Массажа грудничку 5 месяцев. Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни. Массаж спинно-ягодичной области

Родители обязаны не только кормить и одевать своего ребенка, но также заботиться о его физическом и умственном развитии с первых месяцев и лет его жизни. Сколько бы лет не было вашему чаду, ему нужна физическая активность. Она является залогом здоровья, поэтому многие специалисты рекомендуют делать с детьми зарядку. Ниже мы рассмотрим самые популярные техники массажа и упражнения для 5-месячных младенцев.

Задачи

Маленькие дети до 2-3 лет, а особенно до 1 года, познают мир в большей степени через прикосновения. Поэтому специальная гимнастика в первую очередь помогает росту и развитию всех органов. Часто у новорожденных наблюдается такое состояние, как гипертонус мышц. Массаж в этом случае будет способствовать расслаблению и уравновешиванию тонуса.

Поглаживания и растирания стабилизируют работу дыхательных путей, сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Массаж положительно влияет на развитие нервной системы. Легкие и мягкие движения мамы будут способствовать быстрому успокоению. В возрасте 5 месяцев дети начинают более активно двигаться, переворачиваться и ползать. Гимнастика поможет крохе развить опорно-двигательный аппарат, который в этот период начинает получать первые существенные нагрузки.

Многие упражнения для 5 месячных детей рассчитаны на то, чтобы ребенок научился самостоятельно сидеть, ведь именно в данном возрасте предпринимаются первые попытки принять вертикальное положение. Для достижения всех поставленных задач и целей массаж и зарядка должны быть курсовыми, а не единичными. Для лучшего эффекта специалисты рекомендуют объединять гимнастику с плаванием.

Первоочередная задача массажа младенцев состоит в том, чтобы помочь их молодому организму развиваться правильно. Если все делать как надо и с учетом индивидуальных особенностей крохи, тогда через 10-15 лет у него не будет проблем с ногами, позвоночником или любыми другими частями тела.

Массажная техника

Первое, о чем должны знать родители - массаж грудничка кардинально отличается от массажа ребенка 5-15 лет и даже 2 лет. Новорожденные дети имеют очень нежную кожу и не до конца сформированные кости, поэтому воздействие на них должно быть минимальным. Особенно это касается домашних техник. Если у вашего ребенка имеются врожденные аномалии опорно-двигательного аппарата, тогда массаж нужно делать только в кабинете у специалиста. Врачи могут применять особые техники, например, 15-ти минутный массаж.

Перед тем как начинать проводить занятия с малышом, необходимо проверить состояние его здоровья и готовность к гимнастике и массажу. При выявлении педиатром любых патологий или заболеваний сеансы придется отложить на время.

Многие родители начинают интересоваться массажной практикой уже с 2 месяцев. В таком случае подготовленный 5-месячный малыш может заниматься по 30 минут в день. Если же в 5-месячном возрасте вы только собираетесь начинать делать массаж, тогда нужно начинать с 10-15 минут, чтобы ребенок постепенно привыкал к нагрузкам.

За 1 час до начала сеанса желательно покормить малыша, но не позже. После процедур, кормление должно проводиться не раньше, чем через 2 часа. Рекомендуется также воздержаться от уличных прогулок в первые часы после завершения гимнастики, так как ребенок разгорячен. Проводить массаж лучше на твердых поверхностях. Идеально для этих целей подойдет пеленальный столик. Не нужно использовать никакие крема или лосьоны. Не применяйте силу для приемов, иначе вы рискуете травмировать кожу и суставы ребенка.

Ноги

Начинать процедуру нужно с легкого поглаживания. Затем вся поверхность ноги растирается по 3-4 раза кольцевыми движениями. После того опять сделайте несколько поглаживаний. В заключительной части необходимо сделать щипцеобразное разминание. Для этого одной рукой возьмите ножку, а другой немного смещайте кожу с помощью указательного и большого пальцев. Завершать все необходимо снова поглаживанием. В целом на ноги приходится около 15-20 движений за сеанс.

Руки

Массировать руки нужно с помощью поглаживаний и круговых растираний (6 раз). Воздействовать нужно на всю длину руки от плечевого сустава до кисти. Как и в предыдущем приеме, поглаживания используют в начале и конце процедуры.

Грудь

Начинать нужно с круговых поглаживаний от ребер к плечам. Затем легко погладьте межреберные промежутки. После этого сделайте вибрационный массаж в зоне грудной клетки (3 раза) и завершите все несколькими поглаживаниями.

Спина и ягодицы

Положите ребенка на живот и подготовьте его к сеансу мягкими поглаживаниями. Далее переходите к растираниям с помощью пальцев (2-3 раза). Затем приступайте к щипцеобразному разминанию по ходу роста продольных мышц (6 раз). Завершающий прием обращен на ягодицы. Их нужно немного поколотить подушечками указательных пальцев. Между каждым приемом необходимо вставлять по несколько поглаживаний.

Живот

В зоне живота применяются те же поглаживания и растирания. Они помогают укрепить мышцы и способствуют пищеварению. Гладить живот необходимо по часовой стрелке указательным пальцем. В конце можете добавить несколько легких пощипываний в области вокруг пупка.

В упражнениях указано среднее количество приемов, рассчитанное на подготовленного малыша. Если же вы только начинаете проводить такие процедуры и сеансы длятся 5, 10, 15 минут, тогда сокращайте количество движений до 2-3 на каждую зону. Самое главное в детском массаже – это аккуратность и последовательность. Маленький организм должен постепенно привыкать к нагрузкам.

Гимнастика

К зарядке грудных детей нужно относиться также с особой осторожностью. Не стоит выбирать для первых занятий сложные и непонятные упражнения. Они могут привести к переломам и растяжениям, которые, возможно, дадут о себе знать через 5-15 лет различными проблемами с опорно-двигательным аппаратом .

Лучше всего, если комплекс гимнастики разработает для вас ваш лечащий педиатр. Ниже мы детально рассмотрим несколько популярных упражнений, которые можно делать дома или в кабинете у массажиста.

Начните зарядку со сгибания и разгибания ног. Положите свои руки на верхнюю часть голени ребенка таким образом, чтобы вам было удобно проделывать все движения. Сначала сделайте сгибание и разгибание каждой ногой в отдельности. После этого проделайте тоже самое двумя ногами одновременно. Следите за тем, чтобы колени малыша были разведены в стороны. Осуществляйте все движения плавно и медленно.

Развить вестибулярный аппарат помогают «полеты». Положите малыша на живот и возьмите его в руки. Ваши пальцы должны находиться на нижних ребрах. Теперь приподнимите ребенка, чтобы его ноги упирались вам в грудь или в грудь массажиста. Научиться координировать свои движения можно с помощью поворотов. Положите младенца на спину и установите рядом с ним на кровати его любимую игрушку. Предмет должен быть в поле зрения малыша. Он захочет взять его и перевернется на живот. Проделайте упражнение 3 раза.

Укрепить мышцы на руках детей можно с помощью круговых обращений. Положите свои большие пальцы в ладони крохе. Он должен крепко обхватить их. Теперь разведите руки в стороны и поднимите вверх. После этого опять разведите в стороны и опустите в низ. Упражнение проделайте 5-6 раз. Дополнить данное упражнение можно скрещиванием рук на груди.

Видео «Массаж деток в 5 месяцев - инструкция для мам»

Если вашему малышу уже исполнилось 5 месяцев, то самое время начать профилактические и развивающие массажные процедуры. Как правильно их выполнять - узнаете из данного видео.

Идеальным методом укрепления организма и повышения здоровья является массаж ребенку 5 месяцев. Именно в этом возрасте малыш начинает активно двигаться. Он уже не лежит на кровати – малыш все чаще начинает переворачиваться с живота на спину и наоборот. Ребенок требует особого внимания и родительской любви в этот непростой период. Хоть малыш и не может встать с кроватки, он испытывает нетерпение и требует общения, если долгое время находится там один. Почему бы не совместить приятное с полезным: поиграть с малышом и сделать ему массаж?

Польза и вред процедуры

Цель массажных и гимнастических упражнений – укрепление опорно-двигательного аппарата и развитие спинных мышц. Процедура оказывает благотворное влияние на нервную и иммунную системы, укрепляет мышцы и способствует правильному развитию ребенка. Также массаж активизирует малыша и подталкивает его к физической активности. Вскоре ваше чадо начнет ползать и сидеть, и мускулы спины должны быть подготовлены к этому периоду.

Массаж необходимо проводить при перекосе тазовых костей, кривошее, сколиозе, любых видах плоскостопия. Процедуру также назначают при неврологических болезнях. Если малыш поворачивает головку только налево или только направо, массаж также обязателен к проведению. Снизить беспокойство ребенка при коликах, избавить его от головной боли и бессонницы поможет расслабляющий вариант процедуры.

Процедура массажа ребенку 5 месяцев и гимнастика имеют некоторые противопоказания. Это онкологические заболевания, болезни сердца, период после операции и различные гнойные заболевания кожи. Будьте осторожны, если у ребенка увеличена печень – в области этого органа необходимо снижать нагрузку. Противопоказаны любые активные движения в области живота: органы брюшной полости сформированы не до конца.

По сравнению с прошлыми месяцами, массаж пятимесячному ребенку можно проводить с помощью активных и интенсивных движений. Но все же следите за тем, чтобы малышу не было больно.

Чтобы помочь ребенку сделать движения согласованными, научить управлять своим телом, необходимо регулярно проводить массаж и гимнастику. Пока ему не хватает навыков и силы, чтобы двигаться полноценно. Итак, как делать массаж ребенку 5 месяцев? Пользуйтесь следующими советами и рекомендациями:

длительность сеанса – от 10 до 30 минут;
улыбайтесь, общайтесь с малышом – любое ваше настроение обязательно передастся ему, поэтому не начинайте массаж, если чувствуете себя плохо или подавлено;
вы также можете включить детские песни, чтобы создать дружелюбную и приятную для малыша атмосферу;
если ребенок хочет выполнить какое-либо действие во время массажа (перевернуться, поднять голову), позвольте ему сделать это;
используйте или детские кремы, чтобы увлажнить кожу рук и мягче воздействовать на тело ребенка;
для закрепления результата посмотрите видео массажа ребенку 5 месяцев при повышенном тонусе мышц – движения, выполненные специалистом, помогут вам сориентироваться и не ошибиться;
не используйте ходунки для ребенка, который не умеет ходить, при необходимости закажите малышу специальную ортопедическую обувь;
не забывайте вымыть руки перед сеансом, снять с них все украшения;
повторяйте все массажные приемы по несколько раз;
занятия проводите в обед или вечером, но не перед сном;
чтобы выработать у ребенка чувство ритма, во время процедуры громко произносите в такт движениям: раз, два, три, четыре;
время от времени кладите ребенка на чистый ковер или кровать, чтобы он мог свободно передвигаться.

Внимательно следите за настроением ребенка. Подбирайте упражнения индивидуально: если малышу не нравится какой-либо прием, исключите его из программы.

Техника выполнения массажа-гимнастики

Упражнения техники схожи с занятиями, которые вы проводили с ребенком один месяц назад. В массаже используются движения поглаживания, разминания и растирания. Так же добавлены более активные движения и упражнения на развитие моторики рук и лицевых мышц. Чтобы выполнить массаж 5-месячному ребенку, следуйте рекомендуемой технике:

Если вы сомневаетесь, можно ли вашему ребенку выполнять то или иное упражнение, проводите сеанс массажа только после консультации с врачом.

Процедура массажа ребенку в 5 месяцев поможет укрепить организм и сделать ваши отношения с ребенком еще крепче и ближе. Родители для малыша – весь мир, поэтому особенно важно как можно больше общаться с ребенком, налаживая телесный и эмоциональный контакт. Ребенок должен чувствовать, что о нем заботятся. Проводите сеансы ежедневно, и тогда ваш малыш обязательно вырастет крепким, здоровым и счастливым.

Видео-инструкция мамам

Родители не перестают удивляться, как быстро растет их малыш. Ему уже пять месяцев. Пятимесячный малыш начинает успешно координировать свои движения. Повышенный тонус ручек и ножек к этому времени полностью проходит у большинства малышей.

Перевороты на животик – этап пройденный, и любопытный кроха продолжает открывать для себя новые умения. В пять месяцев он предпринимает первые попытки к ползанию. Массаж и гимнастические элементы укрепляют детскую мускулатуру и помогают малышу быстрее научиться сидеть и ползать.

Массаж для пятимесячного решает многие задачи. Особо ленивых детей, которые еще не переворачиваются на животик, занятия стимулируют на физическую активность. Родители должны всячески подталкивать грудничка к действиям, поощрять его успехи.

Наверняка его заинтересует яркая погремушка, которая находится на противоположной стороне кровати. Малыш начнет тянуться к ней, пытаясь оттолкнуться ножками от поверхности.

Многим родителям известен такой недуг, как детский сколиоз. включает в себя комплекс мер, направленных на устранение заболевания.

Особенности процедуры этого возраста

Занятия с крохой пятимесячного возраста направлены в основном на укрепление опорно-двигательного аппарат а, на развитие спинных мышц. В ближайшее время малыш начнет сидеть и ползать, поэтому мускулатура спины должна быть крепкой и хорошо развитой.
Длится сеанс массажа от пятнадцати минут до получаса в зависимости от настроя крохи. Настроение – один из главных факторов при массаже грудничка в 5 месяцев. Глядя на то, в каком расположении духа находится ребенок, можно сделать вывод о том, нравится ли ему предлагаемый элемент. Какие-то движения могут быть для него неприятны. Лучше отказаться от них.
Не забывайте общаться с крохой и улыбаться ему. Пятимесячный грудничок хорошо воспринимает детские песенки, поэтому включенная фоном ритмичная мелодия создаст атмосферу игры и веселья.
Во время процедуры продолжайте использовать громкий счет: раз, два, три, четыре. Это вырабатывает у малыша ритмичность. Пятимесячный малыш уже в состоянии запомнить эти звуки и сопоставить их с движениями.
Пятимесячного грудничка массируют с большей интенсивностью , нежели месяц назад. Однако кроха не должен испытывать неприятных ощущений.
Процедура начинается с массажа личика, потом прорабатываются ручки, грудь, ножки и спинка.
Занимайтесь с крохой в обед или вечером.

Не стоит массировать ребенка перед самым отходом ко сну, возбужденный грудничок тяжело засыпает

Массаж личика, который до 5 месяцев был необязательным элементом занятия, сейчас играет большую роль в развитии ребенка. Объясняется это тем, что маленький человечек все чаще начинает показывать свои эмоции, появляется богатая мимика, нагрузка на мышцы с каждым месяцем растет.
Массажные ручные действия повторяются по десять раз.

Техника массажа

Массаж, проводимый в 5 месяцев, особо не отличается от занятий, которые родители проводили для своего четырехмесячного крохи.

Но новые элементы в процедуре все же появятся. Направлены они на лицевые мышцы, мелкую моторику рук.

Массаж личика
Первым делом начните с поглаживаний: от центра лба к вискам, от носика по щечкам и от середины нижней губы по скулам.

Аккуратными вибрациями помассируйте щечки.

Работают большой, указательный и средний палец кисти. Далее надавливайте подушечками больших пальцев на зону бровей, щечки, уголки губ, подбородок. Завершают массаж похлопывания пальцами и поглаживания.

Массаж ножек и ручек
Воздействие на ножки и ручки аналогично прошлому месяцу: поглаживания, кольцевые растирания, пощипывания, валяние, разминание. Движения спокойные, но достаточно интенсивные. Особое внимание уделите кистям .

Каждый пальчик хорошо прорабатывается. Отлично активируются биологические точки на кистях покалываниями по подушечкам пальцев. Эти движения можно сделать кончиком своего указательного пальца или взять безопасный предмет с зауженным концом.

Массаж спинки и животика
Животик по-прежнему растирается по часовой стрелке, избегая контакта с пупком . Спинка поглаживается, растирается, пощипывается, похлопывается. Позвоночник при этом не задевается.

Новые элементы
Гимнастические элементы направлены на присаживание, на профилактику плоскостопия и развитие мышц спины и пресса:

Лежащему на спинке малышу дайте в обе ручки палочку небольшого диаметра. Придерживая его за ручки, тяните палочку вверх. Рука массажиста лежит на коленях, чтобы они оставались в выпрямленном состоянии. Малыш должен сесть из этого положения. Повторить 5 раз.
Возьмите палку диаметра 2 сантиметра, поместите ее на стол. Придерживая малыша за грудь двумя руками, поставьте его ножками на палочку, чтобы она «резала» ступню поперек посередине. В таком положении ребенок стоит 10–20 секунд.
Кроху поставьте на ножки на твердую поверхность. Это может быть пол или пеленальный столик. Левой рукой массажист обхватывает колени ребенка, чтобы они оставались прямыми. Второй рукой придерживают грудь и живот. Аккуратно ребенка наклоняют вперед , чтобы тело образовало тупой угол. Повторить 5 раз.
Ползание. Лежащему на животике малышу подставляйте ладошку под стопы, создавая таким образом опору. Малыш рефлекторно начинает отталкиваться от ваших ру к и ползти вперед. Осознав принцип ползания, он быстрее попытается сделать это сам.

Заключение

Не ленитесь проводить массаж и гимнастику своему чаду каждый день. Всего полчаса в сутки достаточно для того, чтобы малыш рос здоровым, крепким, развивался согласно возрасту. К тому же занятия с крохой в пятимесячном возрасте – это все-таки в первую очередь общение с малышом.

Мама и папа для него – весь мир, поэтому для грудничка очень важен телесный контакт с родителями, эмоциональная связь с ними. Он должен чувствовать, что его любят, о нем заботятся.

Новорожденные развиваются очень быстро, поэтому с первых месяцев нужно добавлять новые элементы в гимнастику и массаж. К возрасту 3-4 месяца детишкам уже многое интересно, они хотят общаться, поэтому массаж и гимнастика являются важным моментом не только для физического развития, но и для психического. Примерно в 3-х-месячном возрасте у детей снижается тонус мышц на ногах и руках, поэтому движения становятся немного более осознанными и точными - это значит, что в гимнастику можно добавить пассивные упражнения. Малыш пока не сможет их делать сам, но с помощью взрослых справится. Кроме того, занятия могут быть более длительными, постепенно усложняться, массаж становится интенсивнее.

После третьего месяца жизни тело грудничка становится более податливым для физических нагрузок, поэтому в гимнастику и массаж можно вводить новые интересные элементы большей сложности

Зачем заниматься с грудничком?

нормализация тонуса мышц;
развитие умелости ручек;
развитие навыков в изменении положения тела.

Чтобы добиться результатов, нужно общаться с малышом, разговаривать с ним, вкладывать ему в ручку подходящую игрушку, делать различные массажные и гимнастические движения по возрасту. Обязательны движения, основанные на рефлексах, пассивные упражнения, а также сопровождающиеся легким встряхиванием.

Когда и где лучше заниматься?

Чтобы получить максимально возможную пользу от занятий, следует правильно выбрать время. Удобно проводить сеансы между кормлениями, ближе к следующему из них. По рекомендациям доктора Комаровского идеальное время – вечером перед принятием ванны. Малыш не будет отяжелен питанием, он окажется еще достаточно бодрым. Заниматься непосредственно перед сном не стоит, так как это возбуждающе действует на организм – ему будет труднее уснуть.

Сеансы зарядки и общего массажа с грудничками в 3 месяца проводят в обычной комнате. Ее следует заранее проветрить, наиболее подходящая температура 20-22 C. Грудничка кладут на удобный стол, подложив пеленку или полотенце. Малыш может быть совсем раздет или одет в очень легкую распашонку.

Занятия в 3-4 месяца

Общеукрепляющий массаж ребенку в 3 месяца сделать несложно, нужно соблюдать простые правила и выполнять все движения плавно и спокойно. Не должно быть резких движений, нельзя дергать ребенка за ручки и ножки. Если он не в настроении, то нужно либо отложить ненадолго занятие, либо отвлечь его ласковым разговором, яркой игрушкой. Чаще всего дети с удовольствием откликаются на массаж и гимнастику, которые делает мама или кто-то из близких людей. В этом возрасте необходимо добавлять новые движения и в каждодневные занятия.

Примерный план занятия

массаж рук;
«боксирование»;
массаж ножек;
переступание;
сгибание-разгибание ног;
«кучер»;
массаж животика;
уголок;
переворот на животик;
«плавание»;
массаж спинки и ягодичек;
симуляция ползания;
покачивание на мяче.

Массаж ручек, ножек, туловища, ягодиц выполняется так же, как и в более раннем возрасте. Животик массируется по часовой стрелке. Остается актуальным покачивание на мяче на животике и на спинке. Сейчас мы расскажем о новых упражнениях и движениях, которые будут полезны ребенку.

Новые упражнения

«Боксирование» выполняется, когда ребенок лежит на спинке. Взрослый вкладывает в его ладошки свои большие пальцы и придерживает за кисти. Взрослый сгибает и разгибает ручки, как бы подражая движениям боксера. Движения должны быть плавными, но интенсивными, чтобы грудничок поворачивался с боку на бок. Делается 5-6 повторов каждой рукой - это упражнение укрепляет мышцы рук и плеча.
Переступание выполняется, когда малыш лежит на спинке. Сначала взрослый берет ребенка за щиколотки и, сгибая его ножки в коленях, прижимает стопы к столу. После этого ножки малыша нужно сгибать и разгибать таким образом, чтобы имитировать шаги по столу. Необходимо выполнить 4-5 повторений.
Упражнение по сгибанию-разгибанию ножек выполняется вместе и поочередно в положении лежа на спинке. Взрослый берет малыша за колени так, чтобы большие пальцы оказались сверху. Спокойно сгибаем обе ножки одновременно, разводя колени и слегка нажимая на животик. После этого ножки разгибаем. Если ребенок не захочет разгибать ножки, можно их слегка встряхнуть, чтобы расслабить мышцы. Далее выполняем то же самое, только поочередно каждой ногой.
При выполнении «кучерских движений» большие пальцы взрослого вкладываются в ладони ребенка, кисти слегка придерживаются. Разводим ручки в стороны, затем сводим их, перекрещивая на груди. Левая и правая руки оказываются сверху поочередно. Повторяется 5-6 раз в медленном темпе.
Упражнение «уголок» укрепляет мышцы передней стенки живота. Нужно поднимать ножки ребенка, лежащего на спинке, до вертикального положения. Ноги должны быть выпрямленными, но если тонус мышц еще высок и ножки выпрямляются с трудом, немного их встряхните. После подъема ноги медленно опускаются до горизонтального положения.

Упражнения для тела

Повороты со спинки на животик пока выполняются с помощью взрослого. При этом происходит не только укрепление некоторых групп мышц, но и обучение грудничка переворачиванию. Повторять его нужно по 2-3 раза. Указательный палец левой руки взрослого вкладывается в ладошку ребенка, кисть придерживается. Правой рукой сгибаем ножку ребенка и поворачиваем вправо таз. Он рефлекторно повернет голову и верхнюю часть туловища вправо. Придерживая за руку, мы слегка помогаем грудничку повернуться, но немного придерживаем его на боку для тренировки мышц. Также выполняется переворот на животик через другой бок.
«Плавание» выполняется в положении лежа на животике. Ноги малыша слегка приподнимаем левой рукой, а правую заводим под животик. Немного приподнимаем ребенка над столом и держим несколько секунд. Данное упражнение полезно для укрепления мышц спины.

Занятия в 4-5 месяцев

Примерный план занятия

массаж рук;
«кучер»;
массаж ног;
«бокс»;
разведение и сведение ног;
массаж живота (подробнее в статье: );
присаживание за ручки;
переворот на животик;
массаж спины и ягодичек;
«плавание»;
ползание на животике;
круги руками;
сгибание и разгибание ног.

Занятия помогают детям развиваться и расти здоровыми. Взрослые в это время общаются с ними, учат их различным движениям.

Новые движения

Разведение и сведение ног малыша производится в положении лежа на спине. Ноги ребенка согнуты в коленях и бедрах. Взрослый их придерживает за голени. Ножки разводятся в стороны, а затем сводятся вместе. Выполняется 4-6 раз.
Присаживание за ручки полезно для мышц шеи и пресса. Его нужно выполнять осторожно, чтобы малыш при опускании не ударялся затылком. Сажать ребенка в таком возрасте еще не стоит, поэтому только приподнимаем его за ручки и мягко опускаем обратно на стол. Опуская, укладываем его не на спинку, а на бочок, попеременно на левый и правый.
Для стимулирования ползания ребенка . Взрослый обхватывает ступни малыша, сгибает и разгибает его ножки, имитируя движения ног лягушки. Когда вы сделали несколько повторений, нужно оставить ноги согнутыми и дать возможность малышу оттолкнуться самостоятельно. Чтобы ему было интересней, положите недалеко впереди яркую игрушку. Когда ему удастся оттолкнуться, он немного продвинется вперед, после чего снова согните ножки и дайте возможность самому оттолкнуться.
Еще одно новое движение «круги руками» . Ребенок лежит на спине, держится ручками за большие пальцы взрослого. Взрослый выполняет круговые движения руками ребенка: сначала в стороны, затем к голове и потом вперед и вниз. Движения выполняются плавно, спокойно. Делается два круга в одну сторону, затем два круга в другую сторону. Упражнение подходит только тем детишкам, которые уже усвоили «бокс» и «кучер».

Помните, что дети постоянно растут и развиваются - это значит, что им необходимо регулярно увеличивать нагрузку. Если очевидно, что некоторые упражнения малышу еще не по силам, не стоит форсировать события. Скорее всего, через некоторое время малыш освоит все движения.

Комплекс упражнений для ребенка 5-6 месяцев. Оздоровительный и укрепляющий массаж для грудничков. Делаем самостоятельно, в домашних условиях.

У ребенка в возрасте 5 -6 месяцев быстро развивается скелетная мускулатура , что создает предпосылки для возникновения самостоятельного передвижения тела в пространстве . Необходимо в массаж включать пассивно -активные упражнения . Занятия с детьми этого возраста проводят в следующей последовательности .

Поочередное разгибание и сгибание рук – «бокс ».
Поочередное поднимание прямых ног .
Переход в положение сидя при фиксировании нижних конечностей .
Поворот со спины на живот вправо и влево .
Приподнимание и отведение плеч назад .
Сгибание и разгибание ног попеременно .
Поочередное поднимание выпрямленных рук .
Скользящие шаги .
Ползание за игрушкой .
Массаж ног и рук .

Прежде чем приступить к проведению гимнастических упражнений и массажа, мать должна приготовить стол, снять с рук все украшения и часы, вымыть руки теплой водой с мылом. Ребенка нужно осторожно раздеть и уложить на массажный стол. Затем постепенно начинают движения все время разговаривая с малышом.
Руки у матери должны быть теплыми.
1 . Поочередное разгибание и сгибание рук – «бокс ». Ребенок лежит спине . Ему дают захватить большие пальцы рук матери или кольца , затем сгибают и разгибают поочередно руки , при этом чуть придерживают кисти ребенка . Выполняется 6 -8 раз .
2 . Поочередное поднимание прямых ног . Малыш лежит на спине , ноги в коленях выпрямлены . Захватив голень правой ноги , левую фиксируют . Далее поочередно поднимают ноги до прямого угла в тазобедренном суставе . Выполняют 4 -6 раз каждой ногой .
3 . Переход в положении сидя . Ребенок лежит на спине , ногами к матери . Мать вкладывает большой палец руки в ладонь ребенка ; другой рукой она должна удерживать его за бедра . Придерживая кисть ребенка своей рукой , мать слегка подтягивает ребенка к себе , побуждая сесть . Затем осторожно кладет ребенка вновь на спину . Повторяют 3 -4 раза .
4 . Поворот со спины на живот . Ребенок лежит на спине ногами к матери . Обхватив кисть руки ребенка левой рукой , мать подводит правую руку под голени снизу , помещая указательный палец между сомкнутыми голенями . Помогая повороту легким подтягиванием за руку , мать добивается завершения поворота на живот самим ребенком . При повороте в противоположную сторону положение рук матери меняется . Повторяют 1 -2 раза .
5 . Приподнимание и отведение плеч назад . Массаж выполняется при поддержке за плечи . Ребенок лежит на животе , руки его уложены вдоль туловища . Обхватив руками плечи ребенка и слегка прижимая их к груди , мать приподнимает его . При этом ребенок самостоятельно поднимает голову , отводит плечи назад . Повторяют 4 -6 раз .
6 . Попеременное сгибание ног . Ребенок лежит на спине . Захватив голени (указательные пальцы сверху ), попеременно сгибают и разгибают ноги , имитируя движения «велосипедиста ». Выполняют 6 -8 раз .
7 . Скользящие шаги . Ребенок лежит на спине , ноги согнуты в коленях , стопы опираются на стол . Держа малыша за голени , мать производит скользящие движения стопами попеременно по поверхности стола . Выполняют 8 -10 раз .
8 . Поочередное поднимание выпрямленных рук . Ребенок лежит на спине , руки вдоль туловища . Мать , захватив кисти рук ребенка , в медленном темпе приподнимает выпрямленную руку вперед и вверх до соприкосновения со столом и возвращает ее в исходное положение . Сменяя положение рук , упражнение повторяют 6 -8 раз .
9 . Ползание за игрушкой . Ребенок лежит на животе . Мать , положив перед ребенком игрушку , побуждает его ползти , при этом рукой слегка подпирает подошвы стоп . Повторяют 4 -6 раз .
10 . Массаж ног и рук (