O que devo fazer se não souber o que fazer? O que fazer quando você não sabe o que fazer? Recomendações interessantes e métodos eficazes

Muitas vezes as pessoas se encontram em situações desesperadoras. A verdade é que entrar neles é muito fácil, mas sair é trabalho de verdade sobre sua compreensão da vida e do problema que ocorreu. Mas, mesmo assim, você pode encontrar uma saída, só que será tão doloroso para nós, depende apenas de nós e de mais ninguém. O que fazer quando você não sabe o que fazer? A primeira coisa é parar de sentir pena de si mesmo, avaliar a situação com sensatez, lutar contra o pessimismo e o medo. Você precisa lutar contra o seu medo, que não permite que você respire profundamente. Devemos nos acostumar a olhar positivamente para a situação atual e para todo o mundo que nos rodeia.

Aceitar escolha

Aceitar uma escolha é muito difícil e não importa em que área da vida ela diga respeito. E quando entre duas estradas, pensamos para onde ir, somos retidos pelo medo da escolha errada e permanecemos no lugar sofrendo. Portanto, você precisa sempre seguir em frente, sendo responsável por cada passo seu, como faz um adulto, pessoa independente. Você precisa se controlar, aprender a pesar as consequências positivas e negativas, aceitar que você também pode estar errado.

Primeiro passo

Você não precisa ter medo de cometer um erro. Tente não se perguntar: eu simplesmente não sei o que fazer nessa situação, o que fazer? Não existe tal pessoa que não comete erros, mesmo a pessoa mais inteligente e sábia comete erros. Você precisa agradecer por ter seu próprio “baú de experiências” que você ganha, pois isso é o mais importante da sua vida e é essa experiência que permitirá que você se torne mais forte e aguente mais as adversidades da vida.

Portanto, assuma o controle da vida em suas próprias mãos e em hipótese alguma permita que o medo comande suas ações! Além disso, não tenha medo das mudanças na vida, apenas no pântano tudo ocorre com calma e calma, e em rio da montanha a água está sempre borbulhando. Portanto, não tenha medo de sair da sua zona de conforto! Sempre vale a pena repetir para si mesmo em voz alta e para si mesmo que a mudança só é boa e qualquer mudança o levará a um novo mais melhor resultado. Ao fazer esse minitreinamento em si mesmo, você começará a entender que sua situação desesperadora é apenas uma situação da qual há mais de uma saída.

Mude sua atitude em relação ao problema

Você não é a única pessoa na Terra que esteve em situações difíceis. Existem muitos famosos e pessoas famosas experimentou dificuldades da vida e mais graves. E quanto pessoa desconhecida sobreviveu? Pensamos muito! Você pode encontrar facilmente algumas histórias semelhantes na Internet e ler como as pessoas saíram delas. Novamente, talvez você simplesmente não queira sair do estado habitual de sua vida, mas é exatamente disso que você precisa. Isso acontece com muita frequência quando as pessoas mantêm relacionamentos ultrapassados ​​ou trabalham em um trabalho que traz apenas uma impressão negativa, porque não respeitam e valorizam você lá. Por que isso está acontecendo? O fato é que a causa de nossa desesperança é a baixa auto-estima. Por isso é importante entender o seu problema e sair dele, por mais difícil que seja para nós.

Trabalhe a autoestima

Quando você diz para si mesmo: não sei nem o que fazer, isso significa que sua autoestima está muito subestimada. Então comece a trabalhar nisso. Se isso não for feito, faça o que fizer, você terá uma grande probabilidade de retornar ao seu antigo lugar deplorável. Você precisa amar a si mesmo e não ser "santo", ou seja, permitir que todos zombem de você ou dêem a outra face para um tapa na cara. E você não precisa ser preguiçoso, porque a preguiça muitas vezes cria um problema sem saída. Contando todas as suas "fábulas" e desculpas, você mesmo começa a acreditar nelas! Portanto, pense bem no que está dizendo, talvez você mesmo tenha “falado” um problema para si mesmo e esteja com preguiça de resolvê-lo.

A preguiça é sua inimiga

Lute contra a preguiça como se ela fosse sua pior inimiga! Aumente sua motivação e não diga apenas palavras ao vento. Você pode anotar possíveis soluções para sua situação no papel. Anote até o mais fantástico, por exemplo: "voar para a lua" ou "Teletransportar alguém para a África". Escreva tudo, e leia depois de um tempo, você verá que de todas as suas entradas, algumas são dignas de aplausos!

Tenha pena

Quem nunca gostou da autopiedade? “Tipo, estou tão infeliz, me dê um tapinha na cabeça, me diga que vai dar tudo certo ...” E como vai ficar bom, ninguém pergunta naquele momento ... Pelo contrário, estabeleça metas para você, esqueça as pessoas que te ofendem e trazem apenas negatividade para sua vida, mesmo que você dependa delas financeiramente, pense em como resolver esse vício. Não permita que as pessoas tenham pena de você, não permita que admitam que você não tem saída, que o destino do destino é o culpado de tudo, isso tudo não é verdade! Olhe para a elite do país, muitos deles "conquistaram" a vida graças à sua forças. Imagine também por um momento James Bond. Pense, ele sentiria pena de si mesmo em tal situação, ele se sentaria com as mãos cruzadas? A resposta é óbvia, claro que não!

Esperamos que você tenha resolvido um pouco o seu problema e percebido que, na maioria das vezes, nossos problemas são rebuscados e de natureza puramente psicológica. Portanto, se você disser a si mesmo: eu simplesmente não sei o que fazer, então você precisa parar e pensar em tudo o que está acontecendo e não fazer nada no processo de pensar, e então vá em frente e organize sua vida!

Se um beco sem saída chegou na vida e uma pessoa simplesmente não sabe o que fazer a seguir e o que fazer? Se tudo ao redor é irritante? São problemas sérios que precisam ser resolvidos com urgência. Este artigo descreve passo a passo como ser quando você não sabe o que fazer a seguir. Então, o que você faz quando não sabe o que fazer a seguir? Primeiro de tudo, você precisa se acalmar.

Todas as birras não levarão a nada de bom, então elas devem ser interrompidas. Não rasgue e jogue pelo apartamento. Damos liberdade para relaxar - você pode tomar um banho, beber uma xícara de seu café ou chá favorito e dormir o suficiente.

Você não deve ficar fechado em quatro paredes, só aumenta ainda mais. Esqueça a internet mídia social e ir para a natureza. O ideal seria sair em Ar fresco pelo menos por uma semana. Se isso não for possível, dedicamos o máximo possível tempo possível para tal feriado. Se não for possível dedicar nem um dia a isso, é preciso dar um passeio, pelo menos algumas horas. Você pode passar esse tempo com seu cachorro, andar de patins, passear no parque. Isso ajudará a romper com a ruína diária e os problemas cotidianos. Para aproveitar ao máximo esta caminhada, você precisa esquecer tudo e aproveitar a beleza da natureza. Se você não sabe o que fazer quando não sabe o que falar com seu marido, precisa urgentemente

vai voltar senso comum, pode levar à solução de alguns problemas.

Se a caminhada não ajudou, você pode tentar usar a revisão de problemas do lado de fora. Para isso, vale a pena colocar todos os seus problemas no papel, descrevendo a situação, com todos os detalhes, ao que parece, pessoas que incomodam. Após concluir esta ação, vale a pena ler o que foi escrito e, se você tem certeza de que são esses os problemas que levaram a um beco sem saída, sem arrependimentos, estamos mudando de vida. Mudamos tudo o que estava escrito no papel - trabalho, maus conhecidos, nos separamos de medo, pena e raiva. Além disso, será útil perdoar todos os listados, isso nos dará mais força e confiança.

Se houver pena para certos momentos ou, para tudo, em geral, então você terá que aceitar e viver como antes, até que um beco sem saída volte.

Em qualquer situação, é necessário tirar suas próprias conclusões para evitar sua repetição. Portanto, tendo analisado cuidadosamente o que levou a tal expiração das circunstâncias, é melhor anotar suas conclusões no papel. Ao ignorar esta etapa, até mesmo certas mudanças na vida não ajudarão. Esta será uma solução temporária para os problemas e você poderá facilmente voltar a repetir a situação após um curto período de tempo.

Podemos imaginar uma situação em que um amigo nos procurou em busca de conselhos, enfrentando problemas idênticos aos nossos. Novamente pegamos um caderno e anotamos tudo, até os conselhos mais ridículos que vêm à mente. Após o trabalho realizado, você pode mais uma vez sair para a natureza.

Relemos a lista e escolhemos as opções mais adequadas que podem realmente ajudar. Esses pontos devem ser formalizados na forma de um plano para o futuro próximo. Pode ser alguns dias, semanas, meses. O principal é acreditar na execução do plano e na solução dos seus problemas.

Agora, depois de todo o trabalho feito, resta implementar tudo na prática. Pode ser mais difícil, mas não se esqueça do trabalho feito, pois tudo isso foi feito com um propósito!

EM Ultimamente Comecei a escrever menos no White Blog. Não porque não há nada. Parecia que eu estava preso. Como se uma etapa da vida tivesse terminado, uma nova começava. E, ao mesmo tempo, o antigo palco não é mais interessante e o novo ainda não está claro. E não entendo nada do que fazer a seguir, não vejo para onde ir. Estou completamente confuso...

Parece que sei o que fazer neste caso. Basta pegar e aplicar o que você fala nos webinars, encontrar sua nova paixão. Mas desta vez algo não está certo. Como se estivesse na minha frente folha em branco papel, mas por algum motivo o Universo NÃO dá pistas desta vez.

Eu impacientemente faço perguntas à Alma: “Mostre-me a porta. O que eu devo fazer a seguir? Onde ir? Onde está minha paixão? E a resposta é o silêncio. Não consigo me acalmar, estou preocupada. Afinal, é “errado” viver sem rumo, apenas “ser”, sem ir a lugar nenhum. Parece que os dias estão indo pelo ralo.

De dentro, é claro, uma voz fina irrompe: “Relaxe. Apenas seja, apenas aproveite a vida. Chegará o tempo em que você verá sua porta." Mas não, como posso relaxar e apenas aproveitar sem fazer nada? Eu não estou acostumado a isso :-)

E então ontem eu "acidentalmente" me deparei com a canalização de Krynon, que foi transmitida por Lee Carroll há dois anos. Mas eu não ouvi então, tive que encontrar ontem :-). Eu realmente amo a atuação de Kryon por Lee Carroll, gosto de como ele fala simplesmente sobre coisas importantes e complexas.

Sei que muitos estão agora no estado que descrevi. Você me escreve sobre isso em suas cartas, fazendo as mesmas perguntas. E assim estou publicando um trecho desta canalização que adaptei. Espero que, quando você o ler até o fim, sorria tanto quanto eu. E você entenderá o que fazer a seguir ;-).

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“… Muitas pessoas sentem que estão presas agora. Eles não sabem o que fazer a seguir. Oh, nós o parabenizamos por isso! Porque é assim que a Grande Mudança se manifesta.

Durante toda a sua vida, você foi ensinado que sempre deve se preparar para tudo. Especialmente para algo novo para você. Bem, por exemplo, você está planejando uma viagem de carro. Você está dirigindo para longe, para uma cidade onde nunca esteve antes. E a maioria de vocês comprará um roteiro.

Você se sente mais confiante com o cartão. Vire à direita, vire à esquerda. Alguns de vocês até pegam uma caneta hidrográfica e traçam sua rota no mapa. E eles ficarão contentes e tranquilos porque sabem onde começa sua jornada, para onde estão indo e onde vão parar para comprar comida e abastecer.

E, em geral, é assim que você costumava viver. A maioria das pessoas precisa antecipar, controlar, entender a direção e, preferencialmente, conhecer todas as curvas e paradas ao longo do caminho. A maioria requer um mapa e provas.

Você está acostumado a ter algum tipo de farol, ideias sobre o que fazer a seguir. Para ter algum controle, alguma certeza, uma compreensão de onde você está indo. E quando você não tem isso, você clama ao Espírito: “Aaaaaaa! Me sinto perdido! Não sei para onde ir e o que fazer a seguir! Guarda!"

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… Agora vou tentar ajudá-lo com isso e fazer um desenho. Espero que você entenda a metáfora. Imagine que você está dirigindo para longe, para uma cidade onde nunca esteve. Você não tem ideia de como chegar lá, nem sabe o nome dessa cidade. Mas você sabe que, embora não haja mapa, aquele que construiu a estrada prometeu a você deixar sinais muito claros ao longo do caminho. O fato é que esta estrada foi criada pelo Espírito divino.

Não há mapa, mas você está calmo. Porque você sabe, desde que tomou a decisão de ir, disse "estou tranquilo e confio no Espírito", a carta divina (que você não tem) certamente aparecerá exatamente quando você precisar. E você está dirigindo com calma, sem mapa e até sem entender para qual cidade está indo.

Naturalmente, haverá pessoas ao seu redor que pensarão que você é louco.

- O que você vai fazer? Como você vai viver?

Bem, eu não sei como. A única coisa que sei com certeza é que vou dirigir por esta estrada e me divertir.

E para onde leva esta estrada?

- Para o meu objetivo.

- Qual é o teu objetivo?

Bem, para onde estou indo.

"Então, onde você está indo?"

- Eu não sei ainda.

- Você não sabe para onde está indo?

- Não.

"Você deve estar louco.

Aproximadamente essas conversas serão conduzidas ao seu redor, mas você bate a porta do carro com um sorriso, manda um beijo a todos e vai embora. Calma e relaxada porque você sabe que o divino criador desta estrada sabe quem você é.

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E você vai. Os dias passam. semanas. Talvez um ou dois meses. Talvez um ano. E você ainda não sabe para onde está indo. E, claro, haverá aqueles ao seu redor que dirão: “Ei, você deveria estar preocupado. Você não vê? Nada acontece em sua vida! Você não pode ser tão irresponsável!"

Mas você está calmo e alegre. E você responde: “Está tudo bem! Verei minha vez quando for a hora certa." Somente a pessoa que está em harmonia com o Mundo pode responder desta forma. Quem confia no Espírito e o que ainda nem vê...

E quando você menos espera, o sinal aparece. Como uma inscrição na estrada: “Querida Tatyana, seja bem-vinda, você está aqui! Vire à direita". E você vira à direita e diz: “Obrigado, criador de estradas divino”.

Quantos de vocês podem fazer isso? Confie na vida e qual será o sinal quando chegar a hora? Sim, você não sabe tudo, não vê todo o caminho, mas está em união com a energia que sabe. Você realmente precisa pegar o atlas constantemente? Ou você pode deixar isso de lado e aproveitar a viagem?

O que acabei de dizer pode ou não funcionar. Tudo depende exclusivamente de suas crenças e sua fé. Você pode dizer que está disposto a confiar no Espírito, mas ainda vai se sentar em alfinetes e agulhas e se preocupar: “Ah, espero que dê certo. Estou com tanto medo! Eu estou tão preocupado! Bem, onde estão esses sinais? Já percorri dois quarteirões inteiros e todos se foram.”

E você perderá todos os sinais. Porque o medo te deixa cego. Porque os sinais divinos só são visíveis à luz da sua confiança. Aqueles que estão em agonia e depressão, em tensão, impaciência e medo, não verão os sinais.

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Encontre o seu núcleo, sente-se com alegria sem ter ideia de para onde está indo. E os sinais aparecerão quando chegar a hora. Este é o amor e a promessa de Deus. Porque Deus sabe quem você é...

PS Você sabe o que eu entendi por mim mesmo dessa história aparentemente primitiva? Desde que eu não veja placas e curvas, não preciso me preocupar. Eles aparecerão no devido tempo. Enquanto isso, eu deveria apenas aproveitar a vida e viajar. Porque no final a recompensa não será de quem alcançou a meta, nem de quem chegou primeiro. E aquele que gostou da viagem.

Para muitos buscadores e caminhantes, chega um momento em que sentem uma espécie de decepção - há tanto para fazer, ler, estudar e não há resultado. E pode haver várias razões, por exemplo:
existe um resultado, mas não é o que você imaginou;
você sabe muito, mas não aplica o suficiente na prática, as mudanças não vêm do conhecimento;
escolheram o professor errado, o sistema errado, não combina com você, ficaram confusos;
você não tem paciência suficiente, você ainda não percebeu que crescimento espiritual- esta não é uma pílula para todos os males;
andando sozinho por muito tempo, precisando de um mentor, etc.
Seja qual for o motivo, em uma situação em que você não está satisfeito com o resultado, você precisa parar e se fazer algumas perguntas de diagnóstico que o ajudarão a entender se você está indo na direção certa.

A questão principal é: o que eu realmente quero? Para obter uma resposta confiável, você precisa ser muito honesto consigo mesmo. Idealmente, recomendo entrar em estado meditativo (várias inspirações e expirações muito longas, postura confortável, nada distrai, não se apresse para lugar nenhum, relaxamento máximo) e desça mentalmente ao centro do peito, olhando o mundo de lá, através dos olhos da Alma. Observe cuidadosamente todos os aspectos da sua vida - o que você realmente deseja nela e o que, ao contrário, não deseja?

Por exemplo, uma mulher pode pensar que deseja constituir família, mas, respondendo a essa pergunta com sinceridade, ela de repente descobre que esse é um estereótipo, e não seu verdadeiro desejo. E, de fato, ela carece de carinho, cuidado, atenção, comunicação e não está pronta para uma família, é hostil aos homens, guarda ressentimento contra eles e não se livrou de reclamações. ou em atividade profissional uma pessoa pode pensar que deseja um trabalho de prestígio, mas da Alma vê que precisa do reconhecimento de seus méritos e talentos, e não o recebe, porque não está envolvida em seu próprio negócio, no qual não possui talentos especiais. Aqueles. o que é necessário não é um trabalho de prestígio, mas ao qual a Alma se deite, embora não seja de todo prestigioso, mas que lhe traga reconhecimento e, o que é muito mais importante, profunda satisfação.

E assim, para cada um dos pontos vitais - a honestidade consigo mesmo traz um nível completamente diferente de compreensão e consciência de suas verdadeiras necessidades. Se você viu que precisa urgentemente de amor, carinho, apoio, então precisa procurar tudo isso não em sites de namoro, mas em você mesmo, antes de tudo. Sem dar calor suficiente a si mesma, a mulher se colocará na posição de consumidora em relação aos homens. E querendo apenas receber, ela encontrará em sua vida os mesmos homens que querem resolver seus problemas internos (e externos) às custas dela. Da falta de outra pessoa, o amor não pode ser preenchido. Portanto, em tal situação, não são necessários sites de namoro, mas antes de tudo a Escola do Amor Próprio.

A segunda pergunta diagnóstica: por que eu quero isso, por que eu realmente preciso disso? E aqui você precisa de ainda mais sinceridade e abertura consigo mesmo. Não há necessidade de ter medo de nada, temos tudo - tanto o bom quanto o ruim, já existe, pelo fato de vermos não vai aumentar, mas o benefício pode ser significativo.

A próxima pergunta é: o que está me impedindo de conseguir o que preciso? Suponha que não haja amor, calor e apoio suficientes na vida, o que o impede de obter tudo isso? Talvez a crença de que apenas outra pessoa pode lhe dar isso. Ou que você não merece tê-lo. Aqui você precisa ter cuidado, porque se algo está faltando na vida, significa que definitivamente há algo que esse “algo” está bloqueando. Aqui, talvez, o artigo "Crenças que limitam nossas vidas" seja útil para você, cada um dos motivos deve ser considerado para eliminá-lo.

Para autenticar, gosto da técnica simples usada no método da autora de Kate Byron - após cada resposta, você pode se fazer uma pergunta de segurança: é mesmo verdade? Parece um absurdo, um pedido de esclarecimento, uma formalidade, mas recomendo colocá-lo em prática e fazer com que essa simples pergunta tenha um grande poder, como um poderoso holofote, destacando tudo o que é verdadeiro.

O fato é que muitas vezes dizemos e até pensamos o que pensamos que diríamos e pensaríamos, sendo mais ideais do que somos. Ou seja, nós mesmos criamos uma certa imagem de nós mesmos melhor, e a partir dessa imagem já estamos construindo nossa vida. O que acontece com mundo interior? Como seus aspectos párias se sentem? Este é o ponto de origem e, em seguida, o aprofundamento do conflito interno.

Tenha como regra ser honesto consigo mesmo e aceitar tudo o que é seu incondicionalmente. Esta é uma maneira muito simples e agradável de alegria e bem-estar. Hoje estamos aprendendo a ser sinceros conosco, amanhã poderemos nos dar ao luxo de não esconder nossas deficiências diante dos outros, e que pedra pesada cairá de nossos ombros cansados.

Se você tiver alguma dúvida ou precisar de ajuda, escreva para mim.

Com amor,
Julia Solomonova