Fita para manter os músculos da fita. Um adesivo esportivo para os músculos é uma excelente prevenção de lesões. Prevenção de lesões esportivas

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Kinesio tape (bandagem de fita adesiva elástica de baixa extensibilidade) é uma fita elástica de algodão desenvolvida em base adesiva, que é utilizada na medicina esportiva para reabilitação após lesões.

A fita de cinesiologia é capaz de aliviar a dor, reduzir o inchaço e acelerar significativamente o processo de recuperação da articulação danificada. A fita é capaz de curar dores articulares ou musculares, sem o uso de pomadas e comprimidos.

A fita de cinesiologia é necessária para que, mesmo na presença de alguma lesão, seja possível atingir o objetivo e obter um resultado positivo.

Ao colar o adesivo no músculo danificado, ele assumirá parte de sua função muscular, permitindo a recuperação sem estresse indevido. A cola é ativada pela temperatura do corpo. A estrutura única do curativo o torna semelhante à pele humana.

A ação do kinesiobint ocorre em nível microscópico, reduz a pressão e a dor, como se levantasse a pele sobre a área lesada. Após a aplicação, ocorre a normalização das funções musculares, os músculos se movem para um estado mais relaxado e desaparecem.

Finalidades de uso

Objetivo de usar o patch:

melhora da circulação sanguínea e do fluxo linfático;
alívio da dor;
relaxamento da hipertonicidade ou para estimular a hipotonicidade muscular;
proteção muscular contra sobrecarga;
para aliviar processos inflamatórios;
para estabilizar as articulações.

As vantagens deste patch são também que ele é capaz de acelerar a regeneração dos músculos e do aparelho ligamentar.

O gesso Kinesio fixa os músculos por tempo ilimitado sem limitar a mobilidade. Ao usá-los, você não precisa usar bandagens ou curativos adicionais.

Como a Kinesio Taping é diferente das bandagens tradicionais?

O adesivo kinesio difere das fitas esportivas tradicionais, pois pode ser deixado na pele por uma semana, mas a reutilização de uma fita não é fornecida.

A fita esportiva pode ser usada repetidamente, o que reduzirá os custos se o atleta precisar apenas corrigir articulações ou tendões não lesionados por um curto período de tempo durante o treinamento ou desempenho.

Ao contrário de uma bandagem elástica convencional, que fixa os músculos e articulações, interferindo no funcionamento normal dos ligamentos, reduzindo a amplitude de movimento e levando à dormência, a kinesio tape não cria obstáculos à circulação sanguínea e não restringe os movimentos.

O curativo deve ser retirado imediatamente ao final do treino, pois pode causar irritação na pele e até ressecamento dos músculos. A fita, por outro lado, permite que a pele respire, não é visível sob a roupa e não há necessidade de removê-la mesmo durante o banho. Ao contrário de produtos similares, é hipoalergênico.

Recursos e métodos de sobreposição

Para determinar a qualidade da fita, você precisa observar como o rolo se desenrola. Deve desenrolar até o final sem solavancos e tensão, parte da fita deve sair sem nenhum esforço. Quando aplicado na pele, não forma dobras de ar e gruda facilmente e em tempo hábil.

A coisa mais importante no manuseio desta fita é a necessidade de conhecer a anatomia do músculo, pois você terá que descobrir onde no osso ou articulação o músculo danificado está preso.

O remendo deve ser colado para que o músculo seja puxado ao longo das fibras. Uma sobreposição é usada por quatro a seis dias. O efeito máximo será alcançado quando a elasticidade do adesivo for de 50 a 70%.

Para aplicar corretamente o teip, você precisa:

Determine o propósito para o qual está sendo feito. Com muscular e patch, recomenda-se aplicar ao redor do perímetro da área lesada, na qual, consequentemente, há sensações de dor. Ao usar um patch para corrigir a postura das crianças ou kinesiotape, é necessário aplicar ao longo do comprimento da coluna ou do pé. Se houver necessidade de proteger os músculos durante os esportes, cole-o nas áreas problemáticas.
Na zona de sobreposição raspar o excesso de cabelo.
Desengordurar a pele com álcool e, em seguida, use a fita.
Após a colagem é necessário espere meia hora até que a cola comece a interagir com a pele e só então começar a praticar esportes.

Materiais de vídeo úteis

Situações em que a gravação será prejudicial

Em que casos é melhor não usar teip:

se houver doenças de pele ou trombose na fase aguda;
em caso de diabetes mellitus e tumores malignos, o uso de tal fita é estritamente proibido;
contra-indicado na presença de uma reação alérgica ao acrílico;
não é permitido o uso durante o primeiro trimestre de gravidez, com pele sensível e na velhice.

6 principais produtos populares

Usando estatísticas, você pode identificar as 5 principais fitas kinesio:

Eu, como cirurgião ortopédico para lesões e durante o esporte, recomendo o uso do método kinesio taping. Sua essência é o uso de uma fita especial, que, com a ajuda de uma estrutura e certa elasticidade, pode melhorar a circulação sanguínea e aliviar a dor.

Mas antes de aplicar a fita, certifique-se de ler as instruções e aprender os métodos de sobreposição.

Alexey Valerievich

Sou traumatologista com vasta experiência e experiência em clínicas estrangeiras. Não faz muito tempo, um paciente me procurou depois de um grave acidente.

Prescreveram-lhe tudo o que deveria ajudar na rápida recuperação do tecido musculoesquelético e aliviar dores terríveis. Exercícios terapêuticos, sessões de massagem e vários medicamentos, é claro, deram certo efeito, mas não ocorreu uma recuperação completa.

Então me lembrei do uso de kinesiotapes especiais na Coréia. Durante a observação, comecei a notar que o paciente havia parado de usar analgésicos e a fita não foi retirada. Descobriu-se que a dor diminuiu no primeiro dia de colagem e a recuperação acelerou significativamente. Acredite em mim, como especialista experiente, que um adesivo de kinesio por algumas centenas de rublos reduzirá significativamente o tempo de reabilitação e ajudará a diminuir a dor.

Traumatologista

Usado para reabilitação em medicina esportiva, eles também são chamados de patch esportivo. A fita elástica é usada para dor, inflamação, inchaço e distúrbios do sistema musculoesquelético, reabilitação, suporta articulações e músculos, melhora a circulação sanguínea. O efeito da fita corresponde à elasticidade e densidade da pele humana.

fita Kinesio(kinesio - movimento, teip - fita) é uma fita elástica feita de algodão de alta qualidade, coberta com um gel adesivo hipoalergênico à base de acrílico, o gel adesivo é ativado pela temperatura do corpo. As fitas são respiráveis, elásticas e amigas da pele quando usadas. Adere ao corpo, estica e encolhe novamente sem desconforto para a pele e os músculos. A elasticidade das fitas permite que elas sejam esticadas em 30-40% do seu comprimento original. Em termos de espessura e elasticidade, aproximam-se das propriedades da pele humana (epiderme). A base de algodão das fitas promove melhor evaporação e respiração da pele, além de secagem rápida da fita, o que possibilita seu uso na hora do banho ou ducha.

Os patches de fita Kinesio são usados: com dores de cabeça, dores nas costas, dores nas articulações, síndromes de dores musculares, drenagem linfática prejudicada.

Ao contrário do gesso e de outros curativos, os emplastros de fita kinesio (kinesio tape) tratam lesões e doenças do sistema musculoesquelético com a ajuda de movimentos.

MÉTODOS PARA APLICAÇÃO DE PATCHES DE FITA KINESIO

O método de sobreposição é chamado de Kinesiology taping., impor:
- ao longo das linhas dos músculos para reduzir a dor ao esticar ou sobrecarregar os músculos;
- redução da inflamação muscular;
- para relaxar os músculos sobrecarregados e cansados;
- para apoiar os músculos e ligamentos.

Efeitos do patch Kinesio Tape:

Ação nos músculos e locais de inserção muscular;
- Ação nos sensores cutâneos;
- Ação na circulação sanguínea e no fluxo linfático;
- Manutenção da função das articulações;
- Melhorar a estabilização das articulações;
- Ação nos meridianos e pontos de acupuntura
- Ação em cicatrizes;
- Ação em órgãos internos.

Kinesio tape (remendo muscular) são usados não apenas por atletas profissionais, mas também por pessoas comuns.

Os adesivos são aplicados na área danificada da extremidade proximal do músculo à extremidade distal para suporte e da extremidade distal à extremidade proximal para reabilitação e tratamento.

O principal mecanismo no trabalho das fitas é a modelagem do segmento músculo-fascial, que ocorre devido a uma certa tensão e colagem especial das fitas.

Ao aplicar o aplicativo, a pele, o tecido subcutâneo, as formações fasciais, os músculos, os ligamentos são afetados. Durante o movimento, a pele humana se eleva acima dos músculos e ligamentos, o que cria espaço intersticial adicional e facilita a drenagem linfática. Com a ajuda de uma fita, a camada superior da pele - a epiderme, é levemente elevada. Isso ajuda a aumentar, aumentar o fluxo sanguíneo e linfático, o que reduz a dor. Além disso, a fita não perde sua função por vários dias, mesmo se você se molhar ou tomar banho.

É importante que este método de bandagem não interfira no movimento e permita que os atletas continuem treinando e competindo - enquanto os métodos convencionais de bandagem envolvem a fixação das articulações e destinam-se apenas à estabilização e suporte.

Além disso, as fitas Kinesio podem ser usadas para uma ampla gama de terapias: são usadas em reabilitação pós-traumática, tratamento da coluna, joelhos, articulações do ombro, região lombar, osteocondrose, tornozelo e outras partes do corpo.

PATCHES DE FITA KINESIO, INSTRUÇÕES:

Existem várias maneiras de aplicar fitas kinesio.

Forma não esticada. Antes de aplicar a fita, o músculo danificado e a pele acima dele são alongados passivamente. Após a aplicação de uma fita não esticada, a pele, os músculos e os ligamentos se contraem e retornam à sua posição original, o que leva à formação de dobras cutâneas. Assim, a pele se eleva acima dos músculos e ligamentos, o que cria espaço intersticial adicional e facilita a drenagem linfática.

Forma esticada. Se os ligamentos ou músculos estiverem lesionados e incapazes de esticar, o segundo método de aplicação é usado - a fita Kinesio é esticada antes da aplicação na pele. Devido à sua elasticidade, a fita encolhe e forma dobras na pele e, ao mesmo tempo, suporta a área lesionada.

O princípio básico do taping Kinesio é o seguinte: a fita não deve ser aplicada estritamente reta, e não deve ficar muito frouxa ou muito apertada. É aconselhável esticar o máximo possível a parte do corpo em que a fita será aplicada antes de aplicá-la, se isso não for possível, deve-se esticar um pouco.

A fita se estende apenas ao longo do comprimento, por isso são sempre cortadas e coladas apenas ao longo.

Algumas regras gerais: em caso de dor local, a kinesiotape deve ser aplicada com leve tensão em toda a área afetada, devendo-se ter em mente que as pontas (cerca de 5 cm) devem ser deixadas com pouca tensão. Para criar uma "zona de buffer". Ao usar a fita Kinesio, ela é colocada entre o 1º e 2º dedos, a película protetora têxtil interna é removida, esticada e colada no corpo do paciente.

PATCHES KINEZIO TAPE (KINEZIOTEIP): , "ERGODINÂMICO" e "WUXI", China

fita Kinésio, "ERGODINÂMICO" e "WUXI"é uma fita adesiva elástica, impermeável e especialmente formulada, projetada para pessoas com um estilo de vida ativo que não têm tempo para dor e desconforto.
fita Kinesio capaz de consertar uma articulação ou músculo danificado e mantê-lo na posição desejada por um longo tempo, não restringe o movimento, é feito de materiais repelentes à água, não é perceptível sob a roupa. Melhora a circulação sanguínea e linfática. Devido à base adesiva hipoalergênica, é mantido por 3 dias. Melhora o processo de circulação sanguínea e linfática, devido à base adesiva hipoalergênica, é retido por 3 dias.
Inscrição:
. alongamento muscular;
. lesões nos tendões, lesões e inflamação das articulações;
. Lesões esportivas;
. doenças da coluna;
. dor periódica em mulheres;
. durante a recuperação após as operações;
. ao corrigir uma violação do olho;
. durante a reabilitação após um acidente vascular cerebral;

(quando usado em combinação com outros medicamentos)

Dimensões: 5 cm x 5 metros por rolo

Composto: 95% algodão, 5% elastano, adesivo acrílico

Cores da fita: amarelo, carne, bege, azul, rosa, preto.
Pacote: Caixa de papelão individual, embalagem de papelão em grupo: 12 ou 24 unidades, caixa de papelão ondulado de fábrica 100 ou 144 unidades.

Fabricante:
"Hangzhou Demo Medical Technology Co., Ltd", China (t.m. "HANGZHOU")
WUXI Wemade Produtos de Saúde, China (t.m. "WUXI")
"JUANGSU NANFANG MEDICAL CO. LTD", China (t.m. "ERGODINÂMICO")

Preço: RUB 225,00

PATCHES KINEZIO TAPE (KINEZIOTEIP) "D-Tape", Alemanha

Tempo de usar teip: 5 a 7 dias.

Os emplastros de fita Kinesio têm todos os documentos necessários para venda na Rússia.
Os documentos para esses produtos são fornecidos ao comprador.

Composto: 90% algodão, 10% elastano, adesivo acrílico

DIMENSÕES DE REMENDOS DE FITA KINEZIO (KINEZIOTAPE)

Dimensões: 5 cm x 5 metros por rolo

Espectro de cores: rosa.

Produtor: "Dittmann International GmbH", Alemanha

Preço: R$ 50,00 (Venda restante bege e rosa) 02.2020

Guia de Referência de Cinesiologia Taping

Livro (livro didático em russo) sobre auto-gravação. O autor do livro, Ernst Pohlmann, está focado não apenas em especialistas estreitos, mas também em treinadores, instrutores, atletas e amantes.

É um guia necessário e útil mesmo para iniciantes, descreve em detalhes e de forma acessível os métodos de aplicação, instruções de segurança, efeitos e procedimento de uso e aplicação das fitas.

No exemplo de 32 métodos de taping usando kinesiology D-taping, o autor descreve as técnicas básicas e também explica passo a passo a sequência de ações ao aplicar fitas para os sintomas de dor e lesões esportivas mais comuns, uma lista de esportes e os mais lesões comuns e métodos de tratamento usando auto-fitagem.

Para se recuperar rapidamente de cargas e lesões, basta comprar fitas esportivas e aprender a colá-las corretamente. Você precisa de fitas esportivas em Moscou? Contate-Nos!

Você torceu seus ligamentos ou ficou com uma contusão, mas precisa continuar treinando? Precisa descarregar seus músculos ou tonificá-los? Um remendo de fita esportiva virá em seu socorro, e você pode aprender a colar corretamente, por exemplo, fitas esportivas no joelho, nos artigos do site e nos cursos de treinamento que acontecem em nosso centro educacional.

O uso de um adesivo esportivo para os músculos teip é uma oportunidade para reduzir a dor, restaurar o fluxo sanguíneo e linfático e normalizar a função muscular. As fitas para atletas aderem bem à pele e são completamente invisíveis quando usadas, são indispensáveis na reabilitação pós-traumática.

Fitas para esportes em nosso site

Em nossa loja online você pode comprar fitas esportivas em Moscou. Aqui está uma vasta gama de produtos semelhantes. Gesso para atletas - teip - tem alta resistência ao desgaste e é projetado para uso a longo prazo. Eles podem até ser usados 24 horas por dia. As fitas esportivas "Kinesio Tape" são adequadas para todos os esportes, incluindo disciplinas aquáticas. Mas lembre-se de que você não pode tocar os músculos se não souber como aplicar corretamente a fita kinesio. Caso contrário, você pode piorar sua condição.

Para manter a atividade física e não iniciar a doença, não limitar o treinamento, os médicos prescrevem o uso de produtos ortopédicos especiais que consertam uma parte do corpo lesionada ou propensa a lesões ou propensa a doenças. Esses dispositivos usados nos esportes, na vida cotidiana e no tratamento de doenças incluem um remendo de fita kinesio - o que é e como aplicá-lo corretamente, as instruções contarão em detalhes.

Espasmos musculares, dores nas articulações, nas costas, outros tipos de dores causadas por um processo inflamatório ou degenerativo-distrófico, medo de lesão ou lesão recente não permitem que uma pessoa leve uma vida plena e ativa. Movimento constante, exercício regular, esportes são necessários para o funcionamento normal das articulações, a atividade do coração e todo o corpo. Sem atividade física, é impossível alcançar extensibilidade e dureza suficiente dos músculos para formar um bom espartilho muscular ao redor da articulação, para fornecer circulação sanguínea normal e nutrição adequada. Devido à má circulação sanguínea, distúrbios metabólicos nas células e tecidos, a doença progride, os sintomas da dor se intensificam.

Propriedades farmacológicas do medicamento

Seu próprio nome fala sobre o propósito da ferramenta: o termo kinesio significa movimento, e a palavra teip é traduzida como fita. Este é um desenvolvimento inovador do médico japonês Kenzo Kase, que substituiu as bandagens elásticas usuais, introduzidas na América nos anos 70. É amplamente utilizado em muitos ramos da medicina - principalmente em medicina esportiva, ortopedia, traumatologia. Permite proteger a articulação, ligamentos próximos ou outra área lesionada de carga excessiva, sem restringir a liberdade de movimento.

O tratamento com um dispositivo médico de fita kinesio é uma intervenção não medicamentosa. Ao contrário dos emplastros de fixação clássicos para atletas, a camada de contato da fita elástica é ativada pela temperatura corporal e a fita kinesio adere imediatamente à pele. Devido à sua alta elasticidade, compatível com a elasticidade da pele humana, estica de forma semelhante às fibras musculares, segue as curvas do corpo, de modo que a presença do adesivo no corpo praticamente não é sentida.

Além da função protetora, o uso da fita kinesio proporciona os seguintes efeitos terapêuticos:

vascular- reduz a pressão, relaxa os músculos lisos das paredes dos vasos sanguíneos, expande as lacunas, aumenta o fluxo arterial, estimula o fluxo de sangue venoso e o movimento da linfa estagnada;
anestésico- alivia a dor, elimina o aumento do tônus muscular, irritando grandes fibras nervosas mielinizadas, retardando os impulsos da dor. A correção do trabalho muscular e o uso de kinesio tape como adesivo anestésico para atletas e pacientes em estágio inicial da doença ou com lesão leve é garantido pela capacidade do produto de estimular os proprioceptores (receptores do sistema musculoesquelético que monitoram o grau de alongamento e tensão de tendões e músculos) e interoceptores (receptores localizados em órgãos internos e percebendo estímulos internos de dor);
solidário- cria suporte mecânico para articulações articulares móveis, proporciona estabilização da articulação por grupos de músculos e tendões, melhora a funcionalidade. O efeito ocorre no caso de aplicação da técnica correta de aplicação do patch (método de fita vetorial) e permite simular um padrão (esquema-imagem) de desenvolvimento do movimento, corrigir distúrbios locomotores;
descongestionante- remove o excesso de fluido acumulado e produtos metabólicos do espaço intercelular juntamente com toxinas e toxinas devido à drenagem linfática da área problemática e restauração da circulação uniforme da linfa e do fluido tecidual;
regenerando- contribui para a rápida cicatrização, cicatrização dos tecidos, reabsorção de hematomas devido à melhora da microcirculação sanguínea, fornecimento de oxigênio e nutrientes essenciais.

Composição, formulários de lançamento

Fita de fita - o que é isso? Na aparência, este é um tecido elástico feito de tecido natural, principalmente de algodão de alta qualidade. Alguns fabricantes introduzem uma pequena quantidade de fibras sintéticas na composição - nylon, seda artificial, elastano, além de materiais repelentes à água. A fita se assemelha a um band-aid, porque. tem um suporte adesivo. Cria seu revestimento acrílico sensível à temperatura corporal (adesivo médico). Aquecendo-se do calor, proporciona máxima adesão à epiderme. Aplique cola na superfície interna da fita em uma camada ondulada.

Para manter a aderência e evitar a colagem prematura, a camada adesiva é coberta com uma tira de papel facilmente removível, na qual são desenhadas marcações para facilitar o corte. A fita Kinesio é um produto médico absolutamente inofensivo, não contém látex, é completamente respirável. O padrão único de entrelaçamento de fibras ajuda a remover a água e o suor da superfície da pele, e o adesivo seca rapidamente. A composição especial de um produto de qualidade garante as propriedades hipoalergênicas da fita, sua resistência ao desgaste, a capacidade de não perder as características especificadas durante toda a vida útil recomendada pelo fabricante.

O mercado de produtos médicos e ortopédicos esportivos vem em muitos tipos e tamanhos diferentes de contenções. Estreito - 2,5 cm, médio - 5, largo - 7,5-10.

Dependendo da finalidade da fita kinesio, você pode escolher:

um remendo em um carretel é a opção mais econômica, o comprimento de uma fita padrão é de 1 m a 5 m, mas pode chegar a 16 e até 32 m;
em um rolo pré-cortado - 20 tiras de 5 ou 7,5 cm de largura, 25 cm de comprimento;
em uma forma completamente pronta para colagem - tiras já cortadas e embaladas em caixas individuais, geralmente com 20 cm de comprimento;
em conjunto - inclui um saco contentor para transportar e guardar, um remendo, uma ou mais bobinas de diferentes tamanhos, um guia para fita, um gel refrescante, um limpador, um aparador para remover o excesso de vegetação da área de cobertura e uma tesoura.

Cada embalagem é acompanhada por uma instrução que descreve as características do dispositivo médico e recomendações passo a passo para aplicação de kinesio tape. Para corrigir uma determinada área, destinam-se seus remendos - as formas mais populares: fita linfática em forma de I, Y, X e em forma de leque (macarrão).

São produzidos kits de fita Kinesio, destinados a uma área específica - fixação da articulação do joelho, cotovelo, falange dos dedos, determinada seção da coluna, aplicação no abdômen. As fitas estão disponíveis em uma rica variedade de cores, desde tons de pele sutis até cores brilhantes - fita azul, vermelha, rosa ou preta conspícua. Os modelos são feitos especificamente para crianças ou pessoas com pele sensível.

Os produtos também diferem no grau de alongamento:

K-tapes - esticadas em 40% do valor original;
R-fitas - o índice de elasticidade atinge 190%.

Como funciona a fita kinesio?

O efeito terapêutico do adesivo baseia-se na capacidade da fita kinesio de estimular as reservas internas do corpo. Graças à mobilização de recursos próprios, ocorre uma rápida recuperação natural - em caso de pequenas lesões sem a ajuda de medicamentos (comprimidos, terapias externas).

Um adesivo esportivo tradicional é usado durante o treinamento intensivo ou durante as Olimpíadas para proteger contra danos, imobilizar, fortalecer os músculos mais ativos e reduzir o estresse nas articulações. Quando a competição termina, o atleta não precisa mais ser consertado, então a fita esportiva é fácil de remover e voltar a usar, este dispositivo pode ser usado repetidamente. O adesivo kinesio tape permanece no corpo por até 5-7 dias sem criar desconforto e sem interferir na respiração da pele, e continua a funcionar.

Como usar a fita adesiva? Para obter o efeito positivo declarado pelas instruções oficiais do dispositivo médico, um especialista em kinesio taping deve aplicar o adesivo. Para cada tipo de doença e localização de dano, são necessárias habilidades específicas de correção.

Com a aplicação correta da fita kinesio, observam-se as seguintes mudanças positivas:

suporte 24 horas por dia dos músculos esqueléticos, aparelho ligamento-tendinoso em uma posição anatomicamente correta ou necessária;
relaxamento de músculos sobrecarregados e cansados, redução na frequência de convulsões;
alongamento e levantamento da pele no nível microscópico, massagem nos tecidos moles, redução do edema localizado, eliminação da inflamação;
aumento do espaço intersticial (entre a pele e o músculo), diminuição da compressão, alívio de vários tipos de dor, incl. associado a doenças de alguns órgãos internos, atuando através das zonas da pele;
melhoria do trofismo tecidual, restauração do fluxo linfático e da circulação sanguínea, remoção de produtos tóxicos de decomposição;
ativação de processos metabólicos, regeneração mais rápida de tecidos danificados;
no caso de uma hérnia da coluna vertebral, o kinesio taping permite fortalecer o tendão e a estrutura muscular da coluna, tonificá-lo e reduzir a dor. O efeito é de curto prazo, não aparece em todos os pacientes, geralmente apenas no estágio inicial de uma hérnia;
kinesio taping da articulação do joelho protege contra lesões, incl. repetido, reduz a carga, aumenta a resistência, sem o risco de complicações, ajuda a restaurar rapidamente as funções do membro.

Leia: o que é e quando é realizado.

Indicações para admissão

A fita Kinesio pode ser prescrita por médicos de diversas especialidades; para tratamento, geralmente é utilizada em combinação com medicamentos e procedimentos fisioterapêuticos. Para fins preventivos e para o tratamento de ferimentos leves, é usado como remédio independente.

As indicações para o uso da fita kinesio de acordo com as instruções são:

formas iniciais de osteocondrose, protrusão do disco intervertebral (deslocamento das vértebras);
distúrbios neurológicos - lumbago;
, inflamação dos músculos esqueléticos, tendões, artrite;
doença varicosa;
dor pós-traumática ou pós-operatória, reabilitação após um acidente vascular cerebral, inchaço (incluindo durante a gravidez), dor de cabeça ou dor durante a menstruação;
todos os tipos de contusões, contusões no local do impacto, danos ao menisco, ruptura do ligamento, violação da integridade dos tendões, luxações, outras lesões - domésticas e esportivas;
correção de distúrbios posturais, prevenção de alterações patológicas na pele, eliminação de cicatrizes.

Instruções de uso

Para garantir o máximo efeito terapêutico e correção mecânica do lado de fora, é aconselhável confiar o procedimento de kinesio taping a um especialista ou usar os conselhos fornecidos nas instruções do produto adquirido. A fita Kinesio é compatível com todos os produtos ortopédicos. Se sentir desconforto após a aplicação da fita, isso indica o uso incorreto do produto, caso em que é necessário identificar erros, retirar o produto da pele e repetir a manipulação.

Como aplicar corretamente - regras gerais e métodos de uso da fita kinesio:

Prepare uma área da pele para colar o produto - pele bem limpa, seca, sem vestígios de gordura (desengordurar com uma solução contendo álcool) e uma abundância de pêlos (rapar se possível).
Corte a tira de fita medida ou remova a finalizada da embalagem. É necessário liberar a camada adesiva da película protetora gradualmente, à medida que a fita adere à pele.
As âncoras de fita (5 cm no início e no final da fita) são sempre fixadas sem esticar. Para uma melhor fixação, as bordas das tiras precisam ser arredondadas.
A parte do corpo que precisa de fixação deve estar em um estado fisiológico - os músculos e ligamentos não estão muito esticados, o membro não está fortemente dobrado ou estendido. Nesta posição, é necessário colar a fita ao longo de todo o comprimento da tira sem tensão ou com um mínimo de 10-15%. Se a área danificada não for capaz de esticar, aperte a fita ao fixar a fita, mas não mais que 50%.
Como colar a fita no joelho usando 2 pedaços de fita adesiva (15-20 cm): dobre a perna em ângulo reto, aplique-a na forma da letra Y. A base da primeira fita está acima da rótula, o meio é circulado ao redor do joelho (do lado, o grau de alongamento é de 20%), a segunda extremidade do remendo sob o joelho, assim como a superior, não é esticada. A segunda fita é semelhante, mas por outro lado. Para fixar a estrutura com segurança, pegue outro pedaço (cerca de 17 cm), rasgue o papel protetor no centro, estique este pedaço de remendo o máximo possível e, segurando as bordas revestidas de papel, cole-o sob a rótula. Em seguida, as extremidades são soltas do papel e, sem esticar, são trazidas para as laterais interna e externa da coxa, respectivamente. O procedimento de gravação é bastante complicado, é necessário conhecimento de anatomia, por isso é aconselhável realizar a primeira sessão sob a supervisão de um especialista.
Ative a camada adesiva em forma de onda esfregando cuidadosamente a fita aplicada com a mão.
Use a fita sem removê-la por 3-5 dias (máximo de 7 dias). Além disso, a eficácia do dispositivo diminui. Você pode iniciar o treino ou atividade física 30 minutos após a gravação.
Se durante o período de uso as pontas começaram a descascar - corte-as com uma tesoura ou substitua o remendo.
A fita é removida com cuidado, sem agredir a pele, utilizando grande quantidade de água (umedeça a fita), óleo, creme oleoso ou spray especial. Comece a remover a âncora superior, enrolando suavemente a fita com os dedos.

Atenção!

A instrução proíbe o uso do adesivo em pacientes idosos, com intolerância ao acrílico, com pele sensível, epiderme afinada, fraturas, feridas ou queimaduras no local de aplicação, neoplasias malignas, sangramentos, doenças autoimunes de pele ou sistêmicas, trombose.

Efeitos colaterais

Não causa efeitos colaterais. Em casos raros, é possível uma reação alérgica, leve vermelhidão, coceira. Se a fita estiver muito apertada quando aplicada, a pele pode ser ferida, contusões pontuais podem se formar (geralmente desaparecem em alguns dias), contusões, inchaço e dor.

A instrução permite a combinação de fita kinesio com qualquer meio externo - pomada, creme.

O custo do medicamento, análogos

A fita não é um medicamento, não necessita de condições especiais de armazenamento. Válido por 2-6 anos. Você pode comprar a fita kinesio em um salão ortopédico, uma loja de equipamentos esportivos ou encomendá-la em um site especializado na Internet; esse adesivo raramente é encontrado em farmácias. O preço do produto depende do fabricante, país de origem, qualidade e tamanho da fita. Os mais acessíveis são os produtos da marca BBTape fabricados na Coreia do Sul. Seu custo começa a partir de 100 rublos. para uma fita estreita de 2,5 cm com 1 m de comprimento.

O preço dos modelos Kinexib Pro em todas as cores (China) é:

rolo 5 cm x 1 m - 165 rublos;
rolo 5 cm x 5 m - 560 rublos.

Os modelos de fita kinesio mais populares são a fita Kinesioline fabricada nos EUA. Um remendo de 5 cm x 5 m custará 600 rublos.

O preço de um kit de cinesiologia para uma área específica varia, o custo médio é:

pescoço, pulso - 300 rublos;
alavancagem - 240 rublos;
joelho, tornozelo - 420 rublos;
de volta - de 285 rublos;
pé - 370 rublos;
coxa - 560 rublos.

Antes de comprar, é importante consultar seu médico sobre a conveniência de usar o patch e estudar a técnica de aplicação correta da kinesio tape, conforme descrito nas instruções ou em um guia especial.

O uso do patch Kinesio Tape é uma técnica única desenvolvida por cientistas do Japão nos distantes anos 70 do século passado. Para a aplicação do elástico foi selecionado um material de cinesiologia, que até então era utilizado apenas para tratamento e reabilitação de atletas profissionais. Hoje, o gesso kinesio tape é reconhecido não apenas pelos médicos envolvidos no tratamento de atletas profissionais. Em sua prática, é amplamente utilizado por um quiroprático, ortopedista, traumatologista, etc.

A cinesiologia não é uma ciência simples, portanto, apenas um médico experiente e compreensivo que saiba muito sobre gravação pode usar o adesivo médico de fita kinesio. O custo dos patches de kinesiotape é bastante alto e depende tanto do fabricante quanto da modificação do próprio produto. A seguir, falaremos sobre como funciona o esparadrapo, como colá-lo corretamente no corpo e quanto custará comprar um produto em uma farmácia.

Característica do produto

O Elastic Muscle Patch é um produto de três camadas que ajuda a definir a aplicação. Para a fabricação da base, é usado 100% algodão e como componente adicional - poliéster, que permite que o remendo se estique o máximo possível sem se deformar e aumente sua resistência. Um adesivo hipoalergênico é aplicado em toda a superfície do adesivo, que é ativado como resultado do contato com a pele.

Se você notar qualquer outra composição do produto - não compre um patch, é uma falsificação de baixa qualidade.

Esse remendo esportivo é muito elástico. Em termos de suas propriedades físicas, é um pouco semelhante à pele humana. Graças a esse recurso, como dizem as avaliações dos clientes, o patch absolutamente não é sentido, não atrapalha o movimento e não interfere no exercício. Além disso, há uma opinião de que é permitido usar o adesivo por vários dias, o que não impedirá que você receba um curso terapêutico completo.

O adesivo para dores musculares e entorses permite obter os seguintes resultados:

Melhorar o fluxo sanguíneo e o fluxo linfático.
Para conseguir o relaxamento do músculo lesionado.
Levante a pele e reduza a pressão excessiva nos músculos lesionados e na área do músculo cardíaco.
Relaxe as articulações, alivie o tônus muscular, etc.

Lesões em atletas durante competições e treinamentos são um problema inevitável. Anteriormente, tendo recebido até mesmo uma leve contusão ou entorse, o atleta voou para fora da equipe e passou por tratamento e recuperação de longo prazo, porque nenhuma compressa poderia levantá-lo imediatamente. Hoje, o adesivo kinesio ajuda a restaurar rapidamente a força e a aptidão física e a continuar os treinos habituais.

De acordo com muitos que experimentaram o milagre do adesivo, o produto provou-se bem no dia a dia, porque ajuda a evitar lesões, mesmo nas tarefas domésticas.

Como usar o patch?

Agora você pode comprar absolutamente qualquer fita, apresentada por fabricantes em várias categorias de preço.

Até o momento, o Bio Balance é considerado o líder entre os patches esportivos. Este produto foi fabricado na Coreia do Sul em conformidade com todas as normas e padrões necessários desde 1998.

Existem muitos produtos kinesio no mercado, mas você sabe como comprar ou encomendar exatamente a fita kinesio e não um adesivo esportivo?

Uma breve descrição das diferenças entre os produtos é a seguinte:

O adesivo esportivo só pode ser usado para fixação apertada. Esse elemento de fixação colado é necessário para lesões esportivas, quando é necessário limitar significativamente a mobilidade da parte danificada do corpo. Na gravação esportiva, uma fita longa é aplicada, como um curativo, que evita re-lesão.
A instrução diz para prender o adesivo de fita kinesio na pele para obter a tonificação muscular, após o que se seguirá o relaxamento. A aplicação do patch não é muito forte, o que não impede as ações usuais de uma pessoa.

Não menos popular é o adesivo de farmácia Fiten, famoso por seu efeito analgésico. Colar tal produto não requer nenhum conhecimento e habilidades adicionais, e seu custo é acessível para a pessoa média com uma carteira não muito "gorda". Mas vale a pena notar que este adesivo só pode ser aplicado com uma leve lesão ou entorse.

Fita de cinesiologia em forma de "X"

Além disso, nos apressamos em chamar sua atenção para o fato de que nem um único tipo de bandagem com alteração anatômica na integridade de um osso, músculo ou ligamento ajudará o paciente a evitar o repouso no leito e, muito provavelmente, o tratamento em um hospital.

A colagem com gesso pode ser realizada para:

A articulação do quadril.
Músculo cardíaco, para reduzir a carga no coração na insuficiência cardíaca.
Músculos da coluna cervical (não menos eficazes para fixar a região occipital).
Tratamento de hérnia.

Além disso, com a ajuda do teip, você pode fazer uma compressa, usá-la como fixador inguinal durante o alongamento e também tem um efeito positivo na perda de peso.

As dicas para usar o produto são as seguintes:

Apesar de as teips serem quase inofensivas, existem situações em que a sua utilização não é permitida, nomeadamente:

Com reações alérgicas ao acrílico.
Com intolerância individual ao material do qual o produto é feito.
Para doenças de pele.
Pessoas que sofrem de câncer.
Com trombose de veias nas extremidades inferiores.
Com tendência da pele à rápida formação de acne e bolhas.

Infelizmente, apesar da facilidade de uso do produto, o princípio do "stick and go" não funciona com ele. O gesso deve ser colocado, seguindo uma técnica especial, e isso só deve ser feito por um especialista.

Uma tabela aproximada mostrando o preço possível de teips é fornecida abaixo.

Como regra, aqueles que experimentaram o tratamento com kinesio taping estão satisfeitos. Isso é óbvio, porque o custo é acessível e o desempenho é incrível. A fita não é apenas boa para pessoas que se dedicaram ao esporte, mas também ajuda a corrigir a escoliose infantil, aliviar a hipertonicidade do músculo cardíaco e também minimizar as consequências de várias lesões.

Para concluir, gostaria de acrescentar que, embora o produto tenha sido desenvolvido por um japonês, a fita se tornou muito popular em todo o mundo. Apesar de sua popularidade, os teips raramente são vistos em farmácias. E como este produto está longe de ser destinado a toda a população, e não tem grande procura na rede de farmácias, o seu custo é muitas vezes sobrestimado. Para não pagar demais, hoje é muito fácil solicitar um patch através dos recursos da Internet, e até a entrega em domicílio pode ser fornecida a você.