Nutrição aos 2,5 meses. Nutrição para um bebê de dois meses em alimentação artificial. Por que começar a dar mamadeira

Quatro meses de idade é um marco que deixa a primeira infância para trás. A rotina diária do bebê, formada durante os primeiros 2-3 meses, muda devido ao aumento da duração da vigília e à diminuição do número de mamadas. O bebê fica mais calmo, pois a cólica intestinal que causava dor e atrapalhava o sono reparador desaparece.

A maioria das crianças passa por cólicas excruciantes nessa idade, então os pais notam uma fundo emocional, aumentar a atividade e a curiosidade das crianças

Agenda diária em 4 meses

A principal mudança no regime de uma criança aos 4 meses é a redução da quantidade de sono para 16 horas por dia, o que afeta sua programação. À luz do dia, o bebê descansa 3 vezes por 2 horas. À noite, ele pode dormir continuamente por cerca de 10 horas. Três vezes por dia o sono continuará por um longo tempo. À medida que envelhece, a duração dos períodos de descanso diminuirá gradualmente.

A tabela mostra uma programação diária aproximada para um bebê de quatro meses:

Ação	Opção 1	opção 2
Despertar, alimentação, procedimentos de higiene	6.00 - 6.30	8.00 - 8.30
	6.30 - 7.30	8.30 - 10.00
Sonho do primeiro dia	7.30 - 9.30	10.00 - 11.30
Segunda alimentação	9.30 - 10.00	11.30 - 12.00
Vigilância ativa (jogos, comunicação)	10.00 - 11.00 (11.30)	12.00 - 13.00
Sonho do segundo dia	11.00 (11.30) - 13.00	13.00 - 15.00
Terceira alimentação	13.00 - 13.30	15.00 - 15.30
Vigilância ativa (jogos, comunicação)	13.30 - 14.30	15.30 - 17.00
terceiro dia de sonho	14.30 - 16.30	17.00 - 18.30
Quarta alimentação	16.30 - 17.00	18.30 - 19.00
Vigilância ativa (jogos, comunicação)	17.00 - 18.00	19.00 - 20.00
Sonho do quarto dia	18.00 - 19.30	-
Tomando banho	19.30 - 20.00	20.00 - 20.30
Quinta alimentação	20.00 - 20.30	-
Noite de sono	20.30 - 6.00	20.30 - 8.00

A programação apresentada não é vinculativa. Você pode fazer alterações levando em consideração as características da natureza e condição da criança. Um ponto importanteé fornecer dois necessidades básicas bebê - nutrição e bom descanso.

O número especificado de períodos de sono durante o dia e refeições a cada 3,5 horas são considerados ideais, o resto do tempo a criança pode brincar com a mãe ou sozinha, além de caminhar.

Características da dieta

Quantas vezes por dia o bebê come? Até 4 meses, a alimentação do bebê é seis vezes ao dia, então o número de mamadas é reduzido para 5 (recomendamos a leitura:). O horário exato das refeições depende do tipo de alimentação do bebê: amamentação, artificial ou mista.

Bebê amamentando come 4-5 vezes ao dia com um intervalo de 3,5 horas. Por 1 vez ele come mais leite do que antes. Não é recomendada a introdução de alimentos complementares nessa idade, pois o aleitamento materno fornece todos os nutrientes à criança.
Em crianças "artificiais" o horário de alimentação é mais preciso do que para bebês que recebem nutrição natural. Para 1 refeição, a criança deve comer 180-200 gramas de fórmula láctea. Isso é suficiente para ele ficar cheio por 3,5-4 horas.

Alguns especialistas acreditam que no 5º mês de vida, "artificial" deve receber alimentos complementares, já que a mistura não cobre suas necessidades de vitaminas, oligoelementos e outras substâncias. Essa questãoé decidido individualmente em conjunto com o pediatra - caso o médico não veja indicações para a introdução de novos produtos, deve-se aguardar. Se necessário, é desejável usar purês e sucos de consistência líquida como os primeiros alimentos complementares. Kashi deve ser apresentado mais tarde. Gradualmente, uma mamada é substituída por um produto “adulto”; nas demais refeições, o bebê deve receber fórmula láctea aos 4 meses. O número total de refeições é no máximo 5.

O horário das refeições é especialmente importante para as crianças em alimentação artificial- a mãe deve calcular claramente a quantidade de fórmula para alimentação de cada vez

Se a mãe produzir uma quantidade insuficiente de leite materno, a dieta da criança é complementada com misturas de leite. Menu diário do bebê aos 4 meses na alimentação mista deve consistir em:

leite materno - até 600 gramas;
fórmula láctea adaptada - até 450 gramas;
alimentos complementares (purê de legumes) - até 170 gramas.

períodos de vigília

A rotina diária de uma criança aos 4 meses envolve um aumento nos períodos de vigília (ver também:). O que fazer com o bebê durante esses intervalos?

Depois de acordar e comer, o bebê deve ser lavado e penteado. Com o tempo, ele se acostumará com o fato de que os procedimentos matinais marcam o início de um novo dia. O próximo passo é carregá-lo. Os exercícios de Fitball são muito úteis. Além disso, você pode colocar a criança em posição vertical de modo que repousa ligeiramente com as pernas sobre uma superfície dura e áspera. É importante segurá-lo firmemente sob as axilas e não sobrecarregar a coluna.

O carregamento ajudará o bebê a se animar e torná-lo mais ativo. Ele aceitará de bom grado mais atividades interessantes Portanto, é melhor fazer exercícios de manhã e não à noite.

Opções úteis de passatempo:

ginástica dos dedos para o desenvolvimento de habilidades motoras finas;
um divertido jogo de "coo-coo", do qual quase todas as crianças ficam encantadas;
massagem geral de fortalecimento, incluindo leves carícias nas costas, pés, palmas das mãos, pernas, braços.

O passatempo noturno inclui necessariamente o banho tradicional. Idealmente, é precedido por massagem e ginástica com o bebê. Não esqueça que dar banho em um bebê de 4 meses é necessário todos os dias.

anda em

Caminhar é parte integrante da rotina diária de uma criança. Quantos devem ser? Pelo menos dois - antes do almoço e à noite. Caminhar vale a pena em qualquer época do ano, independente da condições do tempo. O ar fresco é muito benéfico para as crianças.

Na maioria dos casos, os bebês dormem profundamente durante as caminhadas. O descanso pode durar até 3 horas, principalmente se a criança não estiver com fome. Durante este período, é aconselhável fazer uma caminhada em um parque tranquilo longe das rodovias. É melhor confiar um passeio à noite ao pai, que a essa hora estará livre depois do trabalho. A mãe pode usar o intervalo para fazer tarefas domésticas - por exemplo, preparar o jantar.

Enquanto caminha, o bebê pode dormir profundamente - isso é normal. Dormir no ar fresco tem um efeito benéfico no corpo do bebê, satura os tecidos e o sangue com oxigênio

Sono inquieto à noite

É melhor começar a se preparar para uma noite de sono com natação. Procedimentos de água são uma espécie de ritual sinalizando para o bebê que a hora de dormir está chegando e é hora de descansar. Depois de um dia agitado, alimentação densa e banho quente a criança adormecerá rapidamente e não perturbará os pais até a manhã seguinte.

O que fazer se o bebê acordar várias vezes à noite? É possível mudar o modo de um bebê inquieto aos 4 meses, tornando seu sono profundo e longo?

Uma maneira de resolver o problema é remover a primeira parte da noite de sono. Durante este período, o bebê deve brincar. No início, essa abordagem pode causar resistência nele, o bebê será caprichoso e choramingando. Muitos pais vão considerar isso uma verdadeira tortura. Ao mesmo tempo, acordando à noite e tendo bastante “conversa” com a mãe e o pai até as 22:00-23:00, o bebê adormece instantaneamente após o banho e a alimentação. Seu sono vai durar até pelo menos 6:00 da manhã. Os pais terão a oportunidade de relaxar e prestar atenção uns aos outros.

A rotina diária de um bebê de 4 meses deve incluir uma média de 5 mamadas (o número exato depende do tipo de alimento), 4 períodos em que o bebê está acordado, 3 períodos de descanso diurno e uma longa noite de sono(Recomendamos a leitura :). Ao ensinar o bebê a fazer tudo por hora, os pais fornecem condições normais para o seu desenvolvimento e formar um ritmo de vida ideal para a família.

Opções para a introdução de alimentos complementares a uma criança aos 4 meses. Tipos de alimentos complementares e sua quantidade.

As mães jovens têm muitas dúvidas sobre a alimentação de uma criança. Isto é especialmente verdade para as mães que não amamentam seus bebês, mas lhes dão misturas. Em cada caso individual, a viabilidade e o período de introdução de alimentos complementares são discutidos com o pediatra.

É necessário e como introduzir alimentos complementares aos 4 meses durante a amamentação?

Mesmo agora, muitos pediatras discutem entre si sobre alimentos complementares para crianças que comem leite materno. Anteriormente, era possível introduzir sucos de frutas na dieta da criança, a partir de um mês de idade. Ao mesmo tempo, não importava se o bebê era amamentado ou alimentado com mamadeira.

Mas houve muitas reações alérgicas e, mais tarde, os pesquisadores determinaram que um organismo tão jovem ainda não é capaz de processar e absorver completamente as substâncias benéficas do suco.

O mesmo debate surgiu com o uso da gema de frango. Antes de tudo, vale a pena entender que a gema foi dada como fonte de vitamina D, agora as crianças recebem Aquadetrim, então não há necessidade de dar a gema. Este produto também é um forte alérgeno.

Como introduzir alimentos complementares aos 4 meses na alimentação artificial?

Bebês alimentados com fórmula precisam de alimentos complementares a partir dos 4 meses de idade. Isto é devido à falta de vitaminas e minerais que estão contidos na mistura. Por causa disso, pode haver problemas com as fezes, o bebê muitas vezes cospe e não come.

O pediatra lhe dirá o que é melhor dar ao bebê como alimentos complementares. Mas geralmente o purê de vegetais ou mingau é introduzido primeiro. A escolha de uma ou outra opção depende de quão bem a criança está ganhando peso. Se o bebê pesa pouco e come muito mal a mistura, é introduzido o mingau. Eles são mais calóricos e promovem o ganho de peso. Se o miolo for “grosso”, então o purê de vegetais é introduzido. É melhor dar purê de abobrinha ou brócolis. Eles são facilmente digeríveis e não causam alergias.

Alimentos complementares vegetais aos 4 meses - que vegetais e como introduzir?

É melhor escolher vegetais de cor clara como o primeiro purê de vegetais. Abobrinha pode ser considerada ideal, couve-flor e brócolis. Para começar, despeje os legumes água fria e leve ao fogo. Depois disso, ferva até ficar cozido.

Sal, pimenta, açúcar e manteiga não devem ser adicionados à mistura. Em seguida, os legumes cozidos são picados no liquidificador e uma decocção é adicionada para tornar o purê líquido. Recomenda-se introduzir um novo vegetal a cada três semanas. Certifique-se de observar as reações.

Quanto purê de vegetais um bebê deve comer aos 4 meses?

Se você decidir introduzir alimentos complementares, não deve substituir imediatamente a ingestão da mistura por vegetais. É necessário antes da próxima refeição oferecer ao bebê uma colher de chá de purê de batata e complementar com a mistura, ou seja, dar 150 ml da mistura.

No segundo dia, dê 2 colheres de purê, a mistura já precisa de 130 ml. Portanto, aumente gradualmente a quantidade de purê. Em uma semana, você poderá substituir completamente uma dose de 150 ml da mistura por purê de legumes. Também deve ser administrado 100-150 ml. Não misture legumes ao purê.

Que tipo de mingau e como posso dar aos 4 meses?

O mingau é um tipo popular de alimento complementar entre os bebês que não estão ganhando peso bem. Geralmente essas crianças têm fezes moles, estão constantemente preocupadas e não se recuperam bem. Em nenhum caso você deve introduzir sêmola, este mingau é o mais inútil de todos. É muito pobre em vitaminas e minerais.

Recomenda-se dar mingau de arroz ou trigo sarraceno. A aveia é recomendada se a criança não tiver uma reação ao glúten. Inicialmente, os mingaus são fervidos em água sem adição de sal e óleo. A consistência do mingau é muito líquida. Se antes disso o bebê recebeu leite de vaca ou cabra e não houver reação, é permitido cozinhar cereais no leite, depois de diluí-los pela metade com água.

Os melhores cereais:

Eles podem ser comprados ou você mesmo pode fazê-los moendo mingau pronto com a adição de caldo de cereais.

Modo e dieta de uma criança de 4 meses: esquema de alimentação complementar

O principal é não se apressar com alimentos complementares. Primeiro você precisa entender que aos 4 meses a criança deve comer 5-6 vezes ao dia, ou seja, o intervalo entre as refeições é de 3 horas. A mistura de leite é dada pela manhã. Depois disso, após 3 horas, são introduzidos alimentos complementares na quantidade de 20-150 g. Uma mistura é dada na proporção da massa dos alimentos complementares. Ou seja, se você deu 50 g de purê, a mistura deve receber 100 ml.

É impossível nessa idade substituir a mistura por purê de vegetais por mais de uma dose. O teor calórico do purê é baixo e a criança pode começar a perder peso. Além disso, pode haver problemas com as fezes.

Menu do bebê aos 4 meses

Aqui está um exemplo de menu:

Como você pode ver, o ideal é amamentar seu bebê até os 6 meses. Com ganho de peso normal, o bebê não precisa de alimentos complementares. Na alimentação artificial, os alimentos complementares são introduzidos aos 4 meses.

Os pediatras acreditam que é melhor começar a introduzir novos alimentos complementares a partir dos seis meses de idade. Mas esse período de tempo e idade pode variar dependendo do nível de desenvolvimento do seu bebê. Considera-se se o desenvolvimento da criança é satisfatório e atende a todos padrões estabelecidos, então os alimentos complementares podem ser iniciados a partir dos quatro meses.

O bebê está pronto para mamar?

Para determinar com precisão a prontidão do bebê para comer novos produtos, é melhor consultar um pediatra. Por conta própria, você também pode tirar certas conclusões seguindo a criança.

A criança está pronta para aceitar um novo alimento se:

A criança exige mais comida, com mais frequência e por muito tempo permanece no peito. As alterações são observadas em poucos dias e não são acompanhadas por nenhuma doença.
O bebê ganhou peso suficiente.
A criança se sente bastante confortável na posição sentada, requer o mínimo de apoio dos adultos.
O amendoim deve superar o reflexo, que consiste no desejo de empurrar o alimento sólido para fora da boca. É esse reflexo que faz com que a criança consuma leite e misturas de leite líquido durante os primeiros meses de vida.

Primeiras refeições

Todos os pediatras afirmam unanimemente que os primeiros alimentos complementares são purê de legumes. É necessário começar exclusivamente com um componente. Somente depois que o bebê se acostumar e provar o sabor dos vegetais individuais, vale a pena começar a combiná-los e misturá-los.

É bom saber: o processo de adaptação à alimentação complementar exige paciência e tempo. As primeiras tentativas de dar um novo prato ao bebê podem falhar. Não se desespere!

Para um bebê, esse sabor pode ser incomum e incompreensível. Além disso, o bebê está acostumado ao sabor adocicado do leite. Agora é oferecido purê de legumes, que tem um sabor salgado.

Vale a pena começar a se acostumar com alimentos complementares de meia colher de chá. Depois de dar ao bebê as primeiras colheres de um novo prato, monitore cuidadosamente a reação de seu corpo. À menor manifestação de alergia ou dor, consulte imediatamente um médico e interrompa outros alimentos complementares. Se o corpo normalmente ingere alimentos, dê ao bebê alimentos complementares diariamente, aumentando gradativamente o volume do produto.

Você não deve variar os produtos, certifique-se de que o bebê se acostume gradualmente com certos vegetais. Então você pode começar com abobrinha, batata ou cenoura, e só depois de se acostumar com cada uma delas você pode avançar, oferecendo ao seu bebê novos sabores.

Purê de batata. Inicialmente, prepare uma panela esmaltada na qual você cozinhará pratos exclusivamente para o bebê. Coloque algumas batatas descascadas e picadas grosseiramente. Encha com água e cozinhe sem adicionar sal ou temperos. Amasse as batatas com muito cuidado. Quaisquer inclusões devem ser excluídas. Adicione um pouco de leite morno e ferva a mistura resultante. Deve ter a consistência de creme de leite líquido. O prato pode ser salgado apenas um pouco ou omitido completamente o sal. As crianças percebem a comida muito mais brilhante, pois seus receptores são mais receptivos. No final do cozimento, adicione óleo vegetal (1 colher de chá por 100 gramas de produto).
Purê de cenoura. Cenouras descascadas e picadas grosseiramente são colocadas em uma panela, despejadas com água para cobrir apenas as raízes e cobertas com uma tampa. As cenouras são cozidas em fogo baixo por um longo tempo. Durante o processo de purê, a água pode ferver. Tudo bem, neste caso, as cenouras serão cozidas no vapor, o que também será útil. A cenoura final deve ser macia. Os vegetais resultantes são esfregados em uma peneira ou liquidificador. A preparação do purê é completada pela adição de leite morno, deixando ferver e adicionando 1 colher de chá óleo vegetal por 100 gramas de purê.
Purê misto. Para sua preparação, você pode usar qualquer vegetal. Os mais bem aceitos pelo corpo das crianças são batatas, repolho, abobrinha, cenoura, verduras e assim por diante. Todos os vegetais que você pretende introduzir no purê devem ser bem lavados, picados e despejados com uma pequena quantidade de água. Ao cozinhar ou ferver, você precisa obter uma consistência macia de todos os vegetais. Depois de recebê-lo, é necessário moer todos os vegetais e cortá-los o máximo possível. Certifique-se de adicionar leite morno e leve a mistura para ferver. No final, adicione o óleo vegetal. Tente diversificar ao máximo a alimentação do seu bebê. Você não deve acostumar as migalhas exclusivamente ao purê de batatas usual para adultos. Afinal, contém muito amido e pouco substâncias úteis. Deixe-o comer mais abobrinha e repolho.
Sopa de vegetais. Fazer sopa para uma criança não requer muito esforço. Você pode usar quaisquer vegetais frescos para cozinhar. Então, tendo preparado batatas, cenouras, cebolas, beterrabas e assim por diante, você as corta finamente, coloca-as em uma panela, despeja água sobre elas e as deixa no fogo por uma hora e meia a duas horas. Durante o cozimento, cerca de um terço do líquido evapora. Como resultado, você obtém um caldo rico e legumes quase completamente cozidos, que precisarão ser completamente amassados. Adicione uma colher de sopa de sêmola à mistura, um pouco de farinha e óleo de girassol. Coloque a sopa de lado e deixe fermentar. Você pode adicionar algumas ervas frescas e sal.
Purês enlatados. A indústria moderna vem em auxílio das mães na luta pela saúde dos bebês e produz uma grande variedade de misturas multicomponentes para crianças pequenas. Assim, enquanto visita ou na estrada, você pode alimentar seu bebê completamente. Os purês, oferecidos pelos fabricantes, são feitos de uma grande variedade de vegetais e frutas, portanto, contêm a quantidade necessária de vitaminas e minerais para o bebê.

Regras para a introdução de alimentos complementares

É bom saber: sobre se haverá conformidade regras necessárias ao introduzir alimentos complementares, depende de quão fácil e simples a criança e a mãe suportarão o processo de adaptação aos novos alimentos.

As seguintes regras devem ser observadas:

vale a pena dar novos produtos para teste apenas se o bebê estiver completamente saudável;
não deve ser inserido Novo produto durante as vacinações ou durante a estação quente;
cada novo produto deve ser introduzido com quantidades mínimas. Você precisa começar dando ao bebê não mais do que meia colher de chá. Somente no caso de uma reação positiva do corpo ao prato, continue fornecendo ao prato um aumento gradual em seu volume na dieta do bebê;
dê alimentos complementares ao bebê somente antes da alimentação e o melhor de tudo pela manhã. Assim você terá tempo para controlar a reação do corpo a um novo alimento;
a introdução do primeiro curso requer cerca de duas semanas, então o conhecimento de novos vegetais exigirá cerca de uma semana;
se você começou a alimentar as migalhas, "inicie" imediatamente o processo de desmame da mamadeira. Dê ao bebê alimentos complementares exclusivamente de uma pequena colher especial, excluindo o uso de mamadeira. Assim, o bebê dará os primeiros passos não apenas na alimentação do adulto, mas também na forma de usá-la.

Alimentos complementares em vídeo de acordo com Komarovsky

A norma nutricional de um bebê de 4 meses é cerca de 1/6-1/7 de seu peso, ou seja, cerca de 1 kg ou 1 litro. Dividindo o volume indicado por 5 refeições, obtemos a norma de alimentos para uma alimentação - 200 ml. Se a criança é amamentada, você precisa ter certeza de que a cada mamada ele suga completamente o leite da mama, somente neste caso o volume de leite secretado pela glândula mamária aumentará.

6h - leite materno ou 200 ml de fórmula infantil;
10 horas - leite materno ou 200 ml de fórmula infantil;
14 horas - leite materno ou 200 ml de fórmula infantil, alimentos complementares se necessário;
18 horas - leite materno ou 200 ml de fórmula infantil;
22 horas - leite materno ou 200 ml de fórmula infantil.

Muitas mães pensam que é hora de diversificar a alimentação de um bebê de 4 meses. Existem muitos regimes de alimentação diferentes. Anteriormente, como o primeiro alimento para adultos, os bebês eram oferecidos semolina, sumos de fruta e puré ou gema de ovo.

Os pediatras modernos geralmente concordam que o mais boa opção para a primeira alimentação é purê de legumes. Os vegetais são ricos em minerais, contêm vitaminas e bioestimulantes, além de fibras, o que melhora o funcionamento do intestino.

Além disso, os sais alcalinos nos vegetais melhoram o metabolismo e têm um efeito benéfico na sistema nervoso bebê, melhorar o funcionamento do sistema respiratório. A introdução de purês de vegetais como os primeiros alimentos complementares contribui para a formação de hábitos alimentares adequados no futuro, são sem açúcar e depois deles as crianças comem bem os pratos principais de alimentos complementares, como cereais e coalhada.

É necessário introduzir alimentos complementares na dieta de um bebê de 4 meses de forma gradual. A consistência do purê deve ser semilíquida. Você precisa alimentar o bebê com uma colher, é conveniente e gradualmente o prepara para ingerir alimentos mais densos. Você não deve dar dois novos tipos de alimentos complementares de uma só vez, a criança precisa se acostumar primeiro com um, depois com outro prato.

Os alimentos complementares devem ser dados antes da refeição principal, ou seja, antes do leite materno ou fórmula láctea adaptada, pois se a criança já saciou a fome com sua alimentação habitual, não consumirá alimentos complementares. Às vezes o bebê não ingere alimentos sólidos no início da mamada, porque não sabe que isso também é alimento, está com fome e esperando o leite. Nesse caso, você pode iniciar a alimentação com leite, oferecendo ao bebê alimentos complementares no meio da mamada.

Os pediatras recomendam iniciar alimentos complementares com qualquer produto vegetal, pode ser abobrinha, batata ou cenoura. Primeiro, o bebê recebe apenas um pouco de comida nova para que ele prove, avalie e comece a comer. Começando com uma colher de chá, a quantidade de purê é gradualmente ajustada para 4-5 colheres de chá antes da alimentação do meio-dia.

Se a criança está acostumada com esse purê, você pode apresentá-la a outro vegetal. Quando vários vegetais já estão reforçados no cardápio do bebê, você pode preparar purê de batata misto, no qual predominam os vegetais, que ele gostou mais do que outros.

Ao preparar qualquer purê de vegetais para alimentar um bebê aos 4 meses, os vegetais devem ser fervidos em água fervente, bem amassados ou picados com um liquidificador, adicionar um pouco de leite ou mistura de leite para obter uma consistência de purê semilíquido, bem como uma gota de óleo vegetal. Purê para alimentação do bebê não deve ser salgado.

Um bebê que é amamentado aos 3 meses de idade come cerca de 16 vezes ao dia. Os anexos ao seio são curtos, o tempo de uma para a próxima mamada à noite pode ser de 2,5 a 3 horas. A alimentação noturna de uma criança aos 4 meses difere apenas porque o período de tempo aumenta de 3 horas para 4.

Alimentos complementares não devem ser introduzidos antes dos 4 meses de idade. Os intestinos de um bebê de 3 meses ainda não estão formados, o estômago não está pronto para digerir alimentos novos, mais duros e mais agressivos para ele. O bebê, embora tenha ficado mais forte no 4º mês de vida, mas não a ponto de mudar radicalmente sua dieta.

É melhor discutir todas as sutilezas da alimentação do bebê com seu pediatra, ele lhe dirá se é possível introduzir novos produtos nessa idade ou não. O cardápio de uma criança de 4 meses pode ser variado com uma pequena quantidade de suco de vegetais, frutas ou frutas vermelhas, mais tarde - purê de batatas.

O suco desta fruta é rapidamente absorvido e facilmente absorvido pelo organismo. Quando você introduz uma maçã na dieta, vale a pena observar a reação do corpo do bebê. Normalmente, tudo corre bem, não há erupções na pele, o comportamento não muda, as fezes são as mesmas, a criança não está irritável.

Depois que o corpo está acostumado a molho de maçã Você pode começar a introduzir vegetais em sua dieta. Mas vale ressaltar que eles são o principal alimento, e o leite materno ou uma fórmula adaptada é adicional. Assim, eles substituem a alimentação láctea.

Todos os dias, dando à criança alimentos complementares, sua dose deve ser aumentada. No primeiro dia da mudança de dieta, não dê ao seu bebê mais de 2 colheres de chá do novo alimento. Aumentando gradualmente a taxa, você precisa chegar a 150 gramas. Esta dosagem ajudará a substituir completamente amamentação ou uma mistura adaptada.

base cardápio de bebê aos 4 meses ainda há leite materno ou misturas artificiais para recém-nascidos, porém, é nessa fase que os pediatras recomendam começar a diversificar a alimentação do bebê. Isso se torna possível devido ao fato de o corpo do bebê já estar um pouco mais forte e a introdução de novos alimentos não apenas não o prejudicará, mas também estimulará o desenvolvimento, se, é claro, o alimento for devidamente preparado e selecionado de acordo com a idade .

Não é nenhum segredo que através da nutrição infantil recebe todos os micro e macro elementos necessários, além de vitaminas. Nessa idade, a criança ainda não pode simplesmente compensar a falta tomando alguns comprimidos mastigáveis e, portanto, a mãe terá que estar atenta à alimentação do pequeno. Como regra, a gema de ovo, sopa de legumes ou purê de batatas e sobremesas de frutas são introduzidas no menu da criança aos 4 meses.

Gema de ovo no menu de uma criança aos 4 meses

Gema de ovo- um verdadeiro depósito de proteínas, lipídios, gorduras, bioestimulantes e sais minerais facilmente digeríveis. Seu uso em combinação com as vitaminas B e D é prevenção eficaz raquitismo, mas deve ser administrado em pequenas quantidades e na forma correta. Para começar, 1/8 da gema fervida é suficiente para o bebê, mas deve ser bem amassada e dissolvida em uma pequena quantidade de leite materno. Aumentar a dose deste produto na dieta do bebê deve ser cauteloso - os pediatras recomendam trazer o uso da gema para 1/2 apenas na dieta da criança aos 6 meses.

Sopa ou purê de legumes no cardápio de uma criança aos 4 meses

Sopa ou purê de legumes no cardápio de uma criança aos 4 meses pode ser justamente chamado de primeira comida real para adultos, embora os pratos de legumes infantis, é claro, sejam diferentes daqueles relacionados à dieta dos adultos.

As primeiras sopas e purés de legumes devem ser constituídos por um componente, mas passados alguns dias, se a criança reagir bem a este alimento, a mãe poderá acrescentar novos ingredientes ao prato. Como regra geral, os pediatras recomendam iniciar alimentos complementares vegetais com pratos de cenoura, batata e abóbora, mas alguns bebês também preferem comer abobrinha e cebola - então, gradualmente, a sopa de legumes do seu bebê se tornará quase real, exceto talvez não frita. O uso desse método de cozimento também não é bem-vindo, apesar de o bebê já dar a impressão de estar pronto para ir à mesa comum.

Preparar sopa ou purê de legumes para um bebê de 4 meses é bastante simples: para isso, você precisará de uma pequena panela esmaltada, alguns legumes e água pura. Durante o processo de cozimento, tenha cuidado com os aromas - você só precisa de uma gota de óleo e pode recusar completamente o sal, pois as papilas gustativas da criança ainda não estão devidamente ajustadas para percebê-lo. Depois que os legumes estiverem cozidos, você precisa amassar tudo bem - o bebê ainda está pronto para aceitar apenas alimentos homogêneos e líquidos.

Sobremesas de frutas no cardápio de uma criança de 4 meses

Sobremesas de frutas são o primeiro deleite do seu filho. Para agradá-lo com deliciosos e prato saudável, você pode apenas raspar um pouco uma maçã ou banana com uma colher, ou você pode tratar seu bebê com qualquer purê de frutas enlatado pronto especialmente para bebês. No entanto, não se esqueça de que uma criança não pode ter mais de 3 colheres de sopa de tal guloseima de cada vez, e mesmo assim você terá que crescer até essa dose gradualmente, a partir de 1/2 colher de chá.

Exemplo de menu para um bebê de 4 meses

O menu diário correto para uma criança de 4 meses consiste nas seguintes refeições.

6,00 - leite materno ou uma mistura que o substitua.
10.00 - leite ou mistura e sumo de fruta - pêra ou maçã.
14h00 - Leite em pó ou leite materno e puré de legumes.
18h00 - Leite ou mistura e puré de fruta.
22h00 - leite materno ou fórmula mais gema de ovo.
Antes de ir para a cama, conquiste o bebê com a comida habitual - dê-lhe um peito ou uma mamadeira.

Claro que o cardápio acima é apenas uma variação, mas tente manter as principais características dele: seis mamadas com intervalo de três a quatro horas e o leite habitual antes e depois de uma noite de sono.