"устав от влксм", или что должен был знать будущий комсомолец. Ленинский комсомол: рождение комсомола в ссср Рождение комсомола: имя В. И. Ленина

Утвержден XX съездом ВЛКСМ

Всесоюзного

Ленинского

Коммунистического

Молодежи

Всесоюзный Ленинский Коммунистический Союз Молодежи - самодеятельная общественно-политическая организация, объединяющая передовую часть советской молодежи.

ВЛКСМ - активный помощник и надежный резерв Коммунистической партии Советского Союза. Комсомол работает под руководством партии, смысл своей деятельности видит в претворении в жизнь Программы КПСС, в которой определены задачи планомерного и всестороннего совершенствования социализма, дальнейшего продвижения советского общества к коммунизму на основе ускорения социально-экономического развития страны.

Главная задача ВЛКСМ - воспитание активных, сознательных строителей нового общества, преданных идеалам коммунизма и социалистической Родине.

Ленинский комсомол в соответствии с Конституцией СССР является неотъемлемым звеном политической системы советского общества, участвует в управлении государственными и общественными делами, в решении политических, хозяйственных и социально-культурных вопросов.

ВЛКСМ выражает интересы молодежи, отстаивает права, предоставленные ей Советским государством.

Для ВЛКСМ незыблем ленинский завет учиться коммунизму, «...быть ударной группой, которая во всякой работе оказывает свою помощь, проявляет свою инициативу, свой почин».

Комсомол строит свою работу на основе неукоснительного соблюдения принципов демократического централизма, коллективности руководства, всестороннего развития внутрисоюзной демократии, творческой активности, инициативы и самодеятельности комсомольцев, критики и самокритики, широкой гласности.

Сила комсомола в единстве его рядов, основанном на идейной убежденности, беззаветной преданности партии, организованности и дисциплине членов ВЛКСМ. Комсомол освобождается от лиц, нарушающих Устав ВЛКСМ, компрометирующих своим поведением высокое звание комсомольца.

Всесоюзный Ленинский Коммунистический Союз Молодежи - активный участник международного демократического молодежного движения. Комсомол последовательно руководствуется марксистско-ленинскими принципами пролетарского, социалистического интернационализма, углубляет взаимодействие с молодежными организациями братских социалистических стран, активно содействует развитию сотрудничества коммунистических, демократических и других союзов молодежи различной ориентации в борьбе против империализма и милитаризма, за мир и разоружение, демократию и социальный прогресс, обеспечение неотъемлемых прав молодежи, участвует в движении солидарности с народами и молодежью, борющимися за национальное и социальное освобождение.

ЧЛЕНЫ ВЛКСМ,

ИХ ОБЯЗАННОСТИ И ПРАВА

1. Членом ВЛКСМ может быть любой молодой человек Советского Союза в возрасте от 11 до 28 лет, признающий Устав ВЛКСМ, активно участвующий в строительстве коммунизма, работающий и одной из комсомольских организаций, выполняющий решения комсомола и уплачивающий членские взносы.

2. Член ВЛКСМ обязан:

а) быть активным борцом за претворение в жизнь Программы КПСС и решений партии, работать в массах молодежи, служить образцом исполнения гражданского долга;

б) показывать пример в труде, учебе, воинской службе, беречь социалистическую собственность, активно участвовать в ускорении научно-технического прогресса, охране окружающей среды, совершенствовать свою квалификацию, соблюдать трудовую и государственную дисциплину;

в) творчески и непрерывно овладевать марксистско-ленинской теорией, знаниями, решительно бороться с любыми проявлениями буржуазной идеологии, религиозными предрассудками и другими чуждыми социалистическому образу жизни взглядами и нравами;

г) содействовать укреплению дружбы народов СССР, братских связей с молодежью стран социалистического содружества, со всей прогрессивной молодежью планеты, активно бороться за мир;

д) изучать историю Отечества, быть патриотом Советской Родины, крепить оборонную мощь СССР, изучать военное дело, закалять себя физически;

е) строго соблюдать нормы коммунистической морали, утверждать социальную справедливость, ставить общественные интересы выше личных, быть честным, скромным, чутким и внимательным к людям, непримиримым к нарушениям социалистической законности, личным примером утверждать здоровый, трезвый образ жизни;

з) смело вскрывать недостатки и добиваться их устранения, выступать против показухи, бюрократизма и формализма, развивать критику и самокритику, бороться с любыми попытками зажима критики.

3. Член ВЛКСМ имеет право:

а) выдвигать, избирать и быть избранным в комсомольские органы;

б) обсуждать на комсомольских собраниях, конференциях, съездах, заседаниях комсомольских комитетов, собраниях актива и в молодежной печати вопросы работы комсомола, вносить предложения, открыто высказывать свое мнение и отстаивать его до принятия организацией решения;

в) критиковать на комсомольских собраниях, конференциях, съездах, пленумах комитетов любой комсомольский орган, любого комсомольца, независимо от занимаемого им поста;

г) обращаться в комсомольскую организацию с просьбой рекомендовать его для вступления в КПСС;

д) лично участвовать в комсомольских собраниях, заседаниях бюро и комитетов при обсуждении вопроса о его деятельности или поведении;

е) обращаться с вопросами, заявлениями и предложениями в любой комитет комсомола, вплоть до ПК ВЛКСМ, и требовать ответа по существу своего обращения.

4. Прием в члены ВЛКСМ производится в строго индивидуальном порядке, исключительно на добровольных началах. Комсомольская организация помогает молодому человеку подготовиться к вступлению в ВЛКСМ, проверяет его личные качества на практических делах, выполнении комсомольских и общественных поручений.

Порядок приема в члены ВЛКСМ:

а) вступающие в члены ВЛКСМ представляют рекомендации двух комсомольцев, имеющих стаж пребывания в комсомоле не менее одного года, или рекомендацию одного члена КПСС, знающих рекомендуемых по совместной учебе, трудовой деятельности и общественной работе не менее шести месяцев. Вступающие в комсомол пионеры представляют рекомендацию совета пионерской дружины, которая приравнивается к рекомендации одного члена ВЛКСМ. Рекомендующие несут ответственность за свою рекомендацию, помогают вступившим в ВЛКСМ включиться в жизнь первичной организации;

б) вопрос о приеме в ВЛКСМ обсуждается и решается общим собранием первичной организации или организации с правами первичной; решение считается принятым, если за него проголосовало не менее двух третей членов ВЛКСМ, присутствовавших на собрании. Решение организации с правами первичной о приеме в комсомол вступает в силу после утверждения комитетом комсомола первичной организации. На основании решения первичной организации райком или горком комсомола принимает решение о выдаче вступившему в ВЛКСМ комсомольского билета.

Прием в комсомол проводится, как правило, на открытых собраниях.

Примечание. Если в школе, на предприятии, в колхозе, учреждении нет первичной комсомольской организации, то вступающие в комсомол обращаются непосредственно в райком или горком комсомола. Вопрос о приеме в комсомол в данном случае может рассматриваться на бюро райкома (горкома) или по его решению в той первичной организации, где члены ВЛКСМ знают вступающего;

в) комсомольский стаж вступивших в ряды ВЛКСМ исчисляется со дня решения собрания комсомольской организации о приеме в члены ВЛКСМ.

Член ВЛКСМ бережно хранит комсомольский билет, носит как символ своей принадлежности к Всесоюзному Ленинскому Коммунистическому Союзу Молодежи комсомольский значок.

5. Члены ВЛКСМ, достигшие 28-летнего возраста, выбывают из комсомола, если они не избраны в комсомольские органы, не находятся на комсомольской работе, не являются пионерскими вожатыми.

Примечание. Пребывание в комсомоле по заявлению члена ВЛКСМ может быть продлено решением первичной комсомольской организации на срок до двух лет.

6. В соответствии с Уставом КПСС комсомол рекомендует наиболее достойных комсомольцев в Коммунистическую партию Советского Союза. Вопрос о рекомендации членов ВЛКСМ для вступления в партию рассматривается в первичной комсомольской организации. По ее представлению решение о рекомендации комсомольца в партию принимает райком или горком комсомола. Комсомольские организации и комитеты несут ответственность за рекомендацию комсомольцев в партию.

Члены ВЛКСМ, принятые в КПСС, выбывают из комсомола с момента вступления их в партию, если они не являются членами выборных комсомольских органов и не находятся на комсомольской работе.

7. Порядок учета комсомольцев определяется ЦК ВЛКСМ. Выбытие из организации без снятия с комсомольского учета, а также несвоевременная постановка на учет являются грубым нарушением внутрисоюзной дисциплины. Члены ВЛКСМ, нарушающие порядок учета, привлекаются к строгой комсомольской ответственности.

8. Комсомольские органы контролируют своевременность уплаты комсомольских членских взносов. Вопрос о члене ВЛКСМ, не уплатившем взносы в течение трех месяцев, подлежит обсуждению в первичной комсомольской организации, и в случае отсутствия уважительных причин он привлекается к комсомольской ответственности, вплоть до исключения из рядов ВЛКСМ.

9. Член ВЛКСМ за невыполнение уставных требований и другие проступки привлекается к комсомольской ответственности. За незначительные проступки должны применяться меры воспитания и воздействия в виде товарищеской критики, предупреждения или указания. На комсомольца могут быть наложены взыскания: постановка на вид, выговор или строгий выговор, выговор или строгий выговор с занесением в учетную карточку. Крайней мерой наказания является исключение из комсомола.

Комсомолец, совершивший проступок, отвечает за него прежде всего перед первичной комсомольской организацией. В случае привлечения члена ВЛКСМ к комсомольской ответственности вышестоящим органом об этом информируется первичная организация.

Вопрос об исключении комсомольца из ВЛКСМ обсуждается и решается общим собранием первичной организации или организации с правами первичной; решение считается принятым, если за него проголосовало не менее двух третей комсомольцев, присутствовавших на собрании. Решение организации с правами первичной об исключении из комсомола подлежит утверждению комитетом комсомола первичной организации. Лица, привлеченные к уголовной ответственности, исключаются из ВЛКСМ.

При рассмотрении вопроса о привлечении члена ВЛКСМ к комсомольской ответственности должен быть обеспечен максимум внимания и объективности. Не позднее чем через шесть месяцев после вынесения взыскания члену ВЛКСМ комсомольская организация заслушивает его о том, как он исправляет допущенные недостатки.

10. Вопрос о привлечении к комсомольской ответственности членов, кандидатов в члены ЦК ВЛКСМ, ЦК ЛКСМ союзной республики, крайкома, обкома, окружкома, горкома, райкома комсомола, а также членов ревизионных комиссий обсуждается в первичных организациях, и решения о наложении на них взысканий принимаются в обычном порядке. О данных решениях информируется соответствующий выборный орган.

Предложения комсомольских организаций об исключении членов выборных органов из ВЛКСМ сообщаются соответствующим комитетам комсомола, членами которых они являются. Решения об исключении из комсомола членов, кандидатов в члены ЦК ВЛКСМ, ЦК ЛКСМ союзной республики, крайкома, обкома, окружкома, горкома, райкома комсомола и членов ревизионных комиссий принимаются на пленуме соответствующего комитета большинством двух третей голосов его членов.

11. За исключенным из комсомола и членом ВЛКСМ, на которого наложено взыскание, сохраняется право в двухмесячный срок подать апелляцию в вышестоящие комсомольские органы, вплоть до ЦК ВЛКСМ. Апелляции рассматриваются соответствующими комсомольскими органами в срок не более одного месяца со дня их поступления.

ОРГАНИЗАЦИОННОЕ СТРОЕНИЕ ВЛКСМ.

ВНУТРИКОМСОМОЛЬСКАЯ ДЕМОКРАТИЯ

12. Руководящим принципом организационного строения, жизни и деятельности комсомола является демократический централизм, означающий:

а) выборность всех руководящих органов комсомола снизу доверху;

б) периодическую отчетность комсомольских органов перед своими комсомольскими организациями и перед вышестоящими органами;

в) строгую комсомольскую дисциплину и подчинение меньшинства большинству;

г) безусловную обязательность решений вышестоящих комсомольских органов для нижестоящих;

д) коллективность в работе всех организаций и руководящих органов комсомола и личную ответственность каждого члена ВЛКСМ за выполнение своих обязанностей и комсомольских поручений.

Единство в осуществлении общей линии и задач ВЛКСМ предполагает широкую самодеятельность всех организаций, самостоятельность в выборе форм и методов их реализации.

13. ВЛКСМ строится по территориально-производственному признаку: первичные организации создаются по месту работы или учебы комсомольцев и объединяются в районные, городские и другие организации по территории. Организация, объединяющая комсомольцев данной территории, является вышестоящей по отношению ко всем составляющим ее комсомольским организациям.

14. Высшим руководящим органом комсомольской организации является: для первичной - общее собрание, конференция; для районной, городской, окружной, областной, краевой - конференция; для ЛКСМ союзной республики и ВЛКСМ - съезд. Собрание, конференция, съезд правомочны при участии в них более половины членов комсомольской организации или избранных делегатов.

15. Общее собрание, конференция или съезд избирают комитет, который является исполнительным органом и руководит всей текущей работой комсомольской организации.

На съездах ВЛКСМ, ЛКСМ союзных республик, конференциях краевых, областных, окружных, городских, районных комсомольских организаций избираются ревизионные комиссии.

Количественный состав комсомольских органов устанавливается общим собранием, конференцией или съездом.

Выборы комсомольских органов в первичных организациях и делегатов на конференции первичных, районных, городских организаций проводятся открытым голосованием; с согласия большинства участников собрания, конференции они могут проводиться закрытым (тайным) голосованием. Выборы районных, городских, окружных, областных, краевых, республиканских и центральных комсомольских органов, а также делегатов на городские (с районным делением), окружные, областные, краевые конференции и съезды проводятся закрытым (тайным) голосованием.

Выдвижение кандидатур в состав комсомольских органов проводится на широкой демократической основе, как правило, с предварительным их обсуждением в нижестоящих комсомольских организациях.

Комсомольцы при выборах имеют право выдвижения любого числа кандидатов, их отвода и критики. Голосование должно проводиться по каждой кандидатуре в отдельности. Избранными считаются кандидаты, за которых проголосовало больше половины участников собрания, конференции или съезда.

При выборах всех комсомольских органов соблюдается принцип систематического обновления их состава и преемственности руководства.

16. В руководящем комсомольском органе все его члены наделены равными правами. Они должны активно участвовать в работе выборного органа, служить примером для членов ВЛКСМ в выполнении своего гражданского долга, Устава ВЛКСМ, реализовывать наказы комсомольцев, систематически отчитываться перед ними о своей деятельности.

Если член комсомольского органа не выполняет этих требований, не оправдывает доверия членов ВЛКСМ, он может быть выведен из его состава по инициативе данного органа или по требованию нижестоящих комитетов комсомола и первичных организаций.

Вопрос о выводе члена, кандидата в члены ЦК ВЛКСМ, ЦК комсомола союзной республики, крайкома, обкома, окружкома, горкома, райкома из состава комсомольского органа решается открытым голосованием на пленуме соответствующего комитета. В первичной организации вопрос о выводе члена комитета решается на общем собрании или на заседании комитета, если он избирался на конференции. Решение считается принятым, если за него при голосовании будет подано не менее двух третей голосов членов комитета или организации.

Вопрос о выводе членов Центральной Ревизионной Комиссии ВЛКСМ и ревизионных комиссий местных комсомольских организаций из состава этих комиссий решается на их заседаниях в порядке, предусмотренном для членов и кандидатов в члены комитетов комсомола.

Члены выборных комсомольских органов, утратившие с ними связи из-за перемены места работы или жительства, могут выводиться из состава этих органов.

17. В случае выбытия членов выборного органа его состав пополняется из числа кандидатов в члены данного комитета. По предложениям ЦК ЛКСМ союзных республик, крайкомов, обкомов, окружкомов, горкомов, райкомов комсомола, первичных организаций в состав соответствующих вышестоящих выборных органов могут вводиться и комсомольцы, молодые коммунисты, не являющиеся кандидатами в члены данного органа. Решение об их введении принимается открытым голосованием на пленуме соответствующего комитета комсомола большинством двух третей голосов его членов. При этом состав выборного органа не может обновляться более чем на одну треть.

18. ЦК ВЛКСМ, ЦК ЛКСМ союзной республики, краевой, областной, окружной, городской, районный комитет комсомола для руководства работой между пленумами избирает бюро, в том числе секретарей комитета.

Выборы членов бюро, секретарей ЦК ВЛКСМ, ЦК ЛКСМ союзных республик, крайкомов, обкомов, окружкомов, горкомов, райкомов комсомола проводятся на пленумах соответствующих комитетов. По решению комитета выборы могут проводиться как открытым, так и закрытым (тайным) голосованием.

19. В ЦК ВЛКСМ, ЦК ЛКСМ союзных республик, крайкомах, обкомах, окружкомах, горкомах, райкомах комсомола для текущей работы по организации и проверке исполнения решений, оказанию помощи нижестоящим организациям и обеспечению деятельности выборного органа создается аппарат. Структура и штаты комсомольского аппарата определяются в соответствии с порядком, устанавливаемым ЦК ВЛКСМ.

Выборные комсомольские органы руководят деятельностью соответствующего аппарата, его работников, проводят их аттестацию. Работники аппарата систематически отчитываются о своей деятельности в комсомольских организациях.

20. Расширение и углубление внутрисоюзной демократии является основой повышения творческой активности, инициативы и самодеятельности комсомольских организаций и членов ВЛКСМ, единства и сплоченности комсомольских рядов, укрепления сознательной комсомольской дисциплины.

Открытое и деловое обсуждение вопросов комсомольской работы в ВЛКСМ, во всех его организациях в условиях гласности, свободной критики и самокритики - важнейший принцип внутрисоюзной демократии.

В комсомоле и его организациях могут проводиться дискуссии по спорным или недостаточно ясным вопросам. Общекомсомольская дискуссия проводится по инициативе ЦК ВЛКСМ или по предложению нескольких республиканских, краевых, областных комсомольских организаций.

21. ЦК ВЛКСМ разрабатывает инструкции в строгом соответствии с Уставом комсомола, которые утверждаются на пленуме ЦК ВЛКСМ после предварительного обсуждения в комсомольских организациях.

22. Высшим принципом комсомольского руководства является коллективность - непременное условие утверждения ленинского стиля в работе, правильного воспитания кадров, надежная гарантия от ошибок и нарушений норм внутрисоюзной жизни. Коллективность руководства предполагает персональную ответственность за порученное дело.

23. ЦК ВЛКСМ, ЦК ЛКСМ союзных республик, крайкомы, обкомы, окружкомы, горкомы, райкомы, комитеты комсомола первичных организаций в период между съездами, конференциями, отчетно-выборными собраниями систематически информируют комсомольские организации о своей работе, о реализации критических замечаний и предложений комсомольцев.

Непреложным правилом для комитетов комсомола, первичных организаций является также объективное и своевременное информирование вышестоящих комсомольских органов о своей деятельности.

24. Для обсуждения решений партии и комсомола, выработки практических мер по их осуществлению могут созываться собрания комсомольского актива районных, городских, окружных, областных, краевых и республиканских комсомольских организаций.

25. Комитеты комсомола могут создавать советы, комиссии и рабочие группы по различным вопросам комсомольской работы, а также использовать другие формы привлечения членов В ЛКСМ к деятельности комсомольских органов на общественных началах.

26. ВЛКСМ, каждая республиканская, краевая, областная, окружная, городская, районная, а также на основании решения ЦК ВЛКСМ отдельные первичные комсомольские организации имеют Красное знамя как символ их чести и преданности социалистическому Отечеству.

27. ЦК ВЛКСМ, комитеты комсомола учреждают комсомольские награды, используют их для поощрения лучших комсомольских организаций и членов ВЛКСМ.

ВЫСШИЕ ОРГАНЫ КОМСОМОЛА

28. Высшим органом Всесоюзного Ленинского Коммунистического Союза Молодежи является съезд ВЛКСМ. Очередные съезды созываются Центральным Комитетом не реже одного раза в пять лет. Созыв съезда и порядок дня объявляются не позже чем за три месяца до съезда. Нормы представительства на съезд комсомола устанавливаются ЦК ВЛКСМ.

а) заслушивает, обсуждает и утверждает отчеты Центрального Комитета ВЛКСМ и Центральной Ревизионной Комиссии ВЛКСМ;

б) пересматривает, изменяет и утверждает Устав ВЛКСМ;

в) определяет общую линию работы и очередные задачи ВЛКСМ;

г) избирает Центральный Комитет ВЛКСМ и Центральную Ревизионную Комиссию ВЛКСМ.

30. Центральный Комитет ВЛКСМ в период между съездами руководит всей работой комсомола, местных комсомольских органов, Всесоюзной пионерской организации имени В. И. Ленина, представляет ВЛКСМ в государственных и общественных организациях, сотрудничает с ними, выражая интересы молодежи, реализует предоставленное Конституцией СССР право законодательной инициативы,- осуществляет подбор, расстановку и обучение руководящих комсомольских кадров, утверждает редакцию центрального органа - газеты «Комсомольская правда», редакции других изданий ЦК ВЛКСМ, создает различные органы, учреждения и предприятия комсомола и руководит их деятельностью, распределяет средства комсомольского бюджета и контролирует его исполнение.

Центральный Комитет от имени ВЛКСМ осуществляет связи с зарубежными молодежными организациями.

31. Центральная Ревизионная Комиссия ВЛКСМ ревизует соблюдение установленного порядка прохождения дел, работу по рассмотрению писем, заявлений и жалоб в центральных органах комсомола, правильность исполнения комсомольского бюджета, в том числе уплаты, приема и учета членских взносов, а также финансово-хозяйственную деятельность предприятий и учреждений ЦК ВЛКСМ.

32. Пленум ЦК ВЛКСМ созывается не реже одного раза в шесть месяцев. Созыв пленума и порядок дня объявляются, как правило, не позже чем за месяц до пленума.

Кандидаты в члены Центрального Комитета ВЛКСМ участвуют в работе пленума с правом совещательного голоса.

33. Центральный Комитет ВЛКСМ для руководства работой комсомола между пленумами ЦК избирает Бюро Центрального Комитета и для руководства текущей работой, организации контроля и проверки исполнения принятых решений - Секретариат.

34. В период между съездами комсомола ЦК ВЛКСМ по мере необходимости может созывать Всесоюзную комсомольскую конференцию для обсуждения назревших вопросов деятельности комсомола. Порядок ее проведения определяется ЦК ВЛКСМ.

РЕСПУБЛИКАНСКИЕ, КРАЕВЫЕ, ОБЛАСТНЫЕ,

ОКРУЖНЫЕ, ГОРОДСКИЕ, РАЙОННЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ

КОМСОМОЛА, ИХ РУКОВОДЯЩИЕ ОРГАНЫ

35. Республиканские, краевые, областные, окружные, городские, районные комсомольские организации и их комитеты работают под руководством соответствующих партийных организаций, организуют исполнение решений съездов Всесоюзного Ленинского Коммунистического Союза Молодежи и Центрального Комитета ВЛКСМ.

36. Основными обязанностями республиканских, краевых, областных, окружных, городских и районных организаций комсомола, их руководящих органов являются:

а) политическая, воспитательная и организаторская работа среди юношей и девушек, своевременное реагирование и влияние на процессы, происходящие в молодежной среде;

б) организационно-политическое укрепление, развитие инициативы и самодеятельности нижестоящих комсомольских организаций, оказание им практической помощи, обобщение и пропаганда передового опыта, руководство работой соответствующих пионерских организаций, распределение средств комсомольского бюджета в своей организации;

в) осуществление взаимодействия с Советами народных депутатов, профсоюзами, другими государственными и общественными организациями в решении вопросов коммунистического воспитания молодежи;

г) содействие развитию общественно значимого самодеятельного движения молодежи, объединений по интересам, повышение ответственности членов ВЛКСМ, входящих в состав объединений, за содержание их работы;

д) подбор, расстановка, обучение и воспитание комсомольских кадров, формирование у них новаторского мышления, потребности в живой работе среди молодежи.

37. Высшим органом республиканской, краевой, областной, окружной, городской, районной комсомольской организации является съезд ЛКСМ союзной республики, конференция краевой, областной, окружной, городской, районной комсомольской организации, а в период между ними - соответствующий комитет комсомола.

38. Очередной съезд комсомола союзной республики созывается не реже одного раза в пять лет, очередная конференция краевой, областной, окружной, городской, районной комсомольской организации - один раз в два-три года. Созывают съезды и конференции, устанавливают нормы представительства на них соответствующие комитеты комсомола.

Съезды и конференции заслушивают отчеты комитетов комсомола, ревизионных комиссий, обсуждают по своему усмотрению другие вопросы деятельности комсомольских организаций, избирают комитеты комсомола и ревизионные комиссии, делегатов на конференции или съезды соответствующих вышестоящих организаций.

39. ЦК ЛКСМ союзной республики, краевой, областной комитет руководит окружными, городскими, районными комсомольскими организациями. Комсомольские организации автономных республик, а также автономных и других областей, входящих в состав союзных республик и краев, работают под руководством ЦК комсомола союзных республик, краевых комитетов комсомола.

Окружной, городской, районный комитет создает первичные комсомольские организации, руководит их деятельностью, ведет учет членов ВЛКСМ.

Ревизионные комиссии республиканских, краевых, областных, окружных, городских, районных комсомольских организаций работают на основе Положения, утверждаемого ЦК ВЛКСМ, под руководством вышестоящих комитетов комсомола.

40. ЦК комсомола союзной республики, краевой, областной комитет избирает бюро, в том числе секретарей комитета. Для секретарей этих комитетов обязателен комсомольский стаж не менее трех лет, они должны быть членами КПСС. Для рассмотрения текущих вопросов и проверки исполнения в ЦК ЛКСМ союзных республик, крайкомах, обкомах комсомола создаются секретариаты. На пленумах комитетов утверждаются председатели советов пионерских организаций, заведующие отделами этих комитетов, а также, по их усмотрению, другие комсомольские кадры.

ЦК ЛКСМ союзных республик, крайкомы, ряд обкомов и горкомов комсомола, имеющие печатные органы, утверждают на пленумах редакторов комсомольских, пионерских газет и журналов.

41. Окружной, городской, районный комитет избирает бюро, в том числе секретарей комитета, а также утверждает председателя совета пионерской организации, заведующих отделами комитета.

Для секретарей окружного, городского, районного комитета обязателен комсомольский стаж не менее двух лет, они должны быть членами или кандидатами в члены КПСС.

Примечание. В отдельных случаях вторыми секретарями и секретарями окружкомов, горкомов, райкомов комсомола могут избираться члены ВЛКСМ, не являющиеся членами или кандидатами в члены КПСС.

42. Пленум ЦК ЛКСМ союзной республики, краевого, областного, окружного, городского (с районным делением) комитета комсомола созывается не реже одного раза в шесть месяцев, пленум городского (без районного деления), районного комитета комсомола - не реже одного раза в четыре месяца.

43. Кандидаты в члены ЦК ЛКСМ союзной республики, краевого, областного, окружного, городского, районного комитета комсомола участвуют в работе пленумов соответствующих комитетов с правом совещательного голоса.

ПЕРВИЧНЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ КОМСОМОЛА

44. Основой комсомола являются первичные организации.

Первичные комсомольские организации создаются по месту работы или учебы членов ВЛКСМ - на заводах, фабриках, в совхозах и других предприятиях, в колхозах, частях Вооруженных Сил, учреждениях, учебных заведениях и т. п. при наличии не менее трех комсомольцев.

В отдельных случаях с разрешения ЦК ЛКСМ союзной республики, крайкома, обкома комсомола могут создаваться первичные организации в рамках нескольких предприятий, входящих в производственное объединение и расположенных, как правило, на территории района или нескольких районов одного города. При необходимости могут создаваться также территориальные первичные комсомольские организации в отдаленных, труднодоступных поселках и по месту жительства комсомольцев.

45. Комитеты комсомола могут создавать временные комсомольские организации в комсомольско-молодежных трудовых объединениях, молодежных общежитиях, объединениях по интересам и т. п.

Временные комсомольские организации призваны объединять и сплачивать комсомольцев, оказывать идейное влияние на коллективы молодежи, в которых они созданы. Комсомольские собрания в этих организациях проводятся по мере необходимости.

46. В первичной комсомольской организации, насчитывающей 20 и более членов ВЛКСМ, решением комитета комсомола могут быть созданы комсомольские организации по цехам, сменам, участкам, фермам, бригадам, отделам, факультетам, курсам, учебным группам, классам и т. п. с предоставлением им прав первичной организации.

В первичных комсомольских организациях и организациях с правами первичной, насчитывающих менее 20 членов ВЛКСМ, могут создаваться комсомольские группы.

47. Высшим органом первичной комсомольской организации является комсомольское собрание, которое проводится не реже одного раза в месяц. В комсомольских организациях, имеющих цеховые, бригадные, курсовые и другие организации с правами. первичной, собрания, как общие, так и в организациях с правами первичной, проводятся не реже одного раза в два месяца.

В первичных комсомольских организациях, насчитывающих более 300 членов ВЛКСМ, а в организациях колхозов и совхозов - свыше 100 комсомольцев, общее собрание созывается по мере необходимости в сроки, устанавливаемые комитетами комсомола или по требованию нескольких организаций с правами первичной. Там, где созыв общих собраний затруднен по производственным причинам или из-за территориальной разобщенности, комсомольские собрания в отдельных случаях могут проводиться по сменам, цехам, курсам и т. п. с единой повесткой дня.

48. Для ведения текущей работы сроком на один год первичная комсомольская организация избирает комитет, организация с правами первичной - бюро, комсомольская группа - групкомсорга. В первичной организации и организации с правами первичной, насчитывающей менее 10 членов ВЛКСМ, избирается секретарь комсомольской организации и его заместитель.

В первичных комсомольских организациях предприятий и учреждений, насчитывающих более 300 членов ВЛКСМ, а в организациях колхозов и совхозов - свыше 100 комсомольцев, комитеты комсомола могут избираться сроком на два-три года.

49. Комитетам комсомола первичных организаций в зависимости от их численного состава, производственных и территориальных особенностей по решению ЦК ВЛКСМ могут быть предоставлены права райкома комсомола по вопросам рекомендации для вступления в КПСС, ведения учета членов ВЛКСМ и выдачи комсомольских билетов. Эти комитеты могут избираться сроком на два-три года.

Примечание. В отдельных случаях по решению ЦК ВЛКСМ в наиболее крупных организациях с правами первичной вместо бюро могут быть избраны комитеты комсомола с предоставлением им прав райкома комсомола.

50. Комитеты комсомола с правами райкома могут избираться в расширенном составе; для руководства текущей работой в них образуется бюро. Заседания этих комитетов проводятся по мере необходимости, но не реже одного раза в три месяца.

51. Первичная комсомольская организация работает под руководством соответствующей партийной организации. Она работает непосредственно среди молодежи, сплачивает ее вокруг Коммунистической партии Советского Союза, проводит партийные установки во всех сферах производственной и общественной жизни, организует выполнение решений комсомола, всемерно развивает инициативу и самодеятельность комсомольцев, ведет работу с пионерами.

Первичная комсомольская организация:

а) принимает в комсомол новых членов, несет перед ВЛКСМ ответственность за достойное пополнение его рядов;

б) воспитывает комсомольцев в духе беззаветной преданности социалистической Родине, идейной убежденности, коммунистической морали, достойными гражданами советского общества;

в) оказывает помощь юношам и девушкам в изучении марксистско-ленинской теории в тесной связи с практикой коммунистического строительства, ведет непримиримую борьбу против любых проявлений буржуазной идеологии, отсталых взглядов и настроений;

г) мобилизует комсомольцев и молодежь на решение задач экономического и социального развития, вовлекает их в социалистическое соревнование, заботится о сохранении и умножении общественного богатства, повышении образовательного уровня, профессионального мастерства, экономических знаний юношей и девушек, добивается укрепления трудовой дисциплины среди молодежи;

д) активно участвует в жизни и управлении делами предприятия, колхоза, учреждения, учебного заведения, вырабатывает у молодых людей навыки социалистического самоуправления, воспитывает у юношей и девушек непримиримость к недостаткам, ко всему, что противоречит принципу социальной справедливости;

е) выступает организатором свободного времени юношей и девушек, привлекает их к научно-техническому и художественному творчеству, занятиям физкультурой и спортом, туризмом, добивается утверждения здорового, трезвого образа жизни, ведет работу с молодежью по месту жительства, заботится об укреплении молодой семьи;

ж) вовлекает комсомольцев в военно-патриотическую работу, участвует в подготовке юношей к службе в рядах Вооруженных Сил СССР, воспитывает молодежь в духе постоянной готовности к защите великих завоеваний социализма;

з) ведет индивидуальную работу с каждым молодым человеком, укрепляет комсомольскую дисциплину, формирует у членов ВЛКСМ ответственность за принадлежность к Ленинскому комсомолу, за строгое соблюдение Устава ВЛКСМ.

52. Комсомольская группа проводит в жизнь решения комсомольских органов, строит свою работу исходя из задач, стоящих перед производственным или учебным коллективом. Она помогает каждому молодому человеку в труде, учебе и воинской службе, заботится об организации его быта и отдыха, о создании в группе обстановки дружбы, товарищества, взыскательности, взаимопомощи и сплоченности, выступает инициатором полезных дел, контролирует выполнение членами ВЛКСМ общественных поручений. Собрания в комсомольской группе проводятся по мере необходимости.

КОМСОМОЛЬСКИЕ ОРГАНИЗАЦИИ

В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ СССР

53. Комсомольские организации в Вооруженных Силах СССР руководствуются Уставом ВЛКСМ, работают на основе Инструкции ЦК. ВЛКСМ и Главного политического управления Советской Армии и Военно-Морского Флота, под непосредственным руководством политических органов, заместителей командиров по политической части и партийных организаций.

Комсомольские организации Вооруженных Сил сплачивают молодых воинов вокруг КПСС, воспитывают их в духе идей марксизма-ленинизма, мужества, отваги и героизма, советского патриотизма, пролетарского, социалистического интернационализма, беззаветной преданности и постоянной готовности к защите социалистической Родины, завоеваний социализма. Они всемерно помогают командирам, политорганам и партийным организациям в повышении боеготовности войск, укреплении воинской дисциплины, мобилизуют молодежь на успешное выполнение задач боевой и политической подготовки, овладение новой техникой и оружием, безупречное исполнение своего воинского долга, приказов и распоряжений командования.

54. Комсомольские организации Вооруженных Сил активно содействуют упрочению единства армии и народа, поддерживают тесную связь с местными комсомольскими организациями, помогают им в военно-патриотическом воспитании подрастающего поколения, оборонно-массовой работе и подготовке молодежи к воинской службе, участвуют в работе местных комитетов комсомола.

КОМСОМОЛ И ВСЕСОЮЗНАЯ ПИОНЕРСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ

ИМЕНИ В. И. ЛЕНИНА

55. Всесоюзная пионерская организация имени В. И. Ленина - массовая самодеятельная коммунистическая организация детей и подростков Советского Союза.

Цель пионерской организации - воспитание юных борцов за дело Коммунистической партии Советского Союза. Пионерская организация в советском обществе включает детей и подростков в практику коммунистического строительства, содействует всестороннему развитию личности, формируя активную гражданскую позицию юных ленинцев, готовит достойное пополнение комсомола.

Пионерская организация работает на основе Положения о Всесоюзной пионерской организации имени В. И. Ленина, утверждаемого ЦК ВЛКСМ.

56. ВЛКСМ по поручению Коммунистической партии руководит Всесоюзной пионерской организацией имени В. И. Ленина.

ЦК ВЛКСМ, республиканские, краевые, областные, окружные, городские, районные организации комсомола как руководящие органы по отношению к пионерской организации в соответствии с ее целями и задачами разрабатывают перспективы деятельности, анализируют и оценивают работу пионерских организаций, мобилизуют все отряды комсомола на практическое участие в воспитании пионеров, создают необходимые условия для пионерской и внешкольной работы с детьми и подростками.

ЦК ВЛКСМ создает Центральный Совет Всесоюзной пионерской организации имени В. И. Ленина, республиканские, краевые, областные, окружные, городские, районные комитеты комсомола - соответствующие советы пионерских организаций, объединяющие представителей государственных, общественных организаций и оказывающие помощь комитетам комсомола в проведении всей работы с пионерами.

57. По поручению комсомола непосредственную работу в пионерских дружинах ведут старшие пионерские вожатые, в отрядах - отрядные вожатые. Комсомольские органы осуществляют подбор, обучение, воспитание вожатых, оценивают их деятельность, заботятся об условиях труда. Комитеты комсомола участвуют в подборе и обучении руководителей кружков, секций, клубов и других объединений пионеров.

58. ЦК ВЛКСМ и Центральный Совет Всесоюзной пионерской организации имени В. И. Ленина, ЦК. ЛКСМ союзных республик, ряд обкомов комсомола совместно с соответствующими советами пионерской организации издают пионерские газеты и журналы, необходимую для детей литературу.

КОМСОМОЛ И ГОСУДАРСТВЕННЫЕ,

ОБЩЕСТВЕННЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ

59. ВЛКСМ в соответствии с уставными задачами строит свою деятельность во взаимодействии с государственными и общественными организациями.

Комсомол в лице своих общесоюзного и республиканских органов использует право законодательной инициативы. Комсомольские органы и организации участвуют во всенародном обсуждении проектов законов СССР, вносят по ним предложения, выражающие интересы молодежи и способствующие более полному удовлетворению ее духовных и материальных потребностей.

60. Комитеты комсомола взаимодействуют с Советами народных депутатов в решении задач коммунистического воспитания молодежи, привлечения ее к управлению государственными и общественными делами. Комсомольские организации участвуют в выдвижении кандидатов в депутаты, подготовке и проведении выборов в Советы народных депутатов, оказывают помощь в выполнении обязанностей комсомольцам, избранным депутатами.

Комсомольские органы активно сотрудничают с комиссиями по делам молодежи Советов народных депутатов, совместно с ними участвуют в решении вопросов, связанных с жизнью юношей и девушек.

61. Комитеты комсомола сотрудничают с министерствами и ведомствами, их органами на местах.

Комсомольские организации работают в тесном контакте с советами трудовых коллективов, в соответствии с законодательством участвуют в управлении трудовыми и учебными коллективами. Они пользуются правом широкой инициативы в обсуждении и постановке перед соответствующими партийными организациями вопросов работы предприятия, колхоза, учреждения, учебного заведения, принимают непосредственное участие в их решении, особенно если они касаются труда, быта, обучения и воспитания молодежи.

Комитеты комсомола совместно с партийными, советскими, хозяйственными органами выдвигают достойных представителей молодежи на руководящую работу в управлении, производстве, науке и культуре.

62. Комсомольские организации координируют свою деятельность с профсоюзными организациями в вопросах воспитания молодежи на революционных, боевых, трудовых и интернациональных традициях советского народа, привлечения ее к активному участию в работе профсоюзных организаций, в создании молодым рабочим, колхозникам и специалистам условий для высокопроизводительного труда, повышения профессионального мастерства и общеобразовательного уровня, в совершенствовании учебно-воспитательной работы среди студентов и учащихся, организации отдыха молодежи, оздоровления детей и подростков.

63. Комитеты комсомола, штабы и посты «Комсомольского прожектора» взаимодействуют с органами народного контроля и правоохранительными органами, обеспечивают активное участие комсомольцев и молодежи в осуществлении общественного и государственного контроля, в борьбе с нарушениями законов и принципов советского образа жизни. Комсомольские организации выдвигают комсомольцев в состав комитетов, групп и постов народного контроля, народные дружины, товарищеские суды, участвуют в их деятельности как через своих представителей, так и путем совместных с ними действий.

64. Комсомол всю свою деятельность по идейно-политическому, трудовому и нравственному воспитанию молодежи осуществляет в тесном взаимодействии со Всесоюзной организацией ветеранов войны и труда, Комитетом советских женщин, ДОСААФ и другими общественными организациями, творческими союзами, добровольными обществами и органами общественной самодеятельности.

ДЕНЕЖНЫЕ СРЕДСТВА КОМСОМОЛА

65. Денежные средства ВЛКСМ и его организаций составляются из членских взносов, доходов от издания молодежных газет и журналов, книжной продукции, мероприятий комсомольских организаций, молодежного туризма, от предприятий и учреждений комсомола и других поступлений.

Денежные средства ВЛКСМ расходуются на организацию работ среди молодежи, содержание комсомольских органов, подготовку и переподготовку кадров и актива, пропаганду и агитацию, международные связи, капитальное строительство и другие цели.

Порядок использования денежных средств комсомола определяется ЦК ВЛКСМ.

66. Ежемесячные членские взносы для членов ВЛКСМ устанавливаются в следующем размере:

имеющие заработок в месяц:

До 50 рублей вносят 10 коп.

От 51 до 60 руб. » 30 коп.

От 61 до 70 руб. » 35 коп.

От 71 до 80 руб. » 40 коп.

От 81 до 90 руб. » 45 коп.

От 91 до 100 руб. » 50 коп.

От 101 до 150 руб. » 1,0 процента

Свыше 150 руб. » 1,5 процента

месячного заработка.

Комсомольцы, не имеющие заработка, уплачивают членские взносы в размере 2 копеек в месяц.

Примечание. Члены ВЛКСМ, являющиеся одновременно членами или кандидатами в члены КПСС, освобождаются от уплаты комсомольских взносов.

67. Вступающие в ВЛКСМ уплачивают вступительный взнос в размере двух процентов месячного заработка, а не имеющие заработка - в размере 5 копеек.

I. Члены ВЛКСМ, их обязанности и права

II. Организационное строение ВЛКСМ. Внутрикомсомольская демократия

III. Высшие органы комсомола

IV. Республиканские, краевые, областные, окружные, городские, районные организации комсомола, их руководящие органы

V. Первичные организации комсомола

VI. Комсомольские организации в Вооруженных Силах СССР

VII. Комсомол и Всесоюзная пионерская организация имени В. И. Ленина

VIII. Комсомол и государственные, общественные организации

IX. Денежные средства комсомола

Порядок приема в члены ВЛКСМ:

а) Вступающие в члены ВЛКСМ представляют рекомендации двух членов комсомола, знающих рекомендуемых по совместной работе или учебе.

Примечание: При приеме пионеров в члены ВЛКСМ рекомендация совета пионерской дружины обязательна и приравнивается к рекомендации одного члена ВЛКСМ. Учащиеся общеобразовательных школ до 15 лет вступают в комсомол лишь через пионерскую организацию.

б) Комсомольская организация проверяет подготовленность вступающего на практических делах и поручениях. Вопрос о приеме в ВЛКСМ обсуждается и решается общим собранием первичной комсомольской организации. Решение первичной комсомольской организации вступает в силу по утверждении бюро райкома или горкома комсомола.

Комсомольский стаж вступающих в ряды ВЛКСМ исчисляется со дня решения общего собрания первичной комсомольской организации о приеме в члены ВЛКСМ.

3.5. Порядок учета членов ВЛКСМ и их перехода из одной организации в другую определяется соответствующей инструкцией ЦК ВЛКСМ. Выбытие из организации без снятия с комсомольского учета, а также несвоевременная постановка на учет является серьезным нарушением внутрисоюзной дисциплины.

3.6. Комсомольские органы должны контролировать своевременную уплату комсомольских членских взносов, в каждом отдельном случае выяснять причины несвоевременной уплаты и принимать соответствующие меры.

О комсомольце, в течение трех месяцев не уплатившем без уважительных причин членские взносы, ставится вопрос на обсуждение первичной комсомольской организации.

3.7. За невыполнение уставных требований и другие проступки член ВЛКСМ привлекается к ответственности. За незначительные проступки должны применяться меры комсомольского воспитания и воздействия в виде товарищеской критики, вынесения комсомольского порицания, предупреждения или указания.

В необходимых случаях на члена ВЛКСМ могут быть наложены комсомольские взыскания: постановка на вид, выговор (строгий выговор), выговор (строгий выговор) с занесением в учетную карточку. Крайней мерой комсомольского наказания является исключение из комсомола.

При решении вопроса о наказании комсомольца должен быть обеспечен максимум товарищеского внимания и объективности.

3.8. Вопрос об исключении комсомольца из рядов ВЛКСМ решается общим собранием первичной комсомольской организации. Решение первичной комсомольской организации об исключении из рядов ВЛКСМ считается принятым, если за него проголосует не менее двух третей комсомольцев, присутствовавших на собрании, и утверждается райкомом (горкомом) комсомола или приравненным к ним комитетом.

За исключенным из комсомола сохраняется право в двухмесячный срок подать апелляцию в вышестоящие комсомольские органы, вплоть до ЦК ВЛКСМ.

3.9. Вопрос о привлечении к комсомольской ответственности членов, кандидатов в члены ЦК комсомола союзной республики, крайкома, обкома, окружкома, горкома, райкома комсомола, а также членов ревизионных комиссий обсуждается в первичных комсомольских организациях.

Символика-Положение о Красных знаменах комсомольских организаций утверждено 25 декабря 1984 года Постановлением Бюро ЦК ВЛКСМ.Красное знамя первичной комсомольской организации представляло собой полотнище 110х135 см. На лицевой стороне в верхнем правом углу надпись: "Пролетарии всех стран, соединяйтесь!", в центре золотистыми буквами в три строки: "Всесоюзный Ленинский Коммунистический Союз Молодежи". На оборотной стороне изображен значок ВЛКСМ, размером 50 см. Знамя имело никелированное навершие

Организационная структура-Ленинско-сталинский комсомол насчитывает в своих рядах несколько миллионов юношей и девушек. Такая большая организация может успешно работать только в том случае, если в ней существует четкий порядок, если каждый комсомолец точно знает свои права и обязанности.

В основу организационного строения комсомола положен территориально-производственный принцип. Исходя из этого принципа, создаются республиканские, краевые, областные и районные комсомольские организации. На предприятиях, в колхозах, совхозах, учреждениях, вузах, школах и красноармейских частях комсомольцы объединяются в первичные комсомольские организации.

Комсомол построен по принципу демократического централизма. Демократия в комсомоле означает, что все руководящие органы комсомола, от секретаря или комитета первичной организации до ЦК ВЛКСМ, избираются самими комсомольцами или избранными ими делегатами. Руководящие органы обязаны систематически отчитываться перед избравшими их комсомольцами. Каждый комсомолец принимает активное участие в работе своей организации, имеет право на собраниях критиковать работу своей организации и ее руководителей. Комсомольцы могут отстранить, снять с работы такого руководителя, который своим нерадивым отношением к делу не оправдывает оказанного ему доверия. В этом существо комсомольской демократии.

Направления деятельности, формы и методы работы комсомола. Вклад ВЛКСМ в развитие страны.

Направления деятельности:

Идеологическое

Гражданско-патриотическое

Социальное

Культурно-просветительское

Научно-творческое

Политическое

РКСМ был активным участником Гражданской войны; он провёл три всероссийские мобилизации на фронт. Комсомольские организации прифронтовой полосы целиком мобилизовались в Красную Армию.

Значительной была роль комсомольцев в коллективизации сельского хозяйства. Комсомольцы перенесли в деревню опыт социалистического соревнования и ударничества, накопленный в промышленности и строительстве.

Комсомол, не ослабляя участия в хозяйственном и государственном строительстве, значительное внимание уделяет идеологическому воспитанию молодёжи, организации её обучения, физическому развитию юношей и девушек, подготовке её к защите социалистических завоеваний. Много сил отдаёт комсомол развитию оборонной промышленности и отраслям, связанным с ней, в частности чёрной и цветной металлургии, нефтедобыче. Посланцы ВЛКСМ участвовали в создании "Второго Баку", строительстве завода "Амурсталь", ВЛКСМ шефствует над строительством новых крейсеров, подводных лодок, эсминцев, самолётов, танков и т.п., усиливает шефские связи с Военно-морским (с 1922) и Военно-воздушным (с 1931) флотами.

На 1 июля 1940 среди офицеров Красной Армии было 56,4% коммунистов и 22,1% комсомольцев. ВЛКСМ вёл большую работу в Коммунистическом интернационале молодёжи, стремясь создать единый фронт для борьбы с фашизмом, против угрозы мировой войны. Комсомол, вся советская молодёжь по зову Коммунистической партии выступили на борьбу с немецко-фашистскими захватчиками. В ряды Красной Армии уже в первый год войны влилось около 2 млн. комсомольцев. трудились комсомольцы в тылу, обеспечивая фронт всем необходимым. На плечи молодёжи, пришедшей на предприятия взамен призванных в армию, легла значительная часть фронтовых заказов.

Огромный труд вложил комсомол в восстановление разрушенного немецко-фашистскими захватчиками народного хозяйства, в строительство Минска, Смоленска, Сталинграда, в восстановление Ленинграда, Харькова, Курска, Воронежа, Севастополя, Одессы, Ростова-на-Дону и многих других городов, в возрождение промышленности и городов Донбасса, Днепрогэса, колхозов, совхозов и МТС. Комсомол проявил большую заботу об устройстве детей и подростков, оставшихся без родителей, о расширении сети детских домов и ремесленных училищ, строительстве школ.

В 40-50-е гг. комсомол помогал возводить крупные гидротехнические сооружения (Волго-Донской канал), мощные гидростанции (Волжская им. Ленина, Куйбышевская, Каховская и др.).

Активное участие комсомол принял в осуществлении мер, разработанных партией по подъёму сельского хозяйства. В совхозы, колхозы, МТС были направлены тысячи молодых специалистов, рабочих и служащих, выпускников средних школ.

Комсомол ежегодно организует смотры по изысканию и использованию резервов производства: конкурсы рационализаторов и изобретателей; выставки молодых новаторов; состязания молодых рабочих по профессиям на звание - лучший токарь, лучший фрезеровщик, лучший пахарь и т.п. Комсомол начал массовое движение за овладение новейшими достижениями науки и техники.

Традицией комсомольцев вузов стали студенческие строительные отряды.

Десятки млн. юношей и девушек занимаются в спортивных клубах и секциях. По инициативе комсомола проводятся творческие семинары молодых писателей, поэтов, драматургов, организуются выставки молодых художников, смотры юношеских фильмов. Молодым талантам присуждаются ежегодные премии Ленинского комсомола: за лучшие достижения в области литературы и искусства (учреждена в марте 1966), науки и техники (учреждена в июне 1967), за активное участие в научно-техническом прогрессе (учреждена в мае 1970).

ВЛКСМ является активным пропагандистом идей марксизма-ленинизма, революционных, боевых, трудовых традиций Коммунистической партии, советского народа, ведёт большую работу по воспитанию молодёжи на примере жизни и деятельности В. И. Ленина и его соратников. Широкое распространение получили "Ленинские уроки", сочетающие изучение теоретического наследия Ленина с применением полученных знаний на практике.

В 1971 ВЛКСМ имел 226 молодёжных, пионерских, детских газет и журналов на 22 языках народов СССР. Комсомол является инициатором всесоюзных походов по местам революционной, боевой и трудовой славы, в которых участвуют миллионы юношей и девушек. В 1969-70 комсомол провёл Всесоюзный смотр спортивной и оборонно-массовой работы и экзамен по физической и военно-технической подготовке молодёжи.

ВЛКСМ участвует в управлении делами Советского государства. Его представители работают в государственных, профсоюзных органах, в органах народного контроля, культуры и спорта. В состав Верховного Совета СССР в 1970 избран 281 депутат в возрасте до 30 лет, 10% всех депутатов Верховного Советов союзных и автономных республик составляла молодёжь. Большую заботу проявляет ВЛКСМ о подготовке и переподготовке комсомольских кадров.

Причины распада комсомольской организации.

Следующие причины делали невозможным дальнейшее существование ВЛКСМ. Первая - в стране сложились новые реалии, радикально изменились принципы национально-государственного устройства. Следовательно, нужно принципиально изменить все общественно-политические институты. Никакие эволюционные преобразования комсомола не могут соответствовать новым условиям. Вторая - в соответствии с законом Российской Федерации прекращена деятельность комсомольских организаций в Вооруженных силах, пограничных и внутренних войсках. Третья - численность ВЛКСМ резко упала, в нем «много мертвых душ». Четвертая - в регионах и республиках идет глубинный процесс реформирования. Отсюда следовал вывод: считать исчерпанной политическую роль ВЛКСМ как федерации коммунистических союзов молодежи.

Кальций играет важную роль при построении костей, зубов и стенок сосудов. Наряду с кальцием, фосфор так же присутствует в тканях зубов и костей. Это соединение отвечает за образование в организме белков и ферментов, а также способствует нормальной мышечной деятельности. Согласно мнению медиков и ученых, оптимальное соотношение двух рассматриваемых элементов в организме представляет собой пропорцию 2 к 1, при этом кальция должно больше. Нарушение пропорции приводит к переизбытку или дефициту одного или другого вещества в организме.

Дефицит фосфора

Это вещество участвует практически во всех обменных процессах в организме, и его нехватка может привести к серьезным последствиям:

• Боли в костях;
• Дрожь в конечностях;
• Истощение нервной системы;
• Слабость и недомогание;
• Потеря аппетита.

Также наблюдается снижение концентрации внимания и расстройства нервной системы разного характера: от бессонницы до начальных форм депрессии. Для того, чтобы избежать последствий дефицита, следует пересмотреть свой рацион питания и следить за своим здоровьем.

Дефицит кальция

Нехватка этого вещества в человеческом организме может привести к следующим последствиям:

• Ухудшение состояния зубов;
• Повышенная хрупкость костей;
• Истончение стенок сосудов и рост риска проникновения инфекций;
• Развитие остеопороза.

Восполнить недостаток кальция можно с помощью некоторых продуктов питания, к примеру, употребляя тофу, шпинат, кинзу или миндаль.

Также сбалансированный рацион можно подкрепить аптечным витаминным комплексом и соблюдением трех правил:

• Сократить потребление соли;
• Сократить потребление кофе;
• Сократить потребление животных белков.

Дело в том, что эти продукты способствуют вымыванию кальция из организма.

Переизбыток фосфора

К сожалению, неправильный образ жизни может быстро привести к заболеваниям, связанным с переизбытком фосфора в организме. Нарушение обмена веществ и злоупотребление белковой пищей низкого качества может привести к развитию профицита фосфора.

Слишком высокое содержание этого элемента в организме может привести к негативным последствиям:

• Судороги;
• Печеночная недостаточность;
• Развитие остеопороза;
• Нарушение функций ЖКТ.

Переизбыток кальция

Профицит этого вещества в организме может привести к не менее драматичным последствиям:

• Отложение кальциевых солей в костях, сосудах и внутренних органах;
• Остеохондроз;
• Развитие мочекаменной болезни;
• Мышечная слабость;
• Почечная недостаточность;
• Снижение концентрации внимания.

Выявить точные причины гиперкальциемии и подобрать оптимальный способ лечения позволяет анализ крови и консультация с врачом-специалистом.

Подобрать сбалансированный рацион гораздо проще, если знать уровень содержания тех или иных веществ в пище. Содержание фосфора и кальция в продуктах питания наглядно демонстрирует таблица.

Таблица содержания фосфора в продуктах питания

Таблица содержания кальция в продуктах питания

Фосфор в консервах

Фосфор и кальций для беременных и кормящих

Потребность будущей мамы в фосфоре увеличивается в 2-3 раза. Присутствие этого элемента в крови матери жизненно необходимо для малыша: достаточное количество фосфора отвечает за нормальное развитие костной и нервной систем будущего человека. То же самое можно сказать и про кальций: присутствие этого элемента в крови беременной женщины особенно важно в третьем триместре беременности. При участии кальции формируется не только костная система малыша, но и все другие его органы. Важность двух рассматриваемых элементов для кормящих женщин невозможно переоценить: с молоком матери ребенок должен получать весь необходимый баланс витаминов и микроэлементов, в том числе кальция и фосфора. Для выполнения этих необходимых условий следует придерживаться сбалансированной диеты и следить за составом крови.

12 лучших витаминов с фосфором для детей и взрослых

За прочность костей и зубов в организме человека отвечает не только кальций. Второй важный для этих тканей минерал – это фосфор. Большинство детей и взрослых получают его из продуктов питания в полном объеме, но при сильном дефиците требуется принимать аптечные препараты с этим элементом. Чтобы они работали, их нужно правильно выбрать и использовать.

Суточные нормы фосфора

Взрослый человек каждый день должен получать 800–1000 мг этого минерала. У детей потребность зависит от возраста:

• Груднички – 250–300 мг.
• Малыши (до 3 лет) – 500–800 мг.
• Дошкольники (3–7) – 800–1100 мг.
• Дети 7–11 лет – 1200–1600 мг.
• 11–18 лет – 1800 мг.

На потребность организма в фосфоре, кроме возраста, влияют еще несколько факторов:

• Физические нагрузки. Для человека, который активно занимается спортом (чаще трех тренировок в неделю по часу), цифры можно увеличивать в 1,5–2 раза, особенно во время соревнований. Важно: препараты с такими дозировками принимают строго под медицинским контролем.
• Беременность и кормление. При вынашивании ребенка многие витамины, минералы, которые получает мать, переходят плоду. Самой женщине почти ничего не остается, ее организм начинает страдать от дефицита полезных веществ.

Суточная норма минерала при беременности и лактации повышается до 1500–2000 мг.

Препараты с фосфором для детей

Ребенок или подросток должны получать этого минерала больше, чем взрослый человек, особенно в период активного роста – 11–14 лет. В это время формируется костная ткань, на ее «строительство» уходит много витаминов.

Они лучше усваиваются, реже вызывают побочные реакции. Выбирайте комплексы витаминов, в которых этот минерал представлен под следующими названиями:

• Фитин. Источник – конопляный жмых, состав включает кальциевые, магниевые соли. Препарат стимулирует развитие костной ткани.
• Кальция глицерофосфат. Эту форму минерала часто назначают при рахите, авитаминозе, истощении нервной системы, переутомлении. Кроме фосфора, здесь содержатся ионы кальция, что особенно важно для детей дошкольного, младшего школьного возраста.

Эвалар Бэби «Кальций Мишки»

Препарат заявлен как БАД (добавка к пище), выпускается в форме жевательных пастилок со вкусом клубники, разрешен детям с 3 лет. Ароматизаторы, красители натуральные, но состав включает сахар. Доза фосфора низкая: 100 мг в 2 шт., поэтому препарат назначают на 1–2 месяца для профилактики проблем с костной тканью, а не лечения. Он противопоказан при нарушениях углеводного обмена, не рекомендован при диабете. Цена за 30 шт. – 270 р. Важные преимущества этого БАДа:

• Кроме кальция, фосфора, содержит витамин D3, благодаря которому эти минералы лучше усваиваются.
• Не вызывает побочных реакций. По отзывам хорошо переносится даже малышами-аллергиками.

Кальцинова

Комплекс витаминов (3 шт.) и минералов (2 шт.) представлен в виде таблеток с фруктовым вкусом. Их разжевывают или рассасывают под языком. Препарат назначают детям с 3 лет при непереносимости молока, для укрепления костей, зубов и во время активного роста. Фосфор в витаминах присутствует в форме кальция гидрофосфата, доза – 77 мг на 1 таблетку. Цена за 27 шт. – 230 р. Возможные побочные действия: аллергические реакции, диарея, боли в животе. Противопоказания:

• избыток солей кальция в моче;
• почечная недостаточность;
• сахарный диабет (с осторожностью).

Центрум Детский Про

Комплекс из 17 витаминов и минералов показан детям старше 4 лет. Состав 1 жевательной таблетки содержит 10,9 мг фосфора (форма – фосфат кальция), поэтому при долгом приеме не возникает избытка этого минерала. Объемы других компонентов, исключая ретинол, тоже невысокие, потому препарат назначают для профилактики гиповитаминоза как добавку к пище. Он не вызывает побочных реакций, но запрещен при фенилкетонурии (нарушении обмена аминокислот). Цена за 30 шт. – 220 р.

Витамины для взрослых

Основная разница между комплексами для детей и для лиц старше 12 (реже – 16–18) лет – дозировки. Во взрослых препаратах выше количество активных веществ, но объем фосфора ниже, он часто представлен в неорганических формах.

Более высокие дозы подходят для терапии авитаминоза. Взрослым рекомендованы следующие комплексы, содержащие фосфор:

• Центрум Сильвер;
• АлфаВит Мамино здоровье;
• Витрум Плюс;
• Био-Макс;
• Селмевит.

Дуовит

Этот комплекс выпускают в виде двух типов драже: «витаминных» красных и «минеральных» синих. Последние содержат 12 мг природного фосфора, которые организм хорошо усваивает. Средство больше подходит для защиты от нехватки минералов, чем для лечения явного дефицита. Дуовит назначают при беременности, лактации, скудном питании. Есть отдельные версии для мужчин и женщин, но и они не содержат фосфора. Цена классического Дуовита за 20 шт. – 190 р. Противопоказания:

• Проблемы со щитовидной железой, почками (воспаление, нарушение работы).
• Активный туберкулез, язва желудка или кишечника.
• Детский возраст до 10 лет.
• Прием антикоагулянтов, других препаратов, которые влияют на склеивание тромбоцитов – ухудшают свертываемость крови.

Супрадин

Средство выпускают в форме обычных и шипучих таблеток, содержащих 47 мг фосфора. Цена 10 шт. – 450 р. Препарат защищает от общего авитаминоза, улучшает процессы обмена благодаря B-комплексу. Супрадин назначают для поддержания здоровья при жестких диетах, высоких умственных нагрузках, беременности. При повышенной чувствительности организма к компонентам состава и несоблюдении рекомендованных доз средство может вызывать побочные реакции:

• Головные боли, бессонницу, нервозность.
• Крапивницу, зуд кожи, одышку, отек тканей лица – признаки аллергии.
• Запор, тошноту, боли в желудке.

Противопоказания к Супрадину:

• возраст младше 12 лет;
• почечная недостаточность;
• аллергия на сою, арахис (для таблеток в оболочке);
• прием ретиноидов.

Компливит

Классическая версия известного комплекса витаминов и минералов содержит 60 мг фосфора, поэтому он подходит для профилактики дефицита этого элемента и для лечения. Препарат выпускают в форме таблеток, назначают взрослым и детям старше 12 лет. Он не вызывает побочных реакций, не имеет противопоказаний. Стоимость 60 шт. – 170 р. Преимущества Компливита:

• Быстрее восстанавливает организм после инфекций и простуды, терапии антибиотиками, стрессов. Восполняет нехватку минеральных веществ на фоне диеты, авитаминоза, высоких физических нагрузок.
• Он разработан с учетом потребности витаминов у жителей России.
• Имеет версию с пониженным содержанием сахара, которая хорошо переносится диабетиками.

В такой комбинации эти 2 минерала назначают при проблемах с зубами (крошатся, быстро портятся) и низкой плотности костной ткани. Главный симптом последнего состояния – частые переломы. Важно: свои свойства фосфор раскроет совместно с кальцием, если соблюдена пропорция 1:2.

Другие показания к приему таких средств:

• Беременность, кормление грудью. Важно: не все фосфорсодержащие препараты с кальцием разрешены женщинам в этих состояниях, особенно многокомпонентные. Внимательно читайте инструкцию.
• Запоры (фосфаты с кальцием оказывают слабительное действие).
• Судороги, боли в мышцах, нарушения сна, повышенная усталость, истощение нервной системы.
• Камни в почках, частые аллергические реакции. Важно: при таких состояниях препараты фосфора с большими дозами кальция могут быть и опасны, поэтому не принимайте их без консультации врача.

Поливит гериатик

Таблетки с оболочкой содержат фосфат кальция, имеют умеренную дозу фосфора в 1 шт. – 100 мг. Средство часто назначают пожилым людям (старше 50 лет) при дефиците витаминов для защиты от остеопороза, лицам со слабым иммунитетом, высокими физическими нагрузками, анемией. Если соблюдать дозировки, которые назначил врач, побочных реакций не возникает, Поливит хорошо переносится. Противопоказаний к средству нет. Недостаток – витамины редко встречается в аптеках.

Доппельгерц Актив от A до Цинка

Препарат – простые и шипучие таблетки, последние имеют в составе фруктовые ароматизаторы. Содержание фосфора в 1 шт. – 92 мг. Доппельгерц Актив назначают детям старше 12 лет и взрослым при неправильном питании, авитаминозе, после операций или инфекций. Полный месячный курс восстанавливает иммунитет, укрепляет ногти и волосы. Цена за 30 шт. – 390 р. Побочные действия этот комплекс поливитаминов не вызывает, но имеет противопоказания:

• Частые расстройства желудка и кишечника, гастрит – для шипучих таблеток.
• Беременность, кормление грудью.
• Сахарный диабет – принимать с осторожностью, 1 таблетка содержит 0,02–0,03 хлебных единицы (ХЕ).

Элевит Пронаталь

Комплекс из 12 витаминов и 7 минералов назначают женщинам при планировании беременности, на всех ее сроках и во время лактации. Дозы активных компонентов средние и высокие (фосфор – 125 мг), поэтому препарат подходит для лечения авитаминоза. Элевит Пронаталь переносится хорошо, редко вызывает запоры и аллергические реакции. Противопоказания: проблемы с почками, печенью, избыток витаминов A и D. Цена за 100 таблеток – 1900–2200 р. Преимущества препарата:

• В 1 триместре уменьшает неприятные проявления перестройки организма: тошноту, сильную утомляемость, головокружение.
• Снижает риск появления пороков развития плода.
• Защищает от анемии с дефицитом железа и фолиевой кислоты.

Витамины с фосфором и магнием

Стоит сочетать эти 2 минерала, если вы принимаете комплексы, содержащие большое количество кальция. Они наносят вред организму, когда человеку не хватает магния:

• вызывают болезни сердца;
• делают кости жесткими, но ломкими;
• снижают эластичность мягких тканей;
• формируют камни в почках.

Соединения магния участвуют в кальциево-фосфорном обмене. Комбинация из этих 3 минералов – лекарство не только для костей, но и для мышц, сердца, нервной системы.

Важно: в отличие от 2 других минералов, магний не накапливается организмом, его избыток безопасно выходит с мочой.

BioTech USA Multi Mineral Complex

Пищевая добавка для спортсменов с высоким содержанием кальция – 1000 мг в 3 капсулах (доза на 1 прием). Фосфора и магния чуть меньше: по 150 и 350 мг. В списке компонентов есть и цинк, хром, селен, железо, марганец, молибден, йод. Из-за высоких доз указанных минералов комплекс используют как лекарственное средство для роста мышц, улучшения обмена веществ, работы суставов, репродуктивной функции. Магазины спортивного питания продают упаковку на 100 капсул за 490 р.

Теравит

Эти таблетки, содержащие 31 мг фосфора, часто назначают при простудах и ОРВИ, чтобы организм быстрее выздоровел. Умеренные дозы активных компонентов делают Теравит средством для защиты от авитаминоза и улучшения процессов обмена. Препарат не вызывает побочных реакций, но может окрашивать мочу в желтый, но запрещен при беременности и лактации, детям до 12 лет. Теравит редко появляется в аптеках, поэтому точных данных о стоимости нет, а оценок эффективности мало.

Витрум Бьюти

БАД ориентирован на женщин. Его выпускают в таблетках, содержащих, кроме кальция, магния и фосфора, другие важные для красоты минералы. Это цинк, селен, марганец, йод. Благодаря всем компонентам Витрум Бьюти стимулирует процессы обмена, укрепляет ногти и волосы. Эффект виден уже через месяц. Дозы всех активных компонентов высокие, поэтому важно строго соблюдать инструкцию. Цена за 30 шт. – 750 р. При беременности и лактации этот БАД запрещен, при передозировке может вызывать:

• тошноту;
• кожный зуд, сыпь;
• боль в желудке.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

В каких продуктах содержится много кальция?

Минеральные вещества занимают важное место в человеческом организме. Из-за недостатка кальция развиваются разные заболевания. Поэтому их обязательно нужно включать в рацион. Давайте рассмотрим, какие продукты содержат кальций и для чего он необходим организму.

Роль кальция для человеческого организма, признаки его недостатка

Минерал играет большую роль для здоровья.

Кальций отвечает за формирование костной ткани. В ней находится примерно 99 процентов его общего количества.

В ежедневном рационе человека должны в обязательном порядке присутствовать продукты, богатые кальцием.

Минерал также отвечает за правильное функционирование организма, задействован в свертывании крови, нормализирует возбудимость нервной ткани и сокращение мышц. Также поставляет питательные вещества в клетки человеческого тела, регулирует кислотный и щелочной баланс. Поэтому необходимо регулярно употреблять продукты, которые содержат кальций.

Давайте рассмотрим признаки нехватки этого минерала в организме человека:

• Сильная утомляемость.
• Волосы становятся сухими и тусклыми.
• Ногти ломаются.
• Проблемы с кожей.
• Плохое состояние зубов.
• Мышечные спазмы, судороги в ночное время суток.
• Спастический колит.
• Запоры.

Это самые первые признаки нехватки минерала. Вышеуказанные проблемы ещё можно решить употреблением продуктов, содержащих кальций. Чем дольше по времени организм испытывает недостаток минерала, тем хуже последствия. Рассмотрим более серьёзные последствия из-за нехватки:

• Остеопороз. При этом заболевании крепость костной ткани очень падает, что приводит к переломам костей и возрастным деформациям. Для предотвращения важно проходить обследования, контролировать показатели крови, сдавая анализы.
• Сокращение сердечной мышцы. Это приводит к неправильной работе сердца, скачкам артериального давления. Также к сердечной недостаточности.
• При нехватке продуктов с содержанием кальция может нарушиться свертывание крови. Десна начинают кровоточить.
• Иммунитет падает. Человек начинает часто болеть, при этом обостряются хронические болезни.
• Опасен недостаток кальция у детей. Так как в раннем возрасте костный скелет ещё полностью не сформирован, это приводит к деформации. Поэтому минерал необходим для правильного строения.
• Большую роль кальций играет для беременных. От его содержания зависит развитие мышечной, костной, нервной системы малыша.

Продукты, содержащие кальций

Давайте рассмотрим, в каких продуктах есть кальций? Минерал усваивается человеческим организмом по-разному. Поэтому стоит регулировать его употребление. Этому процессу способствуют жиры, витамин Д, железо в небольших количествах. Также большую роль играют магний и фосфор. Если принимать эти вещества в недостаточном количестве, усвоение кальция ухудшается.

Только правильно сбалансированный рацион сможет обеспечить человеческий организм всем необходимым.

Самое большое содержание кальция в кунжуте. Поэтому эти семена должны обязательно быть в рационе. В 100 граммах присутствует от 700 до 800 мг кальция. Перед употреблением кунжут обжаривается на сухой сковороде. Затем его можно добавлять в салаты или выпечку.

Кальций в молочных продуктах питания

Большое количество минерала содержится в таких молочных продуктах: сыр, молоко, кефир, творог, йогурт и ряженка. Молочка должна присутствовать в питании любого человека. Кальций в таких продуктах усваивается при помощи молочного сахара, который входит в их состав.

Следует отдать предпочтение молочке средней жирности. Люди, у которых повышенный холестерин или избыточный вес лучше выбирать обезжиренную пищу. Правда кальций из таких продуктов усваивается значительно хуже.

В день необходимо выпивать не менее литра молока и съедать 150-200 грамм творога.

Минерал в овощах и фруктах

В чём ещё есть кальций? Безусловно, он присутствует в овощах и фруктах. Они конечно уступают по содержанию молочным продуктам, но находятся в ежедневном рационе человека. Оптимальное усвоение с фосфором имеют все виды салата, зеленый лук, петрушка.

Самое большое содержание кальция имеют чеснок, морковка, яблоки, тыква, дыня и листовые овощи. Исключением являются шпинат и щавель.

Орехи

Полезным дополнением к питанию станут орехи. В чём больше всего содержится кальций? Это миндаль, фундук. Также грецкий орех. Такие продукты являются поставщиками Омеги 3, жирных кислот, которые необходимы организму для правильного функционирования. В день необходимо съедать по 2-3 ореха.

Сухофрукты

Отличными поставщиками кальция являются курага и инжир. Их можно употреблять в чистом виде или добавлять в каши, салаты, компот. Достаточно 6-8 штук в день.

Хороший источник энергии – овсянка. Одна съеденная тарелка дает 10 процентов от суточной нормы. Кальция в таком продукте более, чем достаточно. Чаще всего овсяную кашу кушают утром на завтрак.

Причины недостатка кальция в организме

Существует много причин, почему кальций не усваивается организмом:

• Недостаток витамина Д.
• Нехватка солнечного света.
• Неправильная работа кишечника.
• Понос.
• Нехватка фермента, расщепляющего молочный сахар.
• Голодание, неправильные диеты.
• Пересоленная пища.
• Алкогольные напитки.
• Болезни щитовидной и паращитовидной железы.
• Беременность.
• Менопауза.
• Панкреатит хронического характера.
• Прием мочегонных препаратов.
• Стресс.

• Слабость в мышцах.
• Шаткость походки.
• Нарушенная концентрация внимания.
• Провалы в памяти.
• Психоз.
• Депрессия.

Чтобы не допустить таких проблем необходимо употреблять продукты с высоким содержанием кальция, правильно и сбалансированно питаться. Взрослым необходимо принимать от 100 мг минерала в сутки, детям до восьми лет – 800 мг, с 9 до 18 – 1300 мг. Беременным и кормящим грудью – до 2000 мг в день.

В каких продуктах содержится кальций

Обменные процессы в организме взаимосвязаны и сбалансированы. Регулярное поступление продуктов, содержащих кальций, необходимо для здоровья костной ткани, зубов, сосудов, мышц, кожи, мозга.

Полезные свойства

Поступление продуктов, содержащих кальций, особенно полезно костям и зубам. Макроэлемент участвует в клеточных обменных процессах, важен для деятельности мышц, координации движений. Устраняет пониженную свертываемость крови, оказывает противовоспалительное действие, поддерживает нервную систему.

При несбалансированном пищевом рационе, заболеваниях организм вынужден извлекать кальций из костной ткани, в том числе для удовлетворения потребности в дополнительной энергии. Так случается при нарушениях кальциевого обмена, когда организм хронически обезвожен. Развивается остеопороз – кости становятся пористыми, подверженными перелому.

Поступление продуктов, богатых кальцием, повышает устойчивость организма к инфекциям, перепадам температуры, уменьшает проницаемость сосудов, вероятность повышенного артериального давления.

Макроэлемент чистит сосуды, способствует устранению холестериновых бляшек.

Известковые отложения на стенках сосудов часто связывают с избыточным потреблением продуктов, богатых кальцием.

В действительности заболевания вызывает неорганическая разновидность. Питание натуральными продуктами без тепловой обработки способствует сохранению и поддержанию здоровья.

Причины нехватки

Усвоению макроэлемента из продуктов питания, его переходу в костную ткань способствует достаточная двигательная активность. Поэтому спортсмены, физкультурники, занятые регулярным физическим трудом извлекают из пищи больше макроэлемента. Дефицит чаще обнаруживают при малоподвижном образе жизни.

Недостаток кальция вызывает обильное потоотделение в летний зной, при посещении бани или сауны, регулярная интенсивная физическая работа.

Усвоение элемента нарушают заболевания ЖКТ, почек, панкреатит, гиперфункция щитовидной железы, избыточное поступление с продуктами антагонистов – магния, цинка, железа, калия, натрия, дефицит витамина D, длительный прием слабительных и мочегонных препаратов.

Причина недостатка кальция – тетрациклин, который провоцирует выведение элемента с мочой. Тетрациклин вступает в химическую реакцию, со временем разрушает кости и зубы, образует на зубной эмали желтые пятна.

Причины дефицита – неправильный рацион питания, злоупотребление солью (хлоридом натрия), сахаром, кофе, алкоголем.

Недостаток кальция нарушает прочность костной ткани. Болят мышцы, во время сна ноги сводит судорога, ухудшена свертываемость крови, снижен иммунитет.

Устранение дефицита

Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция. Организм его полностью усваивает, преобразует в фосфат кальция, который укрепляет костную ткань и зубы. Скорлупа также содержит фосфор, медь, цинк, железо, марганец.

• Вымыть сырое яйцо, скорлупу прокипятить 15-20 минут, отделить пленку. Высушить, смолоть в кофемолке.

Разово употреблять скорлупу 3-5 яиц. После принять 1с.л. рыбьего жира, богатого витамином D.

1. Получить из скорлупы трех яиц порошок.
2. Залить соком одного лимона.
3. Поместить на нижнюю полку холодильника до растворения.

Принимать по 1ч.л. два раза в день. Кислый состав облегчает всасывание элемента в кишечнике.

Вместо лимонного сока можно использовать клюкву, другую кислую ягоду. Для улучшения вкуса добавить 1с.л. меда.

Признаки избытка

Избыточное поступление увеличивает возбудимость нервной системы, обезвоживает клетки соединительной ткани, снижает их функциональность.

Повышенное содержание кальция в организме провоцирует развитие мочекаменной болезни, отложения кальциевых и магниевых солей, увеличивает концентрацию солей мочевой кислоты (уратов). Отложения в области суставов, повышенная концентрация соли в хрящах – причина развития подагры, нарушения подвижности.

При повышении кальция полезно пить дистиллированную или «мягкую» воду, в которой минимум макроэлемента. Она промывает и растворяет излишек минеральных веществ. Курс водолечения – два месяца.

Норма

Каждый день с пищей взрослый организм должен получать до 1г кальция, ребенок – до 0.8г.

До 0.75г неиспользованного элемента покидает организм при дефекации, 0.2г – с потом и мочой.

Норма учитывает, что в составе ежедневного пищевого рациона жителей России – всевозможные молочные продукты.

В рационе жителей стран с пониженным потреблением молока преобладают другие продукты, содержащие кальций: злаки, фрукты, овощи, мясо.

Кальций и витамин D

Для усвоения в тонком кишечнике продуктов, содержащих кальций, организму необходим витамин D.

Витамин D предупреждает развитие остеопороза, рахита, пародонтоза, ревматизма, необходим для свертывания крови, роста тканей, бесперебойной работы сердца, здоровья нервной системы.

До 90% витамина D синтезирует кожа под действием Солнца. Естественному синтезу мешает боязнь загорать, интенсивное применение солнцезащитных кремов. Загорать необходимо, но только в местах с чистым воздухом, когда концентрация ультрафиолета максимальна – утром или вечером.

Устранение дефицита витамина D продуктами питания, синтетическими витаминами требует от организма определенной работы. Поэтому утверждать о пользе данного подхода затруднительно. Тем более иногда прием искусственно обогащенных витамином D продуктов провоцирует отложение кальциевых солей.

Витамином D богаты рыбий жир, печень трески или палтуса, атлантическая сельдь, скумбрия, тунец, макрель, сырой яичный желток, сыр, творог, сливочное масло, а также свиная, говяжья, рыбья или птичья печень.

Кальций и фосфор

Для усвоения кальция необходимы продукты, содержащие фосфор. Запасы фосфора сконцентрированы в зубах. Достаточный синтез витамина D поддерживает оптимальное соотношение данных элементов в крови.

Современный житель получает достаточно фосфора. Его содержит рыба, мясо, сыр, яичный желток, чечевица, горох, фасоль, груши, пшено, орехи, хлеб.

Избыток фосфора нарушает гормональный контроль. Пока уровень фосфора в крови не придет в норму, почки выводят кальций с мочой. До этого момента организм расходует запасы кальция из костной ткани.

Суточная взрослая норма фосфора – 1.6г.

Фосфор и кальций содержат продукты: зеленый горошек, бобы, сельдерей, свежие огурцы, редис, капуста любой разновидности, нежирные сыры, яблоки, «Геркулес».

Содержание кальция в молочных продуктах

Традиционный источник кальция и белка – молочные продукты (молоко, йогурт, сметана).

Другие продукты, содержащие больше всего кальция

Некоторые сторонники здорового питания убеждены, что взрослым молоко вредно – оно создает кислую среду. Организм расходует поступивший с продуктами кальций для ее нейтрализации. Содержащийся в молоке кальций несвойствен человеческому организму. Его усвоение требует массы энергии и кальциевых запасов из костей и зубов. Популярный молочный продукт сыр, богатый кальцием, содержит жиры, соль, которые не всегда полезны здоровью.

Поэтому в качестве источника кальция выбирают другие, не молочные продукты.

Особенно много макроэлемента в кунжуте, фундуке, миндале, грецких орехах, арахисе, кураге, изюме, семенах подсолнечника и тыквы.

Молочный шоколад по сравнению с горьким содержит больше полезного элемента. Также он входит в состав какао-порошка, черного и белого хлеба.

Организм усваивает содержащийся в капусте кальций лучше, чем молочный. Но капуста более объемная, для получения рекомендуемой нормы придется хорошенько наполнить желудок.

Избыточное употребление продуктов, содержащих белок, создает кислую среду. В результате организм выводит полезный элемент с мочой, расходует запасы из костной ткани.

Термообработка пищи превращает полезный органический кальций в не усвояемый неорганический. Он вызывает камни почках, желчном или мочевом пузыре.

Молочные продукты, которые прошли пастеризацию, содержат неорганический кальций. Органической разновидностью богаты сырые овощи, фрукты, семена, парное коровье молоко.

Много органического кальция в материнском молоке. При естественном вскармливании у ребенка быстрее появляются зубы, он менее подвержен рахиту, чем при питании искусственными смесями.

Продукты для растворения неорганического кальция

Усвоению полезного элемента препятствует злоупотребление солью, обилие в рационе сахаров и крахмала из мучных изделий.

В крови неорганическая разновидность образует отложения на стенках вен брюшной полости и заднего прохода, где ниже скорость кровотока. Сужение просвета сосудов провоцирует развитие опухолей.

При очистке крови печень направляет неорганический элемент в желчный пузырь. Остатки кровь переносит в почки и мочевой пузырь, образует камни.

Свекольный сок очищает кровь, растворяет кальциевые отложения на стенках сосудов, увеличивает просвет, снижает артериальное давление. Входящий в состав хлор стимулирует работу лимфатической системы, что способствует очищению печени, желчного пузыря и почек.

1. Свежеприготовленный свекольный сок перед употреблением выдержать при комнатной температуре два часа, чтобы удалить летучие соединения.
2. Вначале очищения разбавлять морковным или яблочным соком.

Принимать каждый день 250-300мл свекольного сока.

• принимать три раза в день стакан смеси свекольного, морковного и огуречного соков.

Сок одного лимона устраняет избыток мочевой кислоты, растворяет камни в почках:

• Принимать три раза в день сок одного лимона, разбавить половиной стакана воды.

Всесоюзная пионерская организация была сформирована 19 мая 1922 г. Именно тогда, на Всероссийской конференции комсомола, было принято решение о создании в СССР массовой детской организации, руководство которой осуществлял ЦК ВЛКСМ. В дальнейшем, 19 мая стало считаться Днем пионерии. Ежегодно проводилось организованное и торжественное празднование этого события. Вначале пионерская организация носила имя «Спартак», а затем, после смерти лидера страны, официальное название было изменено на Всесоюзную пионерскую организацию имени Ленина. С тех пор прошло много лет. перестали принимать в пионеры, уже мало кто помнит.

Первоначально примером для пионерского движения служил скаутинг. В 1917 году в стране существовали детские скаутские объединения, охватывающие до 50 тысяч человек. Скаутами проводилась большая общественная работа по оказанию помощи беспризорным детям. Вскоре это движение разделилось на несколько направлений, основные принципы которых существенно различались. Скаутские отряды возглавляли известные деятели, такие как издатель и путешественник, редактор журнала «Вокруг света» В.А. Попов, знаменитый скульптор-самоучка и педагог И.Н. Жуков и другие. С идеей создания юк-скаутов (юные коммунисты - скауты) выступила Вера Бонч-Бруевич, активный партиец и литератор. Но в 1919 году на съезде РКСМ все скаутские отряды были распущены.

Н.К. Крупская в конце 1921 года несколько раз читала доклад «О бойскаутизме», где обращалась с призывом к комсомолу создать детское объединение «скаутское по форме и коммунистическое по содержанию». Позже была выдвинута идея о создании детского коммунистического движения. И.Н. Жуков выдвинул предложение назвать будущую организацию пионерской. Символика была выбрана следующая - красный галстук, белая блуза, девиз «Будь готов!» и ответ «Всегда готов!». Это было аналогично традициям скаутского движения, но было частично изменено. Также целью детского пионерского движения стала борьба за свободу угнетенных народов во всем мире. В дальнейшем, пионеры должны были помогать взрослым в борьбе с антисоветскими элементами, согласно гражданскому долгу каждого передового человека, строителя коммунистического общества.

К началу сороковых годов структура Всесоюзной пионерской организации была полностью сформирована в соответствии с уже оправдавшим себя школьным принципом. Каждый класс был отрядом, а школа являлась пионерской дружиной. В детских коллективах проводилась военно-патриотическая работа, образовывались кружки связистов, санитаров, юных стрелков.

Перед началом Великой Отечественной войны распространилось «тимуровское движение», названное в честь героя детской книги А. Гайдара «Тимур и его команда». Тимуровцы активно собирали металлолом, сушили лекарственные травы, оказывали посильную помощь старикам и больным людям, следили за малышами. Трудно переоценить все, что сделали пионеры в это время не только для отдельных граждан, но и для всей страны.

С началом Великой Отечественной войны многие дети и подростки мгновенно повзрослели. Горе и непосильные испытания тяжким грузом легли на их плечи. Пионеры состояли в партизанских отрядах, внезапные налеты которых на позиции фашистов наносили им существенные потери. Некоторые из них были удостоены звания «Героя Советского союза», высшей награды государства, а именно:

Пионеры служили в Красной Армии, им присваивали неофициальное звание «Сын полка». Они были разведчиками, связистами, подпольщиками. Большинство из них заменили ушедших на фронт отцов и старших братьев, работали за станками и на полях, ухаживали в госпиталях за ранеными, выступали перед ними с концертами. Не всем из них удалось дожить до Дня Великой Победы, дети наряду со взрослыми испытали все тяготы и ужасы военного времени.

В пятидесятые годы в пионерской организации происходили определенные процессы, которые повлекли за собой изменение активной позиции и потерю самостоятельности в принятии решений, ее работа становилась все более формальной. В 1960-е годы ленинградские педагоги во главе с И.П. Ивановым на базе нового всесоюзного лагеря «Орленок», который был открыт на черноморском побережье, пытались развить у детей творческое начало вкупе с былыми идеалами. Но коммунарское движение, дать начало которому пытались эти активисты, не смогло выйти за границы небольшой области и осталось на вооружении отдельных отрядов и пионерских дружин.

До какого года были пионеры в СССР?

С началом перестройки в стране резко активизировалась общественная и политическая жизнь. Во второй половине восьмидесятых годов прошлого века руководители детской организации пытались изменить ее цели и методы работы со школьниками. В связи с тем, что проводилась пропаганда о необходимости исключения пионерии из идеологической работы, появились детские организации различной направленности.

На десятом слете пионеров, который проходил в Артеке, 1 октября 1990 г. делегаты постановили преобразовать Всесоюзную пионерскую организацию в объединение «Союз пионерских организаций - Федерация детских организаций», сокращенное наименование СПО - ФДО. Но ЦК ВЛКСМ не утвердил это решение.

27 - 28 сентября 1991 г. на XXII чрезвычайном съезде ВЛКСМ было объявлено о завершении деятельности организации и ее роспуске. Вместе с комсомолом автоматически была расформирована и Всесоюзная пионерская организация имени Ленина. Здание Центрального совета в Москве частично перешло в пользование СПО - ФДО. Дворцы пионеров перешли в подчинение муниципалитетов и стали называться «Домами детского творчества», а пионерские лагеря стали турбазами и пансионатами.

На основании этих исторических данных можно с уверенностью сказать, до какого года были пионеры. Именно в сентябре пионерская организация в прекратила свою работу. Теперь уже можно точно ответить, в каком году перестали принимать в пионеры. А немного позднее, 26 декабря 1991 г. Совет Республик Верховного Совета СССР объявил о принятии декларации, в которой говорилось о прекращении существования СССР.

Причем добровольно, в СССР имел возможность любой школьник, переставший по возрасту быть октябренком и не достигший 14 лет. Но существовали зачастую, правда, формально, и некоторые ограничения. Связаны они были, прежде всего, с успеваемостью и поведением ученика. Во всяком случае, право на то, чтобы стать пионером, всерьез обсуждалось вначале в его классе, а потом и на Совете школьной . И ему могли иногда и отказать. На деле же красные галстуки повязывали практически всем. Основной массе четвероклассников их вручали 22 апреля, в день рождения Ленина. Причем проходили эти церемонии либо у памятника вождю, либо в крупном зале, например, кинотеатра.

Вначале мальчики и девочки читали вслух «Торжественное обещание». После чего кто-то из приглашенных или коммунистов повязывал каждому из них символизировавший своими тремя концами связь трех коммунистических поколений красный галстук и вручал пионерский значок такого же цвета с портретом Ленина. Завершали праздник жест новоиспеченного пионера рукой, поднятой по диагонали над головой в пилотке, и своеобразный пароль со словами «Будь готов! Всегда готов!». Те же, кому не посчастливилось стать в пионерский строй в апреле, получали свой шанс в праздничный день 19 мая. Но только уже без особых торжеств и речей.

Отряды и звенья

Став пионерским, обычный школьный тут же превращался в отряд, возглавлявшийся вожатым из числа старшеклассников и носивший, как правило, имя какого-то пионера-героя или просто погибшего героя одной из войн ХХ века. Например, убитого кулаками Павлика Морозова или «молодогвардейца» Олега Кошевого. Отряд делился на звенья. А совокупность всех школьных отрядов именовалась дружиной. Основными занятиями пионеров, помимо хорошей учебы и подготовки к вступлению в комсомол, считались участие в «Тимуровском движении» и субботниках, сбор макулатуры и металлолома. Покинуть ряды организации пионер мог только в двух случаях: после достижения 14 лет и вступления в комсомол, или при исключении за «двойки» и хулиганство.

День пионерии

Кстати, праздник, отмечаемый 19 мая и получивший при рождении название «День Всесоюзной пионерской организации имени В. И. Ленина», мог стать таковым и в другой день. Но предпринятая в 1918 году первая попытка создать в Советской России, по примеру американских скаутов, отряды юных коммунистов, оказалась не слишком успешной. В стране началась Гражданская война, и большевикам стало не до малочисленных отрядов своих несовершеннолетних последователей.

Вторая попытка, случившаяся в ноябре 1921 года, получилась более жизнестойкой. После принятия решения о создании детской политической организации, поначалу носившей имя римского раба и гладиатора Спартака, в Москве появилось несколько «спартаковских» групп, использовавших невиданные до того символы - красные галстуки и пятиконечные звездочки. 7 мая того же года в одном из столичных парков запылал первый пионерский костер. А еще через 12 дней Всероссийская конференция комсомола, позднее ставшая Съездом ВЛКСМ, приняла решение о создании в стране организации, состоящей из пионерских отрядов. В том же году композитор Сергей Кайдан-Дешкин и поэт Александр Жаров написали песню со словами «Взвейтесь кострами, синие ночи! Мы пионеры - дети рабочих», и она сразу же получила статус гимна.