O que diz o hábito de cutucar o nariz? E como se livrar dele? Sangramento, sicose, furúnculos: quais são as consequências graves de cutucar o nariz Coçar o nariz em excesso

Saúde

Pesquisador canadense afirma que cutucar o nariz e consumir muco nasal pode ser bom para o sistema imunológico pessoa.

Professora de Bioquímica Scott Napper(Scott Napper) de Universidade de Saskatchewan No Canadá, resolvi estudar como o hábito de cutucar o nariz afeta a saúde.

Ele afirmou que os micróbios no muco aos quais nos expomos fortalecem nossa imunidade.

As crianças costumam ser repreendidas pela tendência de enfiar o dedo no nariz, mas o cientista afirma que tal hábito pode servir como uma espécie de vacinação natural.

Napper até acredita que o conteúdo do nosso nariz tem um sabor doce, levando-nos a "comê-lo".

“Tenho duas filhas lindas e elas passam muito tempo cutucando o nariz com os dedos”, disse o professor Napper. “E, claro, os dedos acabaram na boca. Talvez eles instintivamente tenham feito o que precisavam fazer?"

O estudo ainda está em estágio inicial, e o cientista pretende conduzir um experimento colocando moléculas de muco nasal nas narinas de voluntários, que então terá que comer o que estava em seu nariz. Assim, ele poderá determinar a reação do corpo às moléculas e ao muco.

No entanto, encontrar voluntários para tal estudo provavelmente será problemático.

A criança enfia o dedo no nariz. O que fazer?

O hábito de meter o dedo no nariz na ciência chama-se rinotililexomania. A pessoa que faz isso geralmente não tem controle sobre o hábito, assim como quem roe as unhas ou arranca os cabelos.

Coçar o nariz é muito comum entre as crianças, mas também ocorre em 70 a 90 por cento dos adultos. Principal causas de cutucar o nariz são:

Coceira e desconforto no nariz

Desejo de atrair a atenção dos pais

Provocando os pais

Como se livrar do hábito de cutucar o nariz?

não repreenda

Repreender e punir cutucando o nariz não ajudará a quebrar o hábito, pois a pessoa geralmente não percebe que está fazendo isso.

Faça algo com as mãos

Se você perceber que seu filho começa a cutucar o nariz em determinados momentos, como ao assistir TV, dê a ele algo para manter as mãos ocupadas, como uma bolinha, brinquedo macio e outros itens.

Limpe seu nariz

Limpe o nariz com uma solução de água salgada todas as manhãs e noites, o que ajuda a se livrar da fonte de cutucar o nariz.

Entre em contato com um especialista

Se seu filho frequentemente cutuca o nariz até sangrar, você pode querer consultar um pediatra.

Muitos de nós fazemos isso, mas poucos admitem. Se formos pegos em flagrante, nos sentiremos envergonhados. E, via de regra, nós mesmos condenamos as pessoas que o fazem em público. Estou falando, é claro, de tentar desobstruir o nariz. Cutucar o nariz é tão ruim assim? E quão comum ou ruim é isso, realmente? E por que ocorre a alguém provar o conteúdo do nariz?

O termo médico oficial usado para descrever o ato de cutucar o nariz é "rinotillexomania". Os primeiros estudos científicos desse fenômeno foram realizados há relativamente pouco tempo, em 1995, por uma dupla de cientistas americanos, Thompson e Jefferson. Eles enviaram questionários para 1.000 adultos em Dane County, Wisconsin. Dos 254 entrevistados, 91% admitiram que cutucam o nariz, enquanto apenas 1,2% poderiam admitir que fazem isso pelo menos uma vez por hora. Este estudo ajudou a descobrir que, apesar da existência de um tabu cultural em cutucar o nariz, é bastante comum.

O hábito dos jovens

Cinco anos depois, os médicos Chittaranyan Andrade e BS Sriari, do Instituto Nacional de Saúde Mental e Neurociências de Bangalore, na Índia, decidiram aprofundar o assunto. Eles argumentaram que muitos hábitos começam na infância e são mais comuns em crianças e adolescentes do que em adultos, então seria mais razoável realizar um estudo sobre a rinotililexomania entre os jovens. Com base na experiência de Wisconsin, onde nem todos os entrevistados responderam, os pesquisadores conduziram o estudo diretamente nas salas de aula das escolas, onde a probabilidade de receber respostas é maior.

Ao todo, Andrade e Sriari coletaram dados de 200 adolescentes. Quase todos admitiram enfiar o dedo no nariz, em média, quatro vezes ao dia. Mas isso não é tudo: 7,6% dos alunos dizem que cutucam o nariz mais de 20 vezes todos os dias e cerca de 20% acreditam que têm "sérios problemas de rinotilelomania". A maioria disse que enfia o dedo no nariz para se livrar da coceira ou desobstruir o nariz, mas 24 alunos, ou 12%, admitiram que fazem isso simplesmente porque gostam.

E os dedos não eram as únicas ferramentas. 13 alunos disseram que usam pinças para pegar e 9 alunos disseram que usam lápis. E também até nove alunos admitiram que estavam comendo seu tesouro minado. Om-Nom-nom!

Como mostra o experimento, não houve diferenças de status socioeconômico, cutucar o nariz é a única coisa que une a todos.

Desfiguração no rosto

Coçar o nariz não é tão inofensivo. Em alguns casos, pode causar sérios problemas, como constataram Andrade e Sriari após revisão da literatura médica. Em um caso, os cirurgiões não conseguiram garantir um fechamento permanente do septo nasal lesionado porque o paciente estava constantemente cutucando o nariz. Em outro caso, uma mulher de 53 anos não apenas perfurou o septo nasal com o dedo, mas também fez um orifício no seio paranasal.

É descrito o caso de um homem de 29 anos que sofria de tricotilomania (puxar o cabelo) e rinotilelomania (cutucar o nariz). Este incidente deu origem ao termo rinotililexomania. Este homem estava arrancando os pelos do nariz. Quando ele foi longe demais, seu nariz ficou inflamado. Para curar o nariz, passou a tratá-lo com uma solução de manganês, o que provocou o aparecimento de manchas roxas na pele. Surpreendentemente, quando os pelos do nariz não estavam mais visíveis devido às manchas, ele se sentiu muito melhor. Sim, andar na rua com o nariz roxo era preferível para o coitado do que com o "cabeludo". No entanto, os médicos conseguiram curar esse distúrbio, que acabou sendo uma forma de TOC.

Ameaças ao nariz

Via de regra, cutucar o nariz não é patologia (é interessante que o hábito de roer unhas e puxar cabelos seja considerado transtorno obsessivo-compulsivo, mas a rinotilelomania, via de regra, não é). Mas isso não significa que a escavação intensiva seja completamente inofensiva. Em 2006, um grupo de cientistas holandeses descobriu que a presença constante de um dedo no nariz pode causar a propagação de bactérias. Estudando os voluntários, eles descobriram uma coisa em comum: aqueles que admitiram que não podiam deixar o nariz sozinho tinham níveis aumentados de patógenos, em particular, Staphylococcus aureus.

Então, por que todos nós ainda estamos fazendo isso? Não há uma resposta clara, mas como Tom Stafford escreveu recentemente sobre roer unhas, pode ser devido a uma combinação da satisfação de "limpar" e o fato de que o nariz está constantemente ao alcance - em outras palavras, nós cutucamos o nariz simplesmente porque podemos.

Ou talvez cutucar o nariz seja um sinal de preguiça. Como os dedos estão sempre à mão, se de repente "picar", o que não se pode dizer de uma caixa com lenços de papel.

É engraçado pensar que os cientistas ainda estão tentando entender por que fazemos isso e quais são as consequências disso. Em 2001, os pesquisadores indianos mencionados acima, Andrade e Sriari, receberam o Prêmio Ig Nobel, que "faz todo mundo rir primeiro, depois pensar". Na cerimônia, Andrade observou: “Algumas pessoas metem o nariz na vida dos outros. Meu negócio me fez enfiar o nariz no nariz de estranhos.

Inacreditável, mas é verdade: mais de 90% das pessoas têm o hábito de enfiar o dedo no nariz. Como resultado de estudos conduzidos por cientistas americanos e indianos, descobriu-se que 9 em cada 10 pessoas cutucam o nariz quase diariamente.

Desde que me lembro, sempre tive ranho. Tanto no inverno quanto no verão, o nariz ficava completamente entupido, depois uma narina, depois a outra. Eu estava tão acostumado com isso que tomei isso como a norma. E, claro, para lidar de alguma forma com o nariz entupido, adquiri o hábito de enfiar o dedo no nariz.

E só recentemente, estudando os hábitos, aprendi que a causa do ranho não são os resfriados, mas a autoestima. E o hábito de cutucar o nariz está associado ao reconhecimento dos próprios méritos. O que eu preciso não é pingar gotas no nariz, mas aumentar minha autoestima. Snot é as consequências, mas você precisa encontrar a causa. Preciso reconhecer meu valor com mais frequência e me orgulhar de minhas conquistas, e então o ranho desaparecerá por conta própria.

O nariz simboliza a auto-estima, o reconhecimento de si mesmo como pessoa, sua singularidade e valor. Basta lembrar algumas expressões populares: “Torne o nariz”, “Mosquito não vai prejudicar o nariz”, “Não enfie o nariz”.

Comecei a lembrar qual poderia ser o motivo da baixa autoestima. E em suas memórias ele chegou a um incidente na escola. Foi uma briga com um colega de classe. A classe inteira se reuniu atrás da escola para ver quem era quem. Meu oponente era menos respeitado na classe, então basicamente todos estavam torcendo por mim. Mas não ganhei. E não perdeu. Durante uma luta, após outro golpe, meu colega se esquivou e bati com a mão em uma parede de concreto. A dor intensa quebrou meu espírito. Lágrimas brotaram de seus olhos. Levantei-me e passei-os em minhas bochechas. Os lábios tremiam de ressentimento e dor.

Paramos a luta. Eu estava insatisfeito. Mesmo não tendo perdido formalmente, eu me sentia um perdedor por dentro. E depois disso, subconscientemente comecei a duvidar da minha força, das minhas capacidades. A partir desse momento, um nariz escorrendo começou a me seguir por toda parte.

Um nariz escorrendo são lágrimas subconscientes, este é o chamado choro da alma. A mente subconsciente traz à tona sentimentos profundamente reprimidos de tristeza, pena, desapontamento ou arrependimento sobre sonhos ou planos não realizados.

Eu uso meu nariz para respirar e deixar o mundo entrar. E meu nariz pode ficar entupido quando quero me afastar do mundo por um tempo, quando não quero me comunicar com ninguém. Às vezes sinto que as pessoas ao meu redor não me percebem da maneira que eu gostaria. Sinto que existe algum tipo de barreira em reconhecer meus esforços e méritos. E então eu quero remover essa barreira e começar a cutucar meu nariz. Eu limpo o nariz para obter o reconhecimento de outras pessoas, para sentir meu valor e valor.

Como se livrar do hábito de cutucar o nariz? Você precisa aumentar sua auto-estima. Uma maneira simples e maravilhosa de aumentar a auto-estima foi sugerida por Jack Canfield em um de seus livros. Em qualquer minuto livre, em qualquer lugar, você precisa repetir a frase: "Eu gosto de mim mesmo".

Eu tentei - realmente funciona. Por mais estranho que pareça, mas assim que começo a repetir esta frase “eu gosto de mim”, minhas costas se endireitam, meu andar fica confiante e um sorriso aparece em meu rosto. Apenas uma frase repetida para mim mesmo me torna uma pessoa diferente!

O hábito de cutucar o nariz é inofensivo por si só. Mas mostra as causas profundas que o causam. Aprecie-se com mais frequência, ame-se, repita a frase “eu gosto de mim” e ficará surpreso ao descobrir que esse hábito inofensivo de enfiar o dedo no nariz não está mais ligado a você.

E entender este tópico ainda mais profundamente e parar de cutucar o nariz ajudará um magnífico gratuitamente Curso de 7 dias do Professor, Doutor em Ciências Anatoly Sergeevich Donskoy "Sinta a energia do pensamento"

Tenho certeza que você ficará agradavelmente surpreso!

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Um otorrinolaringologista especificamente para o site citou cinco razões para abandonar esse mau hábito

Ao que parece, o que poderia ser perigoso e inofensivo cutucar o nariz? Mas os médicos dizem que esse mau hábito pode levar a consequências graves. Em geral, leia e conte isso para seus filhos.

1. Crostas e perfuração do septo nasal

Ao cutucar o nariz, formam-se crostas. A princípio são pequenos, mas depois tornam-se maiores e lesam a mucosa nasal. Tudo isso vai levar à subatrofia, ou seja, quando a mucosa não recebe nutrição suficiente e seca. Em seguida, haverá atrofia da membrana mucosa, e o próximo passo será a perfuração do septo nasal - a formação de um orifício no septo.

“E isso já é uma condição muito grave, quase impossível de curar”, explica nosso especialista. “Existem tentativas de operações cirúrgicas, mas elas, via de regra, terminam em vão.”

2. Sicose do vestíbulo do nariz

Na cavidade nasal existe um chamado vestíbulo. Esta é a superfície da pele onde os pelos crescem. Nas mulheres, eles são pequenos, quase imperceptíveis, e nos homens são muito grandes. Em geral, os especialistas dizem que, ao enfiar o dedo no nariz, você pode arrancar inadvertidamente um fio de cabelo e, assim, danificar o folículo piloso.

“Ao lado do folículo piloso estão as glândulas sebáceas e sudoríparas. Eles, por sua vez, começam a inflamar. E tudo isso pode levar ao reabastecimento dos folículos pilosos na passagem para o nariz. Essa doença se chama sicose”, observa o otorrinolaringologista.

3. Formação de furúnculos e carbúnculos na cavidade nasal

Ao cutucar o nariz com as mãos não lavadas, você pode introduzir uma infecção no corpo e infectar a membrana mucosa. Como resultado, uma inflamação purulenta, um furúnculo, pode começar a se desenvolver na cavidade nasal. O mais desagradável é quando vários furúnculos se fundem em um único todo, formando uma série de problemas.

“A inflamação pode entrar no sangue, a generalização da infecção começará - uma condição séptica”, acrescenta Zaitsev. “Além disso, como os vasos do triângulo nasolabial estão intimamente ligados aos vasos do cérebro, a inflamação passa facilmente para as membranas do cérebro e se espalha na velocidade da luz pelo crânio, desenvolvendo inflamação séptica purulenta”.

Os maus hábitos ocupam grande parte da vida de uma pessoa: são conscientes e inconscientes. Pior hábitos manifestos formados na infância, que a pessoa não percebe.

Coçar o nariz é um problema para crianças e adultos. Um hábito feio e ruim pode estragar a impressão de uma pessoa.

Por que uma pessoa alcança o nariz

Coçar o nariz é o desejo constante de expelir fluido nasal seco do nariz. Muitas vezes, esse fenômeno ocorre em crianças com doenças crônicas. Cutucar a passagem nasal às vezes é a norma: se uma pessoa limpa periodicamente os seios nasais do ranho sem danos visíveis à mucosa, esse comportamento não é prejudicial.

Danos frequentes à mucosa com os dedos, quando uma pessoa inconscientemente cutuca o nariz, é um problema para um adulto e uma criança. O hábito começa na infância, com o tempo o problema se enraíza.

Causas fisiológicas

O hábito de cutucar o nariz surge como uma reação à doença. O muco se forma no nariz (durante o funcionamento normal dos órgãos respiratórios, o muco é secretado um pouco). Assim que um objeto estranho entra no seio, ocorre uma reação defensiva natural e a pessoa tenta pegar o irritante com os dedos. Coçar a superfície da mucosa é uma reação comum às secreções secas. Se uma pessoa costuma ficar doente com resfriados ou rinite, uma crosta dura se forma em seu nariz. Causa desconforto e dor. Lavagens simples não trazem alívio, e o paciente não tem escolha a não ser remover a crosta com os dedos. As causas fisiológicas do mau hábito desaparecem assim que o irritante desaparece: a pessoa recupera ou limpa completamente o seio nasal de um objeto estranho.

Razões psicológicas

O que faz uma pessoa querer limpar constantemente o nariz? Razões psicológicas pelas quais escolher a passagem nasal se torna um hábito:

• Transtornos Mentais, Desordem Mental;
• aumento do estresse.

O hábito de cutucar o nariz é uma forma de reduzir os níveis de ansiedade. Uma pessoa sob estresse é distraída por atividades monótonas.

É difícil lidar com o problema para pessoas com transtornos mentais. Estados obsessivos quando você precisa limpar constantemente o nariz: medo de sujeira, desejo de se machucar, obsessão por um processo.

efeitos

Adultos e crianças podem ser prejudicados. Antes de mexer no nariz, a pessoa não desinfeta os dedos e não se preocupa com o tratamento da mucosa após a intervenção.

As consequências de tais ações: danos à superfície da nasofaringe e sua infecção por microorganismos patogênicos. Feridas na membrana mucosa são um ambiente favorável para a reprodução de bactérias e fungos. Um aumento da carga na nasofaringe leva ao edema da mucosa.

Como explicar para uma criança

Para uma criança, cutucar o nariz é uma necessidade, uma necessidade urgente. Ele não consegue distinguir entre necessidade psicológica e fisiológica, então o hábito de beliscar na passagem nasal aparece por motivos:

• Instabilidade emocional;
• frieza dos pais;
• aumento da ansiedade;
• estresse constante;
• aumento da excitabilidade congênita.

A psicologia infantil é muito mais complicada: uma criança que sente desconforto não consegue expressar seus pensamentos corretamente. Em um estado estressante, ele tenta se acalmar. Freqüentemente, as crianças chupam o dedo para se livrar da sensação de medo. Este processo reduz o nível de ansiedade e é impresso na mente subconsciente como um sedativo natural.

Crianças que sofrem de doenças raras começam a cutucar o nariz. A entrada de objetos estranhos na nasofaringe é uma razão comum pela qual uma criança cutuca o nariz por muito tempo. É importante que os pais prestem atenção ao comportamento atípico da criança.

Como lidar

Picking é um sinal de que processos negativos estão ocorrendo no seio. Se houver desejo de limpar o nariz do muco seco, isso deve ser feito, mas com um instrumento estéril.

Picking causado por razões psicológicas precisa ser considerado de forma abrangente. Sem determinar a causa raiz do desenvolvimento do hábito de beliscar na passagem nasal, não será possível eliminá-lo.

crianças

Para desmamar uma criança, é necessário eliminar a doença e livrar-se do ranho. O irritante desaparecerá e o desejo de cutucar as passagens nasais desaparecerá. Se o motivo da preocupação for o ressecamento da mucosa durante o calor, os pais precisam se preocupar com o conforto da criança. Quanto mais causas de cutucar o nariz forem eliminadas, menor será a probabilidade de o mau hábito criar raízes.

Atividades interessantes ajudarão a se livrar do hábito nas crianças. Os psicólogos dizem que muitas vezes as crianças fazem isso por causa do tédio. Você precisa pegar nas mãos da criança, encontrar uma atividade interessante. Um jogo ajudará a se livrar de um mau hábito: as crianças percebem melhor as regras de comportamento geralmente aceitas se forem servidas de forma lúdica. Você não pode punir as crianças por um mau hábito ou estabelecer proibições, esse comportamento dos pais só prejudicará a psique da criança.

adultos

Para os adultos, livrar-se dos maus hábitos começa com a reflexão. Eles podem se controlar e entender as razões lógicas pelas quais cutucar o nariz é ruim. Um hábito inconsciente é erradicado pela observação constante das próprias ações.

Nos adultos, o processo de desmame ocorre gradativamente: a cada vez, ao perceber um mau hábito, a pessoa para e pensa no próprio ato. É útil realizar procedimentos médicos de limpeza da nasofaringe se um adulto sofre de doenças crônicas. Disciplina e paciência irão rapidamente se livrar do comportamento errado.