Ar puro: os benefícios de caminhar na floresta, nas montanhas para adultos e crianças. Por que é necessário proteger a natureza? Por que você não pode simplesmente usá-lo? grama verde ar puro

Concordo, você realmente não quer andar quando está nublado lá fora. Todo mundo sabe que graças ao sol obtemos vitamina D, mas poucas pessoas sabem que isso acontece mesmo quando o sol não está visível atrás das nuvens. Reunimos até 6 benefícios de caminhar ar fresco que literalmente empurram para uma caminhada!

Primeiro, vamos entender o que acontece quando você por muito tempo estão dentro dentro de casa. Em primeiro lugar, você respira o mesmo ar, no qual a quantidade de oxigênio diminui. Respirar esse ar viciado não fornece oxigênio suficiente ao seu corpo. Isso pode levar a problemas de saúde físicos e psicológicos, como tonturas, náuseas, dores de cabeça, fadiga e exaustão, irritabilidade, ansiedade, depressão, resfriados e doenças pulmonares. Não é um conjunto particularmente atraente, certo?

O ar fresco é bom para a digestão

Provavelmente, você já ouviu muitas vezes que depois de comer é bom fazer uma caminhada leve. Não apenas o movimento, mas também o oxigênio ajuda o corpo a digerir melhor os alimentos. Este benefício do ar fresco é muito importante se você está tentando perder peso ou melhorar sua digestão.

Melhora a pressão arterial e a frequência cardíaca

Se você tiver problemas com pressão arterial, você deve evitar ambientes poluídos e tentar ficar em um local com ar limpo e fresco. Sujo meio Ambiente faz o corpo trabalhar mais para conseguir quantidade necessária oxigênio, então a pressão pode aumentar. Claro, é difícil para os moradores das megacidades encontrar ar puro, mas tente sair para a natureza pelo menos uma ou duas vezes por semana.

O ar fresco faz você mais feliz

A quantidade de serotonina (ou hormônio da alegria) depende da quantidade de oxigênio que você respira. A serotonina pode melhorar significativamente o seu humor e promover sentimentos de felicidade e bem-estar. O ar fresco ajuda você a se sentir mais relaxado. Isso é especialmente importante para aqueles que estão acostumados a elevar o ânimo com doces. Da próxima vez que você se sentir deprimido, dê um passeio em um parque ou bosque e veja como isso o afeta.

Fortalece o sistema imunológico

Isso é especialmente importante na primavera, quando a imunidade é significativamente reduzida. Lama, embotamento, chuva não são particularmente atraentes para uma caminhada, então nesta época do ano saímos para passear com menos frequência. No entanto, os glóbulos brancos que combatem bactérias e germes precisam de oxigênio suficiente para fazer seu trabalho corretamente. Portanto, crie o hábito de sair por pelo menos meia hora de caminhada para ajudar a fortalecer sua imunidade.

Limpa os pulmões

Quando você inspira e expira pelos pulmões, libera toxinas do corpo junto com o ar. Claro, é importante respirar ar fresco para não absorver toxinas adicionais. Portanto, recomendamos novamente que você vá à natureza o mais rápido possível para restaurar a função pulmonar.

Aumentando a quantidade de energia

O ar fresco ajuda você a pensar melhor e aumenta seus níveis de energia. O cérebro humano precisa de 20% do oxigênio do corpo, você pode imaginar? Mais oxigênio traz maior clareza ao cérebro, melhora a concentração, ajuda a pensar com mais clareza e Influência positiva ao nível de energia.

E agora damos conselhos específicos sobre como absorver mais ar fresco, e alguns deles podem ser feitos sem sair da cidade.

Experimente correr ao ar livre. Encontre uma área arborizada ou estacione em sua cidade com grande quantidadeárvores e ir para uma corrida. A combinação de cardio e oxigênio tem um bom efeito nos órgãos respiratórios e aumenta a resistência do corpo.

Faça caminhadas na floresta uma vez por semana ou duas. Além de fornecer oxigênio ao seu corpo, também pode ser um passatempo agradável e até tradição familiar. E é sempre bom combinar negócios com prazer!

Mantenha muitas plantas em sua casa e local de trabalho para melhorar a qualidade do ar. As plantas produzem oxigênio e absorvem dióxido de carbono (lembre-se currículo escolar?), e alguns deles podem até remover poluentes tóxicos no ar.

Faça exercícios físicos todos os dias. Se possível, faça-o ao ar livre. Os esportes ajudam a iniciar a circulação sanguínea com mais força e fornecem oxigênio ao corpo.

Ventile o quarto antes de ir para a cama e, se possível, durma com a janela aberta. Mas este item deve ser realizado apenas para quem não mora no centro da metrópole.

Ekaterina Romanova

A natureza não pode ser pega desleixada e seminua, ela é sempre linda.

Ralph Emerson

Por que é necessário proteger a natureza? Acho que, provavelmente, todo mundo já fez essa pergunta.

Desde o nascimento, uma pessoa toca o mundo vivo e natureza inanimada. Na infância, estamos mais apegados ao maravilhoso mundo da natureza: admiramos as pétalas brilhantes das flores, corremos com prazer na grama verde. Eu não sou exceção, primeira infância Gosto de relaxar na natureza: caminhar na floresta, nadar no rio. NO recentemente as margens dos rios e as florestas estão tão poluídas que dói olhar.

É tudo culpa de nós humanos.

Agora fala-se muito sobre a deterioração da situação ambiental. Círculos e grupos ecológicos são organizados nas escolas. Preocupo-me com o nosso futuro, com o futuro das nossas gerações, por isso inscrevi-me no esquadrão ambiental. Nas lições do círculo ecológico, somos informados sobre a situação do mundo ao nosso redor, sobre como é fácil perturbar o equilíbrio na natureza e como é difícil restaurá-lo. Felizmente, a natureza é organizada de forma muito inteligente, ela pode se recuperar, apenas lentamente. O tempo é a única coisa que falta à natureza com o comportamento humano irracional.

A humanidade em busca de novas tecnologias, seu aperfeiçoamento, lucro exterminou muitos animais, algumas espécies dos quais se perdem para sempre, ou apenas algumas permanecem. O predador, perseguindo o animal, quer uma coisa - comer. Ele não vai matar mais do que precisa. E há harmonia e equilíbrio nisso. O homem destrói tudo o que vê, ele precisa cada vez mais. E como resultado, ele destruirá todas as coisas vivas.

Respiramos como todos os seres vivos, inalando oxigênio do ar e exalando dióxido de carbono. Mas o conteúdo de oxigênio na atmosfera depende em grande parte das plantas. São as plantas que enriquecem o ar com oxigênio durante a fotossíntese! Há quanto tempo a humanidade não pensa nisso, destruindo florestas, arando estepes, drenando pântanos.

É impossível ensinar todo mundo a cuidar da natureza em um dia. Leva tempo, talvez gerações. Se agora cada pessoa observar a limpeza, pelo menos em seu quintal, na floresta por onde anda, no local de estudo ou de trabalho, quanto tudo ao redor mudará!
Espero que chegue o momento em que as pessoas caiam em si e sigam em frente após a destruição da terra. Não devemos esquecer que somos parte da natureza. E nosso planeta não é de uso único.

Por que você precisa proteger a natureza.

A natureza da nossa Pátria é muito bonita. Suas florestas, campos, bosques e prados são lindos. Nas florestas faixa do meio A Rússia cultiva árvores e arbustos, alguns dos quais estão listados no Livro Vermelho. Eles são muito úteis não apenas para animais, mas também para humanos. Nas florestas Extremo Oriente, por exemplo, o espinheiro marítimo cresce. Em livros de referência vinte anos atrás, foi listado como selvagem. Atualmente, pode-se considerar planta cultivada, é criado em jardins, eles fazem o espinheiro marítimo mais útil óleo medicinal. O espinheiro marítimo é criado para fortalecer o solo em hortas e para fins decorativos - as "espigas" amarelo-dourada de seus frutos maduros são muito bonitas. Os cientistas sabem que esta baga é rica em substâncias ativas: óleo, caroteno, vitaminas. É um espinheiro marítimo! Um monte de plantas úteis nos deu a natureza.

Nem todas as pessoas cuidam da natureza: fazem fogueiras nas florestas, derrubam árvores de Natal para o Ano Novo, jogam lixo em rios e lagos, resíduos de fábricas e fábricas muitas vezes também acabam em corpos d'água. E por causa disso, muitos peixes morrem, às vezes espécies muito valiosas.

Se as pessoas não entenderem que a natureza precisa ser protegida, não apenas os peixes morrerão, mas também os animais e os pássaros. As plantas não serão saudáveis. Como resultado, vacas, ovelhas, cabras não terão nada para comer.

Não haverá laticínios e produtos de carne nas lojas. As pessoas não terão nada para respirar, pois o meio ambiente será prejudicado. Portanto, é muito importante proteger a natureza, organizar adequadamente o trabalho das fábricas e fábricas.

Proteja o meio ambiente!

Por que você precisa proteger a natureza.

A natureza é necessária para o homem viver. Se não cuidarmos da natureza, as pessoas começarão a morrer de várias doenças e até mesmo desastres ambientais.

Durante suas vidas, as pessoas poluem fortemente as florestas, mares, rios, lagos. Algumas pessoas pensam que nada de ruim acontecerá com seu saco de lixo jogado em uma lagoa. E se 100 pessoas pensam assim? E acontece que no fundo dos rios você pode encontrar fragmentos de garrafas quebradas, pedaços de sacolas rasgadas e outros lixos desnecessários para a natureza. As pessoas respiram ar ambientalmente poluído de fábricas e fábricas, bebem água poluída. Queremos mesmo viver assim?

Vice-versa. Queremos vir buscar cogumelos e bagas em uma floresta limpa. Ouça pássaros cantando. As aves fazem parte da nossa natureza. Acrescentam charme às florestas, jardins e arvoredos, são a melhor decoração dos parques da cidade. Os pássaros transformam a paisagem e a tornam alegre e agradável com seu canto. No entanto, as pessoas devem lembrar que pássaros, peixes e animais não poderão viver em um ambiente sujo. Portanto, o Livro Vermelho foi criado, protegendo a flora e a fauna de nossa Pátria da destruição.

Não se pode dizer que a humanidade não faz nada para preservar a ecologia do planeta. As pessoas estão construindo instalações de tratamento, criar reservas, plantar árvores. É simplesmente necessário que haja mais pessoas assim, para que cada um de nós, de acordo com suas habilidades, dê pelo menos uma pequena contribuição para a proteção da natureza. A natureza é a riqueza mais importante dada à humanidade.

Vamos cuidar dela!

Em uma cidade ultramoderna em um país ultramoderno viviam pessoas ultramodernas. Eles moravam em casas multifuncionais e ultramodernas, onde as luzes se acendiam com o clique de um botão e os eletrodomésticos acendiam com uma palavra.

Junto com as pessoas, robôs andavam e dirigiam pelas ruas da cidade. O mesmo ultramoderno e amontoado, como tudo ao redor. Todas as plantas desta cidade eram artificiais, criadas por os esquemas mais complexos. Animais - foram o resultado do trabalho de designers.

Mas havia um problema que os cientistas da cidade ultramoderna não conseguiam resolver de forma alguma. A vida no corpo biológico humano não durou muito. As drogas ultramodernas não ajudaram. Não foi possível inventar um combustível universal para corpo humano. As pessoas não podiam ser "reabastecidas". Além disso, eles tiveram que comprar oxigênio e água, o que afetou o orçamento de um estado ultramoderno.

Por alguma razão, ele se esforça para uma vida tão fictícia homem moderno. Ele esqueceu que ELE é um ser biológico, um ser vivo, uma parte da NATUREZA. E apenas um ambiente vivo pode proporcionar-lhe uma vida longa e indolor. NATUREZA.

O homem é muitas vezes chamado de criador, a coroa da natureza. Que tipo de criador ele é? Ele só pode criar graças à natureza. Do que a natureza lhe dá. Que tipo de coroa ele é? Fraco, pequeno, doente... Ele é incapaz de se proteger de desastres naturais ou doenças mortais. Ele conhece a história do surgimento de estados e países, o surgimento infecções terríveis; sabe por que é necessário estudar vírus, como preservar a juventude externa. Ele sabe um monte de coisas... Mas ele não começa a viver mais.

Por que é necessário proteger a natureza?

Ar

Limpo, fresco. Para uma pessoa, é melhor do que uma fragrância de perfume caro. Cada célula do corpo humano precisa de oxigênio. Sem uma lufada de ar, uma pessoa morre.

As pessoas que vivem em grandes centros industriais são mais propensas a ter doenças fatais, envelhecem mais rápido e dão à luz com mais frequência aberrações genéticas. Afinal, eles respiram smog, fumaça de chaminés de fábricas, fumaça de escapamento de milhões de carros.

O ar puro requer florestas verdes. E uma pessoa se esquece disso, colhendo madeira sem pensar para suas necessidades.

O ar fresco deve ser protegido de fábricas e fábricas. E o empresário não quer gastar dinheiro com equipamentos caros de tratamento.

O ar não pode permanecer limpo em condições um grande número gases de escape. E os entusiastas de carros compram produtos de baixa qualidade combustível barato economizar dinheiro em reparos de carros. Além disso, não há restrições quanto à quantidade de equipamentos, nem requisitos para sua qualidade.

Água

Uma pessoa precisa de água limpa, bem como de ar puro. E onde posso conseguir?

Se as empresas despejarem seus resíduos em corpos d'água naturais.

Se uma pessoa drena pântanos e lagos para seus próprios propósitos.

Se, devido à atividade humana, os buracos de ozônio são tão grandes que o clima mudou. Nascentes, córregos, rios secam por conta própria.

Se gastar sem pensar lençóis freáticos leva ao desaparecimento dessas fontes de água potável.

Comida

Comida saudável já é muito cara. Mas o uso do consumidor recursos naturais, o solo em breve tornará os alimentos naturais inacessíveis.

Vamos comer OGM e produtos sintéticos. A saúde deles não aumenta.

Somos como aqueles tolos em um navio em alto mar que envenenaram toda a comida, jogaram toda a água ao mar e depois fizeram um buraco no porão do navio.

Pensando no amanhã

Por que é necessário proteger a natureza? As histórias são conhecidas e extinções em massa, e aquecimento global, e Era do Gelo, e erupções vulcânicas e terremotos. Mas tudo isso obedeceu ao natural processos naturais. Portanto, a Terra sobreviveu e sobreviveu.

Uma pessoa gasta as bênçãos concedidas a ela de forma irracional, sem pensar. Parece que ele esqueceu completamente. amanhã. Após o mal trazido por um ser humano, a natureza não pode se recuperar sozinha.

Sim, o vento carrega as sementes das plantas, os pássaros o ajudam. E logo uma floresta crescerá em um novo lugar. Mas leva tempo. Mas a Natureza não tem esse tempo. O homem rapidamente derruba florestas e cultiva solos, arrancando árvores "extras". Portanto, cresça nova floresta– já é tarefa dele, Man.

Mantenha o ar limpo.

Desde que uma pessoa dirige carros e constrói fábricas e fábricas.

E afinal, muito não é exigido de um Humano. Você nem precisa abrir mão das bênçãos da civilização. Você só precisa PENSAR no futuro.

E não sonhamos com o rugido do espaçoporto, Não esse azul gélido, Mas sonhamos com grama, grama perto de casa, Verde, grama verde...

Há uma observação humana acurada: notamos o ar quando começa a fazer falta, ou seja, não o valorizamos. Assim escreveu Vladimir Soloukhin no século XX. De fato, não valorizamos o ar e não pensamos nele enquanto respiramos normalmente e sem impedimentos.

Mas ainda assim, acontece, nós gostamos quando puxa do sul umidade quente quando é banhado pela chuva de maio, quando é enobrecido por descargas de raios. Há os mais doces e preciosos sopros de ar que são memoráveis ​​para toda a vida.

O ar não tem nada mais perto do que a grama. Estamos acostumados ao fato de que o mundo é verde. Andamos, esmagamos, pisamos na lama, arrancamos com lagartas e rodas, cortamos com pás, raspamos com facas de trator, batemos lajes de concreto com força, enchemos com asfalto quente, enchemos com ferro, cimento, plástico, tijolo, papel, lixo de trapo. Despejamos gasolina, óleo combustível, querosene, ácidos e álcalis na grama. Adormecemos não uma pessoa - grama. Vai crescer em outro lugar. Essa é a nossa relação com a natureza!

Li uma história comovente sobre uma folha de grama. Prisão, prisioneiro, prisioneiro em confinamento solitário. Eles lhe trazem uma pilha de livros, ele começou a lê-los e de repente viu que uma pequena semente estava grudada na página do livro. O prisioneiro separou cuidadosamente esta semente e a colocou em um pedaço de papel. Ele olhou para a semente com olhos diferentes dos nossos. Então, de repente, um jarro de terra aparece em sua cela. Com as mãos trêmulas, o homem baixou a semente no chão de um pote rachado e inútil. Deixando um pouco de água em sua caneca, ele rega a terra preta. A semente brotou, o que deixou o homem muito feliz.

Esse grande milagre - um milagre ao qual estamos tão acostumados porque sempre acontece ao nosso redor em uma repetição de um milhão de bilhões, começou a acontecer e se desdobrar diante do prisioneiro chocado, como recompensa por sua atenção e paciência. A alma do prisioneiro congelou. O semeador feliz assistiu ao desenvolvimento da planta, como uma câmera de filme em câmera lenta assiste, em cuja lente as folhas se desdobram claramente e os botões de flores se abrem. Era um morango. O prisioneiro, em suas memórias publicadas mais tarde, afirmou que em sua vida, nem antes da prisão nem depois da prisão, ele teve uma alegria mais plena e intensa do que aquela que lhe foi dada por morangos que cresceram em uma tigela quebrada.

Uma lufada de ar quando uma pessoa está sufocando. Uma folha de grama verde viva quando uma pessoa está completamente isolada da natureza. Na verdade, é grama. Descarte-o com facas de trator, encha-o de lixo, encha-o com asfalto quente, afogue-o com concreto, encharque-o com óleo, pise nele, destrua-o, despreze-o ... Enquanto isso, acariciando o olho de uma pessoa, derramando alegria silenciosa em sua alma, suavizando seu temperamento, trazendo paz e descanso - isso é uma coisa das nomeações secundárias de toda planta, e especialmente de uma flor. Algum sábio oriental ensinou: se você quer ser saudável, olhe o máximo possível para a grama verde, para água corrente e em mulheres bonitas. E então ele disse: "Se você não olhar para a grama verde e a água corrente, você não vai querer olhar para as mulheres por si só".

Para deitar na grama... Para afundar, rolar para trás, abrir os braços - não há outra maneira de se afogar e dissolver completamente no céu azul do que quando você está deitado na grama. Mas por que exatamente na grama? Bem, se você não gosta, deite-se em uma estrada empoeirada, em um tijolo, em pedaços de ferro, em um monte de fertilizante mineral, em tábuas nodosas. Você pode, é claro, espalhar uma capa de chuva no chão, mas é melhor na grama. Esses minutos se tornarão, talvez, momentos memoráveis ​​de sua vida. Tente deitar-se no centeio: abaixo está uma meia-luz verde, silêncio fresco, frescor, cheirando a centeio suculento jovem, e acima o céu azul e o canto de uma cotovia acima de você ...

Planta - criatura que nasce, cresce, amadurece, floresce, frutifica, frutifica, envelhece e finalmente morre. Na primavera e no verão, as plantas são perfumadas com aromas, exalam ésteres. Deus criou a Terra e tudo que nela cresce e vive. Quinhentas e trinta mil espécies de plantas cresciam no planeta Terra, e cada uma tinha seu próprio propósito. Mas hoje não temos água pura e ar limpo, os oceanos do mundo e a atmosfera da Terra estão se deteriorando, a cobertura verde da Terra está sendo destruída e danificada. Nós, pessoas que vivem na terra, não nos consideramos sabotadores, mas nos imaginamos amigos da natureza.

Grama - feno, grama - flores, grama - formigas, grama - beleza, grama - comida, grama - roupas, grama - material de construção, gap-grass, plakun-grass, tryn-grass, a grama é parte integrante da natureza, a grama é um mistério da natureza, a grama é a vida...

Verde é a cor da vida. Se o verde se transformar, por exemplo, em marrom, isso significa que a planta cumpriu sua missão e entra em outro estado na forma de fertilizante para a terra, mas isso não é lixo, mas a nutrição necessária para o solo.

Meu bom conselho aos queridos leitores: leiam o que for útil e necessário para o seu bom desenvolvimento, principalmente espiritual. Ofereço livros de Vladimir Soloukhin "Obras Colecionadas" (I - IV volumes), Alexander Savrasov "Conhecimento das Fontes Primárias" (I - V livros), Vladimir Megre "Cedros Ressonantes da Rússia" (I - X livros). Sacuda a poeira milenar e não deixe de ler.

Cuide da grama, das árvores,

Afinal, eles também querem viver,

Cada planta tem uma alma

que veio de Deus.

A ideia de melhorar o ecossistema do planeta com a ajuda de jardins verticais e jardins nos telhados das casas há muito está incorporada em muitas cidades ao redor do mundo.

Mas você pode adicionar ainda mais verde às ruas de nossas cidades com telhados verdes no transporte público.

Um projeto fitocinético para esverdear os tetos dos ônibus foi proposto pelo biólogo espanhol Marc Grañén. Este projeto é relatado pelo site de notícias ambientais urbangardensweb.com

Foto de Marc Granen

Marc Grañén se autodenomina um pintor de paisagens. Seu conceito de ar limpo nas cidades - os tetos livres dos ônibus devem ser brilhantes da vegetação florida e saturar o ar com oxigênio, e não apenas gases de escape.

Há dois anos, um projeto semelhante já foi proposto pelo estudante de pós-graduação da NYU Marco Antonio Castro Cosio. Mas Marc Grañén é mais bem sucedido do que seu antecessor.

A ideia do biólogo espanhol Marc Grañén recebeu a aprovação e o apoio dos principais cientistas e engenheiros na área de projetos ambientais.

O projeto fitocinético de Mark é mais adaptado para aplicação prática, sua maneira de instalar jardins nos tetos dos ônibus é mais perfeita, embora leve o teste do tempo.

Para estilo jardins no telhado O ônibus Marc Grañén usa espuma hidropônica de 7 cm de espessura, muito mais leve que o solo. Isso reduz significativamente a carga no teto do ônibus.

Foto de Marc Granen

O sistema hidropônico é apoiado no telhado com uma grade de aço inoxidável perfurada. A impermeabilização também é bem pensada, veda o telhado e não permite que a umidade vaze.

Foto de Marc Granen

para irrigação jardins no telhado será utilizado o condensado dos sistemas de ar condicionado do ônibus.

Normalmente o condensado é desperdiçado e, no caso de um telhado verde, a água irá regar as plantas. Quão clima mais quente mais condensação ocorrerá.

Em dias frios, você pode passar por lavagens especiais, onde não há escovas de cima e espuma de sabão, para não danificar as plantas, ou regar com a mão.

Tapetes verdes nos telhados pode ter um design exclusivo para tipo diferente transporte, e terá também em conta condições climáticas regiões e plantas plantas que crescem neste clima.

Foto de Marc Granen

Para muitos céticos, o projeto de Mark é utópico porque há muitos "mas" na implementação dessa ideia. Em primeiro lugar, trata-se de segurança. Veículo Com telhado verde em caso de emergências e situações imprevistas.

Mas Mark acha que mais pessoas apoiem sua ideia, mais limpo será o ar em nossas cidades, e os telhados verdes se tornarão parte da cultura urbana.

jardins no telhado, telhados verdes transporte urbano, jardins verticais e como resultado de esforços comuns - um planeta verde. Parece otimista, talvez sim, mas à frente Longa distância implementação do projeto fitocinético na vida cotidiana.

Estando em casa ou no escritório, temos que inalar o ar saturado com a fumaça de móveis, equipamentos de trabalho, plásticos, etc. Para de alguma forma suavizar tudo influências negativas na atmosfera da sala de objetos ao redor, você pode começar plantas de casa com a capacidade de purificar e melhorar o ar. Plantas vivas bem selecionadas não são apenas agradáveis ​​aos olhos combinação harmoniosa formas e cores, mas também melhorar a composição do ar interior. Tudo plantas verdes, absorvendo dióxido de carbono, libera oxigênio no espaço circundante, isso é conhecido desde a escola. Mas muitos deles, além disso, destroem bactérias patogênicas, purificam o ar de gases e odores nocivos por um tempo muito curto. Uma planta interna única a esse respeito é o clorofito. Em apenas algumas horas, é capaz de limpar o ar da cozinha dos produtos liberados durante a combustão do gás. Por um dia, o clorofito purifica o ar em uma sala de 10 a 12 metros em 80%. Monstera, hera, espargos, spurge, aloe, spathiphyllum também são eficazes a este respeito.

Para reduzir a secura do ar, especialmente no inverno, e enriquecê-lo com oxigênio, o sansevier ajudará - uma verdadeira fábrica de oxigênio. Em geral, todas as plantas de casa com folhas grandes - monstera, araruta - hidratam bem o ar. Cyperus, cuja terra natal é a África, evapora muita água pelas folhas. O vaso com esta planta deve ser colocado em uma panela ou aquário cheio de água.

O ar que respiramos enquanto trabalhamos em um computador por muito tempo é o ar desprovido de fitonídios, aromas vivos, íons negativos. Plantas coníferas colocadas ao lado do equipamento de trabalho ajudarão a “reviver” esse ar - araucária, criptoméria, zimbro, tuia, cipreste. Cereus e Croton restaurarão a composição iônica do ar. Familiar para todos nós, o gerânio e a violeta também são capazes de enriquecer o ar da sala com íons carregados negativamente. filtro de cactos tipos diferentes radiação.

O ar dos nossos apartamentos contém grandes quantidades de microrganismos, entre os quais existem claramente patogénicos, como os estafilococos, poros de fungos mofo. Entrando nas membranas mucosas da parte superior trato respiratório uma pessoa pode causar várias doenças graves, incluindo asma e alergias. Micróbios no ar morrem sob a influência de fitonídios secretados por certos tipos de plantas. Os fitoncidas são substâncias gasosas e de fácil evaporação de composição complexa. Eles têm um efeito positivo sobre ambiente aéreo em doses muito pequenas. Especialmente generosamente saturar o ar com essas substâncias são plantas como murta, várias frutas cítricas, alecrim, gerânio, azaléia, dieffenbachia, antúrio, sansevera, begônias, tradescantia, lavanda, hortelã, e isso acontece de forma especialmente intensa durante o dia. O louro comum limpa muito bem o ar. As secreções voláteis desta planta inibem microorganismos nocivos no ar. No longa estadia de tais plantas na sala, o fundo bacteriano gradualmente se estabiliza, aproximando-se do valor mínimo.

Não é segredo que nossos móveis emitem substâncias muito prejudiciais à saúde - formaldeídos e fenóis. Dracaena, chlorophytum, aloe, philodendron, ficus, sheffler, spathiphyllum livrarão parcialmente o ar desses venenos, e os aspargos podem absorver sais de metais pesados. Não é necessário ter muitas plantas em casa, principalmente se não houver tempo para cuidar delas adequadamente. Basta cultivar algumas plantas bem cuidadas que melhorarão significativamente a condição do ar que respiramos em nosso apartamento.