Как часто менять прокладки при месячных. Зачем нужны ежедневные прокладки? Водные процедуры во время менструации

Инструкция

В первые два дня менструации кровотечение особенно обильное, менструальные выделения содержат большое количество жидкости, прокладка загрязняется быстрее. В этот период лучше использовать прокладки с максимальной впитываемостью, меняя их не реже одного раза в 3-4 часа. Если у вас имеются инфекционные заболевания половых органов, прокладку лучше заменить уже через 2 часа. Не допускайте, чтобы прокладка переполнилась. Как только увидите, что она заполнена на треть – замените ее. Если приходится менять прокладки слишком часто, следует приобрести изделия с большей впитываемостью.

Прокладку всегда следует менять после дефекации. Это предотвращает занос фекальной микрофлоры во влагалище. Замечено, что у женщин, которые пользуются гигиеническими прокладками, процент вагинитов, вызванных фекальной микрофлорой, выше, чем у тех, кто использует тампоны. Ночью прокладку менять не нужно, за исключением случаев, если вы проснулись и обнаружили, что она переполнилась. Для ночного периода предназначены удлиненные прокладки повышенной впитываемости. Они позволят вам чувствовать себя комфортно в течение ночи.

После спортивных занятий, активного отдыха и физических нагрузок прокладку тоже лучше сменить. Разгоряченный организм выделяет слишком много тепла – бактерии начинают размножаться активнее. В период заболеваний, которые сопровождаются температурой, прокладки тоже нужно менять не реже чем раз в 2-3 часа. Если нет возможности сменить прокладку, негде вымыть руки, лучше не стоит делать этого. Бактерии с грязных рук гораздо опаснее. Организм здоровой женщины самоочищается. Как только появится возможность – примите душ и смените прокладку. От изделия, которое не менялось более 5 часов, может исходить неприятный запах – это следствие активности микроорганизмов. Если неприятный запах присутствует в период менструации всегда, вне зависимости от периодичности смены прокладок, следует обратиться к участковому врачу-гинекологу.

За несколько дней до наступления менструации следует проверить наличие необходимого количества гигиенических прокладок и положить несколько из них в сумку. Не забудьте о дезинфицирующих салфетках. С ними вы будете иметь возможность протереть руки перед заменой прокладки. Сегодня продаются ультратонкие экземпляры. Их впитывающая способность не ниже, чем у гигиенических пакетов стандартной толщины. Тонкие прокладки не видны под одеждой, не причиняют дискомфорта и надежно защищают женщину, позволяя вести ей активный образ жизни даже в период менструации.

Давно канули в лету те времена, когда женщины в критические дни пользовались мхом, папирусом, тряпочками. Современные женщины для гигиены используют другие, более эффективные гигиенические средства. Эти средства позволяют чувствовать себя более комфортно, уверенно и защищено.

Вам понадобится

- прокладка;
- тампон;
- менструальная чаша.

Инструкция

Тампон. Представляет собой ватные валики из спрессованной вискозы или хлопка, вдоль которых вшит шнурок.
Достоинства: комфорт, незаметность, надежная защита и ощущение чистоты. Возможны занятия активными видами спорта, даже плаванием.
Недостатки: болезненность введения, ощущение сухости во влагалище. Ограниченное время использования. Возможна вероятность повреждения девственной плевы. Не рекомендуется использовать при воспалительных, венерических заболеваниях.

Прокладка. Состоит из тонкого слоя адсорбирующего материала и внешнего покрытия, которое с верхней стороны сделано из мягкого пористого материала, а с другой имеет клейкую полоску для крепления на белье.
Достоинства: комфорт, простота использования и легкость смены. Нет застоя крови в организме женщины. Разнообразие форм, ароматов и цветов.
Недостатки: заметность под одеждой, аллергические реакции, размножение бактерий на поверхности влагалища, натирание промежности, неприятный запах, протекание.

В период менструации необходимо уделять особое внимание гигиене половых органов. Думаю, не стоит напоминать о том, как часто надо подмываться и менять нижнее белье. Я лишь дам некоторые рекомендации по выбору гигиенических средств.

Гигиенические прокладки

В наши дни существует множество различных гигиенических средств, помогающих женщине чувствовать себя комфортно в «критические дни». Идеальными являются гигиенические прокладки. Они различаются по толщине (от 3 до 12 мм), форме, структуре, и количеству впитываемой влаги. Так же прокладки бывают с «крылышками» и без них.

Каким из них отдать предпочтение, решать вам. Наиболее качественными и популярными на сегодняшний день считаются прокладки: Always, Libresse и Cotex.

Какие прокладки выбрать?

Каждая женщина знает, насколько обильны у нее кровяные выделения во время менструации. Очень важно подобрать для себя прокладки с нужным коэффициентом впитывания. Обычно их три: НОРМАЛ, СУПЕР и СУПЕР ПЛЮС (NIGHT). Но в зависимости от производителя, это количество, как и названия коэффициентов, могут варьировать.

Женщинам с обильными выделениями больше всего подойдут прокладки СУПЕР или СУПЕР ПЛЮС. В этом случае, а так же на время ночного сна, очень хороши прокладки с «крылышками», которые надежно защищают от протекания. Молодым девушкам, еще не живущим половой жизнью, можно пользоваться прокладками НОРМАЛ.

Как часто нужно менять прокладки?

Этот вопрос является не только эстетическим, так как менструальная кровь это идеальная среда для обитания различного рода инфекции. Шейка матки в этот период приоткрыта, и путь инфекции от внешних половых органов во внутренние почти ни что не преграждает. Чем чаще вы будете менять прокладки, тем меньше вероятности попадания инфекции во внутренние половые органы.

Не стоит ждать, пока прокладка наполнится «до краев». Ее нужно сменить в том случае, если она наполнилась на одну треть. При смене каждой прокладки обязательно нужно проводить гигиенические подмывания. Для гигиены половых органов лучше всего использовать специальное интимное мыло или детское мыло, чтобы не вызывать раздражения слизистых оболочек.

Так же примите к сведению, что по сравнению с применением тампонов, использование прокладок чаще вызывает появление некоторых кишечных бактерий во влагалище. Поэтому после посещения туалета «по большой нужде» прокладку надо заменить на новую. Тогда вы надежно защитите свой организм от нежелательного вторжения микробов.

Прокладки на каждый день

Тонкие прокладки для ежедневного использования очень удобное изобретение. Они впитывают выделения влагалища, надежно защищая нижнее белье от желтых пятен и неприятного запаха. Такие прокладки удобны в использовании, они неощутимы, так как точно повторяют контуры женского тела. На сегодняшний день разработаны такие новинки, как специальные прокладки для трусиков-стрингов, прокладки черного цвета для темного нижнего белья, и прокладки со специальной ароматической пропиткой.

Прокладки на каждый день незаменимы для женщин в послеродовой период и при климаксе, когда имеет место непроизвольное неудержание мочи. Регулярно меняя такие прокладки женщины всегда будет чувствовать себя уверенно и комфортно. Если в последние дни менструации у вас очень скудные кровавые выделения, вы можете заменить обычные прокладки на тонкие ежедневные.

Гигиенические тампоны

Что же касается тампонов, то их употребление должно быть ограничено по времени! В рекламных роликах, пропагандирующих простоту и удобство использования тампонов, забывают упомянуть о негативной стороне вопроса. Дело в том, что менструальные кровяные выделения являются «лакомой пищей» для инфекции. Используя тампон длительное время, вы сами создаете идеальные условия для ее развития. Поэтому тампон не следует держать во влагалище дольше 3-4 часов.

Кроме того, введение во влагалище инородного предмета может вызвать раздражение и внести инфекцию. Природа позаботилась о защите внутренних половых органов женщины. Влагалище представляет собой полую трубу, которая снаружи охраняется плотно сомкнутыми малыми губами. Шейка матки выделяет некоторое количество жидкости, которая очищает путь. И через несколько часов после окончания менструации в этих органах не остается и следа от крови и слизи. А вот введение тампона разрушает естественный защитный механизм.

Девушкам, которые еще не живут половой жизнью, я бы не рекомендовала пользоваться гигиеническими тампонами. Это позволит сохранить девственную плеву, защищающую матку и придатки от проникновения инфекций, в целости и сохранности.

Какие тампоны выбрать?

Количество менструальных выделений у каждой женщины в разные дни цикла не одинаково. Вы будете чувствовать себя комфортно и свободно, только используя тампоны, у которых так называемая степень впитываемости для вас максимальна . Чтобы это определить, потребуется немного практики. В наших аптеках продается три вида тампонов: НОРМАЛ для скудных и умеренных, СУПЕР для умеренных и обильных, СУПЕР ПЛЮС для очень обильных выделений. Подбор лучше всего начинать с НОРМАЛ. Если тампон полностью пропитался меньше чем за 3 часа, вам нужны средства с большей степенью впитываемости.

Как часто нужно менять тампоны?

Когда вы подберете себе тампоны с оптимальной степенью впитывания, то будете уже знать, на какое время вам хватает одного тампона. Но даже если у вас очень скудные выделения, тампоны, как я уже говорила, нельзя держать внутри более 3-4 часов. Тут ситуация такая же, как и с прокладками, чем чаще вы будете их менять и совершать гигиенические подмывания, тем лучше для вас и для вашего здоровья.

В связи с тем, что тампон удерживает внутри влагалища скопившуюся кровь, вынимать его нужно над унитазом или в ванной. Удалив тампон, подождите некоторое время, чтобы вытекла вся кровь, затем подмойтесь специальным интим-мылом или детским мылом. Никаких спринцеваний и других гигиенических процедур при использовании тампонов не требуется.

Можно ли пользоваться тампоном ночью?

Я бы этого не рекомендовала. При условии, что тампон «работает» не более 4 часов, гигиенические прокладки были бы в этой ситуации удобнее. Однако, если у вас хватит силы воли, чтобы проснуться и поменять тампон хотя бы один раз за ночь, можете смело им пользоваться.

Может ли тампон «застрять» внутри?

Нет, это невозможно. Отверстие шейки матки слишком мало, чтобы пропустить тампон внутрь. Вытяжной же шнур очень прочен, прошит по всей длине тампона, выдерживает нагрузку до 5 кг и практически не может порваться.

Опасно ли пользоваться гигиеническими тампонами?

На самом деле это не так. Но очень важно соблюдать все правила, в том числе и гигиены. Пока нет навыка, предпочтите тампоны с аппликатором. Если вдруг вы испытаете небольшой дискомфорт после введения тампона, не волнуйтесь. Скорее всего вы недостаточно глубоко его ввели. Такое случается при отсутствии опыта. Но использование тампона не опасно.

От качества гигиены во время месячных зависит здоровье мочеполовой системы, поскольку в случае несвоевременной замены прокладок менструация может стать причиной развития воспалительных процессов в половых органах.

Сколько прокладок в день при месячных норма, зависит от возраста женщины, интенсивности кровотечений, индивидуальных особенностей, а также образа жизни и личных предпочтений.

Объем выделений во время месячных зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Нормой считаются показатели от 15 и до 55 мл за сутки. Такая кровопотеря не считается патологической, не оказывает негативного влияния на состояние здоровья и самочувствие.

Признаки нормальной менструации

Общий объем кровопотери также зависит и от продолжительности менструации. В среднем варьируется от трех до шести-семи суток.

Если выделения продолжаются через неделю, на 8-й день и далее, необходимо обратиться к врачу, поскольку такое состояние может говорить об открывшемся кровотечении.

Нормальные месячные отличают от патологических:

регулярность цикла;
нормальный объем выделений;
продолжительность до 6–7 дней;
отсутствие болезненных ощущений;
отсутствие выделений в период между менструациями.

Патологическая потеря крови

О нарушении женского здоровья говорят следующие факторы:

крови выходит более 70 мл за один день – такая кровопотеря может быть опасной для здоровья, становится причиной падения уровня гемоглобина, вызывает головокружение и даже потерю сознания;
за один календарный год количество циклов составило менее 9;
длительность менструального цикла свыше 45 дней, в среднем нормой считается продолжительность 28–35 суток.

Существенно изменяется объем кровопотери сразу после родов. Лохии могут длиться от 20 дней до 1,5 месяцев. С их помощью организм очищается, выводятся остатки отмершего эпителия из матки, плаценты, репродуктивная система готовится к новому зачатию.

В этот период возможна кровопотеря до 50 мл в сутки, уменьшающаяся с каждым днем после родов. Самые обильные выделения наблюдаются в первые несколько дней.

Сколько это в прокладках

Регулярно менять прокладку при месячных необходимо не только из эстетических соображений, но и для сохранения женского здоровья. Качественная гигиена поможет провести критические дни в максимальном комфорте и защитить себя от раздражения кожи половых органов, проникновения инфекции.

Носить прокладки необходимо так часто, как того требует объем кровопотери у женщины в разные периоды критических дней:

В среднем менять средства гигиены необходимо один раз в 3 часа даже в том случае, если они не наполнены кровью. Это необходимо делать для того, чтобы не допустить размножения микробов в скопившихся выделениях.
В первые 1–3 дня, когда потери крови обильные, производить замену можно чаще чем каждые три часа, по мере наполнения. Кроме того, при смене прокладок необходимо провести другие гигиенические процедуры – подмывание, обработку половых органов влажной салфеткой.
Ночью лучше пользоваться максимально впитывающими прокладками. Их обычно обозначают количеством капелек от 5 до 7. Такое изделие более длинное и широкое, иногда имеет по две пары крылышек для надежного крепления к белью, поверхность чаще выполнена из сеточки – для лучшего поглощения выделений.
Ночью можно обойтись без замены – пока вы находитесь в положении лежа, кровь остается внутри, поэтому прокладка наполняется медленно.
Итого женщина может использовать от 5 до 10 прокладок в день при обильных выделениях в 1–2-й день. В последние сутки менструации можно использовать тампоны или прокладки-ежедневки, которые также требуют смены каждые 3–4 часа вне зависимости от наполнения.

Очень важно выбрать правильно, читайте о том, какие гигиенические средства лучше использовать при месячных в нашей статье на сайте.

Сегодня выпускаются средства гигиены для критических дней разного размера, которые соответствуют объему выделений. Для женщин со и для всех в последние сутки регул подойдут прокладки на 2–3 капли или тампоны. При необходимы прокладки с максимально впитывающими свойствами, длинные, с дополнительными крылышками для лучшего крепления, на 4–6 капель.

Приобретать изделия на одни месячные нужно исходя из того, сколько необходимо использовать каждый день. Прокладки с максимальной впитываемостью подойдут для первых 3 дней и на ночь, в середине менструации можно применять обычные на 2–3 капли. В последние сутки регул можно обойтись «ежедневками» или тампонами.

Интенсивность кровотечений по дням

Объем выделений при менструации индивидуален для каждой женщины. Он обусловлен наследственностью, гормональным фоном, наличием заболеваний репродуктивной системы. Кроме того, кровотечение может усиливаться при интенсивной физической нагрузке, занятиях спортом, приеме некоторых медикаментов.

Выход крови считается нормальным, он свидетельствует о разрыве яйцеклетки при отсутствии оплодотворения. Начало наблюдается в первый день месячных, постепенно усиливаясь на 2–4-е сутки и стихая к концу менструации.

Наиболее обильное кровотечение происходит в первый и второй дни менструации, к концу месячных объем выделяемой крови постепенно уменьшается. От этого зависит, как часто нужно менять прокладки:

Обычно менструация начинается с мазни, наибольшую интенсивность выделения крови набирают к концу 1-х суток месячных. Соответственно, в первые часы начала регул подойдут тонкие прокладки и даже «ежедневки», но уже через 10–12 часов необходимо использовать более подходящие – минимум на 2–3 капли.
Со второго дня менструальные выделения становятся интенсивными. В этот период некоторые женщины не обходятся без максимально впитывающих изделий, которые подлежат замене каждые 2–3 часа и даже чаще.
К 4–6-му дню регул выделения становятся менее обильными. В норме и при некоторых заболеваниях, например эндометриозе, после менструации в течение 2–5 дней наблюдается кровомазание. Месячные приобретают коричневый оттенок и консистенцию кашицы. В этом случае также оптимально будет использовать тонкие изделия.

Экономить на средствах гигиены в этот период не рекомендуется. При наличии обильных выделений желательно чаще менять прокладки, чтобы кровь не скапливалась внутри влагалища. Выделения во время месячных являются оптимальной средой для развития патогенных бактерий, которые могут стать причиной воспалительных процессов половых органов.

Часто ходят споры, что лучше — . В целом, желательно чередовать их с обычными прокладками, не применять в ночное время или в случае, когда замена невозможна продолжительное время.

Использование средств гигиены во время критических дней является необходимым. Они позволяют свести к минимуму риск неудобства во время выделений, устранить неприятный запах (благодаря использованию ароматизированных прокладок). Но необходимо следить за наполнением изделия и менять каждые 3–4 часа вне зависимости от того, как сильно оно пропиталось кровью.

Каждая девушка с наступлением репродуктивного возраста вступает в новую фазу своего физиологического развития. Теперь ее жизнь подчинена менструальному циклу, о начале которого оповещают кровянистые выделения из влагалища – менструации.

У здоровой женщины, способной зачать, выносить и родить малыша, как правило менструальный цикл стабильный и регулярный. При таком положении вещей, можно точно рассчитать не только наступление месячных, но и наиболее благоприятный период для оплодотворения. Следовательно, как только девочка превращается в девушку, она должна получить исчерпывающую информацию о своей физиологии и всех процессах, протекающих в ее организме, в том числе и менструальном цикле, и о месячных, а также о элементарных правилах гигиены, поскольку от этого зависит ее здоровье и в будущем возможность забеременеть!

Месячные – что это такое?

Функционирование репродуктивной системы четко подчинено менструальному циклу, длительность которого строго индивидуальна. В среднем она колеблется от двадцати пяти до тридцати дней и это есть норма, все что отличается от данных показателей требует консультации с гинекологом, поскольку может указывать на определенные нарушения в организме, в том числе и в репродуктивной функции.

Продолжительность месячных также разная, кровяные выделения могут длится от трех до семи дней.

Первые менструации у девочек начинаются, как правило, в тринадцать лет и длятся до пятидесяти пяти – шестидесяти лет. Естественно эти показатели также носят индивидуальный характер.

Кроме того, вступая в репродуктивный возраст, девушка должна знать все особенности менструального цикла. Он условно делится на три фазы:

первая – фолликулярная, она начинается с первого дня месячных. В этот период происходит созревание яйцеклетки. Заканчивается он на десятый – четырнадцатый день, когда яйцеклетка полностью готова и готова к выходу из фолликула;
вторая – период овуляции. Когда яйцеклетка созревает, фолликул разрывается, и она свободно движется в брюшную полость. Происходит это в середине цикла, например, на четырнадцатый день при двадцати восьмидневном цикле и так далее;
третья – зачаточная, характеризуется тем, что в это время яйцеклетка уже в маточной трубе находится в ожидании сперматозоида. Если происходит оплодотворение, то уже на пятый день, плодное яйцо опускается в матку и там и там прикрепляется к уже подготовленному внутреннему слою – эндометрию. Но если зачатия не произошло, то спустя сутки яйцеклетка гибнет, так и не став основой новой жизни. В матке под воздействие определенных гормонов начинается активное сокращение мышечного слоя и отторжение «ненужного» в этом месяце эндометрия. Все это выводится наружу в виде кровяных выделений (месячных), в которых присутствуют комочки и сгустки крови. Это и есть менструации, которые повторяются ежемесячно. Важно подготовить девочку к их приходу заранее. Рассказать, что это такое, сколько дней они длятся, какие симптомы сопровождают и, конечно, для чего вообще месячные необходимы женскому организму.

Когда у девочки, девушки, женщины критические дни, очень часто возникают болевые ощущения внизу живота, поясницы. Конечно, при абсолютно здоровом организме они полностью отсутствуют, но это норма, а в жизни же около девяносто процентов женского населения планеты сталкиваются с менструальной болью. Снизить эти довольно неприятные ощущения можно при помощи обезболивающих препаратов спазмолитического действия. Но если боль достаточно сильная и мучает в течении всех дней месячных, то нужно обратится к врачу и пройти обследование.

И, конечно, же личная гигиена. Она играет огромную роль в повседневной жизни женщин, а в период менструальных кровотечений, чистоте стоит уделять удвоенное внимание. Сюда в обязательном порядке входит гигиена наружных половых органов и правильное использование гигиенических средств.

Общие рекомендации по соблюдению гигиены во время месячных

Содержание половых органов в чистоте – это обязанность каждой женщины. Во время менструаций необходимо позаботиться и о сборе кровяных выделений, чтобы не испачкать все вокруг, а также не ограничивать нормальную повседневную жизнь. Сегодня девушка может пользоваться всеми благами цивилизации в этом вопросе. Современные гигиенические средства представлены большим выбором прокладок, отличающихся количеством капелек, материалом и производителем, тампонов. Естественный вопрос, который часто возникает у молоденьких девушек – это сколько раз в день нужно менять прокладки?

Отвечая на него стоит заметить, что каждый организм достаточно индивидуален, и дать однозначный ответ на вопрос «Сколько раз в сутки нужно менять средства личной гигиены», просто невозможно. Однако есть понятие «норма» и относительно кровяных выделений, то она колеблется в пределах не более семидесяти восьмидесяти миллилитров в день. Естественно, что цифры могут незначительно колебаться, но это не страшно. Но если количество выделяемой крови значительно превышает нормальные показатели, то следует обращаться к врачу.

Но вернемся же к вопросу, сколько же нужно средств личной гигиены. Если говорить о количестве выделяемой при месячных крови, то будет вполне достаточно и две прокладки, но правилами личной гигиены и санитарии описана другая норма. Врачи рекомендуют, независимо от того, сколько выделяется крови, менять средства гигиены (прокладки, тампоны) каждые четыре часа.

При месячных средней обильности, в дневное время можно легко пользоваться прокладками с надписью «норма» или обозначениями две, или три капельки. Ночью, особенно начиная со второго дня месячных лучше всего выбирать специальные «ночные» прокладки. Они значительно длиннее обычных, поэтому женщина будет чувствовать себя комфортнее, да и белье останется чистым.

Сколько женщине понадобится средств гигиены в течении дня зависит:

от количества выделяемой крови;
степенью впитываемости выбранной прокладки (определяется количеством капель от одной до пяти);
личным пристрастием к чистоте.

Как видим понятие «норма», как таковое в вопросе частоты смены средств гигиены во время менструации, как таковое отсутствует. Девушка должна усвоить основные требования к личной гигиене, поскольку это и здоровье, и ее личная чистота, и отсутствие неприятного запаха.

Тампоны и прокладки: часто задаваемые вопросы

Как давно появились такие средства гигиены, как тампоны и прокладки?

В Европе и США эти средства появились около 70 лет назад. Но если мы обратимся к древней истории, то поймем, что аналоги современных тампонов и прокладок существовали всегда.

Египтянки во время менструаций использовали мягкий папирус. Его сворачивали трубочкой и вводили во влагалище. Римлянки для этой цели делали рулончики из шерсти, смазывали их жиром для того, чтобы они лучше вводились. На африканском континенте пользовались популярностью мягкие части молодого бамбука. Представительницы северных народностей также пользовались подручным материалом: в качестве прокладок выступал ягель – олений мох. У древних славянок тампоны не нашли применения. Они делали прокладки из материи и привязывали эти “сооружения” к поясу – нижнего белья в то время не существовало. Зато длинные свободные юбки скрывали неэстетичное зрелище. Исследователи сделали вывод: в странах, где женщина вела активный образ жизни – имела обыкновение скакать на лошади, например, - использовались тампоны. Там, где дамы были более степенными, - прокладки.

Кто изобрел современный тампон?

Первый современный влагалищный тампон создал американский хирург Эол Хааз. Это было сделано по настоятельной просьбе его жены в 1933 году. Во время первой мировой войны она была на фронте, сама испытала все тяготы жизни в полевых условиях и, желая облегчить участь женщин, предложила мужу доктору Хаазу, “сконструировать” и начать выпуск тампонов.

Если подвести счет всем менструальным дням женщины, получится в общей сложности 7 лет! 7 лет своей жизни она обречена, чувствовать себя неуютно, отказываться от части привычных дел. Внешние прокладки, которые использовали женщины в этих случаях, неудобны, их надо часто менять и трудно уничтожать, они не дают свободно двигаться, заниматься спортом, плавать, танцевать; раздражают кожу в жаркую погоду; неприятный запах, который приобретает менструальная кровь при взаимодействии с воздухом, также смущает женщину. Тампоны лишены этих недостатков, с момента их изобретения все женщины стали более свободными.

Не опасно ли пользоваться тампонами?

Совершенно безопасно. Если нет навыка, лучше сначала пользоваться тампонами с апликатором. Если чувствуете небольшой дискомфорт, – значит, вы просто недостаточно глубоко его ввели. В таком случае тампон следует заменить новым.

Тампонами пользуйтесь только во время менструации. Впитывая менструальную кровь, тампон не позволяет ей вытекать наружу, при этом он удлиняется и расширяется, принимая форму влагалища и вы не ощущаете его присутствия. Тампон впитывает менструальные выделения до тех пор, пока не пропитается полностью, а затем начинает протекать – пропускать выделения со всеми неприятными последствиями. Беспокоясь за дочерей, мамы часто спрашивают: не может ли тампон повредить девственную плеву? Нет, она достаточно эластичная, и отверстие в девственной плеве, через которое вытекает кровь, достаточно широко, чтобы через него можно было аккуратно ввести тампон во влагалище.

Как правильно ввести тампон?

Для того, чтобы ввести тампон, надо внимательно разобраться и сосредоточиться только в первый раз. Потом, когда это войдет в привычку, пользоваться тампонами будет очень легко. Подробные указания, как правильно вводить тампон, вы найдете в инструкции, в каждой упаковке. Удалять его нужно под тем же углом, под которым вводили, потянув за вытяжной шнурок. Вытяжной шнур очень прочный и не может порваться, так как выдерживает нагрузку до 5 кг и прошит по всей длине тампона.

Может ли тампон “потеряться” внутри или выпасть?

Выпасть тампон не может, мускулы влагалища его прочно удерживают. Не может пройти и внутрь, отверстие шейки матки слишком мало для этого.

Как часто нужно менять тампоны?

Менять тампоны нужно через каждые 4-6 часов или, в зависимости от обильности менструации, немного реже – каждый определяет это для себя сам. Не надо менять слишком часто: оставаясь сухими, тампоны прилипают к стенкам влагалища.

Можно ли пользоваться тампоном ночью?

Да, при условии, что он будет находиться во влагалище не более 8 часов. Но удобнее ночью все-таки пользоваться прокладками.

Как скоро после родов можно начинать пользоваться тампонами?

Как определить, какие тампоны нужны?

Количество менструальных выделений у каждой женщины в разные дни неодинаково. В аптеках продается три вида тампонов: “нормал”- для скудных и умеренных, “супер”- для умеренных и обильных, “супер плюс”- для очень обильных выделений.

Начните с “нормал”, если тампон пропитывается менее чем за 4 часа, то на данный момент вам нужны “супер” или “супер плюс”.

Дают ли возможность тампоны свободно лежать на пляже и загорать во время менструации?

Конечно, тампоны облегчать пребывание на пляже, вы смело можете купаться. Но чрезмерный загар вреден сам по себе, вне всякой связи с менструацией.

Может ли при пользование тампонами возникнуть синдром токсического шока?

Если к этому есть предрасположенность, то этот синдром может возникнуть и при пользовании прокладками. Дело, в том, что развитие синдрома токсического шока провоцирует золотистый стафилококк, антитела, к которому могут находиться практически у любого человека. Сам по себе тампон не ухудшает флору влагалища и не вызывает аллергических и воспалительных реакций.

Какие меры предосторожности нужно соблюдать при пользование прокладками?

Если вы пользуетесь прокладками, которые содержат вещество, преобразующее выделения в гель, следует избегать любого их повреждения. Это вещество может вызвать сильное раздражение слизистой.

Примите к сведению: по сравнению с тампонами использование прокладок чаще вызывает проникновение кишечных бактерий во влагалище. Во избежание этого следует после каждого опорожнения кишечника менять прокладку, а при пользование тампоном достаточно просто отвести шнур в сторону.