futuro foi escrita há muito tempo. Seu passado, ou melhor, o que você, sua vida e seus pais (e outras pessoas importantes) fizeram com ele. E tudo em sua vida já está, por assim dizer, até predeterminado - e não da melhor maneira. E a liberdade, que ainda é considerada a principal conquista da democracia, para cada um de nós individualmente (e para a sociedade como um todo) é absolutamente ilusória. Porque sua vida supostamente livre é rígida e propositalmente definida por mapas essencialmente inconscientes (e, portanto, muito difíceis de mudar) de sua realidade e programas de sua própria atividade de vida. Tornando inacessível tudo o que não está dentro de seus limites.

Este livro trata da libertação dos ditames da falta de liberdade interior contra o pano de fundo da declaração de liberdade exterior (como um conhecido sociólogo observou certa vez, “nenhuma pessoa é capaz de ganhar mais liberdade fora do que aquela que tem dentro”). Sobre se livrar da predeterminação do seu futuro pela experiência psico-traumática passada, que ainda te faz soprar na água, outrora queimada com leite. Da predestinação sombria e terrivelmente antiecológica de seu próprio futuro, onde o curso definitivamente leva ao perigo (termo marítimo), mas não há força nem oportunidade para desligar. Do condicionamento de ferro de toda a sua atividade de vida, por assim dizer, por um cenário já aprovado - um plano de vida inconsciente que deliberadamente nos deixa em desvantagem. E mesmo de problemas psicogenéticos

a chamada Síndrome Ancestral: repetição persistente de limitações, fracassos, derrotas e estupidezes, outrora cometidas há muito tempo por seus ancestrais e avós...

Em vez de uma introdução, ou um pouco da teoria e prática necessárias

Ah, como eu teria me dispersado aqui, se tivesse tempo e vontade de escrever algo indigesta-científico - algo como uma monografia clássica. Pois então eu descreveria primeiro em detalhes, com gosto, com sentimento, com sentido, com arranjo, visões psicanalíticas sobre a influência das impressões da primeira infância (principalmente traumáticas) em toda a vida subsequente de uma pessoa. Então, de bom grado pisotearia as principais disposições da análise transacional, especialmente as teorias de programação parental, processos de cenário e cenários pessoais. Além disso, com uma reverência contida, mencionaria as obras e pensamentos dos pais (e mães) fundadores da psicologia psicogenética e da psicoterapia, que até provaram que, infelizmente, não estamos de forma alguma livres da Síndrome Ancestral de nosso tataravô. Bisavós. Depois de um pouco de crítica, mas geralmente benevolente, eu passaria pela Programação Neurolinguística com seus métodos de mudança de história pessoal e reimpressão. E eu completaria minha breve (cerca de duzentas páginas...) revisão teórica com uma descrição dos princípios básicos da teoria e prática das constelações familiares, sistêmicas e estruturais que estão relacionadas a este tema. Depois disso, eu publicaria este livro (provavelmente às minhas próprias custas), distribuiria todas as cópias para colegas, amigos e conhecidos (e provavelmente ninguém mais precisaria dele) e começaria a esperar críticas positivas e respostas positivas. O que, infelizmente, não teria seguido, porque ninguém teria lido minha obra ...

Felizmente, aprendi há muito tempo a escrever livros que são lidos e até relidos. E, portanto, aqui, por assim dizer, em um prefácio ligeiramente teórico, deixe-me começar com uma certa metáfora.

Imagine-se dirigindo por uma estrada de várias pistas chamada Vida, e para o que é mais importante nesta vida: para sua própria felicidade e bem-estar. A velocidade de seu progresso em direção a esse objetivo tão desejado é determinada pela perfeição do carro em que você está dirigindo. Mas a quantidade de bem-estar adquirida e recebida ao longo do caminho nem mesmo depende disso. Porque é completamente e completamente definido pela via em que você está dirigindo. E da qual, infelizmente, você não pode sair, embora nas proximidades você veja inúmeras outras pistas dessa mesma Estrada da Vida. Em cada um deles, por exemplo, à direita (à distância de você), as oportunidades para obter esse bem-estar aumentam, bem, apenas exponencialmente. Para ser justo, deve-se notar que, à esquerda, tudo é o oposto: quanto mais longe de você, pior ...

E talvez até como resultado você entenda...

Sergey Kovalev

História do seu futuro

O livro de um famoso psicólogo e psicoterapeuta russo, autor do sistema original e direção da psicologia aplicada - neuroprogramação integral - fala sobre a influência dos problemas do passado (crianças) no futuro de um adulto, e como você pode se livrar de seu próprio passado e dos outros e tornar sua própria vida eficiente e feliz. Para psicólogos, psicoterapeutas, treinadores, médicos, professores e educadores, bem como para todos que desejam se tornar e ser prósperos em todos os aspectos.

Em vez de um prefácio, ou Por que você precisa deste livro

Em vez de uma introdução, ou um pouco da teoria e prática necessárias

Disposições básicas de VVN, Mapas de Realidade,

O dilema de J. Lacan, Dependências e codependências,

Bem-estar humano, programas de vida,

Problema e Solicitação, Resultado e Efeito

Em vez de raciocínio teórico, ou algo importante e até interessante sobre nossa infância

O conceito dos contornos do inconsciente humano T. Leary,

Estágios do desenvolvimento infantil de acordo com 3. Freud, Teoria das mudanças nos estágios do desenvolvimento da idade de E. Erickson,

Estágios de desenvolvimento de acordo com L. Vygotsky

Parte I. Psicoterapia de História Pessoal

Capítulo 1. Libertação do jugo do passado

1.1. Abasteça sua própria vida

1.2. Elimine soluções insustentáveis

1.3. Psicoterapia de incidentes críticos

Capítulo 2

2.1. Criando um futuro diferente

2.2. Escolha na linha do tempo

2.3. Positividade do futuro

Parte II. O seu próprio destino e o dos outros

Capítulo 1

1.1. Padrões de Processo de Cenário

1.2. Metamapas e cenários banais

1.3. Extensão de script pessoal

Capítulo 2

2.1. Codependência com o passado de outra pessoa

2.2. A maldição da lealdade familiar

2.3. Retorno da maldição da família

Em vez de um posfácio

Em vez de um prefácio ou Sobre por que você precisa deste livro

Em 1898, já insanamente distante de nós, um capitão aposentado e então autor pouco conhecido chamado Morgan Robinson publicou um romance, Futilidade, ou a Morte de um Titã, que bem poderia ser classificado como ficção científica. Pois descreveu como um enorme navio a vapor de quatro tubos (um tubo - falso - por simetria) construído na Irlanda, chamado "Titan", partiu em sua primeira viagem às costas da América, colidiu com um iceberg e se afogou, levando com para o fundo mais de mil pessoas vivem.

A publicação do romance passou despercebida por ninguém. No entanto, quando em 1912 ocorreu o mais, talvez, o mais famoso desastre marítimo de todos os tempos e povos - a morte do Titanic - "Futilidade" parecia ser retirado da prateleira, espanado das páginas, e todos ficaram simplesmente chocados pelo número de coincidências completamente impossíveis na descrição não apenas do destino, mas até do tamanho do "Titan" e do "Titanic" ...

Até hoje, o romance de Morgan Robinson é considerado a maior previsão e previsão mais precisa da história da humanidade. Mas havia tantos deles - profecias e previsões. Pois o homem sempre e em toda parte procurou conhecer o futuro. Descubra o que exatamente o espera no futuro nebuloso. Estar lá e então totalmente armado e totalmente preparado para o que vai acontecer...

Eu não acho que você, meu caro leitor, seja uma exceção à regra geral. E também gostaríamos de espiar o Amanhã pelo menos com um olho para ter certeza de que será melhor do que ontem, ou pelo menos não pior ... De que outra forma explicar a mania de compilar e ler horóscopos, além de mais sério (e muito mais caro) tentativas de aprender sobre o futuro de todos os tipos de feiticeiros e adivinhos.

Agora, você realmente não precisa de nada disso (quero dizer horóscopos e vigílias psíquicas). Porque a história do seu futuro foi escrita há muito tempo. Seu passado, ou melhor, o que você, sua vida e seus pais (e outras pessoas importantes) fizeram com ele. E tudo em sua vida já está, por assim dizer, até predeterminado - e não da melhor maneira. E a liberdade, que ainda é considerada a principal conquista da democracia, para cada um de nós individualmente (e para a sociedade como um todo) é absolutamente ilusória. Porque sua vida supostamente livre é rígida e propositalmente definida por mapas essencialmente inconscientes (e, portanto, muito difíceis de mudar) de sua realidade e programas de sua própria atividade de vida. Tornando inacessível tudo o que não está dentro de seus limites.

Psicoterapia da vida humana [Fundamentos da neuroprogramação integral] Kovalev Sergey Viktorovich

Psicoterapia da história pessoal

Psicoterapia da história pessoal

Existe, no entanto, não só uma espécie de modelo bidimensional (mais precisamente, dois níveis) de trabalho com o passado, presente e futuro, mas toda uma área da psicoterapia, que eu, aliás, criei como todo. Esta é a psicoterapia de uma história pessoal, que, obviamente, merece uma discussão à parte...

Um tipo de psicoterapia, que será discutido mais adiante, historicamente surgiu há muito tempo - na era de 3. Freud. Foi ele e seus colegas que descobriram pela primeira vez que as primeiras impressões (na maioria das vezes da infância) são, por assim dizer, a base sobre a qual todo o desenvolvimento humano subsequente se baseia. Este é um tipo de fundamento sobre o qual está toda a construção de sua vida. E se essa fundação não for muito bem-sucedida (a fundação não é boa para o inferno), você não pode contar de alguma forma com uma atividade de vida bem-sucedida (o edifício será instável ou, na melhor das hipóteses, não muito alto).

É baseado no mesmo modelo SCORE. De acordo com este modelo (agora em detalhes), no presente (veja a Fig. 49) estamos lidando com algum sintoma muito desagradável (Sintoma), que deve ser substituído por um resultado muito mais agradável (e de certa forma útil) ( Resultado). Ele (o resultado), por sua vez, será substituído por um Efeito (Effect) muito bom, ou seja, externo consequências do seu doméstico mudanças. Mas isso acontecerá então (e somente então) quando (e se) descobrirmos a Causa de nosso Sintoma: na maioria das vezes algum tipo de psicotrauma que serviu de base para a impotência subsequente em sua área correspondente. E esse psicotrauma aconteceu apenas porque Lá e Depois você não tinha o suficiente de alguns Recursos que você tem aqui e agora. E se você (causa santa!) os trouxer para a área das Causas, o seu próprio Inconsciente, sem nenhuma ajuda e explicações suas, refazerá tudo da melhor maneira possível.

A psicoterapia da história pessoal começa, via de regra, com a colocação no chão da Linha da Vida Generalizada através psicotecnologias para a criação de OLZh.

Aloque um espaço livre (em linha reta) de pelo menos 3-4 metros de tamanho (um pouco mais tarde você entenderá o porquê). Fique como se estivesse ao lado desse espaço muito livre e imagine que uma linha imaginária de sua vida passa no chão (ou no chão, se você trabalha "na natureza"). Decida onde o passado será em relação a você (esquerda ou direita) e onde será o futuro (direita ou esquerda), após o que, em algum lugar próximo ao centro de sua linha, determine o ponto do presente e coloque o chamado marcador nele (tudo é adequado como qualquer coisa, embora eu geralmente trabalhe com notas, mas não com as comuns, mas com cola). Agora, olhando para o seu passado, marque-o também com um marcador semelhante ou diferente. Depois de tudo isso, volte os olhos para o futuro, imagine que ele é longo para você, senão infinito. E então realize sua marcação de tempo colocando marcadores nos pontos que, na sua opinião (ou melhor, na opinião do seu inconsciente), correspondem a um mês, três meses, meio ano e um ano.

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