Травяная настойка для иммунитета. Травы, поднимающие иммунитет. Аптечные травяные препараты

Народная медицина с незапамятных времен применяет травы для повышения иммунитета. Во времена, когда не было антибиотиков, собственные резервы организма были по сути дела единственным средством, позволяющим справиться с инфекцией. А инфекции свирепствовали совсем не те, что сегодня – наших предков без поправки на пол, возраст и общественное положение безжалостно косили чума, холера, черная оспа и другие, не столь смертоносные хвори. Но тот факт, что заболевали и умирали в городах и селах не все поголовно, говорит о наличии у жителей достаточно эффективного иммунного ответа на антигены опасных возбудителей. Помогала справляться с болезнью и не допускать ее начало «зеленая аптека», не способная в то время победить эпидемию, но повышающая шансы на выживание.

История трав для иммунитета

Травы для иммунитета собирали знахари, народные целители, городские врачи и медики феодальных замков, а также простые люди, в основном жители сельской местности. Секреты многих сборов и настоек для повышения иммунитета хранились в монастырях, которые в средние века были основными местами сосредоточения научных и медицинских знаний. В дальнейшем рецепты перешли к фармацевтам и аптекарям, которые стали проводить научные изыскания, стараясь увеличить эффективность применения лекарственных трав и найти их сочетания, обладающие максимальной целебной силой.

С XVIII века накопленными знаниями стала пользоваться официальная медицина. Сегодня травы для повышения иммунитета продаются во всех аптеках, их применяют врачи поликлиник и стационаров, педиатры и доктора, которые лечат взрослых. Травы – практически единственное средство, которое можно без риска побочных эффектов применять для повышения иммунитета у детей, беременных, лиц пожилого возраста. Хотя травы, как и другие природные компоненты, способны вызывать аллергические реакции, их вероятность сравнительно невелика, а тяжесть проявления гораздо ниже, чем, например, острота реакций на продукты пчеловодства. Если же сравнивать природные средства и синтезированные вещества для иммунитета, то первые выигрывают в плане безопасности.

Сбор трав для иммунитета – занятие ответственное, требующее терпения, внимания, недюжинных познаний в ботанике, экологии, метеорологии, географии. Ботанические знания важны потому, что многие растения обладают разной фармакологической ценностью на разных этапах своей жизни и в разные периоды ежегодной вегетации (речь о многолетних растениях). В большинстве случаев целебными свойствами обладают определенные части растения, очень редко в фармакологии находится применение всему растению целиком. Медицинский эффект зависит и от правильно выбранного времени сбора, хранения, высушивания, переработки сырья.

Современная цивилизация отнюдь не способствует экологической чистоте сборов – даже на значительном удалении от городов растения накапливают промышленные и бытовые яды. Сборщик трав должен учитывать свойства лекарственных растений аккумулировать в себе экзогенные продукты и защищаться от них. Свою роль играет знание розы ветров в районе сбора, характеристики поверхностных и грунтовых вод, высоты весенних паводков и учет других факторов, способных вызвать загрязнение экосистем. Это особенно важно для сборщиков, поставляющих сырье фармацевтическим компаниям.

Последние, помня о высокой ответственности производителей фармацевтических средств, часто разводят лекарственные травы и кустарники на специально обустроенных угодьях, а также в отапливаемых круглогодично теплицах с постоянным микроклиматом. Приготовление лекарственных настоек и сборов производится с помощью высокотехнологичного оборудования, которое обеспечивает высокую чистоту сырья и готовых продуктов. На предварительном этапе осуществляется проверка растительного сырья на наличие вредных примесей, повышенного радиоактивного фона, присутствие посторонних биологических материалов.

Травы для собственного потребления многие выращивают на своем огороде. Главное – чтобы участок находился на достаточном удалении от промышленных объектов и транспортных магистралей. Нежелательно также увлечение минеральными и органическими удобрениями.

Растения, повышающие иммунитет, хорошо известны в национальных медицинских традициях, прежде всего восточных. Невозможно представить себе китайскую, корейскую, японскую медицину без женьшеня и других уникальных растений дальневосточного ареала.

Помимо растений свойством повышать иммунитет обладают некоторые грибы – чайный гриб, березовый гриб чага, китайский гриб шиитаке. Они особенно эффективны для повышения иммунитета при онкологических заболеваниях, так как способствуют размножению цитофагов – клеток-санитаров, которые находят и уничтожают опухолевые клетки в организме. Эти грибы также культивируют искусственно.

Самые популярные травы, повышающие иммунитет.

Врачебные практики разных стран и континентов описывают сотни рецептов применения лекарственных растений для повышения защитных сил в организме детей и взрослых. Среди этих растений есть те, что распространились в ходе эволюции практически по всей планете, есть такие, что растут лишь в определенных климатических поясах, а есть уникальные эндемики, они распространены на ограниченных площадях, чаще всего на островах. Рассмотрим свойства наиболее известных и эффективных трав, которые укрепляют иммунитет и которые можно заготовить самостоятельно или приобрести в виде сухих сборов или настоек в аптеках.

Женьшень

Настоящее растение-легенда, которое не случайно называют корнем жизни. Женьшень (по-латыни Panax) произрастает на огромной территории в восточной и юго-восточной Азии. Пятилистный женьшень распространен в Северной Америке. Однако сбор дикорастущего женьшеня практикуется мало ввиду трудоемкости и сложности работы. Ценными фармакологическими свойствами обладают лишь растения, достигшие возраста 4 – 5 лет, а на взгляд возраст может определить лишь очень опытный сборщик. Для нужд фармацевтической промышленности женьшень выращивают на особых затененных плантациях, где женьшень растет в условиях, максимально приближенных к природным.

Для целебных нужд у женьшеня пригоден только корень. В его тканях находится множество витаминов, микро и макроэлементов, эфирных масел и полисахаридов. Но главную фармакологическую ценность представляют вещества-гликозиды (сапонины и ксатриолы), которые также называют панаксозидами от латинского названия женьшеня.

Помимо уникальных иммуностимулирующих способностей корень женьшеня помогает при:

гипотонии (пониженном кровяном давлении);
повышенном уровне глюкозы и холестерина;
неврозах и других нарушениях функций центральной и периферической нервной системы;
хронической усталости и стрессе;
эректильной дисфункции у мужчин;
тошноте и рвоте.

Женьшень – сильное тонизирующее средство и применять его нужно аккуратно. Он противопоказан людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Спиртовые настойки нельзя принимать детям до 18, безалкогольные формы – детям моложе 12 лет. Препараты для иммунитета на основе женьшеня не назначают беременным и кормящим женщинам, больным с онкологическими заболеваниями, инфицированным ВИЧ, больным туберкулезом. Не следует применять препараты на основе женьшеня в острый период инфекционного заболевания – того же гриппа. А вот для профилактики гриппа и ОРВИ и для восстановления сил в период реконвалесценции женьшень будет незаменимым подспорьем.

Эхинацея

Это растение по своим целебным свойствам очень близко женьшеню. Но в отличие от привередливого тенелюбивого корня жизни, неприхотливую эхинацею можно разводить в самом обычном огороде или саду. Если у женьшеня целебен только корень, то в эхинацее полезными свойствами обладают надземные части растения. Цветы очень привлекательны внешне и послужат прекрасным украшением загородного участка.

Стимулирующее и иммуномодулирующее действие эхинацеи пурпурной обусловлено присутствием в ее стеблях и листьях следующих компонентов:

полисахариды, обладающие способностью усиливать иммунокомпетентные клетки-гранулоциты (B и T-лимфоциты, моноциты, короткоживущие нейтрофилы, макрофаги);
инулин – фермент, который стимулирует поиск иммунокомпетентными клетками очагов воспаления и их целенаправленное перемещение в сторону объекта;
микро и макроэлементы (не менее 10% таблицы Менделеева);
сапонины – гликозиды, способные связывать избыточный холестерин и разжижать мокроту в бронхах и легких;
эфирные масла и пептиды;
вещества-флавоноиды, обладающие мощным антиоксидантным действием и замедляющие старение.

Особую ценность растению придает уникальный фермент эхинакозид, который не только обладает антибактериальными свойствами, по своей силе является равным действию пенициллина, но и схож по биологической активности с гормонами коры надпочечников. Эхинакозид снимает аллергические и воспалительные отеки, повышает местный тканевый иммунитет, повышает устойчивость организма к стрессам любой природы – как физиологической, так и социальной.

Эхинацею, подробнее о чудесных свойствах которой можно прочитать в этой статье, не зря называют домашним доктором на грядке.

Эхинацею в основном назначают при:

общем и местном снижении иммунитета у взрослых и детей с 12 лет особенно в эпидемический сезон с октября по март;
лечении и профилактике вирусных и бактериальных заболеваний верхних дыхательных путей, бронхов и легких, ЛОР-органов;
воспалительных заболеваниях органов мочеполовой системы;
реабилитации после тяжелых инфекционных заболеваний, травм, оперативных вмешательств.

Эхинацея не дает столько побочных эффектов, как корень женьшеня, однако она противопоказана при:

индивидуальной непереносимости;
тяжелых аутоиммунных состояниях (ревматоидный артрит, сахарный диабет первого типа, рассеянный склероз);
туберкулезе;
онкологических заболеваниях;
выраженной сердечной недостаточности и атеросклерозе коронарных артерий и сосудов головного мозга;
беременности и кормлении грудью.

Эхинацею принимают в виде:

спиртовых настоек (с 18 лет);
водного настоя
чаев или отваров.

Для приготовления спиртового настоя берут 200 г свежего сырья или 50 г сухого порошка эхинацеи, заливают литром водки (или 40%-ным медицинским спиртом) и настаивают в темном месте 1 – 1,5 месяца. Лучше взять емкость из темного стекла или обернуть ее фольгой. Настой нужно время от времени встряхивать. Потом настой процеживают и принимают:

при острых инфекциях – сначала 40 капель, затем через 2 часа 20 капель и далее по 20 капель трижды в день перед едой;
в профилактических целях – трижды в день по 20 капель перед едой.

Ни лечебный, ни профилактический курс не должен превышать двух недель.

Пациентам, страдающим алкогольной зависимостью или категорически не приемлющим спиртное рекомендуются отвары эхинацеи. Для их приготовления берется столовая ложка сухого сырья и заливается 0,5 л кипятка. Все это 10 – 12 часов настаивается в термосе, затем разбавляется дополнительными 500 мл кипятка и после остывания процеживается. Пить настойку для повышения иммунитета следует по полстакана три раза в день за 30 минут до еды.

Элеутерококк

Элеутерококк не является прямым иммуномодулятором, содержащиеся в нем биологически активные вещества не взаимодействуют напрямую с органами иммунной системы и иммунокомпетентными клетками. Польза элеутерококка для повышения иммунитета заключается в его уникальной способности активизировать энергетический и биохимический обмен в организме и тем самым усилить при необходимости иммунный ответ.

Элеутерококк – достаточно близкий родственник женьшеня, принадлежащий к семейству аралиевых. Растет он в восточной Азии, преимущественно в Китае, хотя встречается и в лесах нашего Дальнего Востока. В диком виде это колючее растение практически не собирают, для нужд фармацевтической промышленности его выращивают на плантациях. Основные лекарственные формы – спиртовая настойка элеутерококка и таблетки на основе экстракта.

Показания к применению:

общее снижение иммунитета, особенно в зимний и весенний период;
хроническая усталость и стресс;
период выздоровления после инфекционных заболеваний, травм, хирургических вмешательств;
сексуальная дисфункция;
высокое интеллектуальное напряжение;
гипотония;
потеря аппетита;
депрессия.

Элеутерококк не назначают детям до 12 лет, беременным и кормящим грудью женщинам, гипертоникам, пациентам с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы и повышенной нервной возбудимостью. Не стоит пить элеутерококк в остром периоде вирусных инфекций, это больше средство профилактики и стимулирования, а не лечения.

Заключение

Народная медицина знает немало других трав для укрепления иммунитета. Защититься от вирусных инфекций помогает всем известное алоэ древовидное и каланхоэ, растущие на подоконниках в сотнях тысяч квартир. Хорошо известна ценность ромашки для иммунитета, которую принимают местно и внутрь при заболеваниях полости рта, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта. Подробнее обо всех этих травах будет рассказано в отдельных статьях на нашем сайте.

Применяя травы для повышения иммунитета у детей, необходимо соблюдать предельную осторожность и не допустить развития аллергических реакций. Кроме того, нужно помнить, что ребенку категорически противопоказаны любые настойки экстрактов трав на основе этилового спирта, который служит антисептиком для сбора и предотвращает размножение в нем бактерий и грибков. Большинство трав для иммунитета детям можно применять с 12 лет и то после консультации с врачом-педиатром.

Эффективность фитотерапии при иммунодефицитных состояниях доказана клинически. Несмотря на обширный ассортимент лекарств в аптеках, травы для детей безопасней - их можно использовать при лечении болезней или для повышения иммунитета после перенесенных заболеваний.

Ребенку можно давать средства на основе экстракта эхинацеи пурпурной, астрагала, ромашки, имбиря, . В списке полезных растений для укрепления иммунитета также алоэ, шиповник, женьшень, крапива. В комплексе и при регулярном приеме они поддерживают работу иммунной системы и защищают организм от .

Травы для иммунитета

Растительные средства для повышения иммунной защиты организма применяют в разных формах: . Травяные сборы завариваются в виде чая, которым ежедневно поят детей при простудных, вирусных, инфекционных и воспалительных болезнях.

Народные рецепты помогают предупредить развитие проблем с иммунитетом. Основными ингредиентами в их составе являются:

Эхинацея . Обладает противопростудными, противовоспалительными, антибактериальными свойствами, препятствует проникновению вирусных агентов в кровь.
Астрагал . Обладает тонизирующими и свойствами, эффективен против простудных и гриппозных состояний.
. Цветки лекарственного растения в составе народных средств работают как природный антисептик, оказывают успокоительное действие, подавляют инфекционные процессы.
Крапива . Насыщает организм минералами, является природным антигистаминным средством, поэтому часто применяется против аллергий.
. Помогает организму быстро адаптироваться к изменению внешних факторов, подстраиваться и переносить неблагоприятные условия.
Имбирь . Подавляет активность вирусов, не позволяя им распространяться по организму, оказывает антибактериальное и противопростудное действие.
Алоэ . Подходит для лечения и профилактики простудных болезней, подавляющих иммунитет в осенне-зимний период.

Защитные силы организма также могут повысить травы для повышения иммунитета у детей: женьшень, зверобой, элеутерококк. Иммуностимулирующими свойствами обладают ягоды смородины, брусники, шиповника, малины, .

Растение защищает организм от проникновения патогенов. Эффективны средства на основе родиолы, когда необходимо уберечь ребенка от сезонных простуд, предупредить контактное вирусное заражение во время посещения детского сада, школы.

В аптеке можно купить спиртовую настойку на основе растения. Принимают ее трижды в сутки по 10 капель. Отдельно продается высушенный корень родиолы. Его запаривают в кипятке (5 г сухотравья на 250 мл воды) и дают ребенку 4 раза в день, разделив приготовленный суточный объем средства на равные части.

Противопоказана трава родиолы до 12 лет. У ребенка младшего возраста после приема могут развиться диспепсические расстройства (тошнота, диарея, рвота), аллергическая сыпь на теле.

Средства в составе с растением противопоказаны детям младше 12 лет. В подростковом возрасте можно применять для повышения иммунитета одно из средств.

На водной основе: 10 г сухого растения залить стаканом кипятка, настоять 10 минут под крышкой. Пить за полчаса до еды 2 раза в день.
На спиртовой основе: 10 г сухих корней залить 100 мл 70% спирта. Настоять в плотно закрытой емкости 3 недели. За полчаса до еды принимать по 20 капель трижды в сутки.

Эхинацея

Эхинацея среди народных средств для повышения иммунитета в списке лидеров по эффективности. Ее можно давать детям с 6-месячного возраста. Отвары подавляют активность вирусных патогенов. Для приготовления лекарств используют сухие корневища растения.

На 0,5 л воды понадобится 15 г корней, которые нужно томить на медленном огне 30 минут. После остывания отвар процеживают и дают детям по 50 мл каждые 8 часов. Малышам до 3-х лет дозу снижают до 15-20 мл. При простуде отвар дают по 5 мл (до 3-х лет) и по 20 мл (старше 3-х лет) каждые 2 часа.

Из-за выраженного гипертензивного действия лекарства на основе элеутерококка не рекомендуют давать детям до 12 лет. Подросткам можно пить чай на основе травы для поднятия иммунитета. 10 г растения заливают 300 мл кипятка, настаивают 5-7 минут. Принимать лекарство нужно до еды дважды в день.

Длительный курсовой прием элеутерококка может вызвать побочные эффекты:

тошноту;
повышение давления;
головокружения и боль в висках.

При появлении симптомов прием чая прекращают.

Растение разрешено к приему с рождения. Полезные вещества проникают в грудное молоко, благодаря чему ребенок может получать лечение от матери. Детям старше 6 месяцев до 3-х лет можно давать по 15 мл чая 3 раза в сутки. Школьникам и подросткам разрешается пить по 200 мл ромашкового отвара трижды в день.

Для приготовления чая 10 г травы запаривают в 300 мл кипятка. Продолжительность курса не ограничивается.

Имбирь

Сегодня наша тема: «Травы для поднятия иммунитета»

1.Почему тема поднятия иммунитета так важна

Экологическая ситуация в наших городах и селах давно не самая лучшая и много факторов вредно влияют защитную систему человека. Это и токсичные выбросы, и продукты, содержащие в себе много вредных веществ, и вода, которая часто содержит в себе половину таблицы Менделеева. Не говорю уже о стрессах, вредных привычках и малоподвижном образе жизни.

Они наносят нашему здоровью непоправимый вред. Если в нашем образе жизни и рационе не всегда просто что-то поменять, то можно использовать лекарственные травы для поднятия иммунитета. Впрочем, не существуют травы, понижающие иммунитет: все они в свежем виде имеют фитонциды, убивающие бактерии или вирусы, которые могут их повредить.

Правда, в одних растениях их больше, в других меньше, да и нужно проверить, нет ли у вас противопоказаний для приема той или иной целебной травки.

2.Травы для поднятия иммунитета

2.1 Эхинацея

Сегодня расскажу, какие травы лучше всего смогут вам подойти для укрепления иммунитета. Начну с той, которая чаше всего встречается в препаратах и сборах для иммунной системы. Эта трава называется эхинацея пурпурная и готовую настойку из нее можно найти в любой аптеке.

Препарат обычно принимают весной и осенью, дозировка у детей от 2 лет – не более 5 капель на прием трижды в день, у взрослых – по 20 капель.

Правда, у нее есть и противопоказания – аллергия, атеросклероз сосудов головного мозга и беременность. Из своей практики убедился, что если принимать настойку более месяца, то она может вызывать повышение артериального давления.

Кроме нее, из эхинацеи можно приготовить чай, который можно давать даже младенцам: 2 чайных ложки высушенных корней нужно залить 2 стаканами кипятка и варить его на водяной бане 15 минут, а потом процедить, подождать пока остынет и выпить.

Если вы все-таки простудились, то надо приготовить чай из трех трав: эхинацеи, плодов шиповника и цветов черной бузины. Сначала отдельно надо 50 г шиповника залить 4 стаканами кипятка и 6 часов настаивать в термосе. А потом приготовить настой остальных трав: 20 г эхинацеи и 10 г бузины залить 1,5 стакана кипятка, 10 минут поварить на водяной бане, а потом сделать смесь с отваром шиповника.

Чтобы напиток был сладким, в него добавляют мед, этот чай нужно пить ребенку по полстакана каждые 2-3 часа. Если вы не хотите усложнять себе жизнь, то в аптеке легко найти таблетки и леденцы, тоже повышающие иммунитет, только они предназначены для детей подросткового возраста (с 12 лет) и взрослых.

Не меньшей популярностью пользуются и другие народные средства: мед, прополис и другие продукты пчеловодства. Мед очень полезен тем, у кого иммунитет нарушен: в нем много витаминов и микроэлементов, а еще он обладает бактерицидным эффектом и противопоказаний к нему, кроме аллергии, практически нет.

2.3 Настойка прополиса

Не менее полезна и настойка прополиса, убивающая микробы и вирусы и дающая силы организму. Для детей ее очень просто дозировать: одна капля соответствует году жизни ребенка, например, если малышу три года, то смешайте 3 капли настойки с водой и дайте выпить ребенку перед сном.

Для взрослых существует другая схема: в первый день выпивают одну каплю лекарства, на другой – две и так доходят до 40 капель, 10 дней принимают эту дозу, а потом также медленно возвращаются к одной капле, а затем придется сделать паузу минимум на две недели.

2.4 Красная свекла

Как по мне, то лучшая трава для повышения вашей защиты растет на каждом огороде и найдется почти на любой кухне. Я говорю об обычной красной свекле, 100-200 мл свежего сока которой эффективно защищают не только от микробов или вирусов, но и помогают для профилактики онкологических заболеваний.

Нужно помнить, что этот сок снижает артериальное давление и не подходит тем людям, у кого оно и так низкое. А в больших дозах свекла вызывает спазм сосудов головного мозга, обострение воспалительных заболеваний пищеварительной системы и мочекаменной болезни.

2.4 Алоэ

Есть и полезные травы с меньшим количеством побочных эффектов, например алое. Но обычное растение, которое у нас на подоконнике, еще не является целебным. Чтобы у этой травы появились лечебные свойства, ей надо создать стрессовые условия, например, поместить в холодное место на несколько часов, но не срезанное, как обычно советуют, а прямо в горшке.

Потом срезают с алое листья и перемалывают или натирают на мелкой терке, чтобы превратить их в кашу. Все это заливают стаканом воды и держат в темном месте 2-3 часа, а потом надо полностью отжать сок. Его держат в холодильнике и регулярно пьют по столовой ложке перед едой.

3.Сборы плодов для повышения иммунитета

3.1 Шиповник, боярышник, рябина, лист малины, эхинацея, мята, мелисса, таволга, клематис, чебрец

Конечно, можно использовать какое-нибудь одно из перечисленных растений, Но лучше принимать разнообразные сборы, в которых одно средство усиливает действие другого. Самый популярный сбор содержит в одинаковых пропорциях

плоды шиповника.
боярышника,
рябины,
сушеный лист малины,
эхинацеи,
мяты,
мелиссы

По желанию в него можно добавить:

таволгу,
клематис или чебрец.

Столовую ложку такого сбора заливают стаканом кипятка, 15 минут настаивать и выпить, как чай.

3.2. Орехи, изюм, курага, чернослив

Другой сбор не менее известен и полезен: стакан орехов, изюма, кураги, чернослива надо размолоть и смешать со стаканом меда и соком 3-4 лимонов, перемешать и поставить в холодильник, а потом съедать по ложке за завтраком, запивая чаем.

3.3 Зеленые грецкие орехи и мед

Орехи для иммунитета полезны и сами по себе, но можно принимать их и с другими продуктами, укрепляющими иммунитет. Попробуйте сделать не менее полезную смесь из размолотых молодых зеленых грецких орехов, собранных до середины июля, с равным количеством свежего жидкого меда.

Лекарство надо сложить в банку, плотно закрыть и оставить в холодильнике на месяц, время от времени взбалтывая, чтобы перемешать. Готовую смесь принимают перед едой по чайной ложке.

Применение натуральных иммуностимуляторов - это безопасный способ поддержания защитных сил организма. Составы, рекомендованные специалистами, а также народной медициной позволяют человеку сохранять здоровье смолоду, продлевают жизнь. Травы для иммунитета стоят среди прочих средств на первом месте. Доступная система фитоподдержки спасает от сезонных заболеваний, обеспечивает противостояние серьёзным недугам, не даёт возможности проникать в организм бактериям, вирусам, грибкам.

Польза подобного иммунномодулирования несомненна, но каждый должен знать какие травы повышают иммунитет, как приготавливать на их основе фитосредства, сколько их употреблять. Об основных травяных настоях, отварах люди знают с доисторических времён. Сегодня эти древние манускрипты усовершенствованы научным исследованиями, есть чёткая рецептура создания препаратов, одобренная медицинским сообществом. Именно такие средства, которые можно приготовить дома, предлагает данная информация.

В чем польза растительного сырья для иммунитета, знают все. Употребление фитосоставов безопасно, у них минимум побочных эффектов, влияние на человека щадящее, многофункциональное. Кроме укрепления иммунитета, травами лечатся различные недуги, являясь составной часть комплексного исцеления. Если вы научитесь использовать эту технологию усиления защитного механизма иммунной системы, то члены вашей семьи будут здоровыми.

Список растений, повышающих иммунитет, насчитывает сотни разновидностей флоры. Есть экзотические экземпляры, а также знакомые большинству населения. Данная статья отдаёт предпочтение тем травам, произрастающим в большинстве регионов, которые вы сможете собрать в природе, либо купить в аптеке. В народной медицине нашли применение лекарственные растения в сборах, экстракты отдельных видов, травяное, корневое, цветочное сырьё.

Для каждой возрастной группы рекомендуется своя дозировка, определённый перечень трав, например, малышам для иммунитета нельзя употреблять фитонастои с сильными биоактивными характеристиками. Беременным женщинам, кормящим мамам также необходимо быть осторожными при укреплении иммунитета с помощью трав. Их основной задачей должна быть забота о состоянии плода и младенца.

К доступным травам, помогающим организму вырабатывать клетки-иммуномодуляторы относятся крапива, шиповник, смородина, липа, подорожник, мать-и-мачеха, алоэ и многие другие. Редкорастущими считаются корень женьшеня, элеутерококк, эхинацея. Но купить их можно в аптеке, а соблюдая пропорции приготовления средств, достичь противодействия различным заболеваниям.

Помните! Сильный иммунитет - это основа здоровья, о нём необходимо заботиться постоянно. Используя для этого травы, вы сможете справиться с этой задачей без медикаментозных способов самостоятельно.

Родиола розовая

Другими словами это лекарственное сырьё называется золотым корнем. Его употребляют для усиления иммунитета, стимуляции мозговой деятельности, как энергетик физической активности. Настойку родиолы розовой требуется принимать строго по рекомендациям. Злоупотребление препаратом приводит к истощению сил, поскольку биоактивность входящих компонентов слишком высокая.

Настойка родиолы розовой для иммунитета продаётся в аптеке. Её принимают по 15 капель трижды за день. Осторожность должны проявлять те, кто употребляет гипотензивные средства. Употребление настойки оказывает многофункциональное действие:

адаптогенное - позволяет приспосабливаться организму к негативным внешним факторам, она повышает иммунитет при переезде в другие климатические условия;
иммуностимулирующее - посредством совершенствования питания клеток мозга, органов, которое способствует обмену веществ, усилению энергетического потенциала;
иммуномодулирующее — благодаря наличию аминокислот, полисахаридов, флавоноидов, фенолов;
противовоспалительное , основой которого являются эфиры.

Настойку родиолы розовой можно комбинировать с другими травами, предназначенными для поддержания иммунитета.

Женьшень

Любая трава для поднятия иммунитета должна содержать комплекс витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ, оказывающих положительное влияние на человека. Травы помогают бороться против возникновения болезней, лечить недуги, работают как поддержка жизненного тонуса, естественной красоты кожи.

Особенно актуальной бывает забота об иммунитете зимой и весной, когда организму не хватает витаминов. В данный период нужны действенные природные иммуностимуляторы, к которым относится женьшень. Это растение является редким, произрастает в Сибири, Приморье, на Алтае, Тибете. Купить корень здоровья не всегда возможно, поэтому лучше приобретать готовые препараты из женьшеня.

Лекарственные средства на основе корней применяют для повышения жизненного тонуса, нормализации давления, увеличения порога выносливости. Усиливая эти показатели растение надолго стабилизирует иммунную систему, продлевает жизнь. Залогом такого полезного воздействия являются вещества дофамин и гликозиды.

Если вы решили приготовить препарат из женьшеня дома, то воспользуйтесь простым рецептом.

Возьмите 100 г мёда натурального.
Промойте женьшеневые корешки (10 г), сохранив нетронутой кожицу.
Измельчите сырьё, соедините его с кипящим на горелке мёдом.
Огонь сделайте самый малый, чтобы снадобье не пригорело, варите его час.
Затем средство охлаждается и хранится в затемнённом месте.

Режим приёма - 1 ч. л. по утрам натощак взрослым, по половинке ложечки детям.

Внимание! Женьшень для иммунитета детям до 6 лет давать не разрешается. Причина - повышенная биоактивность и серьёзное влияние на нервную систему.

Осторожность при приёме препаратов необходимо проявлять беременным и кормящим женщинам, людям после 75 лет, диабетикам.

Это растение стоит наравне с женьшенем среди иммуностимулирующих трав. Содержит природные ферменты, обеспечивающие выработку фагоцитов. Их усиленный синтез становится залогом успешного противостояния организма внедрению вредоносных бактерий, антигенов, вирусов. Настойку либо таблетки эхинацеи продают в аптеке. Их рекомендуется принимать для иммунитета детям после 12 лет, а также взрослым разными дозировками.

В домашних условиях приготовьте отвар из эхинацеи по рецепту:

измельчённые корешки эхинацеи (1 ст. л.) заливаются кипятком (0,5 л);
готовят продукт на водяной бане 30 минут;
полученный отвар охлаждается и процеживается.

Схема приёма - 50 мл взрослым, 25 мл - детям. Готовится отвар на одни сутки, более длительному хранению средство не подлежит.

Второй рецепт - заварка в термосе. Для этого берётся ложка измельчённых корешков на поллитра кипятка. Раствор настаивают в термосе ночью, затем процеживают и доливают до 500 мл тёплой закипячёной заранее водой. Употреблять нужно по 100 г, трижды за день, продолжительность приёма 12-14 дней.

Ромашка

Травянистые чайные напитки - это самый распространённый вид средств, которые используются в домашних условиях. Готовить их просто, достаточно залить кипятком и настоять. Травы является доступными, их можно покупать в аптеке либо собирать самостоятельно. Заварки из трав полезны не только для иммунитета, они являются эффективной дополнительной фитотерапией при лечении различных заболеваний.

Ромашка заваривается для противодействия воспалительным процессам, считается отличным антисептическим и иммуномодулирующим средством. С целью усиления действия для укрепления защитных сил траву применяют в комбинациях. Самыми распространёнными из них признаны следующие:

ромашка, элеутерококк, эхинацея;
трава ромашки, плоды шиповника, корешки имбиря, сок листьев алоэ.

Средства для иммунитета из данных трав, действуют по нескольким направлениям. Первая комбинация:

эхинацея выполняет роль сезонного защитника в осеннее, зимнее время;
элеутерококк является источником дополнительной энергии для человека;
ромашка восстанавливает повреждённые атакой антигенов клетки.

Во второй комбинации трава и соцветия ромашки необходимы также для регенерации, остальные компоненты выполняют задачи:

шиповник является мощным источником витамина С и противодействует простуде;
имбирь нормализует обмен веществ;
сок алоэ борется с распространением вредных микроорганизмов, снимает риск воспалительных процессов.

Чай из ромашковых цветков заваривается из расчёта столовая ложка на чашку (250 мл) кипятка. После 20-минутного настаивания, раствор процеживается, принимают по столовой ложке несколько раз за день.

Для сведения! Ромашка является травой, которую могут без ограничения принимать беременные, кормящие мамы, дети.

Экстракты алоэ используются как профилактика глазных болезней, заболеваний женских и мужских репродуктивных органов, астмы. Трава имеет особенности применения, лечебным, а также иммуномодулирующим действием обладают листья после завершения цикла биостмуляции, то есть 3-х летнего и старше кустика.

Срезанные нижние побеги, выдерживают в холоде не менее двух недель. Затем делают состав из расчёта по 100 г кашицы из алоэ, мёда, сливочного масла. Для иммунитета нужно употреблять по одной столовой ложке утром, вечером натощак. Для лечения - три раза за сутки.

Солодка

Корни солодки, трава являются сырьем для приготовления сиропа, который обеспечивает защиту взрослым и детям от простудных заболеваний, воспаления гортани, бронхов. Данный продукт продаётся в аптеке без рецептов. Дети с удовольствием пьют сладкий эликсир, поэтому во время сезонов эпидемий гриппа нужно запасаться им заранее. Это эффективное и недорогое профилактическое средство.

Чистотел

Настойка травы чистотел известна как средство, предотвращающее дерматологические проблемы и мутацию клеток. Как лечебный препарат её используют на первых стадиях рака. Чтобы приготовить настойку, собирайте траву в мае, когда начинают появляться бутоны. Препарат делается на основе листьев, стеблей, цветков. Используется сырое и сухое сырьё - 1 столовая ложка настаивается на стакане водки на протяжении двух недель в тёмном месте.

Схема приёма лечебной травы сложная её нужно запомнить. Считайте количество капель по количеству дней употребления. 1 день - капля, второй - две и так далее. Доведите количество до 15 капель, затем сделайте перерыв на пару недель, повторный курс будет месячным.

Травяные сборы для иммунитета

Приготовление экстрактов по проверенным рецептам - это доступный способ поддержки здоровья. Сбор трав для иммунитета, одобренный врачами представляет собой многокомпонентную смесь. Это комбинация, позволяющая поддерживать защиту у людей разного возраста. Для его приготовления понадобится:

трава чистотела - 1 ст. л.;
мята перечная - 1 ст. л.;
трава полыни горькой — 1 ч. л.;
семена тмина чёрного - 1 ч. л.

Все ингредиенты измельчаются, перемешиваются, помещаются в стеклянный сосуд. Затем из этой смеси отбирается две чайные ложечки сырья для заварки, заваривается кипятком. Через 15 минут настоя, процеживания и долива до объёма 250 мл целебный чай готов к употреблению. Его можно выпить за три или четыре раза на протяжении дня. Употребляйте напиток 15 дней, каждый день заваривая свежий.

Для повышения иммунитета у детей после 6 лет берётся по половине перечисленных компонентов.

Осторожно! Детям от года до трёх травы для иммунитета подбираются по рекомендациям доктора. Им нужно сырьё, не вызывающее негативного ответа нервной системы. Например, ромашка. Её применение не подавляет, не угнетает и не возбуждает рецепторы ЦНС.

Повышайте иммунитет взрослых с помощью предложенного сбора, а также женьшеневого корня, элеутерококка, эхинацеи - сильнодействующих трав, влияющих на все системы организма.

Растительные препараты укрепляющие иммунную систему

Травы для повышения иммунитета у взрослых и детей перечислены в материале выше. Но в аптеке имеются готовые иммуностимуляторы и иммуномодуляторы, принимая которые вы поддержите защитные силы без самостоятельного приготовления экстрактов. В таблетках и капсулах можно приобрести:

Иммунал на основе эхинацеи;
Жидкий экстракт элеутерококка;
Настойки лекарственных растений для укрепления иммунитета, самыми популярными из которых являются препараты на основе корня женьшеня, родиолы розовой, китайского лимонника;
Тонизирующий общеукрепляющий напиток из трав тысячелистника, мелиссы, цветков липы.

На вопрос, как часто принимать напитки из природных биостимуляторов, врачи отвечают, что пить травяные чаи для укрепления иммунитета нужно постоянно. Это станет залогом здоровья и красоты смолоду до преклонных лет.

Заключение

Чтобы травы стали помощниками в профилактике различных заболеваний, научитесь правильно их заваривать, а также употреблять. Соблюдение рецептуры является условием сохранения здоровья всей семьи. Обратите внимание на разность дозировок средств для детей и взрослых.

В период адаптации к саду стоит принимать травы, повышающие иммунитет детям, это снизит частоту простудных заболеваний. Травы безопасны, и их можно принимать длительными курсами. Чаще всего используют эхинацею, женьшень, одуванчик. Данные растения легкодоступны, и есть много способов их использования. Адаптация у детей происходит достаточно тяжело, потому что на ребенка оказывают влияние такие факторы, как стресс, новые микроорганизмы, изменение привычного питания.

Сейчас часто принимают иммуностимулирующие препараты, действия которых изучены не до конца, а применение травы для укрепления иммунитет детям апробировано в течение десятилетий. Повысить иммунитет можно и без приема дорогостоящих препаратов. Здоровый иммунитет – это главная составляющая здоровья ребенка. Избегайте умственной и физической перегрузок детей.

Травы, которые помогают поднять иммунитет детям:

женьшень;
элеутерококк;
аралия маньчжурская;
родиола розовая;
эхинацея.

Женьшень для здоровья

Травы для иммунитета позволяют пережить длительную, суровую зиму. Зима, сама по себе, не оказывает влияния на иммунную систему, но сокращение светового дня, отсутствие свежих овощей и фруктов, воздух, высушенный радиаторами отопления не делают здоровье крепче.

На первом месте среди используемых растений для поднятия иммунитета находится женьшень. В России стали его применять не так давно, первым его использовали тибетские монахи для укрепления здоровья воинов. В состав женьшеня входит дофамин и гликозиды. Данные вещества стимулируют пролиферацию клеток иммунной системы, повышают работоспособность, выносливость, повышают артериальное давление.

Рецепт женьшеня на меду детям, старше 6 лет.

Возьмите 100 г меда натурального и 10 г свежего корня женьшеня, необходимо сохранить целостность кожицы и мелких корешков. Добавьте измельченный корень в кипящий мед, варите час на медленном огне. Если мед начинает пригорать, добавьте еще немного меда. Далее состав охладите, и храните в темном прохладном месте. Принимать необходимо утром натощак не более 1 чайной ложки, детям – ½ чайной ложки, в возрасте старше 6 лет. Следует принимать с осторожностью беременным женщинам, лицам старше 70 лет, людям с сахарным диабетом необходимо проводить перерасчет на хлебные единицы. С осторожностью нужно принимать пациентам, страдающим артериальной гипертензией. Могут возникнуть побочные эффекты в виде бессонницы, перевозбуждения. Мед с женьшенем является сильнодействующим средством, его необходимо беречь от детей. Не превышайте рекомендованную суточную дозу.

Вернуться к оглавлению

Травотерапия для детей

Какие же травы для укрепления иммунитета детей существуют? К таким травам и растениям относятся лимон, алоэ, крапива, шиповник, черная смородина. Применять спиртовые настойки и средства, обладающие выраженным тонизирующим эффектом у детей нежелательно, их заменяют более мягкими. Например, лимоном, он содержит витамин С, фруктовые кислоты, обладает антиоксидантными свойствами. Отмечают важность приема аскорбиновой кислоты для профилактики простудных заболеваний. Некоторые родители дают для профилактики дозы витамина С в несколько раз больше рекомендованных, но это не обезопасит ребенка. Регулярный прием чая с лимоном гораздо полезнее.

Детям можно давать вкусные и полезные ягоды черной бузины. Кроме иммуностимулирующего действия, она обладает послабляющим эффектом. Полезны и ягоды черной смородины. Сочетание меда и лекарственных растений наиболее полезно. Растения обладают иммуностимулирующим воздействием, а мед – бактерицидным. Следует помнить, что для детей очень важно сбалансированное питание. Приучать детей к вегетарианству нельзя, это снижает умственное и физическое развитие ребенка.

Некоторые дети категорически отказываются от приема лекарственных отваров, в этом случае можно добавить немного меда в отвар. Некоторые дети активно употребляют перетертые ягоды черной рябины, боярышника, черной бузины с медом. В эту смесь можно добавить грецкие орехи, изюм, курагу. Также можно добавлять несколько капель сока алоэ в напитки. Алоэ не вызывает аллергии.

Вернуться к оглавлению

Родиола розовая и эхинацея

Еще одной чудо-травой является родиола розовая, особенно ценны ее корни и листья. Данное растение является природным адаптогеном, позволяет легче переносить неблагоприятные внешние условия. Если в вашем рабочем коллективе большое количество людей простыли, то прием родиолы розовой позволит вам оставаться здоровым. Как и все предыдущие травы, родиола выпускается в виде спиртовой настойки. Применять необходимо 3 раза в день по 15 капель. Будьте осторожны при сочетании с гипотензивными препаратами.

Применяя родиолу розовую, можно избавиться от аллергии, ее можно пить и при лихорадке, сочетая с липой, малиной. Для повышения иммунитета необходим длительный прием небольшого количества настойки. Настойка поможет и при головных болях, сахарном диабете. Сочетание родиолы розовой с боярышником и шиповником использовали травницы для омоложения.

Эхинацею тоже используют для укрепления иммунитета. Данная трава содержит фитоферменты, способные провоцировать синтез фагоцитов. При увеличении их числа происходит активная борьба с проникающими в организм антигенами. Чаще всего это вирусы, самые распространенные: герпес-вирус, цитомегаловирусная инфекция. Можно использовать отвар из данной травы для поднятия иммунитета у детей. Сейчас выпускают таблетки эхинацеи для укрепления иммунитета детям и взрослым.

Отвар из эхинацеи. Для приготовления вам потребуются корни эхинацеи измельченные, можно приобрести в аптеке. Необходимо взять 1 столовую ложку корней и залить 500 мл кипятка, далее держать на водяной бане в течение получаса. Отвар охладить и процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день. Дозу для детей стоит уменьшить до 25 мл. Отвар хранится не более 24 часов.