Чем полезен льняное масло для организма человека. Полезные свойства льняного масла. Способ применения и лечебные свойства льняного масла (отзывы). Льняное масло для волос как применять — отзывы

Сегодня рамки между сезонами все больше стираются и становится вполне нормально носить, к примеру, объемные свитера летом и легкие платья-комбинации зимой. Тем не менее, список базовых предметов гардероба по-прежнему остается актуальным: именно он помогает девушкам разобраться во всем многообразии модных трендов, выбрать только самые необходимые вещи и всегда выглядеть стильно и элегантно.

Весной в первую очередь хочется отказаться от плотных материалов, многослойности и мрачных оттенков. В весенний базовый гардероб обязательно следует включить следующие вещи:

Платье в базовом весеннем гардеробе

Трикотажные модели следует оставить в шкафу до следующего зимнего сезона, а весной самым подходящим станет легкое платье чуть выше колена. Во время, когда вокруг пробуждается природа и солнце начинает радовать первыми теплыми лучами, велик соблазн купить платье с яркими цветочными или графическими принтами. Тем не менее, стоит подумать об универсальности и отдать предпочтение однотонным моделям, к примеру, пастельных оттенков. Именно такое платье легче всего комбинировать с другими предметами гардероба.

Базовый весенний гардероб: юбка

На смену шерстяным юбкам приходят модели из легких материалов. Подходящим вариантом станет расклешенная или прямая юбка чуть выше колена. Что касается цвета, то следует отдать предпочтение светлым оттенкам: голубому, светло-серому, бежевому или белому. Также стоит обратить внимание на юбки из плотного денима, которые будут уместны в прохладную погоду.

Брюки, джинсы в базовом весеннем гардеробе женщины

Джинсы и брюки темных оттенков можно заменить на более светлые модели: белые, бежевые, голубые. Неизменным останется лишь фасон - предпочтение стоит отдать моделям прямого кроя, которые идеально сидят по фигуре и подчеркивают все ее достоинства.

Весенний базовый гардероб: футболка

О полезности и универсальности базовых футболок знает, пожалуй, каждая девушка. Футболку можно сочетать абсолютно с любимыми предметами гардероба. Следует запастись несколькими однотонными моделями хорошего качества, которые через несколько недель не потеряют свой товарный вид. Классические однотонные футболки помогут создать множество различных луков и пригодятся в любой ситуации.

Базовый гардероб весны: рубашка

Порой отказаться от покупки ультрамодной новинки бывает практически невозможно, даже если заведомо известно, что вряд ли эта вещь прослужит больше одного сезона. После таких покупок возникает множество вопросов по поводу того, с чем же сочетать, к примеру, юбку оттенка металлик или шорты с яркими принтами. Именно в таких ситуациях на помощь придет однотонная рубашка мужского кроя или приталенная шелковая блузка. Можно остановить выбор на белой, голубой или черной модели, а также не лишним будет приобрести рубашку из денима - ее можно сочетать и с классическими брюками, и со свободными джинсами.

Базовый гардероб на весну: жакет

Конечно же, без жакета не обойтись ни одной девушке. В весенний сезон уместно выбрать светлый жакет классического кроя: в сочетании с гармонирующими по цвету брюками, джинсовой рубашкой и удобной обувью можно получить идеальный образ на день, а вечером составить яркий комплект поможет укороченный контрастный топ, свободные джинсы и лодочки на каблуке. В выборе моделей ограничений нет: жакет может быть двубортный или однобортный, укороченный или удлиненный, с лацканами или без.

Весенний базовый гардероб: пальто

Особенно приятно с приходом первых теплых дней заменить тяжелое массивное пальто на более легкие модели. Классикой жанра является тренч, который в весеннее время выглядит особенно нежно и женственно. Отличительными деталями классического тренча являются отложной воротник, широкий пояс с пряжкой и разрез сзади. Что касается цвета, то можно отдать предпочтение нейтральным серым, бежевым и темно-зеленым оттенкам, а можно приобрести яркую модель. Главное, чтобы пальто гармонировало с общей цветовой гаммой всего гардероба.

Базовый гардероб весной: куртка

Альтернативой классическому тренчу станет куртка, которую можно использовать как для создания образов в деловом стиле, так и для более спортивных. Традиционным выбором является черная куртка из кожи. Однако, в осеннее время можно добавить немного яркости и света. Справиться с этой задачей помогут нежно-розовые, голубые или белые куртки из кожи, хлопка или денима.

Базовый гардероб сезона весна: обувь

Начиная с середины весны погода меняется к лучшему, а значит, самое время достать из шкафа любимые туфли-лодочки на каблуке. Базовыми являются модели черного и , но при желании можно дополнить свой гардероб туфлями пастельных оттенков, которые особенно актуальны в весеннее время. При необходимости альтернативой туфлям станут черные лодочки - они будут уместны и в офисе, и на торжественном мероприятии. К сожалению, весенний сезон не сразу начинает радовать нас теплой и приятной погодой. Для начала весны отлично подойдут качественные ботинки нейтральных оттенков.

С наступлением весны, многих представительниц прекрасного пола интересует вопрос, как правильно подобрать весенний гардероб? В погоне за изменчивой модой, порой мы тратим большие деньги на одежду из последних коллекций, не обдумав, а нужно ли нам это на самом деле. Идеальный гардероб представляет собой минимум вещей, из которых формируется максимальное количество стильных и актуальных комплектов, которые подходят для разных случаев жизни. Давайте разберем, что должно быть в весеннем гардеробе каждой современной женщины.

Базовый гардероб на весну

Верхняя одежда – должна быть не только красивой, но и комфортной. В этом сезоне особенно популярны пальто и тренчи. Бесспорным фаворитом, конечно же, является пальто, разнообразные фасоны которого прекрасно подчеркивают достоинства фигуры. Бежевый, желтый и зеленый являются основными цветами этого сезона.
Продумывая базовый весенний гардероб, особое внимание стоит уделить обуви. Дизайнеры рекомендуют остановить свой выбор на черной кожаной обуви, которая не только элегантна, но и очень практична для ранней весны. В этом сезоне в моде тонкий и стильный каблук, который придаст женственности и сделает походку более сексуальной.
Трендовой весенней вещью в этом сезоне считается юбка-карандаш. Она может быть выполнена из ткани нестандартной фактуры, а также кожи. Цвета могут быть как темных, так и ярких оттенков.
Очень актуальными этой весной считаются укороченные брюки. Они могут быть как прямыми, так и зауженными. Не выходят из моды и стильные чикчиры, которые служат прекрасным украшением базового гардероба на весну.
Стильный весенний гардероб не мыслим без трикотажных вещей. Легкие платья, свитера и жилеты послужат прекрасным дополнением к вашему образу. Удобные и практичные, они прекрасно подходят для повседневного использования.

Прежде чем тратить деньги на очередную покупку, сначала сделайте ревизию уже имеющихся вещей – вы можете найти много интересного в своем гардеробе. Примеряя одежду, обдумывайте комбинации и сочетания не только между собой, но и с уже имеющимися в наличии аксессуарами. Помните, что модный весенний гардероб – это не склад новинок, а гармоничное сочетание последних тенденций и классики.

Каждая современная девушка обязательно должна знать, что такое базовый гардероб. Базовый гардероб – это набор вещей, универсальных по цветам и материалу, включает в себе все необходимые категории одежды и обуви.

Главное, чтобы он полностью подходил под ваш стиль и образ жизни. На самом деле базовый гардероб - это очень полезная и нужная вещь. Он помогает сэкономить много денег и при этом позволяет всегда выглядеть красиво и стильно. Но составить его на самом деле сложно, нужно знать хитрости и все детали. Поэтому сегодня мы разберём все важные критерии базового гардероба сезона весна-лето 2019 .

В принципе, никаких ограничений и правил для выбора платья на весну нет. Единственное, покупая вещь, которую вы планируете носить много и часто, внимательно читайте состав ткани и лучше не экономьте на качестве и крое. Самая удобная и уместная длина - на пол-ладони выше колена, логично выбрать модель спокойных оттенков, которая будет сочетаться с большинством вашей одежды.

Платье до колена из шерсти и других теплых материалов отправляются в дальний ящик, на смену им приходят модели похожего кроя, но сшитые из легких тканей светлых оттенков. На каждый день лучше всего подойдет прямое или расклешенное платье длиной до или чуть выше колена. Цвет - бежевый, светло-серый, синий или голубой. Особенно подкупает белый, но носить его лучше в сухую погоду - окатывающих вас из лужи автолюбителей еще никто не отменял.

Главная радость середины апреля - сухие улицы, а соответственно, возможность носить любимые туфли с платьем и не бояться их испортить. Весной вам понадобится по-крайней мере одна пара классических лодочек. Выбирайте модели с каблуком не выше 9 сантиметров, иначе красивые туфли большую часть времени проведут в шкафу, пока вы будете бегать по делам в кроссовках. Цвет в данном случае тоже имеет значение, хит этой весны - белый.

Если платью отводится главная роль в женском гардеробе, то юбке можно смело отдать второе место.

По мнению экспертов, в гардеробе каждой женщины должно иметься как минимум три разные юбки: в деловом стиле, на каждый день и для романических свиданий.

Романтичный, скромный, но не лишенный легкой провокации образ создают модели в бельевом стиле. Его как нельзя лучше поддерживает модное кружево, которое в юбках на лето 2019 года используется и как активный декор, и как основное полотно.

Наиболее выигрышно такие модели смотрятся в длине «макси» или «миди». Многоярусные воланы, оборки, отделка вышивкой или аппликацией сочетаются в этом стиле с нежнейшими, пластичными тканями. Тончайший хлопок – батист и муслин, шелк и атлас нежных пастельных оттенков лаванды, молочно-белого, жемчужного и розового наиболее выразительно поддерживают дизайнерские идеи. Единственное «но», такие модели только создают намек, но при этом не демонстрируют подробности.

Стилисты не стали ограничиваться и в длине, выбрав на роль эталона моды немало вариаций – от сверхсоблазнительного мини и строгого миди до романтического макси. Что касается тканей для юбок, то будущий сезон поставит во главе всего: нежнейший шифон; агрессивную кожу; благородную замшу; струящийся атлас; аристократичный бархат.

Интересная тенденция, претендующая на тренд в будущем году, – пэчворк. Он дает возможность в одном атрибуте гардероба аккуратно сочетать несколько видов материала. Яркость юбкам принесут принты животной тематики, аппликация с крупными элементами и ручная вышивка. Одновременно с ними отчетливо станет ощущаться тяготение к романтическому образу: одежда в мягкую складку – фаворит 2019-го.

Остается в спросе традиционная параллель «белый-черный». Ее так и не удалось согнать с Олимпа моды, поскольку она подходяще разбавляет кофейный, розовый, коралловый и голубой цвета. Не менее экспрессивно шествуют по мировым подиумам юбки с эротичным запахом, трапециевидным кроем и невообразимыми разрезами.

Расцветки юбок нового сезона радуют разнообразием. Здесь есть место горчичным, оливковым, малиновым и розовым оттенкам. Не обошли стороной дизайнеры насыщенный красный и цвет фуксии. Спрос в прохладный весенний период не угасает и на яркие жёлтые, оранжевые и голубые тона.

Пастельная гамма представлена обилием молочных оттенков. И, разумеется, не обошлось без ахроматической расцветки в виде белого и чёрного цветов. Самыми популярными принтами сезона будут рисунки растительной тематики, широкие разноцветные полоски в горизонтальном исполнении, клетка, абстрактные мотивы.

Что касается отделки, то в плане декора особых изменений или новшеств не предвидится. По-прежнему популярны бахрома, полоски из ткани, стразы, пайетки, камни, ручная вышивка, аппликация, воланы, рюши и контрастные пояски.

Брюки завоевали сердца женщин в сезоне весна лето 2019 года. Они все больше и больше вытесняют юбки и платья из гардеробов женщин. Весной и летом 2019 года, в любую погоду, все больше женщин предпочитают надевать брюки. В шкафу каждой девушки брюки представлены в различных вариациях: джинсы нескольких видов, и спортивные свободные, классические и зауженные, длинные и короткие, различных фасонов и цветов. Для брюк возраст не помеха. Женщины более старшего возраста все смелей пользуются этой частью мужского гардероба. Очень популярны в сезоне весна лето 2019 года укороченные модели брюк.

Бриджи, капри, кюлоты прочно обосновались в базовом гардеробе модниц, помогая создавать неповторимые и стильные образы. Среди таких фасонов очень редко встречаются варианты для прохладной погоды, поэтому дизайнеры весь свой талант и креатив пускают на создание летних моделей.

При покупке укороченной модели важно правильно подобрать фасон, так как при ошибочном выборе можно зрительно испортить пропорции тела. Невысоким девушкам носить их рекомендуется только с открытой обувью на высоких каблуках, в противном случае укороченная длина брюк «съест» несколько сантиметров и так небольшого роста.

Представительниц прекрасного пола в 2019 году ждут изменения в джинсовой одежде. В моде будут широкие джинсовые штаны. Конечно, не выйдут из обихода и прямые штаны с завышенной талией. Такие брюки можно носить с рубашками, короткими топами, маячками и футболками различных цветов. Актуальными будут следующие цвета: черный, белый, бежевый и коричневый, красный и синий. Классические джинсы никогда не выдут из моды, ну по крайней мере на ближайшие пару лет это точно. Джинсы - вещь универсальная.

С помощью джинс любая девушка может создать самые оригинальные образы, начиная от офисного и заканчивая элегантным. Как говорят, для того что бы выглядеть шикарно не обязательно сильно растрачиваться. Так же свой образ можно будет дополнить различными аксессуарами.

Футболка непременно присутствует в летнем гардеробе 2019 года каждой женщины. Без нее никуда. Она практичная, универсальная, стильная. В зависимости от материала, кроя, цвета она может составить конкуренцию женской рубашке или блузе как элементу делового стиля. При грамотном выборе аксессуаров – футболка способна стать основой для создания вечернего образа. А уж лучшей одежды для ежедневного ношения летом 2019 и придумать нельзя. Главный тренд сезона – модель должна подчеркивать индивидуальность, хороший вкус женщины, а также соответствовать ее настроению.

Сегодня найти подходящую модель футболки не составит труда, так как коллекции весна- лето 2019 просто изобилуют оригинальными, свежими идеями. Модные футболки в весенне-летнем сезоне 2019 это конечно футболки с принтами. Это могут быть равно как черно-белые портретные изображения, так и реалистические или абстрактные рисунки самых ярких цветов. Модные футболки в сезоне весна-лето 2019 девушки могут сочетать с зауженными брюками, джинсами, а также шортами и юбками разной длины.

Промышленное масло не подходит к внутреннему употреблению, потому что его дополнительно обрабатывают, нагревают, а затем добавляют экстракты и растворители. Его запах резкий и синтетический, а цвет темно желтый или коричневый, как например, у олифы, ее главной составляющей является промышленное техническое льняное масло. Такое масло в дальнейшем используют для шпаклевочных материалов, отделки дерева и лакокрасочных товаров.Пищевое льняное масло обладает запахом, который отдаленно похож на запах рыбьего жира и содержит в себе много полезных ферментов и веществ. Вкус льняного масла, имеет слегка выраженную горчинку с ореховым привкусом. Употребляя льняное масло, Ваш организм наполнится незаменимыми и постоянно нужными кислотами омега-3 и омега 6 и весьма важной альфа-линоленовой кислотой, которой предостаточно в данном продукте. Такое льняное масло производят не только для готовки, но и при создании фармацевтических и косметических товаров, а так же в медицинской практике и других сферах. Лучшее льняное масло имеет слегка желтый цвет, этот эффект достижим благодаря многократному очищению, такой продукт не содержит компоненты вредных примесей, но при этом не теряет свою полезность.

Льняное масло может испортиться очень быстро. Хранить льняное масло нужно в прохладном месте, подальше от солнца или перепадов температуры. Масло должно быть использовано в течение одного-двух месяцев. Вы можете добавлять его при запекании, но использовать масло для тушения или жарки не рекомендуется. Целые семена льна можно хранить дольше, чем льняное масло, но они также должны храниться в холодильнике, чтобы оставаться свежими.

Омега-3 в льняном масле

Льняное масло обладает полезными свойствами, благодаря содержащемуся в нем важному элементу омега-3. Данный компонент обнаружили в льняном масле относительно не давно, раньше уникальным источником омега-3, считался рыбий жир. Омега-3 это полезные аминокислоты необходимые для развития мышц и активности организма в целом. Данное вещество положительно влияет и помогает при борьбе с чрезмерным весом, так как активно понижает количество холестерина и ускоряет обмен веществ за счет уменьшения жировых клеток. Льняное масло это большой источник омега-3 для Вашего здоровья.

Регулярное применение Омега-3 предотвратит или уменьшит воспалительные реакции, происходящие в организме. Применять это масло рекомендуют людям заболевшим волчанкой и при заболеваниях суставов. Омега-3 в льняном масле поможет при подагре и уменьшит боль в суставах, а так же снимет припухлость, которая является симптомом этого заболевания. Кроме того, омега-3 обладает уникальной способностью повышать и понижать уровень йода в организме. Льняное масло важно принимать людям, страдающим от гормональных сбоев в организме, потому что полезный омега-3 содержащийся в нем, помогает регулировать гормональный уровень и повышает количество тестостерона у мужчин.Омега-3 помогает повысить функциональные способности головного мозга и входит в состав многих антидепрессантов, так как употребление этого вещества на регулярной основе улучшает настроение. Недостаток омега-3, может привести к сонливости, усталости, плохому настроению и раздраженности. Добавляя льняное масло, даже просто в качестве заправки к некоторым блюдам, Вы получите нужную вам дозу омега-3 и это поможет Вам держать организм и все системы в тонусе.Нерафинированное льняное масло имеет в себе гораздо больше омега-3, чем рафинированное и хорошо очищенное масло. Однако такое масло, будет иметь не совсем приятные вкусовые качества и не рекомендуется в качестве заправки и дополнительной добавки к пище. Люди желающие получить максимальное количество омега-3, так же могут использовать для употребления льняное масло в капсулах.

Льняное масло и селен

Льняное масло и его полезные свойства популярны и известны многим, но мало кто знает о льняном масле с селеном. Селен является антибактериальным и антиоксидантным веществом, которое способно поддерживать здоровье человека, замедлять старение, снимать воспаление, ускорять развитие стволовых клеток и обладает многими другими нужными человеческому организму качествами. Селен содержится в некоторых органах человека, например, в почках и печени.

Данный компонент содержится в большой дозе в траве астрагал, в некоторых минералах, а так же его производят искусственным способом с помощью присоединения к белку. Человеческий организм без труда усваивает селен, но самое быстрое усваивание происходит при употреблении природного селена. Поэтому многие популярные производители льняного масла, добавляют именно природный селен, тем самым расширяя преимущества и положительные свойства льняного масла.Польза льняного масло с селеном для женщин доказана. Особенно селен, полезен в период беременности, а так же в период зачатия. Он повышает активность развития яйцеклетки, предотвращает бесплодие, хорошо влияет на нервную систему, сохраняет защитную функцию и поддерживает иммунитет. Льняное масло содержащие селен улучшит работу сердца, почек и печени, и поможет справиться с проблемами позвоночника и двигательной системы.

Как правильно пить льняное масло с селеном?

Его нужно употреблять до основного принятия пищи, желательно утром, так как утром наш организм способен переработать и усвоить больше полезных веществ. Данное масло содержащее селен производится в жидком виде или в капсулах.

Взрослые – 1 чайная ложка в сутки или одна капсула
Дети – пол чайной ложки в сутки или одна капсула с детской дозировкой

Стоит заметить что льняное масло с селеном стоит добавлять в салаты, этот вариант понравится детям.

Полезные свойства льняного масла

Полезные свойства льняного масла известны, регулярный прием льняного масла поможет Вашему организму справиться со многими болезнями и недугами. Льняное масло имеет уникальный состав, поэтому спектр его полезных свойств очень большой. К тому же его можно употреблять просто так, и добавлять в качестве запарки, приправлять им выпечку, а так же делать на его основе сладости и соусы, при этом льняное масло не потеряет витамины. Польза льняного масла сохраняется при любой термической обработки, кроме жарки, оно не походит для обжарки продуктов.

Чем полезно льняное масло?

Понижает уровень холестерина
Защищает от сердечных недомоганий и контролирует высокое артериальное давление
Снимает воспаления
Устраняет запоры и геморрой
Выводит камни с почек
Лечит псориаз и экзему
Эффективно при ожогах
Делает ногти и волосы здоровыми
Устраняет нервные перенапряжения и предотвращает депрессии
Устраняет симптомы менопаузы, менструальные боли
Снижает риск заболевания раком

Многие полезные свойства льняного масла до сих пор не изучены. Применение льняного масла подходит для людей любого возраста. Незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в нем, являются одним из основополагающих компонентов в лечение многих болезней. Организм нуждается в жирных кислотах, так как сам производить их не может. Незаменимые жирные кислоты действуют по всему телу и активно защищают клеточные мембраны, а так же сохраняют полезные вещества и не отталкивают вредные.

Недавнее исследование показало, что льняное масло может увеличить плотность костной ткани у диабетиков и пожилых людей. Одним из главных преимуществ данного масла является то, что его могут употреблять даже вегетарианцы.

Употребление внутрь

Льняное масло при запорах, сердечных заболеваниях, костных заболеваниях и в диетических целях лучше всего употреблять утром. Столовая ложка льняного масла внутрь в день рекомендуется для большинства взрослых. Во время соблюдения диеты, рекомендуется не более трех столовых ложек в день. Для людей, страдающих от сахарного диабета или имеющих воспалительные процессы в организме лучше приминать две столовые ложки в день, желательно начинать прием с обеда. Многие люди не всегда могут переносить вкусовые качества льняного масла и не могут приминать его в чистом виде. Данное масло может сочетаться со многими продуктами питания. Льняное масло в капсулах имеет инструкцию по применению, в ней указана предполагаемая дозировка для взрослых и детей.

Как употреблять льняное масло с другими продуктами?

Используйте его в качестве добавки к хлебу. Можно налить несколько ложек льняного масла и одну ложку оливкового масла, что бы сделать вкус более мягким. Так же можно добавить в эту смесь травы и специи, затем окунать в смесь хлеб и есть. Этот вариант может стать полноценным завтраком.
Используйте его вместо оливкового масла, заправляйте им салаты. Слегка ореховый вкус льняного масла добавит пикантности любому салату, не только овощному, но и мясному.
Им можно приправлять овощи, приготовленные на пару или в духовке. Добавив несколько ложек масла на уже пожаренное мясо тоже можно.
Добавлять его можно в каши и различную выпечку.
Добавив его в суп или коктейль, Вы сможете получить дополнительную дозу энергии и протеинов.
По утрам его можно добавлять в овсяную кашу или йогурт. Можно добавить щепотку корицы, что бы не чувствовать вкус льняного масла.
Размешайте его в любой соус или добавьте в спагетти.
Можно добавить льняное масло в состав смузи, например, бананового или клубничного, черничного или любого другого.

Для лица

Льняное масло активно практикуется в косметологии для улучшения кожных покровов. Лечебные свойства уникального льняного масла особенно положительно влияют на сухую кожу лица. Имеется два способа его применения, которые помогут улучшить Ваш лицевой тон кожи и повысят уровень увлажнения. Льняное масло для лица можно использовать, при этом наносить как увлажняющий крем. Масло содержит не только большое количество омега-3, но и имеет противовоспалительное действие, так же оно способствует нормализации липидов кожи и задерживает влагу. Льняное масло для кожи лица полезно принимать по чайной ложке после завтрака, обеда и ужина. Омега-3 содержащиеся в нем, являются важным компонентом эпидермиса и дермы клеток и необходим для поддерживания их структурной целостности.

Сухая и шелушащаяся кожа может быть результатом дефицита омега-3 в рационе, поэтому активное применение льняного масла, поможет избавиться от данной проблемы. Льняное масло лучше всего применять в качестве местного лечения, непосредственно на Вашем лице или других областях тела. Его можно применять часто, в качестве вечернего увлажняющего крема, достаточно просто нанести небольшое количество, обязательно на еще влажную кожу лица после умывания, перед сном.Вы можете убрать излишки масла, если собираетесь сразу лечь спать, так как оно может отпечататься на наволочке. Обычно маслу нужно три или четыре часа, что бы хорошо впитаться в кожу лица.Использование льняного масла можно дополнять и сочетать с другими маслами, например, авокадо или кокоса сделает лицо не только прекрасно увлажненным, но и уменьшит небольшие морщины. Данная смесь способна вылечит псориаз и экзему, и различные дефекты кожи.

Для кожи

Многие используют семена льна в чистом виде либо в виде масла, что бы подержать молодость своей кожи и сделать ее более мягкой. Доказано, что льняное масло может способствовать лечению псориаза и рака кожи, а так же является прекрасной защитой от солнца. Во многие косметические средства добавляют экстракты льняного семени из-за содержащегося в нем весьма полезного витамина A, который задерживает влагу и безопасен даже для слизистых оболочек. Льняное масло добавляют в мыло и лосьоны, благодаря ему кожа сохраняет свою эластичность. Льняное масло имеет полезные заживляющие свойства, поэтому его применение возможно даже в области ран. Оно заживляет раны и уменьшает внешний вид шрамов, делая их более светлыми.

Льняное масло является ингредиентом для многих косметических скрабов. Такое средство избавит Вашу кожу от лишних мертвых тканей и наполнит ее влагой. Многие делают скраб самостоятельно, для этого достаточно смешать такие ингредиенты:

½ стакана йогурта
1 стакан льняного масла
1 ст.л. меда

Смешайте, а потом нанесите на влажное тело, затем втирайте 10 минут. Смойте теплой водой.

Для груди

Американские ученые признают, что компоненты льняного масла способны уменьшать рост клеток рака молочной железы. Исследования показали, что льняное масло может уменьшить рост и пролиферацию ER-и ER + рака молочной железы. Льняное масло является хорошим источником мелатонина. Этот компонент защищает от рака молочной железы несколькими способами, в том числе и за счет снижения активности ароматазы в груди, тем самым снижая выработку эстрогена.

Стоит отметить, что в данном масле содержится огромное количество фитоэстрогены, которые способны, положительно влиять на грудную область. Фитоэстрогены могут увеличивать молочную железу, однако этот факт остается не доказанным. Многие женщины практикуют различные массажи, обвертывания и другие процедуры с использованием увлажняющего льняного масла. Что бы грудь стала более подтянутой можно делать массаж с втиранием в данную область льняного масла. Массаж груди с льняным маслом это естественный метод для увеличения груди. Такой массаж нужно делать после душа, достаточно слегка смазать руки льняным маслом, затем аккуратно и плавно втирать его в грудь.

Вред и противопоказания льняного масла

Данный продукт полезен, однако существуют некоторые негативные реакции с последующими противопоказаниями.

Льняное масло вредно:

В больших дозах льняное масло способно вызвать метеоризм жидкий стул.
У некоторых употребляющих, может развиться аллергия, сыпь, крапивница, зуд, отеки или проблемы с дыханием.
Плохая свертываемость крови, а так же возможность серьезного кровотечения.
Не усвояемость льняного масла у 1% больных сахарным диабетом.
Несозревшие льняные стручки, с которых было произведено масло, могут вызвать серьезное отравление.

Льняное масло противопоказания:

Не принимают совместно с разжижающими кровь препаратами.
Нельзя принимать кормящим и беременным девушкам с гормональным дисбалансом.
Возможные последствия после приема продуктов из льняного семени для детей до 12 лет не изучены.
Женщинам с гормонально зависимыми заболеваниями, такими как эндометриоз, миома матки или рак, а также проблемы с яичниками следует избегать приема льняного масла без предварительной консультации.
Льняное семя может блокировать пищевод или части желудочно-кишечного тракта, поэтому лица, которые имели проблемы или заболевания в кишечном отделе не должны использовать льняное масло.

Таким образом, всегда лучше использовать льняное масло, по рекомендации Вашего врача. Очень важно придерживаться предписанных доз. Большинство возможных побочных эффектов, вызвано из-за превышения дозы. Умеренное использование всегда рекомендуется.