Qual colchão é melhor para dormir? Qual o melhor colchão para dormir?

Qual o melhor colchão para dormir? Se monossilábico, então - em um conveniente! Mas, infelizmente, essa resposta não fornece informações exaustivas e não ajuda em nada a escolher o colchão perfeito, o descanso no qual seria perfeito. É por isso que sugerimos que você estude todos os parâmetros que deve ser considerado antes de comprar. Eles ajudarão a entender qual colchão é adequado para cada pessoa.

Critérios de escolha

Você deve saber que terá que decidir não apenas os parâmetros do colchão, mas também avaliar suas próprias características.

Assim, as principais características do produto selecionado são:

• ergonomia;
• efeito ortopédico;
• complacência anatômica;
• tipo de enchimento;
• segurança ambiental;
• rigidez;
• tipo e estrutura do modelo;
• preço.

Todos esses parâmetros são necessários selecione de acordo com a idade, peso, estado de saúde e a presença de doenças crônicas, bem como gostos individuais de uma pessoa.

Conveniente ou não

Escolher colchão confortável nem o assistente de vendas nem melhor amiga nem colega de trabalho.

Cada um de nós tem suas próprias preferências. É por isso que é melhor testar o colchão em condições reais antes de comprar. É bem simples fazer isso, porque os consultores de muitas lojas não apenas não proíbem, mas insistem: “Deite-se! Avalie!”

Alguns fabricantes oferecem até mesmo oportunidades ideais. Para testar o colchão adquirido em casa, e se por algum motivo não servir, eles deixam ao consumidor o direito de devolver a mercadoria.

Muitos compradores experientes que escolhem um colchão não pela primeira vez, comparando a avaliação do conforto de um colchão com a prova de sapatos. Não importa o quão bonito os sapatos possam parecer visualmente, se você se sentir desconfortável com eles, isso não funcionará. Claro, os sapatos podem ser amaciados e os calos podem ser selados periodicamente com um band-aid, mas sapatos ou botas nunca serão perfeitos. É a mesma coisa com o colchão. Se você se sente desconfortável deitado nele e não consegue relaxar, dificilmente pode esperar que as coisas mudem em casa. É melhor evitar tal compra, especialmente porque a escolha de análogos é extremamente grande.

Efeitos "mágicos"

Se na descrição você viu uma mensagem sobre o efeito anatômico, significa que o colchão está pronto. "repetir" os contornos do corpo e fornecer a posição mais confortável durante o descanso. Também ajudará os músculos a relaxar completamente.

Colchões ortopédicos com alta características anatômicas, segundo os médicos, são a melhor escolha por sono saudável.

O produto ortopédico suporta mais confortavelmente a coluna posição correta, leva em consideração suas curvas e reduz o risco de curvatura e o desenvolvimento de várias doenças.

Qual enchimento é melhor

Estudando os enchimentos propostos, não é surpreendente ficar confuso. Não só a sua durabilidade depende da qualidade do "estofamento" do colchão, mas também de quão confortável será o sono.

Um dos tipos mais populares de enchimentos é o látex - artificial ou natural. Ambos são semelhantes em estrutura a um favo de mel. Ambos não causam alergias (desde que, claro, o látex sintético seja de alta qualidade). Com densidade diferente de arranjo "favo de mel de abelha", o produto tem um efeito ortopédico bom ou muito bom. No entanto, o látex é higroscópico, o que significa que absorve a umidade do ar e a libera com relutância. Este problema é quase completamente eliminado se forem fornecidos orifícios de ventilação no projeto.

Os fabricantes substituem o nome “borracha de espuma”, que assusta muitos consumidores, por outros mais eufônicos - waterlatex, bilaxilast, etc. Com características semelhantes ao látex, os colchões com espuma são muito mais baratos.

Colchões de espuma não devem ser escolhidos por pessoas com excesso de peso. Uma excelente opção para eles serão modelos com fibra de coco ou sisal.

Material inovador: memoriforme, memorix, tempur, etc.

Sabendo da cautela com que muitas pessoas tratam a espuma de borracha, os fabricantes propuseram uma alternativa moderna - um material com efeito de "memória". Característica principal espuma de borracha "inteligente" é que segue perfeitamente os contornos do corpo humano. Essas "capacidades" são baseadas na expansão térmica do material: quanto mais fria a sala, mais rígida ela é. No entanto, alguns compradores não estão satisfeitos com seu desempenho. Durante o sono, eles experimentam desconforto e sensações de "imersão em plasticina".

O material com efeito de "memória" retorna à sua posição original com um atraso de uma fração de segundo, o que pode dificultar a liberdade de movimento. Esses modelos não são recomendados para pessoas com sono agitado.

Mola carregada ou não

Colchões de molas são um dos mais populares. Os modelos com um bloco de mola independente são particularmente solicitados, nos quais a operação de cada mola não depende das ações de seus vizinhos. Um colchão desses suporta perfeitamente todas as partes do corpo e permite que você relaxe.

Modelos de molas de alta qualidade podem ter vários enchimentos e suas combinações. Além dos mencionados acima, estes podem ser:

• fibras de algodão - criam um microclima ideal;
• lã de ovelha - ótima para a versão de inverno do colchão;
• juta ou linho - prolonga a vida útil;
• fibra de coco - aumenta a rigidez.

Outro tipo de colchão de molas são os modelos com um bloco de molas dependente. Se a qualidade for ruim, as molas tecidas podem perder sua função, resultando em um efeito rede. O sono regular em tal colchão é um caminho direto para uma coluna torta.

duro ou macio

Ao escolher a firmeza de um colchão, a maioria confia em seu próprio gosto. Alguns adoram colchões de penas macios e envolventes, outros adormecem rapidamente quase no calçadão. Os extremos, como você sabe, são preocupantes, porque um colchão excessivamente duro pode causar uma violação da circulação sanguínea, e um macio afetará negativamente a coluna.

Um colchão de qualidade deve ser firme o suficiente para "empurrar" o corpo e evitar que os ombros e os quadris afundem.

Determinar a firmeza correta de um colchão é simplesmente empírico. Deite-se de lado e avalie a posição da coluna. Se estiver curvado para cima, o colchão é macio demais para você, se a coluna “descer” para baixo, é muito duro. A posição lateral ideal durante o sono saudável é aquela em que toda a coluna vertebral é paralela à superfície do colchão.

A propósito, cientistas espanhóis refutaram o estereótipo de que pessoas com problemas nas costas precisam dormir em um colchão duro. Como resultado de três meses de testes, os participantes do experimento provaram que a eliminação da dor ocorreu duas vezes mais se o colchão tivesse uma dureza média.

sete zonas

Nosso corpo pode ser dividido condicionalmente em sete zonas, cada uma com seu próprio peso e requer um nível adequado de suporte. Antes de comprar, você deve perguntar ao vendedor sobre o número de zonas previstas em um determinado modelo. Idealmente, se houver sete deles. Cada zona deve ter sua própria rigidez.

Cheiro peculiar - um problema ou não

É difícil argumentar que qualquer coisa nova tem seu próprio cheiro. O colchão não é exceção. No entanto, o "aroma" persistente pode desaparecer após algumas horas, podendo causar grandes danos à saúde. Então, como você descobre qual cheiro pode ser tolerado e sob qual você deve devolver o produto ao vendedor?

Todos os fabricantes de colchões podem ser divididos em dois grandes grupos. Alguns fabricam produtos de alta qualidade em equipamentos seguros de fusão a quente, outros reduzem custos usando adesivos à base de resinas de formaldeído e solventes perigosos. Portanto, é bastante lógico descobrir qual tecnologia é usada em um determinado produto e se recusar a comprar um colchão daqueles que estão tentando economizar dinheiro com a saúde dos consumidores.

O critério de higiene não é menos importante. O conteúdo interno do colchão não deve se tornar um refúgio para bactérias e insetos patogênicos.

Como escolher o tamanho e a altura do colchão

Para calcular o comprimento ideal de um colchão, é necessário adicionar 10 a 15 centímetros à altura de uma pessoa, e a largura ideal é de pelo menos 80 cm para cada dorminhoco.

A altura dos modelos modernos pode variar de 5 a 50 cm. Os especialistas estão convencidos de que, para descanso confortável para uma pessoa de peso padrão, uma base de 16 a 18 centímetros é suficiente. Se for mais, então deve ser mais elástico e tem um melhor efeito ortopédico. Mas os modelos com altura inferior a 15 cm são adequados apenas para descanso temporário ou como complemento ao colchão principal de uma cama ou sofá.

Preste atenção ao fato de que a altura da sua cama com colchão é confortável para você. Você também deve levar em consideração a altura do recesso da cama - essa é a distância da base onde você coloca o colchão até a linha superior da parede lateral.

A proporção ideal de aprofundamento e altura do colchão (respectivamente):

• até 5 cm - não mais que 17 cm;
• 5-10 cm - 17-23 cm;
• 10-15 cm - de 22 cm e mais;
• mais de 15 cm - de 25 cm e acima.

Barato ou caro

O custo é um parâmetro que muitas vezes desempenha papel decisivo. Após selecionar os parâmetros desejados do modelo, comparar análogos de vários fabricantes, avalie as condições de garantia propostas, opções de envio e condições de devolução.

Vale a pena pagar por fios de prata, que, segundo o vendedor, ajudarão o corpo a mergulhar em um estado de relaxamento ou distribuir milhares para impregnação de lavanda? Todos respondem a essas e outras perguntas de forma independente.

Características fisiológicas de uma pessoa

Há uma série de parâmetros típicos que serão significativos ao escolher um modelo específico.

Era

Se na adolescência, quando o corpo está sendo formado e o risco de curvaturas da coluna e deterioração da postura é especialmente alto, é melhor escolher colchões de dureza média ou modelos duros, então nos idosos será mais conveniente em uma base macia que não perturba a circulação sanguínea e envolve suavemente o corpo.

Escolhendo um colchão de casal, você precisa navegar pelo peso de um parceiro mais pesado. Se a diferença de peso não for superior a 40 kg, considere comprar um colchão de molas e um sem molas.

Existem outras opções:

• cada cônjuge escolhe um colchão ao seu gosto e, em seguida, os modelos são combinados com uma capa de colchão comum;
• se o peso dos cônjuges diferir em mais de 40 kg, recomenda-se dar preferência a um colchão com meia dureza diferente. Obviamente, esses modelos são mais caros, mas garantem conforto;
• você pode escolher um colchão de dueto com molas duplas - esses modelos são convenientes para pessoas de qualquer peso, pois a mola interna, embutida na principal, começa a "funcionar" apenas sob cargas pesadas.

Não vale a pena comprar colchão macio, porque mais homem fácil vai "rolar" para um mais pesado.

E não se esqueça do principal - você escolhe um colchão "para você", então você também terá que tomar a decisão final sobre a compra. Mas acredite, no caso de uma escolha bem-sucedida, você ficará satisfeito.

Não é nenhum segredo que uma pessoa passa cerca de um terço de sua vida inteira em um sonho, e esse terço "sonolento" é tão importante quanto sua parte ativa "acordada". Assim que adormecemos, imediatamente começam a ser produzidos hormônios especiais que desencadeiam mecanismos de recuperação no corpo. O sono de qualidade total depende não só da duração e profundidade, mas também daquilo em que dormimos, nomeadamente a cama, o colchão e a almofada. Não há necessidade de convencer ninguém de que o colchão certamente deve ser ortopédico, mas sobre o que é e como escolher colchão ortopédico sem surpresas desagradáveis, a maioria de nós tem uma ideia muito vaga.

A situação se agrava ainda mais pelo fato de a compra de um colchão ser quase sempre a compra de um “porco no puxão”, pois é quase impossível verificar o que realmente está escondido na capa. Portanto, temos que confiar em belos slogans, nas garantias de vendedores inteligentes, na consciência dos fabricantes e em nossa própria intuição. Uma coisa é certa - bom colchão com cargas naturais de alta qualidade não pode ser barato. A qualidade tem seu preço! O que mais você deve prestar atenção ao escolher e encomendar um colchão - vamos considerar com mais detalhes.

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Diferenças entre colchões ortopédicos e comuns

Um colchão ortopédico tem o direito de ser chamado de colchão que é capaz de manter a coluna humana durante todo o tempo em que estiver deitado em posição reta, repetindo todos os contornos e formas do corpo. A bem da verdade, vale a pena notar que nos países civilizados costuma-se falar não de colchões ortopédicos, mas de efeito ortopédico, e certamente há uma razão para isso, porque mesmo o colchão mais super mega-ortopédico, com todas as suas características positivas, não é capaz de curar doenças nas costas, mas pode descarregar a coluna, aliviar a fadiga e o estresse, ajudar a relaxar completamente. Para que o colchão siga perfeitamente os contornos do corpo, é necessário distribuir uniformemente a carga por toda a sua superfície. Colchões de ar e água lidam perfeitamente com essa tarefa, redistribuindo uniformemente a carga. Em outros projetos, são criadas diferentes zonas de rigidez na parte elástica do colchão, correspondendo a determinadas partes do corpo.

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Qual colchão escolher

Um colchão com um bom efeito ortopédico é a chave para um sono tranquilo e saudável, mas ao comprar um colchão, inevitavelmente nos deparamos com o problema da escolha: qual colchão escolher para a cama? Qual colchão é ideal para mim? Como essa coisa não é barata, é comprada há mais de um ano e, além disso, está diretamente relacionada ao conforto e à saúde, antes de comprar, você deve pesar cuidadosamente os prós e contras para comprar melhor opção em relação ao preço/qualidade.

Os colchões modernos podem ser divididos em duas grandes classes - mola e sem mola. É impossível afirmar inequivocamente que os colchões sem molas são melhores do que os colchões com molas ou vice-versa. bons modelos existem entre alguns, e entre outros. Colchões de dureza média são mais amplamente representados entre os modelos de molas, e os colchões duros estão entre os sem molas, porém, a crença da maioria das pessoas de que um colchão ortopédico deve necessariamente ser duro é uma ilusão. A escolha de um determinado modelo depende de dados antropométricos e preferências individuais.

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Opções de colchão sem molas

Eles são um monobloco de um material ou consistem em várias camadas que diferem em rigidez e propriedades do material. Colchão extremamente duro só pode ser sem molas! A ausência de peças metálicas em colchões sem molas elimina a possibilidade de efeitos magnéticos e eletrostáticos no corpo e, portanto, tem um efeito positivo no trabalho do sistema cardiovascular.

• Colchões de ar e água

Inicialmente desenvolvido para instituições médicas e de reabilitação. Apesar de os colchões de água e ar terem as mais altas propriedades ortopédicas, devido a dificuldades puramente técnicas em seu uso na vida cotidiana, eles permanecem exóticos. A massa de colchões de água pode chegar a uma tonelada! Além disso, a cada dois ou três anos você terá que trocar a água, e fazer isso em um apartamento padrão não é uma tarefa fácil. Nos colchões de ar, a quantidade e a temperatura do ar são reguladas por um compressor, que fica instalado próximo à cama e, infelizmente, não é silencioso. Colchões de ar duplo de qualidade vêm em dois compartimentos, permitindo que cada um inflar seu lado de acordo com sua preferência individual de firmeza, mas você está disposto a desembolsar € 15.000 ou mais por esta opção? Ambos os colchões de ar e água têm outra desvantagem significativa - uma concha à base de borracha que cria um efeito estufa.

• Colchões de látex

látex natural - material natural da seiva da seringueira. Através da espumação e vulcanização, o látex adquire uma estrutura porosa semelhante à estrutura de um favo de mel. O látex natural é um material macio e resiliente que se adapta precisamente à forma e aos contornos do corpo e o suporta suavemente. Devido às suas características dinâmicas e estáticas, além da durabilidade, o látex é considerado um enchimento quase ideal para colchões.

A perfuração não uniforme do bloco de látex (orifícios de diferentes diâmetros) permite selecionar zonas com diferentes graus de rigidez para diferentes partes do corpo, e os canais de ar proporcionam uma boa circulação de ar, permitindo que o colchão "respire". Tais colchões são considerados os melhores hoje, pois têm o efeito ortopédico máximo, no entanto, assim como o preço. Colchões de látex com perfuração uniforme custarão menos, mas seu efeito ortopédico é menor. Uma boa opção de orçamento pode ser considerada colchões feitos de látex artificial, que na maioria dos aspectos são compatíveis com um produto natural. Distinguem-se pelas boas propriedades ortopédicas e um preço razoável, o que os torna uma excelente alternativa, se não ao látex natural, então aos “bonnels”.

• Colchões de coco

Uma opção extremamente difícil para quem gosta de dormir “como nas pranchas”. A rigidez dos colchões à base de fibra de coco é comparável à rigidez de um grosso cobertor amassado deitado no chão. Recomenda-se comprar esses colchões por razões médicas ou para os amantes de camas duras. A fibra de coco é obtida das fibras superiores do coco. É durável, resistente e higiênico, não apodrece e deforma, não absorve umidade, possui propriedades antialérgicas e antibacterianas e melhora a ventilação do colchão.

A impregnação da fibra de coco com látex natural permite dar elasticidade à laje de coco. A fibra de coco perfurada com agulha ou prensada, em contraste com o látex, é menos resistente ao estresse e ao estresse mecânico constante - desmorona fortemente e partículas de fibras, em decomposição, se transformam em pó. Em uma fibra de látex de qualidade, os coágulos de látex são visíveis a olho nu, enquanto o coco prensado não é colado. Para finalmente ter certeza da qualidade do material, você precisa experimentá-lo para uma pausa - a fibra de coco prensada começará a desmoronar.

• Colchões combinados

Eles consistem em várias camadas de materiais que diferem em propriedades e rigidez. A alternância de blocos de diferentes enchimentos permite dar ao colchão um certo efeito ortopédico. Uma das opções de combinação mais populares são os colchões com camadas alternadas de fibra de coco e látex. São bastante firmes, mas graças às camadas extras de látex, são mais confortáveis ​​do que os colchões de fibra de coco puro.

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Representantes da primavera da classe "colchão"

Existem dois tipos: bloco de mola Bonnel e bloco molas independentes.

• Bloco de mola "Bonnel"

Molas de ferro rigidamente amarradas. Esses blocos de molas são usados ​​exclusivamente em colchões de classe econômica com efeito ortopédico mínimo. A baixa ortopedia dos bonnels deve-se ao fato de as molas do bloco terem uma conexão contínua, interagindo entre si sob pressão e formando uma espécie de rede. Na verdade, a única vantagem dos colchões de molas bonnel é o preço baixo. Esta é uma boa opção de chalé ou hóspede.

• Molas independentes

Colchões com bloco de mola baseados em molas tipo bolso independentes são de longe os mais populares e procurados. Neste projeto, cada mola cilíndrica é colocada em uma bolsa separada (bolso), que são costuradas. As próprias molas permanecem independentes umas das outras, o que permite distribuir uniformemente a carga por toda a superfície, eliminando o efeito de "ondas", vibrações e rangidos da estrutura. Esses colchões podem se ajustar com precisão ao corpo do dorminhoco e ceder apenas onde é realmente necessário.

Uma das características dos blocos de mola independentes é a capacidade de usar mais molas menores. Se os bonnels usarem cerca de 150 molas por metro quadrado, depois em blocos padrão de molas independentes - de 200 a 500 molas por metro quadrado, e nos chamados multipacks esse número atinge 1200 molas por metro quadrado. Uma das principais características dos colchões é a elasticidade pontual, que consiste na capacidade do colchão seguir de forma ideal os contornos do corpo, dobrando-se em locais de carga pontual. Além disso, quanto mais molas por metro quadrado, maior a elasticidade do ponto e, consequentemente, as características ortopédicas do colchão. Para maximizar o efeito ortopédico permite o uso de molas de rigidez diferente.

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Enchimentos de colchão de mola

As propriedades da superfície de um colchão, como firmeza ou maciez, determinam as camadas superior e inferior do enchimento. Função principal enchimento é redistribuir a carga e dar ao colchão características ortopédicas e de desempenho adicionais. Como piso em colchões modernos são amplamente utilizados:

• Látex e fibra de coco

O látex natural ou artificial e a fibra de coco são considerados entre os melhores enchimentos, uma vez que transferem com precisão a carga para as molas, suportam alta pressão, restauram rapidamente sua forma, seguem os contornos do corpo e permitem que a coluna esteja na posição anatômica correta durante o sono. Leia mais sobre todos os benefícios do látex e da fibra de coco nas seções sobre colchões de látex e coco.

• Cabelo de cavalo

A crina de cavalo é obtida da cauda e crina dos cavalos, é considerada o material mais valioso e nobre para colchões. Possui a rigidez aumentada, aumentando a durabilidade de uma superfície de um colchão. O enchimento de colchão de crina tem um efeito curativo em caso de problemas na coluna e, em primeiro lugar, ajuda bem no reumatismo, proporcionando a rigidez necessária com um alto nível de conforto.

• grama do mar

Um material ecológico com excelentes características de amortecimento, que é produzido pela tecelagem de fibras de ervas marinhas em tranças. Os colchões de ervas marinhas são de firmeza média. Além do efeito ortopédico, esse enchimento também tem um efeito aromaterapêutico. Uma pessoa dormindo em um colchão com ervas marinhas sente o cheiro do mar e a energia positiva do material natural. Estando na categoria de preço médio, em termos de qualidade, esses colchões estão próximos dos modelos de elite.

• fibra de lã

Material natural ecologicamente correto de penugem lã de ovelha. É um termorregulador natural, absorve até 35% da umidade liberada pelo corpo, proporcionando uma agradável sensação de secura e calor. Amplamente utilizado para o acabamento do lado de inverno em colchões de efeito inverno/verão de dupla face. Em modelos caros, em vez de lã de ovelha (merino), é usada lã de camelo.

• fibra de algodão

Material natural, composto por 100% algodão aveludado. É muito utilizado para acabamento do lado verão em colchões dupla face com efeito inverno/verão, desviando para período de verão excesso de calor e criando um microclima ideal. O algodão é hipoalergênico, possui boa higroscopicidade, proporciona troca de ar intensiva dentro do colchão superior.

• Material de memória

O material possui uma estrutura porosa autoventilante com células microscópicas de formato redondo ou oval, que, sob a influência do peso e do calor do corpo, encolhem e amolecem, seguindo exatamente seus contornos. Distribuindo uniformemente o peso por toda a superfície do colchão, o material permite simultaneamente reduzir a pressão em áreas particularmente sensíveis do corpo (ancas, joelhos, ombros) e fornecer o apoio necessário para a parte inferior das costas e pescoço. Ao interagir com o corpo, devido à alta sensibilidade térmica, a elasticidade do material aumenta, preenche todas as irregularidades, o que cria um excelente efeito anatômico.

Os piores recheios usados ​​nos modelos de colchões mais baratos são rebatidas que são propensas a rolar e têm baixa elasticidade, bem como marcas baratas de espuma de borracha de baixa densidade, que rapidamente cedem e começam a desmoronar com o tempo.

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Capa de colchão

Longe de ser o último valor na hora de escolher um colchão é uma capa. A resistência e a qualidade da capa, o aperto de seu ajuste ao colchão afetam os termos de operação, e a superfície e a composição do tecido se refletem no nível de conforto e nas sensações durante o sono. As capas de colchão de alta qualidade devem ter alta resistência, elasticidade, respirabilidade e hidrofobicidade. melhor material para estofamento de colchões são tecidos jacquard com alta resistência, durabilidade e beleza aparência. Jacquard é feito de algodão, fios sintéticos ou mistos. Em modelos baratos, eles usam jacquard artificial, depois de dormir no qual você se sente como se estivesse descansando em oleado. Isso também se aplica a outros tipos materiais sintéticos: eles não respiram! A melhor solução em termos de preço/qualidade pode ser considerada um jacquard feito de fios mistos, constituído principalmente por fibras naturais com uma pequena proporção de sintéticos, o que confere ao material resistência e elasticidade.

Ao escolher uma capa, há outra questão importante: qual deve ser a tampa - removível ou não removível? Por um lado, pode parecer que uma capa removível seja mais prática, pois pode ser removida, lavada ou lavada a seco. Por outro lado, a capa removível não se ajusta firmemente ao colchão, o que leva a deformações e desgaste irregular do colchão durante a operação. Além disso, se a capa encolher após a lavagem, será simplesmente impossível colocá-la de volta no colchão. A capa não removível é firmemente costurada e fixada no colchão, possui uma superfície plana uniformemente esticada, adicionando resistência à estrutura do colchão e prolongando sua vida útil.

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Como escolher um colchão ortopédico

Ao escolher um modelo específico, é necessário correlacionar as propriedades do colchão com seus dados físicos e preferências individuais.

• Colchões sem molas são recomendados para crianças e adolescentes. Um colchão de coco é ideal para recém-nascidos e crianças pequenas com idade inferior a 3 anos. A superfície dura do coco contribui para a formação da postura correta do bebê. Além do mais, colchões de coco são altamente higiénicas e proporcionam a circulação de ar necessária, regulando o nível de humidade e criando um microclima favorável no berço. Aos 2-3 anos, quando o bebê tiver uma curva familiar da coluna, será hora de pensar em um colchão mais macio e “tenaz” que possa suportar saltos, brincadeiras e alta atividade filho. Especialistas aconselham os adolescentes a escolher superfícies duras para dormir, pois uma cama macia, ajudando a corrigir as curvas erradas da coluna, leva a distúrbios posturais.
• Colchões muito duros não são recomendados para pessoas com mais de 45 anos e idosos devido ao alto risco de problemas com os discos intervertebrais. É melhor parar a escolha em modelos médios e macios.
• pessoas gordas deve-se dar preferência a colchões duros: sem molas feitos de materiais densos, elásticos e duráveis ​​ou colchões de molas com molas independentes reforçadas feitas de arame grosso.
• Colchões finos de látex sem molas ou modelos de molas macias sem o uso de fibra de coco são os mais adequados.
• A maioria dos modelos baseados em molas independentes são adequados para pessoas de estatura média, por exemplo, uma combinação de fibra de coco e látex pode ser uma excelente opção.
• Com osteocondrose e problemas na parte superior da coluna, você deve dormir em um colchão duro. A solução ideal seria um colchão de dupla face, que durante uma exacerbação pode ser facilmente virado com um lado mais elástico.
• Com discos salientes ou hérnias, os colchões duros são contra-indicados. Nesse caso, para não agravar a condição da coluna, você deve escolher um colchão de maior suavidade.
• Se duas pessoas com uma diferença significativa de peso corporal tiverem que dormir no mesmo colchão, você deve procurar modelos híbridos sem molas ou com molas com um nível de rigidez individual para cada dorminhoco.

E, no entanto, o principal critério na escolha de um colchão é o conforto e a conveniência - os conceitos são muito subjetivos, portanto, antes de tudo, você deve sempre se concentrar em suas próprias preferências e sentimentos. E também dê preferência a fabricantes conhecidos que valorizam sua reputação. Um colchão ortopédico de alta qualidade com enchimentos naturais definitivamente não pode ser barato. Não se esqueça que economizando em um colchão, você economiza na sua própria saúde.