Benefícios da bebida de urtiga. Urtiga - propriedades benéficas e contra-indicações. Chá de urtiga para perder peso

O chá de urtiga é considerado uma bebida saudável, e sua principal matéria-prima é considerada uma planta insubstituível e com muitas qualidades benéficas. Uma erva daninha com propriedade picante quando fermentada pode dar um impulso de frescor e energia, mas também tem contra-indicações, por isso antes de usar é preciso conhecer não só os benefícios, mas também os possíveis malefícios à saúde.

Propriedades positivas

O chá de urtiga é considerado um diurético popular desde a Idade Média. Uma xícara típica de bebida de urtiga contém algumas vitaminas e minerais. Por exemplo, este chá é rico em cálcio, ferro, fósforo, potássio, zinco, cobre e magnésio. Tem uma ampla gama de efeitos no corpo.

Esta bebida é útil para manter a pressão arterial. Seu uso ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Dependendo da formulação, o chá de urtiga ajudará a eliminar a gengivite se você usar o extrato com adição de enxaguatório bucal. Neste caso, a composição ajudará a eliminar não só o odor desagradável, mas também as úlceras dolorosas.

Esta decocção pode ser usada no tratamento de pequenos hematomas - promove uma recuperação rápida. Além disso, a infusão de urtiga é uma prevenção eficaz de doenças da bexiga e resiste à cristalização de sais nos rins. Assim, não só previne a formação de cálculos, mas também remove substâncias tóxicas do trato urinário.

Além disso, se usada simultaneamente com medicamentos, a bebida aumentará a eficácia dos medicamentos no tratamento de infecções do trato urinário. Este medicamento ajuda a proteger a estrutura celular dos efeitos negativos dos radicais livres. Também é um excelente analgésico. O chá de urtiga alivia a artrite e alivia as dores nas articulações, mas seu uso junto com medicamentos não esteróides reduz a eficácia destes últimos.

Este chá é um remédio eficaz para alergias. Elimina espirros alérgicos e coceira do pólen das plantas. Segundo pesquisa do Centro Médico da Universidade de Maryland, esse remédio trata a hiperplasia prostática, sendo por isso indicado para homens com prostatite. Não diminui a próstata, mas retarda o processo de proliferação celular na própria glândula.

Para mulheres

Este chá também é útil para mulheres. Além de ser eficaz no combate aos sintomas da anemia durante a gravidez, costuma repor a deficiência de ferro no organismo. Esta bebida ajuda a prevenir sangramentos e fortalece o feto da mulher. Seus benefícios para as nutrizes também foram comprovados, pois o chá de urtiga aumenta a lactação.

Grandes benefícios para a bela metade da humanidade durante a menstruação. Normalmente, o início de um ciclo é acompanhado por dor na parte inferior do abdômen, distensão abdominal, cólicas e indigestão. A bebida ajuda a diminuir a manifestação de sintomas desagradáveis, o que é importante para toda mulher. Além disso, não só ajuda a regular o ciclo menstrual, mas também produz estrogênio, que pode reduzir os sintomas da menopausa.

Quando se trata de menstruação, nem tudo é tão simples. Depois de beber o chá, a perda de sangue pode diminuir e também será notada uma dinâmica positiva de restauração endometrial, porém, se a mulher tiver uma grande perda de sangue, vale a pena procurar um especialista em vez de tentar resolver o problema sozinha.

O chá por si só não resolverá nada; é necessária uma abordagem integrada aqui.

Contra-indicações

Apesar das propriedades medicinais do chá de urtiga e de sua eficácia no tratamento de patologias hepáticas, doenças respiratórias, vesícula biliar e reumatismo, ele não é adequado para todas as pessoas. Você não deve considerá-lo um remédio universal para todas as doenças, que você pode beber diariamente em vez do chá preto ou verde. Esta não é uma cura para todos os males, e você só pode beber essa bebida com a permissão de um médico. Você não pode prescrever para si mesmo, pois cada organismo é individual e pode haver intolerância individual.

Este não é um produto inofensivo que pode ser usado como aditivo alimentar ativo. Beber esta bebida constantemente pode fazer com que o sangue fique mais espesso. Para quem tem doenças vasculares cerebrais e varizes, beber esse chá é indesejável, senão mesmo não recomendado, pois pode provocar o desenvolvimento de graves problemas de saúde (por exemplo, trombose). Também é contra-indicado para doenças cardíacas.

É importante observar que você não deve beber se tiver aumento da coagulação sanguínea, bem como pólipos hemorrágicos, cistos, tumores do útero e anexos.

Poucas pessoas sabem que é necessária uma dosagem na hora de consumi-la, pois mesmo ultrapassá-la pode prejudicar a saúde. Não importa para que serve a bebida, ela é contraindicada para hipertensão e tromboflebite.

Você não deve beber nem mesmo chá fraco no calor, quando o corpo perde o máximo de umidade. Quanto às gestantes, não se pode dizer que o chá seja útil para todas as mulheres, pois sob certas condições pode aumentar o tônus do útero, o que, por sua vez, pode provocar aborto espontâneo.

Você não pode usar chá de urtiga junto com folhas em sua dieta diária para perder peso - isso realmente reduzirá seu apetite, mas o corpo não pode prescindir dos produtos necessários para qualquer dieta.

Como cozinhar?

Poucas pessoas sabem que a preparação do chá tem características próprias. Por exemplo, você terá que preparar urtigas com luvas para não queimar as mãos, pois tanto as folhas quanto os brotos da planta estão cobertos de fibras urticantes. Para o chá, é melhor preparar folhas novas de pequeno diâmetro - ficam mais saturadas de substâncias úteis. As folhas são fermentadas.

As folhas maduras não são adequadas para decocção, pois acrescentam amargor à bebida. Você pode preparar folhas frescas ou secas - elas são mais eficazes do que embaladas em sacos. Se você planeja secar as folhas, não deve fazê-lo ao sol - elas são colocadas em uma sala iluminada e bem ventilada.

Para o chá, não se pode usar mais de 1 colher de folhas secas amassadas. Eles são preparados como uma bebida normal: despeje água fervente e deixe por alguns minutos. E aqui é importante levar em consideração que não se pode preparar o chá por mais de 5 a 6 minutos.

Para preparar uma decocção de folhas frescas, leve de 6 a 8 peças. baseado em uma xícara de 230-250 ml. As folhas são colocadas em um recipiente de metal, cheio de água limpa e levado ao fogão. Deixe ferver e deixe em água fervente por cerca de 10 minutos. Em seguida, as folhas são retiradas, pois quanto mais tempo permanecerem na bebida, mais amarga ela ficará. É importante notar que a urtiga fresca é um produto mais eficaz.

Você pode incluir roseira brava, mel, limão e gengibre em sua receita de chá de urtiga. Você pode usar uma garrafa térmica para cozinhar. Neste caso, colocam-se no fundo folhas frescas de urtiga ou despejam-se as secas, acrescentando-se 5 a 6 roseiras bravas. Em seguida, água fervente é colocada na garrafa térmica e deixada por 2-3 horas. Depois disso, o chá está pronto para beber.

Por exemplo, é suficiente que uma criança prepare e beba no máximo 1/3 copo de chá não macerado por dia, enquanto para um adulto é permitida uma xícara de 230-250 ml. É melhor beber a bebida quente. É importante levar em consideração o tipo de urtiga na hora de escolher uma variedade carnuda ou de frutos silvestres - essas são as variedades mais procuradas na medicina moderna.

Para remover depósitos nocivos do corpo, basta consumir uma decocção saudável em cursos. Deve ser utilizado 20 minutos antes das refeições. É importante levar em consideração que a presença de edema é o primeiro sinal para se abster do chá, independentemente dos benefícios que ele possa oferecer. Além disso, vale considerar que para emagrecer, além do chá, você ainda precisa fazer esforços: sem exercícios físicos você não conseguirá se livrar dos quilos extras. Nesse caso, o chá nada mais é do que um remédio auxiliar.

Observa-se que este remédio é utilizado para perda de força, deficiência de vitaminas e até transtornos de humor. O chá de urtiga ajuda a melhorar o metabolismo e é eficaz na reabilitação após doenças graves.

Para maior efeito e benefício, é necessário colher as folhas de maio até o final de agosto, mas é importante levar em consideração que não é recomendável colhê-las no calor e depois do almoço. Os brotos não podem ser utilizados para chá, pois contêm um pigmento que atrapalha a pureza da tonalidade e prejudica a qualidade da bebida.

Uma planta como a urtiga cresce principalmente em jardins, jardins terrenos baldios, perto de valas e até mesmo em lixões. Sua floração começa em maio e termina em julho. Hoje, 2 tipos de urtiga são usados na indústria médica:

Baga;
Carnudo.

A urtiga é realmente muito benéfica para o corpo humano. Esta planta contém uma grande quantidade de várias vitaminas (incluindo muita vitamina C), proteínas, todos os tipos de taninos e microelementos necessários ao ser humano, como fósforo, magnésio, potássio e ferro.

Quais são os benefícios e malefícios da urtiga?

Hoje, o chá de urtiga, cujos benefícios e malefícios foram comprovados na prática por muitas gerações de pessoas, é amplamente utilizado. Isso se explica pelo fato de muitas doenças serem tratadas de forma eficaz com este chá. Os adeptos modernos da fitoterapia recomendam-no como um remédio tônico/vitamínico eficaz, e também tem a capacidade de melhorar significativamente o metabolismo e é caracterizado por um bom efeito diurético. A urtiga pode aumentar o volume de leite em uma mulher que amamenta, normalizar o ciclo menstrual, ajudar a fortalecer as paredes vasculares e a limpar o sangue.

Além disso, é prescrito para o tratamento de diversas patologias hepáticas, doenças do trato gastrointestinal e doenças do aparelho respiratório. O chá de urtiga é recomendado para:

gota;
doenças da vesícula biliar;
doenças hepáticas;
reumatismo.

Claro que esta planta, além das propriedades benéficas, também tem contra-indicações. Suas substâncias ativas podem engrossar o sangue. Assim, aquelas pessoas que sofrem de problemas nos vasos cerebrais, varizes, precisam ser tratadas com urtiga com extremo cuidado. É expressamente proibido beber chá desta planta, por exemplo, em caso de insuficiência renal ou cardíaca.

Também pode causar danos e é absolutamente contra-indicado para:

sangramento resultante de pólipos, cistos, tumores uterinos e anexos;
coagulação sanguínea elevada;
Esta planta deve ser usada com extrema cautela para qualquer doença renal.

O mais importante: ao tomar chá de urtiga internamente, evite overdose. Além disso, em calor extremo, ou seja, então, quando o corpo perder o máximo de umidade possível, esse remédio deve ser abandonado.

FIGURA 3

Como preparar chá de urtiga

O chá de urtiga caseiro pode trazer benefícios e malefícios. Você precisa prepará-lo corretamente. O chá pode ser preparado com folhas de urtiga frescas ou secas. Primeiro você precisa colocá-los em uma panela pequena, despeje cuidadosamente a água ambiente, cubra com uma tampa e deixe ferver gradualmente em fogo baixo. Depois que a água ferver, desligue imediatamente o fogo e deixe o chá em infusão por meia hora. Você precisa beber uma decocção de chá de urtiga 3 vezes ao dia, aproximadamente um quarto de hora antes das refeições.

Hoje em dia, a urtiga pode ser usada em uma ampla variedade de preparações fitoterápicas. Você pode comprar essas misturas de chá em uma farmácia. O chá de urtiga particularmente saboroso e saudável é encontrado em chás feitos a partir de coleções desta planta com roseira brava. É fácil preparar este chá em casa. É preciso pegar um punhado de rosa mosqueta seca/fresca, duas colheres de sopa de folhas de urtiga, despejar tudo com 2 litros de água fervente e deixar em uma garrafa térmica por pelo menos três horas.

Informação util

Não custa nada saber que hoje a decocção e o chá tradicional, familiar à maioria das pessoas, são diferentes. Em primeiro lugar, o chamado chá na vida quotidiana implica que esta bebida pode ser bebida sem um sistema claro - numa hora/quantidade aproximada. Porque a concentração da substância ativa nele é insignificante.

A maioria dos consumidores acredita que o chá é quando várias folhas de urtiga são simplesmente preparadas em uma xícara para desfrutar do sabor e aroma naturais. Esta bebida não tem efeito terapêutico perceptível.

A urtiga é uma planta pertencente à família das urtigas. Em nosso país, é considerada uma erva daninha comum desde tempos imemoriais. A planta é muito difundida principalmente em jardins campestres, em jardins, que bastam em valas de drenagem e lixões. Quase toda a parte do caule da urtiga é coberta por pequenos pêlos, que são extremamente doloridos.

Os mais populares são dois tipos de plantas:

Carnudo.
Berry.

Não é de surpreender que tenham sido esses tipos de urtiga que ganharam popularidade na medicina moderna. Apesar de todo o desconforto tátil do contato com a planta, ela tem um efeito muito benéfico no corpo humano. A urtiga contém quantidades abundantes de vitaminas, taninos, bem como oligoelementos e proteínas.

É muito mais saudável consumir urtiga crua (pode-se fazer sopa de urtiga, chá ou tintura). Nesta forma, existem várias vezes mais substâncias úteis do que nas preparações secas. O homem aprendeu a usar todas as partes da planta para suas próprias necessidades: folhas, raízes, caules.

Quais são os benefícios da urtiga?

Neste artigo você aprenderá:

Hoje, o chá de urtiga é amplamente utilizado não só em nosso país, mas também muito além de suas fronteiras. Isso é fácil de explicar se você levar em conta a gama de doenças e complicações das quais você pode se livrar consumindo chá regularmente. Na medicina popular, o remédio se posiciona como um complexo fortalecedor geral, por meio do qual os processos metabólicos do corpo podem ser normalizados.

Propriedades benéficas do chá de urtiga:

Limpa perfeitamente o corpo de toxinas e toxinas prejudiciais (isso explica a incrível popularidade do chá de urtiga em várias dietas).
A urtiga pode parar de sangrar.
Você pode beber para tratar pedras nos rins, gota e problemas de fígado.
Ajuda a eliminar a celulite e a reduzir o peso.
Uma decocção de urtiga verde resiste eficazmente à exaustão do corpo, à anemia e à fadiga.
Permite remover rapidamente o excesso de líquido acumulado no corpo.
O suco de urtiga, quando consumido regularmente, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.
Elimina o excesso hormonal nas mulheres (remove principalmente o estrogênio).
O chá de urtiga provou ser um agente antimicrobiano eficaz.

Foi estabelecido que o consumo regular de chá de urtiga remove os depósitos nocivos do corpo, o que contribui para uma queima mais eficaz do excesso de peso.

Gostaria de ressaltar desde já que se deve preparar o chá de urtiga com extrema cautela, pois a bebida final pode não só beneficiar o corpo, mas também prejudicá-lo.

Tanto as folhas secas da planta quanto as recém colhidas são adequadas para preparar chá. Primeiro, eles devem ser cuidadosamente colocados em um recipiente e enchidos com água pura em temperatura ambiente. Cubra com uma tampa e leve para ferver em fogo baixo. Imediatamente após aparecerem sinais de fervura, retire o caldo do fogo. O chá deve ficar em infusão por 25-35 minutos. Consumir esta decocção no máximo 3 vezes ao dia, 20 minutos antes das refeições.

Nas farmácias de ervas você pode encontrar vários preparados com urtiga em todos os lugares. Neste caso, é necessário levar em consideração as características individuais do corpo e a tolerância de cada ingrediente individual. Este chá de ervas é muito fácil de preparar em casa: um pequeno punhado de rosa mosqueta fresca é misturado com 2 colheres de sopa de folhas de urtiga. Todos os componentes são bem misturados e despejados 1,5-2 litros de água fervente. Deixe por 2,5-3 horas em uma garrafa térmica.

Contra-indicações

Apesar de todas as suas propriedades benéficas, mesmo uma planta como a urtiga tem certas contra-indicações. Quem deve evitar beber chá de urtiga:

Pessoas com insuficiência cardíaca ou que sofrem de edema.
Em caso de intolerância individual à planta.
Se houver aumento da coagulação sanguínea.
Pacientes hipertensos.

Observe que, bebendo apenas um chá de urtiga, você não conseguirá se livrar dos quilos extras ou de quaisquer doenças ou complicações. A bebida aromática deve ser percebida exclusivamente do ponto de vista de um agente adicional ou auxiliar.

Ajudará se você complementar o chá com atividade física regular. A urtiga pode reduzir o apetite e melhorar os processos metabólicos do corpo.

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Urtica é o nome latino para urtiga. Esta planta acompanha quase todos os jardineiros e jardineiros. Se você não se livrar dele a tempo, ele pode formar matagais inteiros, atingindo tamanhos incrivelmente grandes. Muitas vezes pode ser encontrado na natureza. Ela acompanha o viajante pela estrada, e pode ser encontrada na mata, nas encostas de um barranco. Em uma palavra, você pode encontrá-lo em qualquer lugar. Começa a florescer no último mês da primavera e termina a floração em meados de maio.

Areas de aplicação

A planta é reconhecida pela medicina oficial. Ervas embaladas a seco estão disponíveis para venda em quase todas as farmácias. O preço é bastante acessível e ninguém vai pedir a receita na hora de comprar. Na entressafra, quando não há urtiga jovem, pode-se usar folhas secas da planta. O chá curativo é preparado a partir deles. Nossos avós também o usavam para se livrar de diversas doenças. A urtiga não perdeu sua relevância hoje.

Mas esta planta não é usada apenas na medicina. Possui certas qualidades gastronômicas positivas. Por exemplo, uma salada feita com folhas de urtiga é saborosa e saudável. Não se pode dizer nada de ruim sobre a sopa de repolho com adição de urtiga jovem.

A urtiga encontrou ampla utilização em cosmetologia. É difícil dizer em qual formulação de produto cosmético as portas estão fechadas para sua entrada. É utilizado como produto de cuidado para diversas partes do corpo, em diversas formas.

Os benefícios da urtiga e seu chá

As propriedades benéficas da urtiga são tão extensas que demoraria muito para listá-las todas. Mas alguns deles ainda merecem destaque:

Como não apenas urtiga fresca pode ser usada para tratamento, mas também matéria-prima seca, ela pode ser preparada para uso futuro. Apenas folhas e brotos de plantas saudáveis são coletados. Faça isso pela manhã, em tempo seco e sem vento. Mas devemos esperar até que o orvalho desapareça completamente.

Seque as peças naturalmente em ambientes com ventilação suficiente. Os sótãos são os mais adequados para este propósito. Armazene as matérias-primas secas em sacos de linho ou papel. Para quem não quer fazer ou tem pouco tempo, as folhas de urtiga podem ser adquiridas nas farmácias por um preço acessível.

Como é feito o chá?

A urtiga é preparada como o chá normal. Mas essa bebida deve ser infundida por 30 minutos. Você pode usar urtiga junto com roseira brava para fazer chá.

Contra-indicações

Quando usada, a urtiga pode causar vários efeitos colaterais. As mães grávidas e lactantes são aconselhadas a consultar um médico antes de usar urtiga.

Vídeo: propriedades medicinais da urtiga

A urtiga é provavelmente bem conhecida por cada um de nossos leitores como uma erva daninha que cresce ativamente nos campos, nas bordas das florestas e nas hortas. No entanto, nem todos sabem que as folhas desta planta são dotadas de diversas propriedades benéficas e são recomendadas pelos fitoterapeutas como componente de uma terapia complexa para uma ampla variedade de condições patológicas. Este artigo discutirá o uso das folhas dessa planta na forma de chá, bem como os métodos de preparo da bebida e preparação da matéria-prima para ela.

Benefícios do chá de folhas de urtiga para o corpo

Os benefícios do chá de urtiga devem-se em grande parte à variedade de substâncias biologicamente ativas incluídas nas matérias-primas originais. Por exemplo, os analgésicos naturais liberados das folhas durante o processo de fermentação ajudam a reduzir a dor em muitas doenças, e os aminoácidos têm um efeito positivo nos processos de metabolismo das proteínas que ocorrem no corpo humano.

Você sabia? As propriedades ardentes da urtiga se devem aos sais de silício encontrados em suas vilosidades, que, após contato com a pele, causam coceira ativa. Dessa forma, a planta se protege dos ruminantes e de seus demais inimigos naturais.

Homens

O chá de urtiga ajuda a aumentar os níveis de testosterona nos homens, principalmente devido ao rico conteúdo de vários aminoácidos em sua composição, que são componentes de quaisquer moléculas de proteína em nosso corpo.

Como resultado, o fenômeno da espermatogênese é significativamente melhorado, o processo de ganho de massa muscular é facilitado e melhorado e a potência e a capacidade dos homens de fertilizar com sucesso aumentam.

Além disso, muitos dos homens que tomam este chá regularmente notaram melhorias no funcionamento do sistema digestivo, atenuação ou mesmo desaparecimento total de problemas na área urogenital, bem como normalização do sistema músculo-esquelético.

Você sabia? Desde 2002, um festival anual de urtigas é realizado na vila de Krapivna, distrito de Shchekinsky, região de Tula. Além disso, as urtigas ocupam um lugar central no brasão desta aldeia.

A urtiga, graças às substâncias biologicamente ativas que contém, ajuda a impedir a queda de cabelo e a restaurar o crescimento normal do cabelo nos homens.

Além disso, esse chá é uma alternativa muito válida para quem, por um motivo ou outro (por exemplo, devido a problemas de pressão arterial), não tem condições de beber os tradicionais chás.

Mulheres

Para as mulheres, este remédio é útil principalmente como medicamento que normaliza o ciclo sexual. Este efeito se deve em grande parte aos fitoncidas contidos no substrato original, que, passando do sangue para a membrana mucosa dos órgãos genitais, inibem o crescimento e o desenvolvimento de patógenos que perturbam o ciclo sexual natural normal. Também é conhecido o efeito positivo deste remédio no funcionamento dos ovários femininos, com a normalização dos níveis hormonais.

As mulheres modernas usam o chá de folhas de urtiga de forma muito ativa como meio de perder peso. Este remédio dá um resultado particularmente notável em combinação com uma dieta que inclui uma quantidade reduzida de carboidratos e gorduras rápidas no contexto de um maior teor de proteínas. Muitos nutricionistas modernos recomendam beber chá de urtiga para mulheres que enfrentam o problema do excesso de peso que surge no contexto de vários distúrbios endócrinos.

Importante! Lembre-se de que o chá de folhas de urtiga não é um medicamento independente e só pode ser usado para tratar patologias como parte de uma terapia complexa. Para traçar um regime de tratamento competente, consulte o seu médico.

A propriedade benéfica do chá de urtiga reside também no seu efeito sobre o estado do sistema nervoso, conferindo-lhe resistência a diversos factores de stress graças às grandes quantidades de vitaminas B contidas na urtiga seca.

Propriedades medicinais

O chá feito de folhas de urtiga tem propriedades medicinais pronunciadas e é utilizado no tratamento complexo de diversas patologias de diversos órgãos e sistemas do corpo humano.

Aqui está uma lista de doenças para as quais os médicos recomendam o uso deste agente de cura:

gota;
várias patologias do fígado e da vesícula biliar;
reumatismo;
gastrite com função ácida reduzida;
úlcera péptica do estômago e duodeno;
doença de Crohn;
colite ulcerativa inespecífica;
distúrbio do ciclo em mulheres;
disfunção das glândulas reprodutivas;
aspermia;
obesidade de origem alimentar-constitucional e de origem endócrina;
trombocitopenia;
hemofilia;
pneumonia de diversas etiologias;
tuberculose dos pulmões e outros órgãos.

Além disso, dentre as propriedades curativas deste produto, vale destacar as seguintes, mais frequentemente úteis para o ser humano:

ajuda a fortalecer as paredes vasculares;
tem um efeito diurético pronunciado;
aumenta a imunidade e a resistência geral às doenças;
ajuda a normalizar a vitalidade e melhora o desempenho;
reduz a dor durante a menstruação e várias condições patológicas;
contribui para a normalização dos processos metabólicos do corpo;
satura o corpo com vitaminas e minerais essenciais.

Contra-indicações e danos

O chá de urtiga, apesar de suas inúmeras propriedades benéficas, também apresenta uma série de contra-indicações.

flebeurisma;
problemas com vasos cerebrais;
deficiência da parte líquida do sangue;
insuficiência renal;
insuficiência cardíaca;
aumento da coagulação sanguínea;
sangramento resultante de pólipos, tumores e cistos de útero e ovários;
qualquer doença renal;
coarctação e aneurisma de aorta;
aumento da temperatura corporal;
estado de desidratação excessiva.

Quando coletar e como secar urtigas para o chá

A melhor época para coletar substrato seco para o futuro chá é o período de meados de outubro ao final de novembro, pois é neste momento que a maior quantidade de substâncias biologicamente ativas úteis é coletada nas inflorescências, caules e folhas desta planta .

Importante! Vale a pena evitar a coleta de urtigas em locais próximos a diversas grandes instalações industriais, bem como a diversas rodovias, postos de gasolina e campos tratados com agrotóxicos. A coleta de ervas dentro da cidade também não é recomendada.

É melhor secar as folhas usando o método de secagem a uma umidade relativa de 50–60%. A forma mais simples de implementar este esquema seria dispor as folhas em uma camada uniforme sobre uma cama de jornal ou estopa, após o que deverão ser retiradas da luz solar, pois contribui para a destruição de substâncias benéficas no original substrato.
As folhas devem secar por cerca de 1 a 1,5 meses, após os quais devem ser reunidas em uma pilha, finamente moídas (esta etapa pode ser ignorada dependendo da sua preferência) e colocadas em local inacessível à luz solar e à umidade excessiva.

Como preparar e beber chá

Existem várias receitas populares para preparar esta bebida, cada uma trazendo seu sabor único ao processo de beber o chá:

com hortelã. Coloque a quantidade necessária de folhas de urtiga (2 colheres de chá rasas para cada xícara de água fervente) e uma folha de hortelã em uma xícara. Despeje água fervente sobre ele e deixe fermentar por 2-3 minutos;
com limão. Depois de despejar a quantidade necessária de folhas de urtiga com água fervente e deixá-las fermentar, acrescente uma pequena rodela de limão à bebida, depois de espremer o suco em uma xícara de chá. Isso dará ao chá frescor adicional e notas revigorantes;
com gengibre. Coloque uma colher de chá de folhas de urtiga em uma caneca e adicione alguns dentes de gengibre em fatias finas. Depois disso, despeje água fervente sobre tudo, cubra o copo com uma tampa ou pires e deixe fermentar por 3-4 minutos. É aconselhável beber esta bebida com açúcar.

Como você pode perceber, o chá com folhas de urtiga pode trazer muitos benefícios ao nosso organismo. Porém, procure nunca se automedicar, mesmo com o uso de um remédio tão excelente, e caso surja a menor necessidade entre em contato com o seu médico. Seja saudável!

Benefícios da urtiga: vídeo