Onde encontrar energia vital. E o principal princípio da harmonia é a troca de energias. principais causas de deficiência de energia

Hoje quero abordar um tema puramente feminino - onde uma mulher de negócios pode tirar energia para que seja “suficiente para tudo”.

A questão da deficiência de energia surge antes de cada pessoa. Mas pelo mulher de negócios torna-se um verdadeiro problema. Mais cedo ou mais tarde, a vida de uma mulher está cheia de suor "Deve" e "Deve".

E ela não sabe mais onde conseguir energia para a vida. Como resultado, surge uma situação estressante, a mulher fica emocionalmente devastada. Ela não tem mais força suficiente nem para o trabalho nem para a família. E, como resultado, tudo isso ainda pode se transformar em uma depressão severa.

Vamos ver como uma mulher de negócios na prática pode aumentar seu nível de energia.

3 motivos principais
déficit de energia

A deficiência de energia pode ocorrer apenas por dois motivos: devido ao seu fraco reabastecimento, ou devido ao seu gasto muito rápido. Para as mulheres, este último é mais relevante. Eles são incapazes de controlar seu fluxo de energia de saída. E assim eles se esvaziam rapidamente.

Se considerarmos com mais detalhes, podemos identificar três razões principais que levam a isso.

Primeiro .
Sobrecarga de informação.

Qualquer mulher de negócios é obrigada a assumir um grande número de casos variados. Durante o dia, ela tem muitas perguntas sobre as quais precisa tomar uma decisão. E tudo isso requer energia.

Além disso, quando há um grande fluxo de entrada de informações, é muito difícil dividi-lo em componentes separados de acordo com o princípio de valor, importância e urgência. Portanto, uma mulher agarra tudo e ela não é suficiente para isso.

Segundo.
Emoções incontroláveis.

As mulheres são geralmente criaturas muito emocionais. Eles são naturalmente dotados de um dom maravilhoso - a capacidade de sentir profundamente o mundo. Mas no mundo dos negócios, a emotividade excessiva desempenha um papel negativo. Não só pode gerar situações de conflito, ela, além disso, devasta energeticamente a própria mulher.

As emoções são um sinal muito forte sobre o quão bem a vida de uma pessoa está indo, se suas necessidades estão sendo atendidas, se seus planos estão sendo realizados. Muitas vezes, a exaustão emocional é causada pelo fato de que a vida de uma pessoa não a satisfaz.

Terceiro .
Pluralidade de papéis sociais.

Uma mulher de negócios muda vários papéis sociais durante o dia, que são pouco consistentes entre si. Por um lado, ela é líder e empresária e, por outro, é uma amada, mãe, filha. Muitas vezes, uma mulher não pode mudar completamente de um para outro, e isso também tira energia dela.

O que rouba seu
vitalidade
(teste)

Cada pessoa é um ser de energia. Tudo o que vemos, tudo o que experimentamos, é tudo energia. E a eficiência de nossa vida depende de quão fortes são os fluxos de energia em nosso corpo.

Se uma pessoa tem muita energia, ela é saudável, alegre, eficiente e tem sucesso em tudo. Se houver pouca energia, ele se sente deprimido e cansado. Tal pessoa não quer nada, não tem motivação para se mudar para qualquer lugar.

Portanto, é muito importante aprender a trabalhar com sua energia no nível mais elementar. Você precisa conhecer seu próprio estoque e poder reabastecê-lo no momento certo.

É especialmente importante poder fazer isso nos momentos “chave” de sua vida, quando você deseja mudar algo nela.

Para mudar efetivamente sua vida, no começo você precisa verificar seu nível de energia, bem como descobrir o que exatamente o priva de vitalidade.

A brochura O que está roubando sua força vital contém cinco testes muito importantes. Verifique-se com seus testes para tomar as medidas necessárias a tempo. Estes testes irão ajudá-lo:

Descubra se você tem energia suficiente.
Avalie seu nível de energia.
Decida quando cuidar de si mesmo.
Descubra o que está roubando sua força vital.

Tudo isso irá ajudá-lo a encontrar maneiras eficazes reabastecer seu nível de energia.

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Onde conseguir
energia para a vida

Muitas mulheres de negócios aprenderam a organizar seu dia de forma que tenham energia suficiente para tudo. A maioria Melhor conselho- não se esforce ao extremo e compense o consumo de sua energia a tempo.

É importante poder desligar-se da vida quotidiana para ter tempo para relaxar um pouco.

É muito importante que uma mulher encontre por si mesma essas maneiras de reabastecer a energia associadas às emoções. Funciona muito bem:

- audição;
- conduzir meditações;
- caminhar no parque;
- massagem relaxante;
- banho aromático;
- sono saudável.

A propósito, os japoneses inventivos criaram um café onde os visitantes não recebem um almoço de negócios, mas um sonho de negócios. Aqui, qualquer um pode relaxar em uma cama aconchegante ao som da natureza. Como não moramos no Japão, podemos substituir o sono de negócios por outros simples.

Outra fonte de emoções positivas para as mulheres pode ser o hobby certo. Encontre um trabalho que lhe traga prazer e reserve um tempo para isso.

Técnicas Especiais

Para reabastecer seu nível de energia, você pode usar diferentes técnicas. pelo mais método simples, provavelmente será " Caminhe para o passado”.

Para fazer isso, lembre-se e imagine uma situação ou um lugar onde você se sentiu muito bem, onde você experimentou Emoções positivas e senti muita força e energia.

Durante essa visualização, ocorrem mudanças no corpo no nível da fisiologia (as mudanças de fundo hormonais). E isso leva à restauração da energia.

E para aqueles que ainda não conseguem parar o fluxo de seus pensamentos e relaxar, a melhor maneira tornar-se ou mesmo.

Os cientistas dizem que apenas 20 minutos são suficientes para mudar o fundo hormonal e energizar o corpo. Se você introduzir meditações de 20 minutos em sua rotina diária, qualquer mulher terá força suficiente para tudo.

Um pouco
sobre restrições

Muitas empresárias sofrem de falta de energia também porque têm crenças limitantes que os impedem de serem eficazes. Tais crenças aumentam o estresse e causam situações que consomem energia adicionalmente.

Por exemplo, se uma mulher acredita que não tem habilidade para idiomas, então ela não vê sucesso. Mas, por outro lado, ele percebe perfeitamente todas as deficiências, as infla e depois se preocupa. E tudo isso requer uma enorme quantidade de energia.

Ou uma crença tão tipicamente feminina de que, para ter sucesso, ela deve agir homens melhores. Como resultado, ela está constantemente insatisfeita consigo mesma e se esforça para trabalhar cada vez mais.

Portanto, no caso de um déficit de energia, deve-se reconsiderar o sistema de crenças - há algum entre eles que leva a uma perda de energia. Mas tenha em mente que a consciência de uma crença por si só não é suficiente. Ele ainda funcionará, porque inicia automaticamente. Portanto, todas as crenças encontradas são necessárias.

Como você pode ver, afinal, a questão de onde obter energia para a vida no caso de uma mulher de negócios tem suas próprias características. Uma mulher é capaz de muito, mas ainda assim a quantidade de força que ela tem é limitada. Portanto, não se leve ao ponto extremo e preste atenção em reabastecer seu nível de energia em tempo hábil. É quando você tem o suficiente para tudo.

A falta de energia é o primeiro sinal da aproximação de infortúnios e doenças. Ayurveda diz que se uma pessoa avança na vida espiritual, isso deve ser visto por dois sinais:

1. Uma pessoa se torna cada vez mais feliz a cada dia.
2. Seus relacionamentos com outras pessoas estão melhorando.

Quando recebemos energia sutil?

Recebemos energia sutil quando:
- morrendo de fome
- realizamos exercícios de respiração,
- isolar
Fazemos um voto de silêncio por um tempo.
- caminhamos (ou apenas ficamos) à beira-mar, nas montanhas, contemplamos belas paisagens da natureza,
- envolver-se em criatividade altruísta,
– louvamos uma pessoa digna, por suas qualidades e feitos sublimes,
- rir, alegrar-se, sorrir com o coração,
- ajudar desinteressadamente alguém,
- mostrando modéstia
- rezar antes de comer
- comemos alimentos cheios de prana (energia vital) - cereais naturais, cereais, ghee, mel, frutas, legumes,
– sono adequado
- recebemos uma sessão de uma boa massagem, de uma personalidade harmoniosa. Ou fazemos auto-massagem.
- nos servimos água fria, especialmente de manhã e o efeito mais poderoso se estivermos descalços no chão.
Doamos nosso tempo, dinheiro...
Vemos a vontade de Deus por trás de tudo.

Quando perdemos energia?

A perda de energia é causada por:
- desânimo, insatisfação com o destino, arrependimento pelo passado e medo, rejeição do futuro,
- estabelecer e perseguir objetivos egoístas,
- existência sem rumo
- ressentimento
- compulsão alimentar,
- divagação descontrolada da mente, incapacidade de concentração.
- quando comemos comida frita ou velha, comida preparada por uma pessoa com raiva ou experimentando outras emoções negativas, ao usar forno de micro-ondas, produtos contendo conservantes, aditivos químicos cultivados em condições artificiais usando fertilizantes químicos,
- comer alimentos desprovidos de prana - café, chá preto, açúcar branco, farinha branca, carne, álcool,
- comida com pressa e em movimento,
- fumar,
- conversa vazia
– respiração inadequada, por exemplo, muito rápida e profunda,
- estar sob os raios diretos do Sol, de 12 a 4 dias, especialmente no deserto,
- promiscuidade, sexo sem amor por um parceiro,
– sono excessivo, sono depois das 7 da manhã, falta de sono,
- Tensão da mente e do corpo
- ganância e ganância.

A psicologia oriental consiste em 50% de pranayama - a teoria e prática de certas técnicas de respiração que permitem que uma pessoa esteja sempre cheia de vitalidade (Prana).

De acordo com os modernos professores de yoga iluminados, podemos obter Prana através de:

1. Elemento terra: comer alimentos naturais, viver na natureza, contemplar as árvores, andar descalço no chão. Recentemente, conversei com um médico ayurvédico muito famoso que defendeu sua dissertação em medicina, ele argumentou que, se uma pessoa começa a viver na natureza, longe das grandes cidades que a obrigam a andar de metrô, andar no asfalto, essa pessoa rapidamente recupera a imunidade e começa a viver uma vida saudável.
2. Elemento da água: beber água de poços ou córregos. Nadar em um rio ou mar. Evite beber bebidas alcoólicas.
3. O elemento fogo: estar ao sol e comer alimentos que contenham luz solar.
4. O Elemento Ar: Este é o elemento mais importante para obter Prana através da inalação. ar puro, especialmente nas montanhas, na floresta e à beira-mar. Fumar e estar em lugares lotados priva a pessoa de prana.
5. Elemento éter: cultivo Pensamento positivo, bondade, bom humor.

E este nível é considerado básico. Pois mesmo que uma pessoa viva na natureza e coma direito, mas ao mesmo tempo ande irritada e com raiva, ao contrário, um excesso de Prana a destruirá ainda mais rápido. Por outro lado, uma pessoa harmoniosa, ou seja, bem-humorada, destemida, pode durar bastante tempo na cidade se for obrigada a morar nela. Mas mesmo essa pessoa precisa monitorar a nutrição e periodicamente “irromper” na natureza.

A cada segundo temos uma escolha - brilhar no mundo, trazer bem e felicidade aos outros com nossas vidas, sorrir, cuidar dos outros, servir desinteressadamente, sacrificar, conter impulsos inferiores, ver um Mestre em cada pessoa, em cada situação para ver a providência divina que criou esta situação, para nos ensinar algo, para agradecer.

Ou faça reclamações, se ofenda, reclame, inveja, ande com uma expressão em forma de cunha no rosto, mergulhe em seus problemas, ganhe dinheiro para gastá-lo em gratificação dos sentidos, mostre agressividade. Nesse caso, não importa quanto dinheiro uma pessoa tenha, ela será infeliz e sombria. E a cada dia haverá cada vez menos energia. E para levá-lo a algum lugar, serão necessários estimulantes artificiais: café, cigarros, álcool, boates, confronto com alguém. Tudo isso dá origem no início, mas no final leva à destruição completa.

Uma simples pergunta regular para si mesmo: eu ilumino o mundo ou absorvo a luz? Ele pode mudar rapidamente o curso de nossos pensamentos e, portanto, ações. E rapidamente transforme nossa vida em um lindo brilho cheio de amor. E então as questões de onde obter a energia não surgem mais.

Na vida de cada indivíduo, estrias pretas podem surgir de fracassos e derrotas, mas indivíduos cheios de força saem de qualquer situação com dignidade.

A sociedade sonha em ser harmoniosa e feliz, então a questão de onde vem a energia de uma pessoa se torna muito relevante em nosso mundo caótico e agitado. É claro, processos fisiológicos importante manter o tom, mas você nunca deve esquecer a qualidade de vida em si e sua realização.

De onde uma pessoa obtém energia: a opinião de biólogos

As células humanas recebem reservas de energia através do metabolismo, ou melhor, após a quebra do ácido adenosina trifosfórico. É o ATP no corpo que atua como uma bateria, que também é reabastecida. nutrientes vindo da comida. O ATP se acumula em uma pessoa após a quebra de componentes úteis, e esse processo pode estar na forma de decaimento completo, ou seja, com oxigênio, e incompleta. No segundo caso, o produto de decomposição se acumula nos tecidos musculares, mas o corpo absorve energia instantaneamente. Desta forma, por exemplo, a glicose é quebrada no corpo.

As principais fontes de força vital, portanto, são alimentos e oxigênio. Portanto, os processos de respiração e digestão são tão significativos. Um estilo de vida ativo requer muita energia, o que significa mais comida. Qualquer produto alimentar consiste em carboidratos, proteínas e gorduras. Eles dão energia ao corpo. As vitaminas, ao contrário da crença popular, não dão força, mas ajudam a acelerar o metabolismo energético.

As glândulas do sistema endócrino atuam como reguladores dos fluxos de energia no corpo. A glândula tireoide controla o processo de realização da força vital e, se não estiver na melhor forma, o alimento não será totalmente aproveitado. As glândulas supra-renais também desempenham um papel importante, que liberam energia durante situações estressantes no corpo.

Mas se, por exemplo, as emoções negativas são contidas, o excesso de energia começa a afetar negativamente os órgãos internos, dando-lhes uma carga extra. As glândulas sexuais também controlam a liberação de energia, mas essa força, como regra, é considerada criativa.

Qual é a necessidade humana de energia? Depende de diferentes características individuais. O que importa é a idade do indivíduo, altura e peso, sexo, taxa metabólica, a proporção de atividade física e intelectual, a natureza geral da atividade principal. Também é importante em que condições uma pessoa vive: clima, nuances geográficas, umidade e temperatura do ar.

A necessidade significativa de energia em um indivíduo é determinada por sua fisiologia. Para manter todos os processos básicos, por exemplo, manter a temperatura e a frequência cardíaca, é necessário um fluxo constante de energia. Os biólogos chamam o nível de gasto de energia durante o repouso após 12-14 horas após uma refeição, a uma temperatura meio Ambiente a 20 graus. Esse valor geralmente é constante e, em um corpo saudável na meia-idade, é igual a 1 kcal por hora para cada quilo de peso.

Custos adicionais, é claro, desaparecem ao praticar esportes ou trabalho físico. Qualquer funcionário sem Atividade motora com as tarefas cotidianas e domésticas, ele gasta pouco mais de 1000 kcal por dia.

O trabalho mecanizado aumenta esse número em 500-800 kcal, e o trabalho físico pesado requer 2300-2800 kcal por dia. Os atletas também gastam muita energia, porque cada treino simples adiciona 500 kcal à norma. Para maratonistas, o indicador salta para 6.000-8.000 kcal por dia. O consumo de energia também aumenta com a diminuição da temperatura do ar.

Para calcular o potencial bioenergético de uma pessoa, não é necessário levar em conta muitos fatores. Basta multiplicar o ano de nascimento pelo número obtido mesclando o mês e o dígito (não vice-versa!) na data. Então você precisa somar todos os números no número formado de seis ou sete dígitos.

Por exemplo, 1970*(9+9)=18

Em média, este indicador mostra 26-27, e se o resultado for inferior a 20, uma pessoa pode ser considerada vampiro de energia ou simplesmente tem um caráter fraco sem qualidades de liderança.
E vice-versa, um número maior que 30-33 indica a presença de um canal de energia adicional na personalidade, que é preenchido com as forças do Universo, a presença de uma estrela guia e uma individualidade brilhante.

Além disso, se considerarmos o resultado obtido após a multiplicação grande número, você pode ver o desenvolvimento do potencial energético nos primeiros 6-7 anos de nascimento. Então o ciclo terminou e começou novamente, então há uma chance de calcular onde você está este momento vida.

Deve-se notar que, além dos processos indicados de respiração e absorção de alimentos, papel importante no sono de armazenamento de energia. Um bom descanso restaura a força e reduz o risco de doenças. A água também é uma fonte essencial de vida. Não menos significativos são os exercícios físicos que aumentam o nível de energia vital. No movimento está o progresso do homem, a força de vontade, a vitória sobre todas as doenças. É importante apenas distinguir a atividade da agitação cotidiana.

De onde uma pessoa obtém energia: sinais de plenitude

Antes de decidir sobre as fontes específicas da vitalidade do indivíduo, devemos tentar diagnosticar o estado de energia do indivíduo. Em outras palavras, vale a pena certificar-se de que o nível de vibrações esteja realmente alto e que a aura esteja em excelentes condições. Características distintas portadores de energia equilibrada são:

boa saúde. A doença raramente incomoda alguém que tem um suprimento constante de energia. Essa pessoa tem alta imunidade, bom tônus físico, rápida recuperação após falhas no corpo e um rosto sempre luminoso.
Realização de desejos. Uma pessoa com vitalidade estável atrai boa sorte e sucesso, então seus sonhos se realizam com muito mais rapidez e precisão do que outros sujeitos com fluxo de energia. Ao mesmo tempo, o número de novas “listas de desejos” para essa pessoa também está crescendo, mas não são caprichos momentâneos.
atratividade. Uma pessoa enérgica exala vibrações atraentes e até sexuais. está cheio força interior e gosta de si mesmo, o que significa que ele é legal com o meio ambiente. Essa pessoa tem muitos amigos e conhecidos, eles são atraídos por ele como fonte de alegria e positividade.
Oportunidades de Aprendizagem. Às vezes, ao responder à pergunta de onde uma pessoa obtém energia, pode-se encontrar uma situação de círculo vicioso. Por exemplo, a vitalidade aumenta com o desenvolvimento de habilidades de compreensão e concentração. Mas são esses indicadores que também podem ser o resultado da plenitude energética.
Assim, um alto nível de energia permite que uma pessoa invista um mínimo de seu investimento no estudo nova informação. Quase todas as áreas de atividade tornam-se acessíveis e compreensíveis para essa pessoa. E tudo porque uma energia equilibrada garante confiança no seu sucesso, ensina você a resolver problemas rapidamente e manter a calma em caso de fracasso.
Atividade. A plenitude interna leva a pessoa a não matar o tempo assim, mas a usá-lo para um bom uso. Essa pessoa quer fazer o máximo possível sem se concentrar em pontos negativos. Portanto, esse assunto é muito fácil de se comunicar e possui uma quantidade suficiente de qualidades de liderança. Pessoas com um alto nível de energia e um fornecimento constante dela podem ter uma ampla gama de impactos na sociedade.

Falta de energia em humanos: causas

Como regra, o fluxo insuficiente de energia no corpo de um indivíduo está associado a um bloqueio no caminho dinâmico da força vital ou a uma distribuição incorreta de energia na vida cotidiana. Se os fluxos forem gastos com eficiência, o biocampo sempre florescerá e funcionará como um escudo útil. Mas, infelizmente, na vida cotidiana há muitas coisas que exigem muito esforço, potencialmente necessárias para processos muito importantes:

emoções negativas. Experiências e conflitos internos extraem muita energia da personalidade. As pessoas ficam literalmente nervosas em todas as ocasiões e esgotam sistema nervoso. Raiva, raiva, ressentimento são companheiros constantes da vida que devem ser imediatamente manifestados para que a emoção negativa não se acumule na alma e não seja constantemente alimentada pela energia humana.
Sobrecarga. Um lazer completo é necessário para uma pessoa e, se o estresse físico e intelectual for acompanhado por uma recusa em dormir, o corpo está em um estado estressante e começa a absorver todas as reservas de energia. Algumas pessoas tentam resolver problemas acumulados à noite, mas, via de regra, ainda falta concentração e, durante o dia, o trabalho não é realizado devido à compensação pelo descanso adequado da hora de acordar. Se não houver tempo suficiente para um sono de qualidade, às vezes ele pode ser substituído por uma técnica relaxante ou uma massagem leve.
A preocupação não é com os objetivos finais. Por que não há energia em uma pessoa na maioria dos casos? A resposta está no baixo propósito do indivíduo. Muitas vezes, os fluxos do biocampo se afastam do indivíduo como resultado de ações que não afetam o resultado final. Um sujeito proposital sempre sabe o que sua atividade visa, portanto, ele não se espalha em ninharias domésticas cotidianas que não valem seus custos de energia. Portanto, a propósito, a falta de uma rotina diária muitas vezes leva a um fluxo descontrolado de energia.
Maus hábitos. A energia vital de uma pessoa é significativamente reduzida quando ocorrem vícios. Está comprovado que o desempenho dos fumantes é baixo antes de cada dose de tabaco e, quanto ao álcool e às drogas, pioram o sistema nervoso e aumentam o nível de irritabilidade. Mesmo a popular cafeína e com vários tipos de bebidas energéticas dá apenas uma ilusão imaginária de plenitude de forças.
Falta de contato com a natureza. A agitação das grandes cidades exige que uma pessoa restaure suas reservas através da contemplação usual de paz e tranquilidade. A natureza ajuda o indivíduo a lidar com os pensamentos, sair da rotina do dia a dia e jogar fora as emoções negativas. Recusar uma fonte de energia tão poderosa é muito estúpido. Passar o tempo em ar fresco, uma pessoa satura o corpo com oxigênio, interage com elementos ativos, aprende a se comunicar com a flora e a fauna, a adotar vibrações pacificadoras também. É através da natureza que uma pessoa recebe diretamente a energia em grande escala do Cosmos.
Coisas não amadas. Deveres, senso de dever, responsabilidade - isso é parte integrante da vida adulta, que absorve muita energia. Se uma pessoa não tem uma saída, um passatempo favorito que traz prazer real. ele perde a capacidade de atrair vitalidade em si mesmo em momentos difíceis.

O que dá energia a uma pessoa na vida?

Ter sua própria missão

É muito importante ter um objetivo global para o qual o indivíduo está no planeta. Se uma pessoa conhece seu papel na vida, ela entende por que precisa de energia e ativa todas as reservas internas em si mesma. Essa pessoa tem uma alta vitalidade, atividade constante no corpo e idéias frescas na cabeça.

Os próprios sonhos sempre nutrem o indivíduo e o desenvolvem, mas as tarefas de outras pessoas só podem esgotar as reservas. O principal, é claro, é não ficar preso ao seu objetivo e não se apaixonar por ele, mas simplesmente sempre se lembrar dele e tentar realizá-lo o máximo possível, para contribuir com a sociedade.

Pensamentos sobre desejos mais íntimos enchem uma pessoa de alegria e, quando não há missão, a motivação também está ausente, e uma pessoa não pode descobrir nada além de apatia e tristeza na vida cotidiana.

O objetivo global da vida é uma ótima ferramenta para ajustar a energia e direcioná-la da maneira certa.

Amor absoluto

De onde vem a energia de uma pessoa apaixonada pela vida e pelo mundo? O sentimento mais elevado e brilhante do planeta nutre todas as reservas do indivíduo e enche todos os dias de alegria e felicidade. Um indivíduo harmonioso deve amar não apenas as outras pessoas, mas também a si mesmo para manter o potencial energético mesmo em períodos difíceis. Ao mesmo tempo, você não precisa ser egoísta, basta libertar seu coração da negatividade, e o amor aparecerá por si só.

O verdadeiro amor é incondicional, é uma fonte ilimitada de energia, pois transforma o ambiente e a própria alma. Portanto, as pessoas que, por exemplo, fazem trabalhos de caridade, estão sempre cheias de energia e entusiasmo.

pontos de vista positivos

Para receber energia adicional, deve-se notar na vida bons momentos. Sempre vale a pena focar em qualquer assunto nos profissionais, porque eles exalam vibrações positivas. Se você ficar preso nos pontos negativos, o negativo só terá força, não terá um alto retorno de energia.

Pensamentos alegres sempre causam vontade de agir, então você precisa cuidar do estado da alma e da mente, manter lá mais leve, e não pessimista ou sujo. Tente rir com mais frequência, porque limpa todos os canais de bioenergia humana dos engarrafamentos e enche o corpo de vibrações agradáveis. Esta fonte de energia é bem apoiada pelos hobbies favoritos do indivíduo.

Você pode dançar, viajar, ler livros inteligentes, ouço boa música, assista a um bom filme ou pinte. Mas a discussão de política, a imprensa amarela, filmes sobre violência e música alta e agressiva só destroem o biocampo humano natural, tornando-o menor e mais fino. Lembre-se de manter um senso de fé ao longo de sua vida.

Seja confiante em si mesmo, em seus pontos fortes e no bom cuidado do mundo para você. Além disso, tente agradecer ao Criador o mais rápido possível por cada dia passado na Terra.

Comunicação de qualidade

Qualquer conversa deve ser útil e energeticamente saturada. Contato com pessoa positiva sempre empurra para a criatividade, a dinâmica da vida e melhora o humor. A energia após tal comunicação torna-se duas vezes maior. Por outro lado, um vampiro pode drenar a força vital com negatividade, deixando a pessoa se sentindo vazia e inquieta.

É necessário evitar a comunicação com aqueles que o incomodam, que bombeiam energia e simplesmente levam tempo. Tente minimizar as amizades com aqueles que constantemente reclamam e reclamam, mas ao mesmo tempo se concentre não nas deficiências, mas nas vantagens da pessoa. Lembre-se que para uma pessoa, as formas de receber energia são as pessoas ao seu redor.

Você também deve evitar conflitos e brigas, resolver as coisas, ou começar a se adaptar à sociedade, abandonando o caminho previamente escolhido. Às vezes você precisa dizer “sim” para as pessoas com menos frequência e dizer “obrigado” com muito mais frequência.

Auto-aperfeiçoamento

No curso de sua vida, uma pessoa deve se desenvolver. Somente construindo novas oportunidades e novas descobertas você pode aumentar sua energia e manter uma visão alegre do mundo.

A degradação pessoal é fenômeno perigoso, o que leva à completa estagnação ou exaustão de energia.

Em que nós estamos falando não apenas sobre a realização intelectual ou espiritual da vida, mas também sobre o físico. Você pode fazer, por exemplo, práticas de meditação ou respiração que ensinem o indivíduo a manter a calma e acumular energia em si mesmo, e não desperdiçá-la no ambiente externo.

Como de costume no treinamento da mente, você pode usar palavras cruzadas ou fazer planos para o dia seguinte.

Meio Ambiente

A importância da natureza para a energia da personalidade já foi indicada acima. Mas onde uma pessoa pode obter energia na cidade? Aqui, é claro, o respeito ao meio ambiente do mundo desempenha um papel importante, mas parte da reserva necessária pode ser obtida mesmo sem sair de casa.

Primeiro, a energia solar é de grande importância para os indivíduos. Nós a consumimos através da comida, mas isso não é suficiente, então você deve tentar deixar a luz entrar o máximo possível no quarto onde a pessoa fica por muito tempo. O sol acrescenta beleza e bem-estar, atua como um gerador sem limites de alegria e calor.

Em segundo lugar, o ar desempenha um papel igualmente importante, por isso você precisa ventilar regularmente tanto em casa quanto nos escritórios de trabalho. E você também pode receber um influxo adicional de energia da terra. É muito útil, por exemplo, andar periodicamente descalço e restabelecer o contato com as origens da humanidade.

Sentindo-se limpo

Primeiro você precisa maximizar o conforto do espaço. Para não interferir no movimento da energia na vida, uma pessoa deve se livrar de coisas desnecessárias e lixo, o que tira sua força e tempo. Então você precisa prestar atenção à limpeza do corpo. Lide com isso métodos diferentes como ioga ou tomar chás de ervas especiais.

O corpo precisa se livrar de resíduos e toxinas, caso contrário, todos os fluxos de bioenergia começarão a colidir com enormes blocos no corpo. Você também deve limpar sua alma de energia negativa. Isso pode ser feito com a ajuda de cristais úteis que aumentam a vitalidade. Jade, cornalina ou jaspe podem se tornar um talismã.

Finalmente, um efeito de limpeza mental também pode ser obtido através de técnicas de relaxamento. Em particular, a aromaterapia com óleos essenciais não apenas melhora a aura, mas também adiciona energia ao corpo. Para fazer isso, você precisa usar bagaço de frutas cítricas, canela, pinho, bergamota, eucalipto, etc.

De onde vem a energia de uma pessoa? A resposta a esta pergunta é sempre individual, se nos voltarmos não para as características do corpo, mas para os segredos da alma. É melhor ouvir sua voz interior e fazer coisas que tragam emoções positivas, pois são um sinal seguro da vitalidade necessária. Só não esqueça que mesmo um influxo constante de energia não exclui a possibilidade de seu vazamento.

Hoje quero voltar a um tópico muito importante - o tópico energia vital. Parece que neste tópico é novo, tudo está claro. Mas se de repente você ainda tiver uma pergunta de vez em quando: por que algumas pessoas têm tanta sorte, por que são tão sortudas, saudáveis, sortudas, por que algumas pessoas exalam energia saudável, feliz, alegre, sexy, generosa e atraente, e você quer fugir dos outros o mais rápido possível, e sua vida está cheia de vida cotidiana e feridas cinzentas e incessantes, das quais eles não podem ou não sabem como sair - então este tópico ainda vale a pena dar uma olhada mais de perto.

E a primeira questão a ser tratada é: O que é energia vital e como é gasta?

Em primeiro lugar, vale dizer que a energia vital é, de fato, energia, graças à qual nascemos e vivemos neste planeta. Recebemos a base de nossa energia comum já no momento da concepção (acredita-se que ainda mais cedo, quando os pais estão apenas pensando e planejando conceber um filho) e no nascimento. No futuro, a acumulação e o gasto de energia por nós depende de muitos fatores, alguns dos quais podemos influenciar, outros não.

A energia vital é energia que permeia e preenche todas as células e átomos do nosso corpo, unindo-os em um único todo, em um único organismo integral, forçando as menores partículas deste organismo a vibrar em sua própria frequência, eventualmente unindo-se em um mais poderoso absorvedor e emissor natural da energia do Espaço. Podemos dizer que este é um único Espírito, cujas partículas – almas separadas – compõem o núcleo vital de qualquer ser vivo e, claro, de uma pessoa.

Pode-se acrescentar que a energia vital é a energia que nos permite criar nossa vida, mudá-la, criá-la, revelando nosso propósito nesta Terra. NO senso geral, esta é a energia de nossos pensamentos, desejos, ações, ações, palavras em cada segundo de nossa vida. Essa energia é redistribuída entre nós, as pessoas ao nosso redor e o ambiente ao nosso redor, revela-se em nossas circunstâncias e situações de vida e, finalmente, cria nossa vida como ela é aqui e agora.

Quanto mais energia vital uma pessoa tem, mais potencial e oportunidades ela tem para criar sua vida do jeito que ela quer. A rigor, mesmo para que uma pessoa possa imaginar clara e claramente a imagem desejada da vida, ou para entender sua vida mais profundamente, já é necessária uma quantidade colossal de energia (neste caso, mental). E quanto mais "qualidade" for essa energia, mais mais pessoas pode fazer por si mesmo, por outras pessoas, por todo o mundo ao seu redor.

E hoje consideraremos apenas aquelas fontes inesgotáveis e verdadeiramente generosas das quais uma pessoa pode tirar sua energia vital e compartilhá-lo com os outros.

Então, A energia vital é um tipo de substância única, consistindo de um componente físico e espiritual. Físico é a energia do corpo, quanto maior o seu potencial, mais melhor saude. Espiritual é a esfera de nossos pensamentos, imagens, sentimentos, emoções, desejos, palavras que levam a certas ações e resultados.

Primeiro considere fontes de obtenção do componente físico da Energia Vital.

E a primeira fonte é a saúde de nossos pais no momento de nossa concepção. Espero que não haja necessidade de explicar aqui: quanto mais forte a saúde de nossos pais, e ainda melhor seus ancestrais em várias gerações, melhores genes obteremos e nossa saúde futura será mais forte.

Após o nascimento, uma pessoa desenha sua vida força física de várias fontes:

Comida. Quanto mais atenção uma pessoa presta à qualidade de sua comida, mais grato seu corpo fica a ela. A qualidade dos alimentos, mais o equilíbrio e a moderação, mais as boas sensações com que é consumido, equivalem a uma excelente componente da sua longevidade.
A energia física do mundo circundante: a energia da natureza - água, ar, sol, fogo, terra, minerais, plantas e animais. A comunicação com cada um desses elementos da natureza pode aumentar significativamente a energia de uma pessoa. Portanto, a preservação da natureza e a comunicação com ela são vitais para cada um de nós.
Uma parte significativa de nossa energia física, assim como a energia espiritual, recebemos de outras pessoas. Mas não em forma pura, mas na forma de energia processada de nossas emoções, pensamentos, sentimentos, comunicação com outras pessoas. Ou seja, uma pessoa processa parte do componente emocional e espiritual da energia no físico. Não é nenhum segredo que as emoções positivas ajudam uma pessoa a fazer muito mais coisas do que as negativas.
Esportes, exercícios, massagens, práticas de respiração, etc. É também uma excelente fonte de vitalidade. Pessoas que se exercitam regularmente, mesmo as mais exercícios simples, têm grande vitalidade, confiança, alegria e bom humor em comparação com aqueles que não prestam atenção ao treinamento do corpo.

Aqui analisamos as fontes básicas para aumentar a energia física do corpo. Nada complicado, certo? O uso adequado de cada fonte resolve metade de seus problemas na vida.

Agora vamos para uma esfera mais sutil - componente espiritual e emocional da energia vital.

As fontes de obtenção dessa energia também são conhecidas de todos, mas é esse componente da energia, na minha opinião, o mais difícil de usar, pois diz respeito à espiritualidade de uma pessoa, seu amadurecimento pessoal, o processo de autoconhecimento aperfeiçoamento de uma pessoa e, portanto, a qualidade do trabalho com essas fontes depende do grau de maturidade espiritual de cada pessoa e muda ao longo da vida.

Então aqui os principais são:

Os pensamentos são uma fonte colossal de energia. Pensamentos positivos e negativos, de acordo com a lei da polaridade, têm a mesma força, mas os primeiros contribuem para um aumento significativo da energia geral do corpo, enquanto os últimos contribuem para um fluxo significativo de energia vital.
Sentimentos, como pensamentos, obedecem à mesma lei de polaridade.
Emoções - como pensamentos e sentimentos, têm o mesmo efeito.

Essas fontes são usadas em áreas como:

Meditações, práticas espirituais e energéticas são projetadas para ajudar uma pessoa em sua eterna busca por si mesma e pela Verdade, são projetadas para dar força à pessoa para essa busca.
A arte em todas as manifestações, seja música, pintura, escultura, dança, arquitetura ou, por exemplo, arte artesanal, ou outras formas de arte, é algo em que uma pessoa coloca uma partícula de sua alma, seu amor, seu talento e criatividade. potencial, e, portanto, todas as formas de arte, a criatividade tem uma carga colossal de energia humana, que aumenta o potencial da Energia Vital tanto do criador de uma obra de arte quanto daquele que sabe perceber a ideia e alma do criador em sua criação.

Esses três componentes - pensamentos, emoções, sentimentos - uma pessoa pode regular em si mesma, monitorar, mudar, influenciá-los, gerenciá-los e, portanto, pode regular o fluxo e o consumo de sua energia vital. Isso é exatamente o que é mais difícil e é dado a uma pessoa. E a energia mental, de acordo com a lei da hierarquia das energias, tem uma ordem de magnitude maior que a energia física, portanto, pode aumentar (ou diminuir) a energia vital de uma pessoa em ordens de magnitude. A energia positiva dos pensamentos, emoções e sentimentos é a energia da criação, criatividade, criação. O negativo é a energia de destruição, inclusive no nível do corpo de um indivíduo.

Neste tópico, toquei apenas na ponta do iceberg, o conhecimento básico que é conhecido por quase todas as pessoas. Mas saber não é suficiente. Você deve ser capaz de aplicar e, de fato, aplicar - todos os dias, regularmente, mesmo que um pouco, mas faça! Claro, se houver o desejo de viver uma vida longa, feliz e bem-sucedida. Porque eu disse "A qualidade da sua vida é a qualidade da sua energia!"