Сколько день нужно пить воды детям. Правильный питьевой режим для детей. Когда ребенок в норме может выпивать воды больше обычного

Нужно ли поить грудничка водой? На этот счет существует огромное количество мнений. Одни врачи утверждают, что малыша необходимо «допаивать», предлагая ему несколько чайных ложек между кормлениями. Другие эксперты, наоборот, говорят о том, что грудному ребенку не нужно давать воду до шестимесячного возраста. Однако существуют некоторые рекомендации, позволяющие разобраться, нужна все-таки вашему ребенку вода или нет.

Из этой статьи вы узнаете:

Некоторые педиатры уверяют мамочку, что если она будет поить новорожденного водой, то ее молоко просто-напросто пропадет. Однако как показывают исследования, данная теория ошибочна.

В первые 28 дней своей жизни ребенок абсолютно не нуждается в воде, поскольку получает необходимое количество жидкости вместе с материнским молоком. Но по прошествии этого срока поить ребеночка водой просто обязательно.

Нельзя забывать о том, что материнское молоко уже само по себе более, чем на 80% состоит из воды. Но, к сожалению, полностью утолить жажду малыша с помощью молока невозможно. А ведь симптомы жажды достаточно тяжело переносятся и взрослым человеком, не говоря уже о маленьком ребенке!

Что же касается малышей, взращиваемых на искусственном питании, то дополнительное потребление жидкости им просто необходимо. Рекомендуемая норма потребления ребенком воды составляет около 60 мл в день. Вода для грудничка должна быть комнатной температуры или чуть теплее.

С месячного возраста ребенок пытается как можно больше двигаться, чем усиливает потоотделение своего организма. В связи с этим потеря жидкости неизбежна, поэтому восполнять ее просто необходимо.

Большинство родителей совершает одну и ту же распространенную ошибку. Они очень сильно переживают за качество жидкости, которой они поят своего ребенка. Поэтому перед тем как напоить ребенка, они ее кипятят. Однако кипяченая вода не поможет избавиться ребенку от жажды, а также наполнить организм необходимыми для здоровья микроэлементами — они разрушаются при термической обработке. В связи с этим ни в коем случае не кипятите воду перед тем как дать ее малышу.

Поить ребенка следует тщательно профильтрованной или специализированной бутилированной детской водой.

Бытует мнение, что вода может вызвать у новорожденного дисбактериоз. Но современная медицина доказала, что эта информация неверна. Поэтому не стоит бояться, что жидкость может навредить вашей крохе.

Решать, давать ли воду новорожденному или нет, конечно же, только его родителям. Но большинство педиатров считают, что она для грудничка жизненно необходима.

Когда давать воду малышу

Еще один спорный вопрос – когда давать воду грудничку? Здесь также существует несколько мнений. Одни считают, что жидкость можно дать попробовать ребенку только с годовалого возраста, другие не видят ничего страшного в том, чтобы начать поить ребенка после месяца жизни. Ответ прост: поить ребенка следует с 25-30 дней от его рождения. Ведь именно с этого возраста ему перестает хватать молока для утоления жажды.

Итак, при каких обстоятельствах обязательно необходимо давать воду малышу?

Чтобы избежать обезвоживания организма, давайте ее малышу в особо жаркие дни, а также зимой во время сезона отопления.
Следите за потоотделением ребенка, если оно повышено – дайте крохе чуть больше жидкости.
Воду необходимо давать при симптомах простуды, а также во время повышенной температуры у малыша. Скорее всего, он откажется от употребления грудного молока, поэтому утолить его жажду с помощью воды просто обязательно.
Если у малыша диарея, то спасти его от обезвоживания поможет только очищенная вода.
Если у ребенка обнаружилась желтуха, то с помощью воды избавиться от заболевания будет гораздо проще.

Большинство педиатров советуют молодым мамам давать воду малышам ночью. По их мнению, это поможет отучить ребенка от требования ночных кормлений. Он будет пить воду, успокаиваться и сразу засыпать. В конце концов, малыш вообще перестанет просыпаться по ночам. Однако не забывайте, что иногда ребенок не спит из-за нехватки внимания, поэтому родители обязательно должны проявлять свое тепло и заботу.

Ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах не поите новорожденного водой против его воли. Если малышу не нужна жидкость и он не хочет пить, то он обязательно начнет кричать и плакать. Если же малыш нуждается в воде, то вы сразу же поймете это по его поведению и внешнему виду.

Сколько давать воды грудничку

Несомненно, детям обязательно нужна вода. Однако в таком маленьком возрасте они не могут определить, сколько именно жидкости им нужно потреблять. Поэтому родители обязательно должны учитывать дозировку . Если же мама с папой не будут этого делать, то в скором времени ребенок может отказаться от употребления грудного молока, выпивая воды больше нормы и наполняя ей свой желудок. Это приведет к тому, что малыш просто потеряет аппетит, а ведь в молоке содержится огромное количество витаминов, необходимых для роста и развития крохи.

Дневная норма потребления воды малышом не должна превышать более 60 мл. Не давайте малышу более 20 мл. за один раз, чтобы не перегрузить почки и мочевыводящие органы грудничка. Лучше всего поить ребенка с помощью ложечки, тогда родителям будет проще проконтролировать дневную дозу.

Допаивание ребенка водой

Допаивать ребенка просто необходимо, особенно в жаркую погоду. Для таких целей не забывайте всегда носить с собой небольшую бутылочку.

Чтобы малыш не выпил больше нормы, родители обязательно должны следить за дозировкой. Если родители определили, что ребенку необходимо попить между кормлениями, то количество жидкости не должно превышать 20-30 мл.

Ни в коем случае не поите ребенка перед тем, как приложить его к груди. Ведь так он выпьет меньше молока, что приведет к потери жизненно важных витаминов и микроэлементов.

Какую воду давать грудничку

Для новорожденных лучше всего использовать специальную детскую бутилированную воду. Такая вода тщательно очищена, она негазированная и полностью подходит для поения ребенка.

Помимо того, готовить еду для ребенка (супы, каши и т.д.) следует на той же воде. Детская вода уж точно не навредит грудничку.

Что касается воды из-под крана, то применять ее нужно с особой осторожностью, а предпочтительнее будет, все-таки, отказаться от ее использования. Дело в том, что в ней содержатся различные микроорганизмы и болезнетворные микробы, которые способны навредить организму малыша.

Однако если у вас дома имеется фильтр глубокой очистки, то за здоровье крохи можно не переживать. Такая вода для ребенка полезна и безопасна.

Особо полезной для здоровья считается талая вода. Для того чтобы ее приготовить, налейте в миску или кастрюлю очищенную холодную воду и поставьте ее в морозилку. Когда вода полностью замерзнет, вытащите ее из морозилки и поставьте в теплое место. Талая вода очень благотворно влияет на организм.

Не следует давать крохе слишком холодную или, наоборот, горячую воду. Следите за тем, чтобы температура жидкости, предлагаемой малышу, не превышала 23 — 25 градусов по Цельсию.

Малышам, не достигшим годовалого возраста, ни в коем случае не давайте жидкость с газом. Она может спровоцировать раздражение кишечника, что особо тяжело переносится детьми в таком возрасте.

Некоторые родители подслащивают воду для грудничка, добавляя в нее сахар. Однако это не приводит ни к чему хорошему. Сладкая вода в таком возрасте способна полностью нарушить обмен веществ, а также спровоцировать появление кариеса, даже если малыш еще не обзавелся зубами.

Как узнать, что вашему малышу не хватает воды

Существует ряд симптомов, которые позволяют понять, что ребеночку не хватает жидкости, а именно:

вялость, апатичность малыша;
сухость слизистых;
западание родничка;
недостаточное мочеиспускание (менее шести раз в сутки);
резкий запах мочи;
изменение цвета мочи.

Данные признаки свидетельствуют об обезвоживании организма малыша. Если симптомы недостатка жидкости обнаружены, то почаще прикладывайте малыша к груди. Между кормлениями допаивайте ребенка, давая ему не более 20 мл за один раз. Такие простые манипуляции помогут привести водный баланс в организме ребенка в норму.

И наконец о том, как поить водой грудничков. Здесь есть несколько вариантов:

Ложечка. Это специальные ложки с формой, подходящей для детского ротика;
Шприц. Впрыскивайте капли в рот малыша — пусть это сопровождается и элементами игры, чтобы ребенок не испугался;
Начиная с 5-6 месяцев можно использовать специальные поильники, которые малыш сможет сам сможет удерживать ручками (есть так называемые «непроливайки»);
Бутылочка. Производители предлагают большой их ассортимент. Но не все крохи любят пить из бутылочки, им хочется попробовать что-то еще.

Вода для новорожденных (грудничков) — важное условие их нормального роста и развития.

Неопытные энтузиасты похудения потеют часами в спортзалах, а затем в парилках, вдохновленные показаниями весов, планируют сбросить 15 кг в месяц – и, увы, разочаровываются, потому что килограммы возвращаются очень быстро. За счет обезвоживания можно потерять до 5 кг в день, что хорошо известно сгоняющим вес спортсменам и призывникам, которым нужно по недовесу избежать армии. Понятно, что в состоянии обезвоживания долго существовать нельзя. Дефицит воды может накапливаться постепенно, а последствия могут быть очень тяжелы, вплоть до смертельных исходов, которые происходят особенно часто у профессиональных танцоров.

Сколько нужно пить воды, чтобы хорошо себя чувствовать и быть здоровым?

В комфортных для тела температурных условиях, без большой нагрузки и при отсутствии противопоказаний по здоровью, взрослый человек весом в 70 кг должен пить 2,2 литра воды в сутки. На каждый десяток килограммов веса выше или ниже этого среднего значения нужно добавить либо отнять 300 мл воды. Если вы тренировались 45–60 мин со средней интенсивностью, в день тренировки следует добавить к указанному количеству воды еще 500–600 мл. Причем лучше, чтобы эти 500–600 мл были минеральной водой.
Если вы когда-либо замечали, что при смехе, кашле или рвоте у вас выделяется моча, значит, у вас есть склонность к недержанию мочи . В этой ситуации врачи рекомендуют придерживаться режима ограничения питья жидкости. На каждый килограмм веса тела рекомендуется употреблять 30 мл жидкости. 90% жидкости в этом случае должна составлять вода либо нежирные кисломолочные продукты, несладкие напитки. На «вредности» остается лишь 10%.
Людям с заболеваниями сердца и почек нужно быть очень осторожными, им не рекомендуется превышать норму в 2,2 литра жидкости (на 70 кг), но в принципе отклоняться на 10% в обе стороны можно. 80% жидкости должны составлять вода, кисломолочные продукты и несладкие напитки.
При симптомах простуды и гриппа для облегчения очищения организма от токсинов рекомендуется увеличивать питьевую норму на 20%, если нет серьезных заболеваний сердца и почек , в противном случае – только на 10%.
Питьевой режим ребенка отличается от режима взрослого не только количественно, но и качественно.
- Если ребенок грудной , вода должна быть мягкой, то есть пропущенной через особый фильтр либо из бутылки, на которой будет написано, что вода мягкая. Обязательно прокипятите ее. Большую часть требуемой жидкости грудной ребенок берет из молока, и в норме ему не хочется пить много воды, 100–200 мл вполне достаточно. Но если у ребенка повышается температура, появляется рвота или понос, его потребности в воде сильно возрастают и нужно постоянно предлагать малышу воду до тех пор, пока он сам не начнет отказываться от питья.
- Для ребенка постарше, дошкольника , следует обязательно кипятить воду, но необязательно, чтобы она была мягкая. В день ребенок старше 2 лет и младше 7 должен пить приблизительно 1,2–1,7 литров воды, не считая чая, кофе и сладких напитков. Сладкие напитки нужно ограничить в принципе, они плохо утоляют жажду, плохо влияют на зубы и повышают вероятность развития ожирения у ребенка. Нездоровые привычки часто имеют корни в детстве, поэтому лучше ребенка к сладким газировкам и сокам с сахаром не приучать. Если хочется газированной воды, отдайте предпочтение минеральной.
- Младшим школьникам нужно пить 1,7–2 литра воды в день, а подросткам с 12 лет требуется столько же воды, сколько взрослым, тем же из них, кто занимается спортом или просто физически очень активен, нужно пить на 0,7–1,2 литра больше, причем 75% жидкости должна составлять вода.

Часто задаваемые вопросы

В последнее время мне хочется пить больше, чем обычно, также образуется много светлой мочи. Сколько мне нужно пить?
Не нужно ограничивать себя в питье, хотя следует обратиться к врачу-терапевту, чтобы были назначены анализы крови на сахар, подобные симптомы могут быть признаком сахарного диабета. Если же вы и так знаете о диабете и в настоящее время лечитесь, но жажда стала сильнее, значит, нужно обратиться к врачу, возможно, стоит изменить дозу принимаемых препаратов.
Почему сладкие напитки не утоляют жажду?
Дело в том, что организму нужно поддерживать определенное соотношение между водой и растворенными в ней веществами. И когда воды становится мало, вы испытываете жажду. А в сладкой газировке уже есть много растворенных веществ (электролитов), таким образом, вы пьете, а количество воды по сравнению с количеством растворенных веществ не увеличивается – и жажда остается. Поэтому даже такой полезный продукт, как минеральная вода, обычно рекомендуют пить только людям, которые испытывают значительные физические нагрузки, теряя соль (электролит) с потом.
Почему кофе не включается в общий объем выпитой жидкости?
Дело в мочегонном эффекте кофе, он оказывает влияние на почки, и в этих органах изменяется фильтрация мочи. На каждые 100 мл выпитого кофе выводится 120–130 мл воды, и эта вода выводится быстро. Поэтому иногда студенты за бессонную ночь подготовки к экзамену, проведенную в обнимку с термосом кофе, могут потерять 1–2 кг.
Мне хочется много пить, сахар крови нормальный и на здоровье не жалуюсь, пищу почти не солю, какие могут быть причины?
Возможно, дело в скрытой соли. Она в больших количествах содержится в сосисках, пельменях, сырах и прочих полуфабрикатах. Ее легко не заметить. Если вы переели соленого, пейте, сколько хочется, для выведения из организма соли, но впредь будьте осторожны.
Можно ли пить во время тренировки по фитнесу?
Да, если вы не профессионал. Слишком большое количество выпитой воды может ухудшить спортивные результаты. Но во время длительных соревнований пьют даже профи, например, во время марафона для желающих стоят на специальных столах бутылочки с водой.

Нужно ли давать воду новорожденному? Как и когда поить грудничка? Чем можно допаивать малыша? Все эти вопросы волнуют многих молодых родителей, при этом мнения медиков на этот счет разнятся: одни рекомендуют давать новорожденному питье помимо грудного молока, а другие считают, что первые несколько месяцев груднички не нуждаются в какой-либо дополнительной жидкости. Попробуем разобраться в данной теме, ведь питьевой режим малышей так же важен, как и пищевой.

Вода является важнейшей составляющей человеческого организма. Так, тело взрослого человека состоит из воды примерно на 60%, у детей старше одного года на 66%, а у новорожденных малышей – на 80% . Участвуя во всех обменных процессах внутри организма, вода оказывает прямое влияние на общее состояние здоровья человека. В связи с тем, что у малышей до 1 года система обмена веществ еще только развивается, их организм очень чувствителен к дефициту воды. Кроме того, у деток происходит гораздо быстрее, чем у взрослых людей, а последствия этого процесса могут быть очень тяжелыми для здоровья малыша (спутанность сознания ребенка, судороги, вялость его движений и др.).

Нужно ли допаивать грудничка водой при грудном вскармливании?

Нужно ли давать малышу на грудном вскармливании какую-нибудь жидкость помимо материнского молока?

У Всемирной организации здравоохранения на этот вопрос есть четкий ответ – до шести месяцев никакого допаивания грудничков, за исключением определенных медицинских показаний.

результатах многочисленных исследований;
многолетнем опыте естественного вскармливания.

Сама природа обо всем позаботилась, когда решила дать матерям возможность кормить своих детей на протяжении минимум одного года.

Обратите внимание

Грудное молоко приблизительно на 90% состоит из биологически активной, структурированной воды, которая легко усваивается и не перегружает еще незрелые почки малыша. Наиболее водянистым является переднее молоко, которое получает ребенок вначале каждого кормления. То есть малыш сначала пьет сладкую водичку, а уже после, когда добирается до «заднего» насыщенного жирами молока, ест.

Кроме того, доказано, что в холодную погоду молоко больше насыщается жирами, а в жаркое время года в нем увеличивается концентрация воды, что позволяет полностью удовлетворить меняющиеся потребности ребенка.

Основные аргументы против допаивания ребенка водой в первые шесть месяцев после рождения:

При бутылочном допаивании младенца питьевой водой очень важно следить за тем, сколько выпьет кроха, поскольку чрезмерное употребление воды может спровоцировать возникновение такого опасного состояния, как «водное опьянение», связанное с вымыванием натрия из крови.

При наличии медицинских показаний, когда малыш болеет, теряет много воды и отмечается вялое состояние, лечащий врач может рекомендовать докармливать младенца сцеженным молоком при помощи ложечки или из чашки : так ребенку будет легче добыть молоко, чем сосать его из груди, и, соответственно, он будет экономить силы, необходимые для выздоровления.

Доктор Комаровский о допаивании водой

Стоит отметить, что врач высшей категории, очень известный педиатр Комаровский Е.О. придерживается несколько иного мнения в отношении питьевого режима младенцев. Он считает, что малышу нужно предлагать пить воду в любом возрасте, «а пить или не пить – ребенок решит сам». И конечно же, дополнительное питье должно предлагаться крохе между кормлениями. На самом деле, как утверждает врач, проблема питья имеет вторичный характер, и ее просто нет, если нет перегрева, то есть, если в помещении соблюдается должный режим: температура воздуха не выше 19 градусов Цельсия, а его влажность – в пределах 50-70%. Если у ребенка нет проблем со здоровьем, но он жадно пьет воду, значит имеет место перегрев, нужно быстренько принимать меры.

Видео на тему:

Питьевой режим малыша на искусственном вскармливании от рождения до полугода

Если с грудным ребенком все более-менее понятно, то питьевой режим малышей на искусственном вскармливании зависит от многих нюансов.

Так, важную роль здесь играет то, какой именно смесью питается ребенок: адаптированной или неадаптированной.

В адаптированных смесях соотношение сухой и жидкой частей практически можно сравнить с таковым в грудном молоке, и при нормальных условиях и самочувствии малыша допаивание его водой не рекомендуется вплоть до начала . Но здесь очень важно соблюдать инструкцию по разведению смеси водой, описанную на упаковке.

Что же касается неадаптированных смесей , то ЖКТ малышей не в состоянии их полностью переварить, поэтому очень важно дополнительно поить ребенка водой, способствующей нормальному выведению шлаков из организма.

Обратите внимание

Важно понимать, что дополнительное питье следует предлагать ребенку между кормлениями, чтобы не заменять питательную смесь практически бесполезной жидкостью.

Бывают ситуации, когда, независимо от вида смеси, ребенка на искусственном вскармливании обязательно следует допаивать водой, в частности:

Жаркая погода.
Неправильный уход за малышом – чрезмерное укутывание или кормление излишне концентрированной смесью и т.п. Симптомами неправильного ухода могут быть:
- сухость кожи;
- вялое состояние малыша;
- ребенок за сутки мочился менее шести.
Медицинские показания: малыш страдает от кишечной инфекции или какого-либо другого недомогания, имеет высокую температуру и прочее.

Сколько нужно пить ребенку в возрасте от шести месяцев до года

С момента введения прикорма ребенок независимо от вида вскармливания нуждается в дополнительном питье . Количество воды, которое может выпить малыш, достаточно индивидуально. В некоторых случаях крохе будет вполне достаточно и одной чайной ложечки, а иногда он с большим энтузиазмом может выпить 50 или даже 100 мл.

Как говорит статистика, в обычном состоянии и при нормальных условиях ребенок выпивает от 50 до 200 мл воды. В ситуациях же, когда малышу приходится терять много воды (высокая температура, жаркая погода, болезнь и т.п.), он способен выпивать до полулитра жидкости.

Предлагать дополнительное питье следует между приемами пищи, но не перед кормлением, чтобы малыш смог съесть всю положенную ему порцию питательной пищи.
Грудничкам желательно предлагать какую-либо жидкость с ложечки или кружки. Бутылочки лучше не использовать, чтобы потом не было проблем с переучиванием. Кроме того, именно с питьем из бутылки связывают частые случаи возникновения неправильного прикуса у деток.
Не нужно заставлять ребенка пить, даже если вы считаете, что ему действительно требуется дополнительное питье. Когда малыш будет испытывать жажду, он сам попросит пить и уж точно не откажется от предложенной воды.

Чем поить малышей от рождения до года?

Как правило, в первый год жизни ребенка в его питьевом рационе присутствует:

вода;
соки и компоты;
детские травяные чаи;
узвары.

Лучшим вариантом для допаивания ребенка выступает сертифицированная бутилированная детская вода, которая, как правило, также применяется для разведения сухой молочной смеси. Она является более мягкой в сравнении с обыкновенной водопроводной водой, но при этом содержит все необходимые для организма соли и микроэлементы.

Что же касается кипяченной водопроводной воды , то ее можно применять лишь для разведения сухого детского питания, и только в том случае, если родители уверенны на 100% в ее безопасности. Однако, в качестве дополнительного питья кипяченную воду не стоит использовать (такого же мнения придерживается и многим известный доктор Комаровский), поскольку в процессе кипячения гибнут не только болезнетворные микроорганизмы, но и все полезные для человека микроэлементы выпадают в осадок.

Начиная с 6-тимесячного возраста, ребенку можно предлагать соки и неконцентрированные компоты , но в небольших количествах. Многие педиатры рекомендуют откладывать введение соколов до 9-ти мес. и старше.

Основные правила введения фруктовых и овощных соков, и неконцентрированных компотов:

В первое время количество выпиваемого сока может составлять всего несколько миллилитров, а к году суточный объем фруктовых и овощных напитков увеличивается уже до 100 мл.

Обратите внимание

Стоит понимать, что чаще всего соки и компоты не помогают избавиться от жажды, поэтому нужно обязательно предлагать малышам питьевую воду.

Начинать знакомство с соками и компотами следует из однокомпонентных напитков, и лучше из наименее аллергенных – яблочного и грушевого. Далее постепенно вводятся другие фрукты и овощи. Если при употреблении однокомпонентных соков у малыша не возникает аллергических или каких-либо других негативных реакций, то можно начинать практиковать смешанные напитки (из 2 и более видов фруктов и овощей).
При покупке соков или компотов важно обращать внимание на их состав. Отдавать предпочтение следует продуктам, не содержащим никаких консервантов и сахара.
Свежевыжатые соки, сделанные мамой непосредственно перед тем, как предлагать малышу, следует разбавлять водой в соотношении 1:2 или 1:3. Важно, чтобы соки и компоты для ребенка готовились из безопасных экологически чистых продуктов. Если вы не уверенны в надлежащем качестве имеющихся у вас фруктов или овощей, то лучше использовать специально произведенную для детей продукцию из магазинов.

Травяные чаи для детей заслуживают отдельного внимания. С одной стороны, при правильном подходе они могут принести огромную пользу детскому организму. Но с другой стороны, к выбору травяного чая следует относится очень внимательно, поскольку еще несозревший организм младенцев может ответить аллергической или какой-либо другой негативной реакцией на определенные компоненты чая. Кроме того, некоторые виды трав обладают достаточно сильным лекарственным эффектом, поэтому не подходят для частого использования.

Вода в детском организме выполняет жизненно важные функции. Во-первых, благодаря жидкости регулируется температура тела, что очень важно для правильной работы всех систем и органов. Вода доставляет ценные вещества в организме по назначению.

Нельзя забывать и о работе пищеварительного тракта. Организм берет жидкость из кишечника, если с пищей и питьем она поступает в недостаточном количестве. При нехватке жидкости у детей появляется запор, усиливается беспокойство, снижается концентрация внимания. Сегодня мы поговорим о том, сколько жидкости должен пить ребенок в разном возрасте, и что делать, если малыш отказывается пить.

Сколько должен пить ребенок?

Существуют нормы употребления жидкости согласно возрасту, но их можно корректировать в соответствии с ситуацией. К примеру, потребность детского организма в воде возрастает, если ребенок болен и у него повысилась температура.

Итак, сколько воды пить ребенку в зависимости от возраста:

до одного года ‒ примерно 120 мл;
до 3-х лет ‒ не меньше 150 мл;
свыше 3-х лет ‒ 200 мл.

Если грудничок питается по требованию, он не испытывает недостатка жидкости. Допаивать младенцев, не получающих прикорма, не нужно. Если ребенок болен или его слабит, он наверняка будет охотно брать грудь максимально часто.

Давать грудничкам чистую воду есть смысл только в сильную жару, когда материнское молоко не может полностью удовлетворить потребность детского организма в жидкости.

При искусственном вскармливании можно не допаивать малыша только в случае, если строго следовать инструкции по разведению смеси. Нельзя использовать меньше воды, чем написано в инструкции, иначе ребенок получит недостаточное количество жидкости. При замещении одного из кормлений прикормом нужно давать малышу питье. При обсуждении вопроса, сколько пить ребенку, нужно сказать, что желательно предлагать ему простую воду, она полезнее сладких напитков, да и к тому же отлично компенсирует недостаток жидкости. Сладкие напитки дают нагрузку на пищеварительный тракт и почки.

Сколько должен пить ребенок, можно определить по цвету мочи. В норме она бесцветная, прозрачная или с бледно-желтоватым оттенком.

Сколько пить ребенку в 1-3 года?

Малыш в этом возрасте может отказываться от какого-либо питья или пищи. Годовалый ребенок плохо чувствует жажду или не придает значения собственным ощущениям. Мама должна знать, сколько жидкости должен пить ребенок, ведь ее недостаток может привести к повышенной утомляемости. Нужно периодически предлагать ребенку питье, напоминать о нем. Желательно купить красивый поильник или бутылочку и везде брать с собой.

Не просите малыша много пить. На вопрос, сколько пить ребенку, многие педиатры отвечают, что лучше помалу и часто, причем желательно простую воду. Нежелательно приучать ребенка съедать первое и второе на обед, запивая чаем. Не переживайте, что от стакана воды у крохи пропадет аппетит. Предложите ему выпить воды до еды, а где-то через один час после приема пищи снова предложите попить.

Если ребенок отказывается пить, можно попробовать следующее:

«Вредные» напитки и продукты привлекают ребенка яркой упаковкой. Купите детскую водичку в яркой бутылке.
Многие малыши охотно пьют напитки через трубочку. Можно приобрести для своего малыша красивый стакан с трубочкой.
Некоторые дети охотнее пьют воду, если у нее есть какой-то вкус. Смешайте в пропорции 1:1 воду и свежеотжатый сок.

Сколько должны выпивать дети во время болезни?

Ребенку во время болезни требуется больше жидкости. Грудничка необходимо чаще прикладывать к груди, а старшим детям обеспечить употребление питья.

При тошноте и высокой температуре дети охотнее пьют подкисленную воду. Контролируя то, сколько воды пить ребенку во время болезни, необходимо помнить, что нельзя допустить обезвоживание. Поможет препарат Регидрон (солевой раствор, которые восполняет потерю солей и жидкости). Если малыша вырвало или слабит, предлагайте ему воду, подкисленную соком лимона.

Вода — такой необходимый продукт, с самого раннего детства человеку требуется большое количество жидкости, чтобы он гармонично рос и развивался. Поэтому молодые мамочки сразу после рождения ребенка задаются вопросом, как и когда начинать давать воду своему малышу, и нужна ли вообще дополнительная жидкость грудничку помимо молока.

Роль воды в жизни ребенка

Вода несет в себе жизнь, и, соответственно, роль этой жидкости в жизни людей не преувеличена:

Водица активно участвует в каждом обменном процессе, происходящем в организме.
Регулирует температуру тела.
Осуществляет доставку растворенных в ней питательных и минеральных веществ до клеток и тканей.
С лишней жидкостью из организма выводятся продукты обмена.
К тому же она является источником всех необходимых минеральных солей и фтора.

Человек примерно на 80% состоит из воды, именно поэтому вода так необходима для полноценного развития и детского организма.

Какую воду можно давать ребенку – основные требования к детской водичке

Но не вся вода полезна. В той, что бежит из водопровода, могут содержаться различные бактерии, радионуклиды, тяжелые металлы и прочие ядовитые и вредные для взрослого, и тем более детского организма вещества. Ей маленьких детей поить нельзя!

Родителям остается два выхода:

Либо установить фильтр глубокой очистки.
Либо использовать для детского питья и супов бутилированную воду, отвечающую всем санитарным правилам и нормам.

А вот кипятить воду не рекомендуется, так как термическая обработка полностью убивает в ней не только вредные микробы, но и полезные микроэлементы.

Согласно СанПиН 2.1.4.1116-02 детская вода должна быть обогащена:

Калием (до 0,02 г/л).
Кальцием (до 0, 08 г/л).
Йодид-ионом (до 0,06 мг/л).
Фторид-ионом (до 0,7 мг/л).
Магнием (до 0,05 мг/л).
А вот серебра в воде быть не должно.

Всего минеральных веществ в воде для детей должно содержаться не менее 250 и не более 500 мг/л. Такая вода должна быть не жестче 7 мг-экв/л, с содержанием щелочи — не более 5 мг-экв/л.

Название воды на этикетке должно обязательно содержать слово «детская» или «для детей», при этом она должна соответствовать требованиям законодательства РФ.

Также у производителя должны быть в наличии следующие документы:

Свидетельство о государственной регистрации Роспотребнадзора.
Сертификат соответствия марки на воду.
Декларация соответствия марки на воду.
Декларация , подтверждающая соответствие продукта требованиям Таможенного союза, прописанным в техническом регламенте.

В продаже можно встретить два вида детской воды, это:

Питьевая вода.
Вода для приготовления .

Приготовление искусственного питания для малыша на питьевой воде не рекомендовано, из-за содержания в жидкости минералов и микроэлементов способных нарушить баланс смеси.

Поить детей желательно только той бутилированной водой, которая добыта из глубоких артезианских скважин в экологически чистых районах, и которая дополнительно пропущена через фильтр.

Чтобы случайно не приобрести некачественную воду, внимательно читайте информацию на этикетке, написанную мелким шрифтом. Там же должен быть указан возраст, с которого можно пить эту воду и срок ее хранения.

Как и когда можно начать давать воду грудничку?

При , до шестимесячного возраста дети не нуждаются в дополнительной жидкости. Вся необходимая жидкость, витамины и микроэлементы поступают в детский организм с молоком матери.

Если новорожденный питается исключительно искусственными смесями , то можно начинать понемногу поить его водичкой со второго месяца жизни. В первое время малышу будет достаточно 30 мл в сутки.

Для того чтобы напоить малыша можно использовать:

Ложечку.
Шприц без иголки.
Кружку-непроливайку (для детей от 5 месяцев).
Бутылочку.

Дополнительная жидкость маленьким детям нужна обязательно если:
Никогда не поите здоровых детей насильно! Если малыш отказывается от питья, значит, воды в его организме достаточно.

Сколько нужно давать воды ребенку с рождения – нормы в таблице

Нельзя давать грудным детям много воды, иначе они начнут отказываться от материнского молока. А молоко — главный источник витаминов и полезных микроэлементов, без которых гармоничное развитие и рост невозможны.

Ежедневно груднички должны потреблять от 30 до 200 мл (не более 20 мл на один прием) в зависимости от возраста. Большее количество жидкости приведет к перегрузке почек и мочевыводящих органов. С возрастом норма потребления жидкости постепенно увеличивается.

Смеси для новорожденных содержат большее количество белка, именно поэтому при искусственном вскармливании ребенка необходимо поить водичкой с первого дня жизни между кормлениями. Объем употребляемой воды не нужно складывать с объемом пищи, а поить необходимо кроху водичкой при необходимости.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, тогда специалисты рекомендуют поить ребенка водой в количестве примерно 200 мл в день. Если же дитя на смешанном вскармливании, тогда достаточно будет 100 мл воды в день.

Какую воду давать грудничку?

Самая лучшая вода для новорожденного – бутилированная артезианская, обогащенная полезными микроэлементами . Она имеет высокую степень очистки, идеальный для детского организма состав минералов и микроэлементов и не содержит газа.

А вот воду из крана давать новорожденным следует очень осторожно, лучше совсем исключить ее из рациона или приобрести фильтр с глубокой степенью очистки.

Оптимальная температура детской воды при приеме – 25 градусов по Цельсию.

Как узнать, что вашему малышу не хватает воды?

Есть некоторые признаки, свидетельствующие о нехватке жидкости в организме.

Проявляются они:

В вялости и апатии малыша.
В сухости слизистых оболочек.
В западании родничка.
В проблемах с мочеиспусканием (суточная норма не менее шести раз).

В случае обнаружения хотя бы одного из этих симптомов, старайтесь чаще давать грудь малышу и каждый раз между кормлениями поите его водичкой (до 20 мл за один раз). Благодаря этим манипуляциям, водно-солевой баланс в организме грудничка восстановится в кратчайшие сроки.

Где купить и сколько стоит детская бутилированная вода?

Цены на детскую бутилированную воду в зависимости от производителя могут отличаться. В продаже имеется вода в таре емкостью от 0,33 до 5 литров. Средняя стоимость литровой бутылки составляет 40-50 рублей . Приобрести ее можно в любом супермаркете или продуктовом магазине, в некоторых аптеках.

Вода в стеклянной таре полезнее всего, но, цена на нее немного дороже аналогов, разлитых по пластиковым бутылкам. Если вы решили сэкономить и купить водичку в бутылке из поликарбоната, выбирайте ту, где на донышке есть маркировка в форме треугольника с цифрой 7 внутри. Такой пластик экологически чистый, безопасный для здоровья и не содержит вредных примесей.

Как хранить детскую воду для новорожденных – условия и сроки хранения

Природная артезианская вода в герметично закрытых бутылках хранится в темном месте при температуре от 5 до 20 градусов выше нуля от полугода до года с даты изготовления. С момента вскрытия бутылка должна храниться в холодильнике не более пяти дней.

Поэтому, покупая большие пятилитровые бутыли, рассчитывайте воду так, чтобы использовать ее за этот срок.