Não quer escovar os dentes. Existe a opinião de que não se pode escovar os dentes - é possível seguir este conselho?! Ignorar o fio dental

Os pais querem motivar seus filhos a escovar os dentes em uma das duas situações.

A maneira Montessori no primeiro caso, quando você precisa ensinar higiene a uma criança de dois anos que ainda não a possui:

Seja um modelo para o comportamento que você quer ensinar. Os adultos não escondem da criança que eles mesmos escovam os dentes.
Crie condições para que a criança repita o seu comportamento.É necessário organizar o acesso conveniente e independente à pia, escova de dentes e creme dental pessoais para todos os membros da família, levando em consideração o crescimento e as oportunidades.
Um algoritmo viável de ações a serem executadas.É necessário pensar com antecedência como mostrar ao bebê todo o procedimento para que ele entenda o que você está fazendo, como e possa repeti-lo. Então mostre, lentamente, claramente, claramente fazendo cada ação e movimento.
Deixe o exercício. Na maioria dos casos, tendo se interessado por uma nova atividade, o bebê quer experimentá-la, realizar o procedimento por si só, a fim de criar uma compreensão do processo e consolidar a habilidade. Se você não interferir na iniciativa, essa imersão no processo possibilita a formação plena da motivação e das habilidades necessárias. Você não precisa incentivar o uso indevido de pasta de dente de bebê cara, mas o valor gasto escovando os dentes em prol da autoaprendizagem não será desperdiçado. Não interrompa o comportamento desejado para economizar consumíveis. Quando a atração pela novidade passar, pelo contrário, às vezes será necessário ajudar a escovar os dentes regularmente de acordo com a rotina, bem como com a lavagem das mãos oportuna. Se o processo estiver bem integrado à sua rotina diária, raramente serão necessários lembretes.

Existe um conjunto de ideias compatível com Montessori para o segundo caso, quando você precisa ensinar uma criança de dois anos a escovar os dentes regularmente, que já conhece o procedimento, mas por algum motivo não gosta.

Se tal problema surgir, é aconselhável fazer uma pequena pausa para começar. Explique que durante um determinado período será possível não fazer algo repulsivo e mostre claramente esse período da maneira que a criança entender: riscando os dias em um calendário especial ou usando uma série de fichas removíveis, um belo diagrama, um lista com bandeiras...

Se já for possível conversar com a criança, escolha o momento em que ela estiver bom humor, e discuta o que especificamente é desagradável para ele na limpeza, o que ele gostaria. Quer essa conversa seja possível ou não, vale a pena ir à loja juntos e deixar o bebê escolher entre várias opções aceitáveis para você: escova de dente, pasta, acessórios adicionais como fofo ampulheta. Coloque solenemente as novas ferramentas em um local conveniente. Designe um dia em que você experimentará as roupas novas e tente criar uma atmosfera de expectativa positiva para esse dia.

Seja você mesmo bom exemplo e praticar a higiene pessoal como rotina, mostrando que a necessidade de escovar os dentes regularmente é de todos. Explique de forma amigável para crianças porque é importante manter nosso aparelho de morder e mastigar limpo. Em nenhum caso, não intimide os médicos, mas diga-nos de forma acessível que a sujeira ameaça a saúde de seus dentes.

Após o período especificado, prossiga solenemente para a implementação nova tradição pela manhã e à noite.

Se o rebranding feito não atrair a criança com novidade suficiente para superar a antipatia anterior, então ainda dará origem ao estabelecimento da regra “todos os dentes são escovados duas vezes ao dia” novamente. Para isso, são válidos todos os métodos descritos para estabelecer qualquer nova regra, até a escolha: "você mesmo limpa ou eu ajudo". É importante que, se o bebê escolher sua ajuda com o atraso, o resultado principal seja a ajuda, e não a limpeza dos dentes de alta qualidade. Qualquer introdução forçada no corpo homem pequeno indesejável e é para ele uma invasão tão grosseira do santo dos santos quanto para um adulto. Ou seja, qualquer enema, pílulas de alimentação forçada ou escovar os dentes é um último recurso, que é importante cercar de delicadeza, explicações e condições compreensíveis, e aplicar quando você tiver feito o suficiente para evitá-lo, mas a ameaça à saúde supera o dano da humilhação. Felizmente, a escolha entre "sozinho e não sozinho" está longe de ser a única: ninguém te proíbe de escolher entre dois dos seus pincéis, se limpar com a mãe ou com o pai, ao som da sua música favorita ou não, cuspir em na pia ou no banheiro, com os olhos abertos ou fechados. É útil mudar o foco para o que você fará de interessante logo após terminar este item da rotina diária.

Como em tudo, esta tarefa pedagógica é ocasião de criatividade.

Bunny, vá escovar os dentes! Mamãe ligou.

Não posso.... Já estou na cama.

Mas antes de ir para a cama, você definitivamente deve escovar os dentes! A mãe disse.

Estou cansada, não quero ... - suspirou a Lebre. - Mamãe, vamos melhor ler um livro e dormir. E vou escovar os dentes amanhã...

Mamãe sentou na beirada da cama.

Você sabe por que deve escovar os dentes todas as manhãs e todas as noites?

Por que?

Para mantê-los saudáveis e fortes! E para que você possa roer cenouras, alface ou outra coisa saborosa com eles. Você sabe o que acontece se você não escovar os dentes?

Haverá bactérias nocivas. Bactérias correrão sobre seus dentes e os dentes se deteriorarão e ficarão pretos. Eles ficarão muito fracos e podem até adoecer! E eles não poderão mais roer cenouras.

Mãe, meus dentes são brancos? - A lebre abriu bem a boca.

Sim, branco.

Isso é bom! - a lebre ficou encantada. Então está tudo bem se eu não limpá-los uma vez.

Bem, como você sabe - mamãe suspirou.

Na manhã seguinte, a Lebre, como sempre, comeu uma cenoura. E de repente ele sentiu que um de seus dentes estava tremendo. A lebre tocou o dente com a pata. Precisamente, ele balança... Bem, afinal, bactérias terríveis o estragaram!

A lebre correu rapidamente para o banheiro, pegou escova de dente, esfregou pasta nela e começou a escovar os dentes.

Vá embora, bactéria! Estes são meus dentes e quero roer cenouras e repolho com eles!

Durante todo o dia, a Lebre verificou o dente. Ele continuou a balançar. No dia seguinte, o dente tremia ainda mais e a lebre ficava cada vez mais preocupada. No terceiro dia, o dente balançou muito forte. E durante o almoço, ele caiu...

O coelho chorou.

Zuuub.... - gritou a Lebre. - Ele vyyypaaaal ..... Como vou roer cenoura agora? E o repolho? E as minhas nozes favoritas? E de repente bactérias terríveis vão tirar todos os meus dentes!

Querida, muito em breve um novo dente crescerá neste lugar!

É verdade? - A lebre soluçou e levantou as orelhas mais alto.

É verdade. Era um dente de leite. Primeiro, todos os bebês têm dentes de leite. Então eles caem. E novos crescem em seu lugar. Eles são chamados de indígenas porque têm raízes fortes. Aqui os molares devem ser protegidos ainda mais do que os dentes de leite. E certifique-se de limpar de manhã e à noite. Porque se eles ficarem doentes e caírem, nada mais crescerá em seu lugar! E então você definitivamente não será capaz de mastigar comida deliciosa.

Mamãe, temos outra escova de dente pequena?

Sim, eu tenho. Olha Você aqui!

Mila! - Hare chamou sua irmã mais nova, que estava brincando no chão. - Vamos, vou te ensinar a escovar os dentes! Você já tem quatro dentes! Eles definitivamente precisam ser limpos de manhã e à noite para que fiquem saudáveis e fortes!

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Todo mundo sabe da importância de escovar os dentes diariamente. A necessidade de manter a limpeza dos dentes está associada não só à falta de Fedor fora da boca e agradável aparência mas também a manutenção da saúde bucal.

Quando uma pessoa se esquece de escovar os dentes, ela pode sofrer de muitas doenças diferentes, e a cárie dentária está longe de ser a mais desagradável delas. Muitas vezes a pessoa não escova os dentes simplesmente porque está cansada, é preguiçosa e parece que nada vai acontecer de uma vez. Mas então ele se repete novamente e esse comportamento se torna natural. Depois de ler o artigo, você pode descobrir o que acontecerá se não escovar os dentes.

Você não pode escovar os dentes?

As pessoas começaram a usar para higiene dental há muito tempo, no século XVII. Mas antes disso, eu tive que inventar o mais métodos diferentes: mastigar resina ou madeira, escovar os dentes com um raspador de pano.

Interessante! Já naquela época, as pessoas percebiam que escovar os dentes é um procedimento vital.

Verdade, alguns pessoas famosas Eles achavam que escovar os dentes não era tão importante. Por exemplo, o governante da China, Mao Tse Tung, não deu importância a esse procedimento. A razão para isso era peculiar - ele acreditava que, como os predadores tinham belos dentes brancos sem o uso de escova de dentes, ele poderia obter o mesmo resultado. No entanto, o governante chinês ainda era um homem e, devido ao descumprimento da higiene, seus dentes se deterioraram, adquiriram amarelo, e da boca começou a cheirar desagradável. Isso se deve principalmente ao fato de que a dieta de humanos e animais predadores é diferente. Afinal, os animais não comem alimentos criados artificialmente, que apenas criam um "solo" favorável para a atividade vital das bactérias.

O que acontece se você ignorar a higiene bucal?

O esmalte dos dentes é o tecido mais forte do corpo humano. Ao mesmo tempo, os ácidos o afetam negativamente. Vale dizer desde já que não se trata de comida azeda, pois os ácidos alimentares não prejudicam os dentes. Você deve ter cuidado com outros ácidos - butírico, fórmico e propiônico.

A ocorrência desses ácidos na boca se deve à atividade vital de bactérias nocivas. Devido à fermentação de carboidratos causada por esses microorganismos, esses ácidos são liberados.

Importante! Aqueles com um dente doce precisam ser mais cautelosos com esses ácidos.

Quando uma pessoa se esquece constantemente de escovar os dentes, ela desenvolve placa não apenas nos dentes, mas também nas bochechas e na língua. A placa contém vários micróbios e bactérias, cuja atividade pode levar às seguintes consequências:

dental . Endurecimento, a placa é convertida em pedra, ignorando o que levará à necessidade de remover o dente. A propósito, as pedras só podem ser removidas por um dentista;
nos dentes. Os resíduos de alimentos nos quais vivem organismos nocivos são facilmente removidos com uma escova de dentes. No entanto, o efeito não dura muito - algumas horas e as bactérias voltam. E se os dentes estão sempre sujos, eles são criados melhores condições para a sobrevivência desses organismos. Como resultado, a pessoa sofrerá de dor de dente;
A negligência constante de escovar os dentes leva à inflamação dos tecidos ao seu redor. O resultado dessa inflamação pode ser - com esta doença das gengivas, cheira mal, o pus é liberado, os dentes ficam soltos e podem até cair. A doença terá que ser tratada cirurgicamente.

O que mais poderia ser as consequências?

Quando uma pessoa ignora as regras elementares da higiene bucal, mais cedo ou mais tarde se deparará com o fato de que seus dentes não são mais tão bons quanto antes. Os dentistas aconselham não se limitar à simples escovação e pasta de dente, você também deve usar fio dental e enxágues.

Cárie

Esta doença destrói o esmalte do dente, resultando em um buraco no dente. Colocar pedaços de comida nele causa dor, que as pessoas preferem abafar. No entanto, o uso constante de pastilhas leva ao fato de que, devido a danos maciços, o dente deve ser arrancado.

Vale lembrar que não leva apenas à extração de um dente - também pode provocar problemas mais sérios. Como é difícil para uma pessoa mastigar devido à dor, a comida não será processada o suficiente na boca e isso sobrecarrega o estômago.

Áreas de tecido que foram afetadas pela doença são um terreno fértil para infecções. Uma vez no sangue, os micróbios podem causar doenças cardiovasculares. O estômago pode sofrer quando a infecção entra nele com saliva. A presença constante dessas substâncias nocivas no corpo causa alergias. De forma alguma Casos severos causar fluxo e pulpite. No entanto Medidas preventivas simples - você só precisa escovar os dentes regularmente.

Importante! Manter os dentes limpos e o hálito fresco é uma preocupação não só com a sua imagem, mas também com a sua saúde. Não precisa ignorar regras simples Higiene oral.

Periodontite e perda óssea

Muitas pessoas nem mesmo pensam que podem experimentar ou mesmo destruir tecido ósseo simplesmente porque não escovam os dentes. Especialistas dizem que as bactérias criam enzimas especiais que destroem os ossos.

Irregularmente, ou não limpos, eles se deteriorarão mais cedo ou mais tarde.

Segundo os dentistas, a limpeza da cavidade oral deve ocorrer não só com o auxílio de e, mas também com o uso de e.

O que ameaça a falta de higiene bucal adequada?

O tecido mais durável em corpo humano- esmalte dentário. No entanto, também é suscetível à degradação devido ao ataque ácido. Mas comida azeda não tem nada a ver com isso. tipos de alimentosácidos - acético, lático ou cítrico não são prejudiciais aos dentes. E outros são perigosos - óleo, propiônico e fórmico.

Elas surgem na cavidade oral devido às bactérias que ali vivem, absorvem resíduos de alimentos e se formam. Essas bactérias são a fonte da fermentação de carboidratos, que é o motivo da liberação desses ácidos. Grande perigo a este respeito, eles representam doces.

Se uma pessoa não escova os dentes regularmente, além dos microorganismos e bactérias que se multiplicam constantemente na superfície dos dentes, língua e bochechas, mais cedo ou mais tarde isso pode levar às seguintes consequências:

Alguns podem ter sorte - mas você?

Dentes sujos são terríveis...

Tal destino afetará todos os "impuros" maliciosos? Maioria. Claro que faltam pessoas, mas o estado dos dentes é excelente.

A razão para isso pode ser uma boa hereditariedade, esmalte forte, capaz de absorver cálcio suficiente no devido tempo, composição salivar e outros fatores.

Mas esses sortudos são uma grande exceção à regra geral.

Existe um ponto de vista diferente

Existe outra opinião sobre o atendimento odontológico regular, ou melhor, seu entendimento clássico: pasta de dente não pode

... e bem preparado perfeitamente

adequadamente limpos de restos de comida e microorganismos. Mas comer uma maçã ou cenoura pode. A saúde bucal está, portanto, relacionada à qualidade do que comemos.

E dizem que nossos ancestrais não tinham pincel e pasta e, de alguma forma, viveram. Afinal, uma pessoa não apareceu imediatamente junto com os agora numerosos meios de higiene.

Odor desagradável que emana da cavidade oral, mesmo a higiene da mais alta qualidade não elimina. Aparece se:

há dentes na cavidade;
em caso de distúrbios do trato gastrointestinal.

De qualquer forma, ocorre apenas a desodorização do cheiro com o auxílio da pasta de dente, e não sua remoção. O frescor permanece por um curto período de tempo. Portanto, você definitivamente deve prestar atenção à qualidade dos alimentos.

Se você gosta de uma abordagem moderna

Se você ainda decidir que precisa escovar os dentes, é muito importante escolha certa Produtos de higiene. Acredita-se que o tipo de pincel utilizado tenha papel fundamental. permite uma limpeza suave e de alta qualidade do esmalte.

Este é o caso quando vale a pena fazer uma escolha em favor de produto artificial, que mantém sua forma por mais tempo e não contribui para o crescimento de bactérias.

Escolhendo pasta de dentes não deixe de consultar um especialista A melhor opção apenas para você. Isso é especialmente verdadeiro para amadores. Os dentes ficam alguns tons mais claros, mas o esmalte pode sofrer muito.

Portanto, não há consenso se vale a pena escovar os dentes, mas a maioria dos profissionais modernos e pessoas comuns concorda que se isso não for feito, as consequências serão desastrosas.

Uma coisa é certa: a higiene bucal é um bom hábito diário. O mesmo que deve se tornar o hábito de visitar o dentista pelo menos uma vez ao ano.

Vamos responder a uma pergunta aparentemente frívola: o que significa escovar os dentes para cada um de nós? Claro que essa é uma atividade rotineira à qual dedicamos tempo todos os dias, sem pensar, porém, na importância dela.

Dedicamos um artigo inteiro a esse problema, que, com certeza, vai dissipar tudo. mitos existentes, dúvidas e esclarecerá a relevância deste assunto.

Aqui você aprenderá como escovar os dentes, por que escovar os dentes e, claro, sobre os principais erros que cada um de nós comete, sem assumir o que eles podem acarretar.

Por que escovar os dentes?

Muitos de nós já ouvimos que um dos lugares mais sujos do nosso corpo é a boca. É verdade? Vamos descobrir! Milhões de bactérias diferentes vivem na boca: de completamente inofensivas a perigosas para a saúde. Ambiente úmido e ingestão alimentar diária cavidade oral, o torna um solo maravilhoso não só para a vida, mas também para a reprodução de microorganismos. No entanto, nosso o sistema imunológico combate com sucesso esta microflora, deixando-nos assim saudáveis e protegidos. Claro, enquanto a ajudamos nisso de todas as maneiras possíveis, cuidando da cavidade oral.

Se muito tempo não escove os dentes, a reprodução das bactérias é acelerada, e elas formam uma espécie de placa mole, geralmente fatal para os dentes.

O ácido que ele libera destrói gradativamente o esmalte do dente, levando-o a uma lesão de cárie.

Sem contar que erros na técnica de escovação levam ao mau hálito e à possível formação de tártaro.

A resposta para a pergunta - "Por que você deve escovar os dentes?" óbvio: isso pode ajudar a evitar muitos problemas de saúde e tornar, com razão, um dos lugares mais sujos do nosso corpo muito mais limpo.

Qual é a melhor forma de escovar os dentes?

Depois que descobrimos se é necessário escovar os dentes, resta saber qual é a melhor maneira de escová-los. Nesse assunto, claro, vale a pena ouvir a opinião de especialistas. Vale ressaltar que, ao fazer essa pergunta a um dentista, nenhum deles pode dar uma resposta clara. Afinal, a variedade de cremes dentais agora é tão grande que é bastante difícil destacar um dos muitos.

Nesse caso, você precisa conhecer os princípios básicos do uso de creme dental:

Evite escovar os dentes sempre com a mesma pasta;
Use pelo menos dois cremes dentais abrasivos ("brancos") e um gel dental;
Escove bem os dentes pela manhã e à noite, alternando tipos diferentes pastas;
O uso prolongado de pastas clareadoras pode causar danos ao esmalte dos dentes.

É muito importante escolher uma pasta adequada ao seu tipo de dentes e condição oral. Os fabricantes de pastas cuidaram de todos os clientes, portanto, se você tem sangramento nas gengivas, dentes excessivamente sensíveis ou talvez tendência à placa bacteriana, pode encontrar nas prateleiras das lojas respectivamente: pasta de goma para dentes sensíveis e antibacteriana. Aborde cuidadosamente a escolha da massa e você será saudável.

Como escovar os dentes corretamente?

Chegamos ao clímax deste artigo. Como você deve escovar os dentes corretamente? Acontece que poucos de nós sabemos como fazê-lo.

Apesar da aparente simplicidade Este processo, existem dezenas de métodos de diferentes autores para escovar os dentes no mundo. As pessoas estão tentando se tornar famosas, sem perceber que suas idéias às vezes absurdas podem prejudicar a saúde das pessoas.

Por exemplo, um notório dentista recomendou que você pressionasse a gengiva com força enquanto escovava os dentes, outro sugeriu segurar a escova em um ângulo de 90 graus. É bom que os especialistas modernos não sigam os truques publicitários e sistematizem todas as dicas da lista de princípios básicos para escovar os dentes.

Regras básicas para escovar bem os dentes:

O tempo de limpeza deve ser de pelo menos 3 minutos.
O ângulo entre a escova e os dentes deve ser de aproximadamente 45 graus.
Limpe primeiro a dentição inferior e depois a superior. Assim, é possível minimizar a disseminação da infecção por toda a cavidade oral.
Comece com os dentes da frente e vá subindo até os dentes de trás.
É correto limpar os dentes inferiores de baixo para cima e os dentes superiores, ao contrário, de cima para baixo.
Escove as superfícies de mastigação dos dentes em movimentos circulares.
Não se esqueça de limpar a língua após escovar os dentes, pois a placa bacteriana na língua também é um terreno fértil para infecções.
Os médicos recomendam o uso de enxaguatório bucal após escovar os dentes.

Lembre-se do principal! Escove os dentes corretamente duas vezes ao dia: de manhã e à noite, após o café da manhã e o jantar, respectivamente.

É mais confortável para muitos realizar os procedimentos de higiene imediatamente após acordar. Mas, desta forma, os restos do café da manhã permanecem nos dentes e contribuem para a reprodução da microflora. Do hábito de escovar bem os dentes antes do café da manhã, deve-se desistir ou repetir o procedimento antes e depois.

O ideal é escovar bem os dentes após o almoço, mas nem sempre isso é possível. Portanto, após o almoço, é recomendável enxaguar os dentes com enxaguatórios ou mascar chiclete por alguns minutos.

Os principais erros ao escovar os dentes

Falaremos com mais detalhes sobre como escovar bem os dentes com uma escova de dentes um pouco mais tarde, mas por enquanto, aqui está uma lista dos principais erros ao escovar os dentes:

Escolha errada da escova.

Na televisão, costumamos prestar atenção ao grande número de anúncios de escovas de dente. As principais empresas do mundo apresentam sua versão do que consideram ser o pincel ideal. Então, qual escova é melhor para escovar os dentes? Claro, você não pode confiar em todos e não deve pensar que, ao comprar esta ou aquela escova anunciada, você se livrará de todos os problemas de saúde bucal. Isso é definitivamente uma ilusão.

É IMPORTANTE SABER:

Para escolher um pincel, assim como uma pasta, é necessário de acordo com suas necessidades individuais. Quais são os principais critérios para escolher o pincel "ideal"?

Comprimento do cabo
Rigidez das cerdas
O tamanho da parte principal da escova de dentes

Ao usar uma escova de dentes, o principal é não sentir a menor tensão. Para isso, o comprimento do cabo deve ser ideal, adequado à estrutura da sua cavidade oral. A rigidez das cerdas deve ser selecionada de acordo com a saúde de suas gengivas. Vale ressaltar que a rigidez das cerdas não afeta em nada a qualidade da limpeza, o principal é a técnica. O tamanho da parte principal da escova de dentes também não deve causar desconforto.

Acredita-se que os pincéis mais eficazes sejam de tamanho médio com uma cabeça pequena e estreita. São eles que podem lidar facilmente com a limpeza de molares difíceis de alcançar. Um ponto importante na hora de escolher uma escova também está sua capacidade de limpar a língua, sendo um dos principais criadouros de bactérias. Para fazer isso, preste atenção se há verso as escovas são tubérculos especiais, muito convenientes para limpar a língua sem danificá-la com cerdas grossas. Se você não confia na sua escova de dentes para fazer esse trabalho, pode encontrar no mercado raspadores e géis especiais para uma limpeza perfeita da língua.

E a última coisa que quero mencionar ao falar sobre qual escova é melhor para escovar os dentes é o material de que são feitas as cerdas. Na maioria das vezes, a escolha é antes do nylon e das cerdas naturais. Provavelmente, cada um de nós dirá unanimemente que é melhor do que natural não ser encontrado. Mas aqui você pode cometer uma séria falha de ignição. Assim como nós, as bactérias adoram tudo o que é natural. Para eles, uma escova natural será o melhor terreno fértil. Com base nisso, concluímos que na escolha de uma escova deve-se dar preferência ao nylon.

Escovação dos dentes pouco frequente ou de curta duração.

O intervalo entre as limpezas afeta diretamente a condição dos dentes. Se for muito longo, aparecerá placa nos dentes, que, como já sabemos, é a causa da propagação da infecção na cavidade oral. Nesse sentido, os dentes devem ser escovados duas e, de preferência, três vezes ao dia.

A duração da escovação deve ser de pelo menos 3 minutos. Os dentistas aconselham dividir a cavidade oral em quatro partes aproximadamente idênticas e dedicar 45 segundos a cada uma.

Escovação muito frequente dos dentes

Escovar os dentes mais de 3 vezes ao dia não vai melhorar em nada a saúde da sua cavidade oral, pelo contrário, vai até te prejudicar. Para evitar o mau hálito, muitas vezes as pessoas esquecem que o esmalte dos dentes vai embora junto com o cheiro. Portanto, vale a pena usar outros métodos para combater o odor indesejado.

Ignorar o fio dental

Segundo as estatísticas, a cárie afeta com mais frequência as partes laterais do dente. Pense nisso, porque durante uma refeição, os alimentos que ingerimos acumulam-se nos espaços interdentais. É quase impossível limpá-lo com uma escova. É aqui que entra o fio dental, que remove facilmente os restos de comida e deixa os dentes saudáveis.

Violação da técnica de escovar os dentes

Como escovar os dentes corretamente com uma escova de dentes será discutido mais adiante neste artigo. Faz sentido notar que, ignorando esta técnica e negligenciando as regras básicas, você pode se expor ao risco de doenças graves.

Lavagem pouco frequente da escova de dentes

Ao escovar os dentes com uma escova de dentes, você pode remover toda a placa mole acumulada. Mas, claro, ele não desaparece sem deixar vestígios. Se não for bem lavado após cada limpeza, as bactérias ali acumuladas começarão a se multiplicar e, voltando à nossa cavidade oral, causarão doenças inflamatórias. Portanto, lembre-se de que lavar e secar bem a escova de dentes o manterá saudável.

O mito das escovas de dentes elétricas mais eficientes

Para dissipar este mito, você precisa descobrir quantos tipos de escovas de dentes elétricas existem. Acontece que eles são apresentados no mercado ucraniano em quatro tipos.

vibrando;
Girando;
Combinado;
Escovas com feixes de vilosidades girando em todas as direções.

De toda a variedade listada, vale destacar apenas o último tipo de pincel, como aquele que leva vantagem sobre um pincel convencional. Com efeito, graças às suas propriedades, a qualidade de escovar os dentes pode ser comparada a uma ida ao dentista. Se você ainda decidir se juntar às fileiras dos preguiçosos donos de escovas de dente elétricas, lembre-se de que essa escova irrita as gengivas com mais frequência, levando-as a sangrar com mais frequência. A violação da técnica elementar de usar uma escova elétrica pode levar a lesões nas gengivas e danos ao esmalte.
Nesse sentido, vale a pena considerar se faz sentido mudar sua forma habitual de escovar os dentes. Afinal, uma escova comum não é inferior às suas contrapartes mais modernas e não prejudica a saúde da cavidade oral.

Troca de escova pouco frequente

Os especialistas recomendam trocar a escova pelo menos após 3-4 meses de uso, e com mais frequência é melhor. Isso se deve ao fato de que, com o tempo, as cerdas da escova se deformam, perdendo a flexibilidade. Esta escova não pode mais ser usada. Não trará nenhum dano ou benefício ao seu proprietário.

O fabricante, que se preocupa muito com a saúde de seus clientes, cuidou disso. Já não é novidade no mercado encontrar um pincel que muda a cor de suas cerdas, alertando o dono sobre a necessidade de ir até a loja para comprar um novo. Mas não corra imediatamente para isso. Observe seu assistente de perto: cerdas dobradas, aumento de "desgrenhamento" indicam que o pincel perdeu sua utilidade e precisa ser substituído.

Mascar chiclete em vez de escovar os dentes

Não subestime a goma de mascar. Eles realmente limpam a boca depois de comer, mas essa propriedade se estende apenas à superfície mastigatória dos dentes. Apenas uma escova de dentes pode lidar com uma escovação completa dos dentes, e a goma de mascar deve ser usada apenas em casos excepcionais.

Para quem tem banheiro conjugado, o principal a lembrar é que é preciso guardar os pincéis em um estojo especial e usar uma solução desinfetante antes da limpeza. Isso ocorre porque, quando você dá descarga, as bactérias se espalham por uma distância de mais de um metro e meio. Não é difícil adivinhar que esses microrganismos também se instalam nas escovas.

Como escovar os dentes corretamente. Técnica de escovação dos dentes

Lembre-se de que não apenas os dentes precisam ser limpos, mas também a superfície interna das bochechas e da língua. Mas você precisa começar a higiene bucal com a escovação dos dentes.

Para remover ao máximo toda a placa da superfície dos dentes, é importante saber quais movimentos você precisa fazer com a escova de dentes.

Você precisa mover a escova de dentes estritamente na vertical, imaginando que com tal movimento varremos todos os patógenos de nossa boca. Na odontologia existe expressão popular- movimentos de varredura. Por que apenas desta forma e não de outra? Outros tipos de movimentos - horizontais ou circulares - em vez de nos livrar completamente da placa, pelo contrário, empurram-na para mais fundo nos espaços interdentais.
Então, como você escova os dentes corretamente com uma escova de dentes?

Primeiro, pegue uma escova e enxágue bem com água. Agora ela está pronta para aplicar pasta de dente. A propósito, basta espremer não mais do que uma ervilha. Se for mais - não fatal. Apenas no processo de limpeza formará muita espuma.
Vamos passar para a limpeza dos dentes superiores. Trazemos a escova em um ângulo de 45 graus para as gengivas.
Começamos a mover o pincel verticalmente.É importante mover de cima para baixo. Cada dente deve receber 3-4 desses movimentos. Começamos com os dentes localizados na parte de trás e avançamos lentamente em direção ao centro.
Repetimos movimentos semelhantes de dentro da dentição. Ao chegar às presas, deve-se mudar a posição da escova de dentes de horizontal para vertical, conforme mostra a figura, e continuar a “varrer” a placa acumulada.
Movimentos horizontais são permitidos para limpar a superfície de mastigação da dentição. Você pode mover o pincel para frente e para trás. Mas ninguém cancelou os movimentos de "varrer" já conhecidos por nós, que lidarão melhor com a eliminação da placa. Nesse caso, passamos dos dentes de trás para os da frente.
Passe suavemente para a fileira inferior de dentes. Repetimos os mesmos movimentos da mandíbula superior, mas os fazemos de baixo para cima.
Ao limpar os dentes de dentro da dentição, atingindo os caninos, é recomendável mudar novamente a posição da escova de dentes.
No final, deixamos a limpeza da língua.É produzido com movimentos suaves de massagem da raiz às pontas.
Desenrolamos a quantidade necessária de fio dental e o arrancamos. Limpamos os espaços entre os dentes, começando pelos dentes de trás, avançando gradativamente para a frente. É muito importante limpar os espaços interdentais com diferentes pedaços de fio dental, para não transferir microorganismos de um dente para outro. Por conveniência, recomenda-se arrancar cerca de 30 centímetros do fio e colocá-lo entre dedos indicadores ambas as mãos. Deve haver alguns centímetros entre os dedos para limpeza. Durante a limpeza, enrole o fio já usado no dedo. Faça movimentos suaves, evitando lesões nas gengivas.
Ao final da limpeza, enxágue a boca por meio minuto com abrilhantador.

Quando o processo de escovação dos dentes estiver totalmente concluído, cuide para manter a escova limpa até o próximo uso. Para fazer isso, ensaboe-o e deixe-o desta forma até o uso posterior.