O que fazer para engravidar mais rápido. O que fazer se você não conseguir engravidar. Experimente ervas e preparações especiais

Se você não pode conceber uma criança por dois anos ou mais, você deve mudar seu estilo de vida, fazer um exame. Excelente saúde, nutrição adequada contribui para uma gravidez rápida. A infertilidade imaginária ou real é uma razão comum para o divórcio.

Qual é o momento mais provável para engravidar?

As chances de engravidar são maiores no meio do ciclo feminino, quando o óvulo amadurece.

Quando um óvulo encontra um espermatozóide na ovulação, ocorre a gravidez. No colo do útero, útero, trompas de falópio, espermatozóides não morrem até 6 dias. Portanto, o mais favorável para a concepção:

• dia da ovulação.
• 5-6 dias anteriores.
• dias após a ovulação.

Um sinal de ovulação é uma mudança na natureza da descarga. Eles são abundantes, esticam bem, parecem um ovo. Isso acontece no meio do ciclo sob a influência dos hormônios sexuais femininos estrogênio. No abdome inferior - dor leve associada à ruptura do folículo.

Um teste para determinar o aumento do nível de hormônio luteinizante (LH) 24-36 horas antes da ovulação permite descobrir os dias em que a probabilidade de engravidar é alta.

Comece a testar - 17 dias antes da menstruação.

• Coloque uma tira de teste na urina por 20 segundos, avalie a cor após 3 minutos.

Se for mais pálido que o controle, não há pico de LH, o resultado é negativo. Os testes são realizados todos os dias no mesmo horário.

A probabilidade de engravidar aumenta rapidamente os dias ideais para a concepção, eles são determinados pela temperatura basal:

• Meça a temperatura rectalmente todos os dias à mesma hora, de preferência de manhã.
• Crie um gráfico com base nos resultados.

Um aumento na temperatura de 0,4-0,5C sinaliza a ovulação.

Alguns casais, devido ao desejo persistente de engravidar rapidamente, tentam várias vezes ao dia sem sucesso.

A abordagem correta é excluir a intimidade 2-3 dias antes da concepção para acumular mais espermatozóides e aumentar sua atividade. Sua concentração é maior durante o primeiro ato.

Alcançar uma gravidez tão esperada ajuda a reduzir a importância, a ausência de um ciclo na concepção obrigatória.

Aplique uma pose clássica. Depois de deitar, relaxe, solte, deixe o resto para a natureza.

Causas da infertilidade

A proporção de casais diagnosticados com infertilidade é de 10 a 15%.

A infertilidade feminina previne a gravidez em 48-50% dos casos.

A ausência de filhos por culpa dos homens é maior - 50-52%.

Incapaz de conceber devido à infertilidade mútua - 10-20% dos casais.

A infertilidade não é uma doença, mas um complexo de sintomas de várias doenças.

Motivos para não conseguir engravidar:

• obstrução das trompas de falópio devido a doenças inflamatórias, características anatômicas;
• distúrbios menstruais, falha de ovulação;
• endometriose - o crescimento de células da camada interna da parede uterina além dos limites da camada;
• capacidade prejudicada de implantar um óvulo fertilizado na parede uterina devido a tumores, abortos, abortos espontâneos;
• baixa quantidade e qualidade de esperma;
• violações da espermatogênese - a maturação de espermatozóides ativos saudáveis;
• doença inflamatória crônica dos órgãos genitais;
• distúrbios endócrinos;
• distúrbios mentais, neurológicos;
• fatores sociais e ambientais;
• fatores genéticos, cromossômicos e imunológicos;
• razões hereditárias.

O início da gravidez é impedido pela fraqueza funcional da glândula pituitária, distúrbios hormonais, mau funcionamento das glândulas endócrinas, sistemas urinário, digestivo e sensibilidade nervosa excessiva.

A fraqueza física do parceiro, um monte de doenças - o provável motivo da incapacidade de engravidar rapidamente.

Há uma alta proporção de casais (10-30%) que não podem conceber, mas os especialistas não conseguiram determinar a causa da infertilidade real ou imaginária.

Tratamento de infertilidade

Se não for possível engravidar, após o diagnóstico, o médico prescreve tratamento conservador ou cirúrgico para eliminar irregularidades menstruais, obstrução das trompas de falópio, endometriose.

A insuficiência da ovulação é tratada com estimulantes, drogas hormonais.

Medicamentos hormonais são prescritos para o tratamento da endometriose e infertilidade masculina.

Para engravidar rapidamente, a inseminação artificial é usada:

• esperma masculino, esperma de doador;
• colocar uma mistura de óvulos e espermatozóides nas trompas de falópio;
• fertilização in vitro (FIV) - extração cirúrgica e retorno do óvulo ao útero;
• colocação de ovos fertilizados (zigotos) nas trompas de Falópio.

As amígdalas fazem parte do sistema imunológico do corpo, uma barreira protetora contra infecções. Em caso de inflamação, eles são removidos para prevenir o desenvolvimento de doenças cardíacas, renais e articulares. Uma operação cirúrgica reduz a produção de imunoglobulinas - substâncias especiais para proteção contra bactérias, vírus e substâncias para a maturação de células germinativas.

Portanto, o tratamento de fertilidade às vezes é necessário para aqueles que tiveram suas amígdalas removidas.

O que fazer para engravidar rápido

E se não fosse possível determinar as causas da infertilidade?

O início da gravidez é auxiliado pela restauração de conexões delicadas no corpo feminino que afetam a ovulação.

Impedindo que você engravide rapidamente:

• dietas, jejum - reduzem o nível de hormônios sexuais femininos, interrompem o ciclo menstrual;
• estresse - reduza o recurso dos ovários;
• contraceptivos orais, medicamentos hormonais - previnem a ovulação;
• intoxicação - tabagismo, álcool, química, radioterapia.

A eliminação desses fatores normaliza a função ovariana, restaura a ovulação, promove a concepção.

Ajuda a engravidar rapidamente de substâncias nocivas, reduzindo sua ação.

Por exemplo, homens que se dedicam profissionalmente ao reparo e manutenção de carros durante o dia expõem o corpo à ação de uma massa de substâncias nocivas. Alguns deles afetam a estrutura e a atividade dos espermatozóides. Como resultado, a esposa não pode engravidar.

A ingestão de vitaminas e microelementos, limpando o corpo, ajuda a conceber uma criança mais rapidamente.

Infertilidade causa hipotireoidismo

A glândula tireóide pesa até 30-40 gramas, está localizada na frente e em ambos os lados da base do pescoço.

• Preparar 1s.l. folhas esmagadas com um copo de água fervente, cozinhe em banho-maria por 15 minutos, deixe esfriar, coe.

Tome uma terceira xícara 3 vezes ao dia.

Rosas. As pétalas ajudam a engravidar mais rápido, estimulam a função ovariana, a produção de esperma nos homens, promovem alta atividade sexual.

Para o tratamento, é preparado um xarope ou as pétalas coletadas pela manhã são infundidas em vinho:

• Se uma mulher não conseguir, são usadas pétalas brancas ou rosa.
• Se um homem tem pétalas de cor vermelha ou rosa escura.

Cruz Petrov. Em caso de infertilidade, uma infusão é preparada a partir da erva:

• Ferva 1 colher de chá. ervas com um copo de água fervente, cozinhe em banho-maria por 5 minutos. Enrole, insista hora, coe.

Tome meio copo 2 vezes ao dia meia hora antes das refeições.

Salgueiro. A decocção ajuda com doenças ginecológicas:

• Preparar 1s.l. casca de salgueiro esculpida com um copo de água fervente em uma garrafa térmica por 5-6 horas.

Tome 1 s.l. 3 vezes ao dia meia hora após as refeições.

erva-do-mato(pássaro sertanejo). A infusão ajuda na infertilidade:

• Prepare um copo de grama com um litro de água fervente.

Beba como chá.

Rizomas de valeriana. Os banhos resolvem os problemas dos homens:

• Despeje 50 g de rizomas triturados com dois litros de água em temperatura ambiente, deixe por 2 horas. Ferva por 20 minutos, coe e despeje em uma banheira cheia de água a uma temperatura de 36-38C.

Tome um banho antes de ir para a cama com um curso de 10 procedimentos.

Gualtéria, Rowan. Tintura para inflamação dos apêndices, útero, próstata, bexiga, trato urinário, obstrução das trompas:

• Despeje 50 g de uma mistura de grama de inverno e bagas de rowan com 0,5 l de vodka, deixe por 2 semanas em um local escuro.

Tomar até 40 gotas 3 vezes ao dia.

sucos naturais melhorar a função sexual e hormonal:

1. Meio copo de suco de folhas frescas.
2. Após 30 minutos, meio copo de suco de folhas de salsa.
3. Após 30 minutos, meio copo de suco.

A urtiga é contra-indicada em caso de aumento da coagulação do sangue, tromboflebite.

Modificado: 27/06/2019

A preparação para a concepção de um filho é o aspecto mais importante na vida de um casal. Não trate esta etapa como algo comum. Uma mulher está se preparando para ser mãe, e isso requer certas mudanças não apenas em seu estilo de vida, mas também em uma dieta adequada e equilibrada. Isso não significa que você tenha que fazer dieta, negando a si mesmo seus pratos favoritos.

É claro que alguns alimentos terão que ser excluídos da dieta familiar, e isso, em primeiro lugar, diz respeito a doces e alimentos que contêm cafeína. Por que da dieta da família? Porque, com uma alimentação adequada e saudável para os homens, a qualidade do esperma melhora e a motilidade espermática é mantida, o que é necessário para uma fertilização bem-sucedida.

A maioria do belo sexo gosta de se deliciar com todos os tipos de doces:

• bolos;
• bolos;
• doces;
• chocolate.

A melhor solução seria desistir dos doces, pois os carboidratos, cujo conteúdo é aumentado na confeitaria, podem atrapalhar o já delicado equilíbrio hormonal no corpo de uma mulher que se prepara para ser mãe. Devido a um desequilíbrio, a ovulação pode não ocorrer a tempo e a concepção não ocorrerá.

Em simulações de computador, os cientistas estabeleceram o fato de que substâncias benéficas ao corpo de uma mulher, assim como as gorduras naturais, são substituídas por carboidratos contidos no corpo em grandes quantidades. Levará muito tempo e dinheiro para restaurar o funcionamento normal do corpo, e é por isso que a concepção terá que ser adiada por um período indefinido.

Há muito tempo não é segredo para ninguém que existem vários produtos que podem reduzir a capacidade de conceber.

Os cientistas descobriram que a cafeína, com várias qualidades úteis, tem um efeito poderoso contra a concepção de uma criança. O chá preto, que tem alto teor de cafeína e taninos, assim como café, achocolatados, cola e Pepsi, são as principais bebidas, cujo uso deve ser totalmente eliminado ou reduzido a um ou dois copos por dia.

Neste importante período da vida, você não deve ouvir os conselhos de amigos e conhecidos que "têm experiência" nesses assuntos. Deve-se notar que o corpo de cada mulher é único à sua maneira e possui uma série de características inerentes a cada organismo individualmente. Portanto, se um organismo reage calmamente à ingestão de alimentos indesejados, o corpo de outra mulher pode falhar, o que levará a um desequilíbrio hormonal de todo o organismo.

Ao planejar uma concepção, o melhor conselheiro é um médico que, com base em seu estado de saúde, poderá aconselhar sobre o uso e a utilidade de certos alimentos.

Como já mencionado acima, a dieta precisa ser alterada para um homem. É indesejável comer produtos de soja saturados com fitato. Eles afetam a absorção de zinco no corpo. A redução do desejo sexual também é causada pela ingestão de soja. O zinco, por sua vez, é muito importante para as funções sexuais e aumenta a quantidade de testosterona.

Gradualmente, você precisa introduzir em sua dieta alimentos saudáveis ​​como:

• Produtos do mar, como ostras, que contêm um elemento tão útil como o zinco;
• Nozes e azeitonas, saturadas com gorduras saudáveis, contendo óleos de colza e algodão. As nozes são talvez o afrodisíaco mais famoso que tem um efeito frutífero sobre os hormônios.
  Pimentas, tomates, ervilhas - vitamina C;
• Sementes de girassol, amêndoas - vitamina E, para melhorar a produção de esperma;
• O mel é uma "bebida do amor", um afrodisíaco que possui um rico conjunto de oligoelementos e minerais úteis.

Não há restrições em produtos cárneos, mas é desejável que a carne seja desengordurada.

O que você deve comer para engravidar?
Talvez o elemento mais necessário na concepção e na fase inicial da gravidez seja o ácido fólico.

Se a gravidez estiver planejada para um futuro próximo, você deve cuidar de seu suprimento no corpo com antecedência. A falta desse ácido é extremamente perigosa para a gravidez, principalmente nos estágios iniciais, pois é responsável pelo desenvolvimento normal de todos os tecidos e órgãos do embrião.

Trigo mourisco, aveia, milho, beterraba, feijão, lentilha, cenoura, brócolis, repolho branco, espinafre, tomate, couve de Bruxelas, alface, cebolinha - esses vegetais e cereais contêm ácido fólico.

Limão, laranja, também contêm ácido fólico, que, além das funções do desenvolvimento fetal, desenvolve hormônios sexuais femininos.

No processo de melhorar a dieta, não se deve esquecer o uso de líquidos para evitar a desidratação do corpo. Recusando-se a tomar água gaseificada com uma composição química insalubre, você precisa mudar para o uso de sucos naturais (a presença de açúcar em que não há açúcar). A norma do líquido bebido por dia deve ser de pelo menos 5-7 copos de água e sucos.

Muitas vezes, as gestantes fazem a pergunta: “é possível comer peixe antes da concepção e durante a gravidez”? Esses medos, é claro, não são em vão porque o peixe é um acumulador natural de mercúrio. O mercúrio pode ficar no sangue por até um ano ou mais e também é tóxico para o feto.

Existem tipos de peixes, cujo teor de mercúrio é aumentado, são eles:

• peixe-espada;
• Tubarão;
• marlim;
• atum branco.

Mas nas nossas lojas dificilmente é possível comprar a carne destes peixes.

O segundo grupo inclui espécies de peixes com baixo índice de mercúrio:

• arinca;
• truta;
• tilápia;
• atum e comida enlatada dele;
• linguado;
• salmão.

Segundo os cientistas, se você comer 400 gr. peixe (com baixos níveis de mercúrio) por semana, isso não afetará o curso da gravidez de forma alguma.

O corpo feminino precisa de peixe porque o peixe contém elementos úteis como: proteínas, iodo, fósforo, etc. E os ácidos graxos encontrados no peixe vermelho são ômega 3:

• normalizar o processo de gravidez;
• melhorar o funcionamento dos músculos cardíacos e do sistema circulatório;
  reduzir o risco de desenvolver e desenvolver inflamação.

O salmão vermelho, peixe branco, é rico em vitamina D, que aumenta a produção de progesterona e estrogênio.

Lagostas, mexilhões, ostras, caranguejos abundam em um grande número de valiosos para o corpo feminino, aminoácidos, fósforo, proteínas, zinco e vitaminas: PP, B12, D, B2, A.

Por que o ferro é necessário no corpo? O ferro ajuda o corpo a lidar com o tom fraco dos músculos uterinos, ajuda na anemia.

A maioria das mulheres em idade reprodutiva de 20 a 45 anos tem baixos níveis de ferro no organismo. Se necessário, o médico pode prescrever medicamentos com teor de ferro, mas seu nível pode ser aumentado sem intervenção médica. A carne é considerada a melhor fonte de ferro, assim como a língua, o rim, o frango e a carne bovina.

Devido ao fato de que o ferro é bastante difícil de absorver pelo corpo, você pode comer carne junto com vegetais do grupo da vitamina C, que contribuem para a fácil absorção pelo corpo de um elemento tão útil como o ferro.

A carne bovina é útil na composição de carboidratos, gorduras e aminoácidos, contém vitaminas: PP, C, E, A, B6, B12, B2, B1, contém sais de sódio, potássio, ferro, magnésio.

Ao adicionar cascas de ovos raladas aos alimentos em pequenas quantidades, você enriquecerá seu corpo com elementos tão importantes como: manganês, fósforo, molibdênio, cobre, ferro, enxofre, silício, zinco. A casca do ovo, que contém 26 elementos úteis, pode se tornar um substituto para os multivitamínicos de farmácia.

O leite é um produto indispensável para todas as famílias que desejam conceber um filho.

Sendo um componente importante na cadeia alimentar de uma futura mãe, o leite desempenha um papel importante no fornecimento de cálcio ao corpo, que é tão necessário para o corpo feminino. O cálcio influencia ativamente o desenvolvimento do embrião, aumenta a motilidade do esperma nos homens. Se você planejou a concepção, não deve atrasar a ingestão de leite, a taxa diária necessária é de pelo menos 2 copos por dia.

Aminoácidos, proteína animal, sais de ferro e fósforo, magnésio e sódio, ácido clorídrico, ácido cítrico - esta não é toda a lista de elementos úteis encontrados no leite e aumentam a imunidade, normalizam o trato digestivo.

Iogurtes e queijos também fornecem cálcio ao corpo, mas também são conhecidos por seu teor de gordura saturada em sua composição, por isso é melhor usá-los em alimentos em pequenas quantidades.

Para fortalecer o sistema esquelético, será útil adicionar pratos de queijo cottage e queijo duro à sua dieta.

As funções antivirais e antibacterianas são desempenhadas por proteínas de um produto como o soro de leite.

É importante saber: ao comer produtos lácteos com teor normal de gordura, você reduz o risco de infertilidade na ovulação, enquanto comer uma grande quantidade de produtos lácteos com baixo teor de gordura aumenta muitas vezes o risco de infertilidade.

O mel é uma fonte eficaz de energia, melhora a imunidade, tem um efeito positivo no funcionamento dos órgãos do corpo e equilibra o sistema reprodutivo da mulher.

Ao planejar a concepção, o uso de mel é recomendado pelos médicos. Contém: enzimas úteis, vitaminas K, H, minerais, alumínio, cromo, boro, estanho, níquel, ácido fólico, silício, chumbo, ácido pantotênico, ósmio, titânio. Todos esses elementos são importantes para o corpo da mulher ao planejar a concepção.

Fazendo exames periódicos, você saberá com quais elementos seu corpo já está saturado e quais não são suficientes para o funcionamento normal das funções sexuais.

O trabalho equilibrado do sistema hormonal é fundamental para o sucesso da concepção de uma criança. Para alcançar e manter o equilíbrio dos hormônios no corpo, você precisa prestar atenção a frutas como:

• amêndoa;
• azeitonas;
• abacate.

Saturados com óleos, esses frutos têm um efeito frutífero na possibilidade de concepção. Com sua baixa acidez, eles criam um ambiente favorável no corpo para regular a absorção de sais e gorduras.

A presença de ácido oleico nos abacates ajudará a diminuir a quantidade de colesterol e, em termos do nível de riboflavina e tiamina em sua composição, os abacates estão em primeiro lugar no grupo das frutas.

Em amêndoas são necessários para o corpo: potássio, cobre, fósforo, ferro, vitaminas E, B e, o mais importante, abunda em ácidos graxos, tão necessários no corpo de uma mulher.

Neste período difícil e preparatório para a concepção de uma criança, a mulher deve tentar restaurar o máximo possível o trabalho de todos os órgãos do corpo, saturando-o gradualmente com os elementos necessários.

Um elemento como o manganês está incluído no link dos elementos prioritários. O manganês governa as glândulas, cujo trabalho está associado ao aparecimento de reflexos maternos e à capacidade de proteger a prole. Experimentos conduzidos por cientistas mostraram que, com um baixo nível de manganês no corpo, o reflexo materno não funciona e as fêmeas não reconhecem seus filhotes, deixando de se alimentar com leite.

Grãos e mirtilos germinados, couve e feijão, beterraba, abacaxi, ervilhas, amêndoas, nozes (floresta), tâmaras secas, pão de centeio - produtos que contêm manganês.

No período antes da concepção e durante a gravidez, muitas mulheres têm medo de ganhar peso.

Isso não acontecerá se você adicionar à dieta:

• Farelo;
• pão integral;
• trigo sarraceno e aveia.

Eles são satisfatórios e não adicionam calorias extras ao seu corpo, e os aminoácidos, ácido fólico e vitaminas contidos nesses produtos ajudam a repor o suprimento de elementos necessários para o corpo.

Agora, o casal decidiu que chegou a hora de reabastecer a família - é hora de começar a "trabalhar" para conceber um bebê. Parabéns! Uma decisão importante foi tomada, e agora é necessário tentar fazer todo o possível para criar as condições mais favoráveis ​​​​para a concepção, gravidez subsequente e parto bem-sucedido.

O que fazer para engravidar

Tendo decidido que estão prontos para passar para o status de "mamãe e papai", o casal começa a pensar: como engravidar mais rápido? Afinal, tendo decidido o objetivo, você deseja alcançá-lo o mais rápido possível. Isso só no caso em que a questão de como engravidar mais rápido está sendo discutida, vale a pena considerar que esse “mais rápido” deve abranger pelo menos 2-3 meses de preparação. Você quer que o bebê seja concebido nas condições mais favoráveis ​​e que a gravidez decorra de acordo com todas as normas e indicações? E, se você ainda concorda com esses 2-3 meses, pode começar a discutir como engravidar mais rápido e o que precisa ser feito para isso.

As pesquisas são obrigatórias

Quando a decisão de conceber um filho é tomada de forma definitiva e irrevogável, a visita ao médico não deve ser adiada, além disso, tanto a mulher quanto o homem precisam se submeter a um exame. Os médicos irão ajudá-la a descobrir se há algum problema de saúde nesta fase e, se necessário, aconselhá-la sobre as preparações vitamínicas e minerais recomendadas na preparação para a gravidez. Também vale a pena visitar um dentista - quando o bebê já está “crescendo” na barriga, não é aconselhável tratar os dentes, é aconselhável resolver problemas “dentários”, se houver, mesmo na fase de planejamento da gravidez.

Estilo de vida

Preparando-se para a concepção de um bebê, você deve reconsiderar seu estilo de vida, antes de tudo, livrar-se de maus hábitos na forma de fumar, bem como do consumo “irregular” de álcool. Sabe-se que a nicotina afeta negativamente o sistema reprodutivo das mulheres, reduzindo em 30% a probabilidade de gravidez. Portanto, cigarros - luta. O mesmo se aplica às bebidas alcoólicas, e não apenas em relação à mulher (o álcool praticamente mata os óvulos), mas também no caso “masculino”: o álcool reduz a motilidade dos espermatozoides e a qualidade dos espermatozoides em geral.

Bom descanso e sono por pelo menos 8 horas por dia são obrigatórios na preparação para a gravidez e para "acelerar" seu início. Descanso e sono normais, em primeiro lugar, causam imunidade normal e boa saúde e, em segundo lugar, aumentam a resistência em situações estressantes.

Preparar-se para a gravidez e trabalhar para engravidar mais rápido inclui atividade física. Mas para as mulheres, deve-se notar: a carga deve ser moderada, porque com intensidade excessiva de esportes, é provável um efeito negativo na ovulação. A melhor opção são sessões de exercícios aeróbicos de 30 minutos, como caminhadas ou corridas leves.

Comida

Uma dieta equilibrada e saudável é um pré-requisito para uma gravidez bem sucedida e mais rápida. Nada de fast-food! Sem produtos semi-acabados! Mulheres que praticam dietas, esqueçam as dietas! Na dieta - produtos úteis e "corretos":

mais vegetais e frutas, verduras, legumes, cereais, alimentos que contenham ferro. Para os homens na fase de planejamento da gravidez, carne e peixe, nozes são úteis - esses alimentos são ricos em proteínas, o que afeta positivamente a qualidade do esperma e a motilidade do esperma. A recomendação geral para mulheres e homens é excluir (ou pelo menos reduzir) o consumo de alimentos ricos em amido e doces.

Acredita-se amplamente que a maior parte é a tradicional posição "missionária". No entanto, não há dados científicos sobre o assunto; além disso, em cada caso individual, uma postura favorável pode ser diferente. O mesmo pode ser dito sobre o conselho de tomar a posição de “bétula” após o sexo. Mas ainda existem recomendações "razoáveis" sobre como ficar após a relação sexual: os especialistas recomendam deitar por 10 a 15 minutos após o sexo para que o esperma entre no colo do útero e, dentro de 2 a 3 horas, é aconselhável não lavar e não tomar banho.

A regra de que o número de contatos sexuais determinará uma concepção bem-sucedida é incorreta: se durante a ovulação você pode e deve fazer sexo todas as noites para obter um resultado, é melhor abster-se de relações sexuais por pelo menos 3-4 dias antes disso ocorre. O fato é que os espermatozoides precisam ter tempo para "amadurecer", e a frequência da ejaculação reduz o valor do esperma. A propósito, para o mesmo propósito (preservar o valor do esperma), um homem deve se recusar a usar calças apertadas e roupas íntimas apertadas, evitar a hipotermia da região pélvica e não aquecê-la demais: a hipotermia, assim como o acúmulo de calor, provocam uma deterioração na qualidade do esperma, em que há menos espermatozóides vivos.

Como escolher a hora de engravidar

Calcular os “dias certos” em que as chances de engravidar são maiores é muito importante. Esses dias são os dias da ovulação, em que o óvulo maduro vai “em busca” do esperma. Para calcular em quais dias a ovulação ocorre, você pode usar testes especiais vendidos em farmácias. Ou da boa e velha maneira comprovada - ao compilar. Falando aproximadamente, a ovulação ocorre 14 dias antes do final do ciclo menstrual, ou seja, se o ciclo menstrual é de 28 dias, os dias da ovulação são aproximadamente 13-15.

Acredita-se que até a estação do ano influencia no resultado positivo na questão da concepção. A época mais favorável é chamada de primavera (quando o corpo acorda com a natureza) e outono (quando o corpo está cheio de força e energia após o verão). Por outro lado, a concepção da primavera ocorre no contexto da falta de nutrientes no corpo da mãe e, portanto, essa gravidez terá que ser "fortificada" em maior medida. De fato, conceber um filho em qualquer época do ano tem suas vantagens e desvantagens - os futuros pais devem pensar nisso com antecedência. É melhor que os últimos meses caiam no final da primavera - o início do verão, então você precisa carregar menos roupas, e não é mais escorregadio, e não está frio, mas também não está muito quente, e você pode imediatamente leve o bebê para passear ao sol. Mas o bebê, talvez, não goste muito dessa época, porque no verão todos os amigos saem de férias - e no futuro ele terá que comemorar seus aniversários com a avó ou em algum lugar na estrada. No entanto, cada período tem seus prós e contras.

Há também recomendações puramente médicas em termos de escolha do melhor momento para planejar a gravidez e conceber um filho. Os médicos aconselham, principalmente, a coordená-lo com a ingestão de qualquer medicamento hormonal, em particular, contraceptivos. Se uma mulher usou contracepção oral (ou seja, pílulas ou cápsulas contraceptivas hormonais), ou se ela usou um dispositivo intra-uterino como proteção, a gravidez não deve ser planejada antes de 2-3 ciclos após a influência desses fatores em seu corpo. eliminado. Desta vez, os médicos acreditam, será suficiente para restaurar os níveis hormonais e outras funções do corpo da gestante.

A restauração do corpo feminino antes do planejamento da gravidez também será necessária após o nascimento ou amamentação de uma criança que antecedeu a gravidez esperada. Os ginecologistas dizem que, após o último parto, são necessários pelo menos dois anos para que o corpo da mãe se recupere e ganhe força para carregar o feto e fornecer-lhe todas as substâncias vitais. Após o parto por cesariana, esse período de tempo será ainda maior, mas pelo menos não exatamente menos de 2 anos. Também é desejável que, após o término da amamentação, passem pelo menos 6 meses antes que a mãe engravide novamente. A mesma quantidade - seis meses - e não menos terá que esperar após a interrupção da gravidez, se houver, e não importa por que motivo aconteceu. Se houve um aborto espontâneo ou aborto espontâneo, é imperativo estabelecer e eliminar os fatores que causaram o aborto.

Ainda hoje, as mulheres maduras estão dando à luz com cada vez mais frequência, mas o melhor período biológico para gerar e dar à luz uma criança é a idade de 25 a 35 anos. Portanto, você não deve adiar essa decisão: lembre-se, com o aumento da idade feminina, todos os riscos aumentam significativamente.

Recomenda-se também planejar a preparação para a gravidez e a própria concepção de uma criança para um período em que quaisquer fatores prejudiciais serão completamente excluídos: trabalho em produção perigosa, jornada de trabalho muito intensa, dietas exaustivas, quaisquer celebrações ou festas que envolvam um violação do sono e descanso e um estilo de vida saudável em geral.

O que não fazer para engravidar

Parcialmente, a resposta a esta pergunta já foi dada acima, mas especificamente, mais uma vez, focaremos sua atenção no que você não precisa fazer para engravidar.

Portanto, esqueça a atividade física intensa, qualquer dieta desequilibrada, alimentação inadequada e de má qualidade (lanches, fast food, alimentos ricos em gorduras e carboidratos simples).

Além do fato de que, na fase de preparação para a concepção de uma criança, álcool e cigarros devem ser excluídos da vida, o tabu também é imposto aos medicamentos, em primeiro lugar, aos antibióticos. Procure se proteger de quaisquer doenças e da necessidade de seu tratamento durante esse período. Se isso não for possível, não se apresse em recorrer à terapia medicamentosa, mas primeiro consulte um reprodutor ou use a medicina tradicional mais segura.

Também é aconselhável evitar a exposição a produtos químicos domésticos nocivos (no mínimo, abandonar cosméticos íntimos e detergentes que contenham fosfato), locais onde estão presentes vernizes ou vapores de tinta.

Além disso, ao trabalhar para engravidar mais rápido, todos os tipos de situações estressantes e psicologicamente desfavoráveis ​​devem ser evitadas: o estresse pode provocar disfunção sexual nos homens e afetar negativamente o processo de ovulação nas mulheres.

E o mais importante: sob quaisquer condições, em qualquer período e sempre que ocorrer a tão esperada gravidez - não se preocupe. Aproveite esse tempo ao máximo porque é realmente especial e nunca mais acontecerá (bem, não com esse bebê). Espere seu bebê com amor e impaciência e guarde esses sentimentos por ele por toda a vida!

Felicidade para você!

Especialmente para Tatiana Argamakova

A partir de Convidado

A partir de Convidado

Eles realmente queriam um filho, mas não deu certo. Passou em todos os exames, tk. Achei que era sobre mim. Mas descobriu-se que o esperma do marido não está ativo. O médico receitou beber Effex Tribulus e parar de fumar com certeza!

A partir de Convidado

A criação de uma nova vida é um milagre único da natureza. Infelizmente, nem sempre um casal de amantes é recompensado com tanta felicidade quanto as crianças. As chances de procriação aumentam se uma mulher souber engravidar rapidamente, suportar com sucesso e dar à luz facilmente uma criança saudável.

Como conceber um filho?

Gravidez após anticoncepcional

Se uma mulher toma contraceptivos, reduz significativamente suas chances de gravidez no futuro. Os comprimidos geralmente dão muitos efeitos colaterais. Mulheres de 23 anos podem planejar um filho alguns meses após a interrupção das drogas, gestantes de 30 anos devem esperar pelo menos um ano. Mulheres com mais de 35 anos podem levar vários anos para se recuperar.

É possível engravidar no primeiro dia após a menstruação?

Quando o ciclo dura menos de 21-22 dias, a probabilidade de concepção nos primeiros dias após os dias críticos é alta. A ovulação pode acontecer por volta do dia 7. Se o sangramento durar mais de uma semana, é possível que, na conclusão, um novo óvulo já esteja maduro - a partir disso, a mulher engravida no final do período ou no primeiro dia após eles. Existe também um fenômeno chamado ovulação espontânea, quando vários óvulos nascem de uma só vez, neste caso, você pode engravidar quase qualquer dia.

Qual médico ajuda a engravidar?

O planejamento da gravidez geralmente começa com uma consulta com um ginecologista. O especialista deve estudar o prontuário da mulher, descobrir sobre partos anteriores, possivelmente abortos, métodos de contracepção. Vale a pena dar ao médico informações completas sobre as patologias transferidas ou existentes.

Primeiro, é feito um exame, depois a mulher recebe um encaminhamento para vários exames. Também é frequentemente recomendado ser examinado por médicos como alergista, endocrinologista, cirurgião. Uma mulher pode ser encaminhada a qualquer médico se o ginecologista suspeitar de algum distúrbio e precisar confirmar ou refutar o diagnóstico, submeter-se a tratamento.

Normalmente você tem que passar por um terapeuta, ele pode revelar doenças crônicas ocultas que impedem a concepção ou o nascimento de uma criança. Para identificar e neutralizar focos infecciosos, é preciso passar por um dentista e um otorrinolaringologista.

É importante cooperar com um geneticista, especialmente se os ancestrais tiveram histórico de aborto espontâneo ou anormalidades, como coreia de Huntington, doença de Down, doença de Alzheimer ou distrofia muscular. Com a ajuda de um médico de genética, o casal poderá examinar e calcular completamente a probabilidade de doenças genéticas na prole.

Em que dias você pode engravidar?

Se um homem e uma mulher são saudáveis ​​e têm uma grande chance de conceber filhos saudáveis, então você pode começar a cumprir ativamente os deveres conjugais. Uma maneira comprovada de conceber é manter um calendário feminino para acompanhar claramente o ciclo. Se, por algum motivo, uma mulher periodicamente atrasar a menstruação e o cronograma como um todo for imprevisível, é quase impossível calcular com precisão os dias da concepção e os dias desfavoráveis.

Então, você deve analisar todo o ciclo menstrual por seis meses ou um ano. Vale lembrar que tomar hormônios pode interferir nos cálculos adequados da ovulação. Quando as flutuações do ciclo são insignificantes e se encaixam na faixa normal, cálculos simples podem ser feitos.

Tomamos os ciclos menstruais mais curtos e mais longos. Subtraímos o número 18 do ciclo mais curto e obtemos o dia inicial - é a partir deste dia que podemos falar sobre a alta probabilidade de conceber um filho. Por exemplo, um ciclo curto é de 25 dias, se você subtrair 18 desse número, obtém 7, o que significa que teoricamente você pode engravidar a partir do 7º dia do início do ciclo menstrual.

Realizamos cálculos semelhantes com o ciclo menstrual mais longo, subtraímos dele 11. Este valor é o último dia do período de alta probabilidade de concepção. Se a duração do ciclo for 29 dias, você precisa subtrair 11 e obter 18, o que significa que é no 18º dia que você pode terminar de tentar engravidar. Resumindo: um grande número de mulheres do 7º ao 18º dia do ciclo tem a capacidade de conceber. Você pode conceber um filho com qualquer homem na primeira tentativa, se souber o dia da ovulação.

É possível engravidar com picos?

Cerca de 25% das mulheres não conseguem conceber devido a processos adesivos no sistema reprodutivo. Isso significa que o tecido conjuntivo cresceu na própria trompa ou entre o ovário e a trompa de Falópio. Isso acontece após cirurgia, inflamação, endometriose. Quando as aderências são frequentemente diagnosticadas com obstrução das trompas de falópio.

Felizmente, hoje é possível conceber e dar à luz um filho em qualquer condição dos tubos e até mesmo na ausência deles. É difícil visualizar a condição dos órgãos reprodutivos e as aderências neles. Existe um método de diagnóstico eficaz - laparoscopia. Se a adesão estiver bloqueando o tubo, a plastia pode ser realizada. Além disso, com a ajuda de um laparoscópio, a permeabilidade dos tubos é avaliada e a natureza das próximas operações é determinada.

Em casos raros, graças aos esforços dos médicos, ocorre gravidez com aderências. É verdade que, ao mesmo tempo, há uma alta probabilidade de patologia - uma gravidez ectópica, é a fixação de um óvulo fertilizado fora da cavidade uterina. Se tal violação for detectada, a mulher é enviada para laparoscopia imediata ou cirurgia abdominal.

A gravidez é possível com inflamação dos ovários?

No contexto de processos inflamatórios nos ovários, pode ocorrer uma gravidez perdida, pode ocorrer infecção do feto, pode ocorrer parto prematuro ou aborto espontâneo e pode não haver embrião no óvulo fetal.

Em princípio, a gravidez não pode ser descartada com inflamação dos apêndices e ausência de focas que criam obstrução das trompas e microorganismos que também podem interferir no trajeto normal do ovo.

Complicações durante a gravidez ou aborto espontâneo no início são frequentemente registrados, uma vez que a inflamação inibe a ovulação e o corpo não produz o hormônio progesterona suficiente. Se houver suspeita de inflamação dos apêndices, você precisa examinar cuidadosamente, pois existe a possibilidade de uma gravidez ectópica.

Muitos casos de concepção são caracterizados por baixa fixação do óvulo e predisposição a sangramento, trombose e descolamento prematuro da placenta. Para avaliar as chances de maternidade de uma mulher, você precisa ser tratada adequadamente, passar por uma ultrassonografia e passar em toda a gama de testes. O tratamento geralmente inclui hormônios, anti-inflamatórios e vitaminas.

O que um homem pode fazer para engravidar uma mulher?

Uma mulher engravidará mais rápido se seu parceiro for saudável e fizer todos os esforços possíveis para melhorar a qualidade do esperma como seu próprio material genético. Obviamente, ao planejar filhos, não se pode falar em tomar álcool, fumar.

Um estilo de vida saudável, atividade física adequada e a prevenção de situações estressantes nos relacionamentos são bem-vindos. O estresse em uma mulher pode causar falhas na ovulação. Nos homens que fumam e bebem, os espermatozóides são lentos e há muitos indivíduos inviáveis ​​entre eles, então a concepção se torna impossível ou de má qualidade - há muitas complicações durante a gravidez e a criança nasce com anormalidades.

Se um homem tem problemas de saúde, deve primeiro resolvê-los completamente e depois planejar seus filhos. Além disso, um homem pode aumentar as chances de concepção selecionando as posições sexuais mais bem-sucedidas para que o esperma possa penetrar mais facilmente no colo do útero.

O futuro pai deve prestar muita atenção à sua saúde, comer direito e apoiar sua alma gêmea.

Como ficar grávida: verificar e melhorar a saúde de ambos os parceiros, escolher um dia favorável e ter relações sexuais desprotegidas

Como conceber uma menina?

Quando se detecta o risco de transmitir uma determinada doença apenas aos filhos do sexo masculino, os pais tentam conceber uma menina. Existem muitos métodos com eficácia não comprovada. Hoje, um método 100% é conhecido - este é o diagnóstico genético pré-implantação, é praticado apenas em combinação com a fertilização in vitro. Um óvulo feminino é retirado e colocado em um recipiente médico, é fertilizado, após 3-5 dias aparecem informações sobre o sexo dessa pessoa. O embrião pode ser examinado para patologias.

É verdade que a técnica não é usada em todos os países. Para cumprir os padrões éticos, tais diagnósticos são feitos estritamente de acordo com o testemunho dos médicos.

Para aumentar as chances de conceber uma menina, você precisa fazer sexo 2 dias antes da ovulação esperada. Para calcular com precisão a ovulação, você pode usar testes de farmácia.

Além disso, hoje você pode planejar o sexo de uma criança por tipo sanguíneo e fator Rh, um médico pode informá-lo sobre isso.

Certos hábitos alimentares também aumentam as chances de uma menina estar grávida. Por exemplo, para isso, recomenda-se que a gestante limite o consumo de batatas, carne, açúcar e sal por vários meses. Cálcio e magnésio devem predominar na dieta. É útil comer vegetais como cenoura, beterraba, cebola, pepino. No cardápio feminino para a concepção de uma menina, não se pode prescindir de arroz, frutos do mar, ovos, leite e frutas, com exceção de pêssegos e bananas.

Como conceber um menino?

Será útil para a mãe e o pai saber que a probabilidade de conceber um filho do sexo masculino é maior se a intimidade ocorreu estritamente no dia da ovulação ou imediatamente no dia seguinte. Há também um método de planejar um menino de acordo com o sangue. Acontece que o sangue feminino é renovado a cada 3 anos, o masculino a cada 4 anos. Acredita-se que cujo sangue será mais jovem no momento da concepção, esse sexo será a prole.

Também é interessante que mulheres bem nutridas tenham mais probabilidade de dar à luz filhos e filhas se forem pobres. Para predispor seu corpo à concepção de um menino, você precisa se concentrar em alimentos com potássio e limitar, na medida do possível, cálcio e magnésio. Recomenda-se salgar constantemente os alimentos e comer pepinos enlatados, peixes, legumes, arroz, cogumelos, salsichas e claras de ovos.

Para a concepção de um menino, bebidas de frutas ou frutas em sua forma pura, como pêssego, banana, tâmaras, são úteis. Inclua também chás e água mineral hidrocarbonada em sua dieta. Ao planejar um filho, você deve comer menos laticínios, nozes, feijão verde, chocolate, doces com leite e ovos, cacau, frutos do mar, água mineral de cálcio.

Vitaminas para a concepção

Meios populares no planejamento da gravidez são o ácido fólico e a vitamina E. Existem muitos complexos vitamínicos e formas de liberação de drogas, o médico assistente selecionará a melhor opção para ambos os cônjuges. Antes de usar qualquer vitamina, você precisa ler as instruções e estudar as contra-indicações.

Como beber vitamina E para engravidar?

Se não houver problemas ginecológicos, a gestante geralmente recebe 3 cápsulas de 100 mg por dia. Quando se prevê alguma complicação, duas pessoas aumentam a dose. O tocoferol é recomendado para ser tomado até o parto, também vale a pena adicionar produtos com essa vitamina ao cardápio.

Como tomar ácido fólico para a concepção?

Para fornecer a uma criança tudo o que é necessário, uma mulher precisa de cerca de 400-800 mcg de folacina diariamente. A questão de aumentar a dose em caso de deficiência de vitamina B9 é decidida pelo médico assistente. Para uma concepção bem sucedida, o ácido fólico deve ser tomado 3 meses antes da concepção.

O que é infertilidade?

Se um casal, após longas tentativas, não pode ter filhos, a infertilidade é frequentemente diagnosticada. Não desista imediatamente, mesmo que as tentativas malsucedidas de concepção estejam ocorrendo há vários anos. Deve-se ter em mente que um grande número de mulheres não consegue engravidar devido ao planejamento inadequado da intimidade conjugal em relação ao ciclo menstrual ou à presença de doenças ocultas.

Sabe-se que a infertilidade pode ter uma base psicológica. Talvez, por algum motivo, uma mulher em um nível subconsciente não queira ter filhos especificamente com esse parceiro. Felizmente, hoje você pode obter suporte competente e corrigir sua consciência. Técnicas psicológicas simples, conversas com um psicólogo ou psicoterapeuta ajudam a colocar seus pensamentos em ordem, examinar sua alma e resolver seu relacionamento com seu marido ou parceiro.

Até o momento, além da causa psicológica, os seguintes fatores são conhecidos por causar infertilidade:

• patologias cromossômicas;
• obstrução ou ausência das trompas de falópio;
• infertilidade imunológica;
• aderências na pelve;
• patologias endócrinas - falhas no sistema hormonal;
• patologia do útero ou sua ausência;
• endometriose.

Campos da medicina como ginecologia, medicina reprodutiva e andrologia oferecem uma solução para o problema da infertilidade. Por exemplo, as trompas de falópio de uma mulher ou os canais seminais de um homem podem ser restaurados cirurgicamente. Também hoje, a indústria de fertilização in vitro está se desenvolvendo ativamente, com essa fertilização, geralmente nascem gêmeos.

Dicas para engravidar

Acontece que a ovulação pode ser estimulada não apenas com medicamentos com a ajuda de médicos, mas também com remédios populares. Se você usar qualquer remédio herbal em casa, faça-o com cautela. Superstições e sinais de avós não implicam em risco à saúde, mas também não garantem a concepção.

Você pode levar a superstição a sério ou com humor, mas ainda existem algumas crenças:

• ao planejar um filho, você precisa comprar coisas infantis - quando visualizamos nossos desejos, eles se tornam realidade mais rapidamente;
• você pode fazer uma viagem a lugares sagrados, então poderes superiores o ajudarão a engravidar;
• ficus e salgueiro na casa contribuem para o nascimento da prole;
• você não pode se chamar de estéril ou dizer que não haverá filhos na família, pois palavras e pensamentos são materiais;
• você precisa parar de se preocupar e deixar de lado o desejo de engravidar, tentar melhorar sua vida e fazer boas ações, talvez o objetivo seja alcançado por si só;
• você pode sair de férias longas para países quentes com seu cônjuge; nesses casos, a probabilidade de concepção aumenta;
• a adoção do filho de outra pessoa é frequentemente associada ao nascimento subsequente de seus próprios filhos;
• você pode aplicar roupas para mulheres grávidas, sentar-se no local onde a gestante acabou de sentar, beber do copo ou apenas acariciar seu estômago;
• você precisa formular de forma breve e clara seu desejo e acreditar sinceramente que ele quase se tornou realidade;
• se por acaso você encontrar um animal de rua que precisa de ajuda, é melhor abrigá-lo;
• se você aderir à fé ortodoxa, então a oração para engravidar e dar à luz uma criança saudável deve ser dirigida aos santos Joaquim e Ana, Pedro e Fevronia;
• não é proibido entrar em contato com um astrólogo, ele pode traçar um plano de dias favoráveis ​​para várias ocasiões, incluindo a concepção;
• se possível, é aconselhável consumir koumiss diariamente;
• pendure uma fita em uma árvore frutífera;
• no dia do seu casamento, converse com uma mulher grávida ou segure um bebê nos braços;
• a meditação e a auto-hipnose são ferramentas eficazes para atrair força e alcançar objetivos;
• a futura mãe deve descansar o cérebro, não ficar sobrecarregada emocionalmente;
• você pode planejar uma gravidez de acordo com o calendário lunar;
• sexo às 2 da manhã promove a concepção;
• é bom visitar uma estância de lama ou água curativa;
• acupuntura predispõe à gravidez;
• casar com um marido;
• para engravidar, você precisa amarrar um fio vermelho no pulso e andar com este amuleto, o fio o lembrará do seu desejo;
• para engravidar de um menino, você precisa colocar uma faca, serra, pedra ou machado debaixo da cama - são acessórios masculinos;
• de acordo com a filosofia do Feng Shui, não deve haver cantos no quarto, todos os tipos de parafernália chinesa contribuem para a harmonia e a concepção bem-sucedida;
• a cama de casal deve ter um colchão de solteiro, e não dois unidos;
• entre em contato com um especialista em feng shui, ele lhe dirá como colocar a cama apropriadamente especificamente em seu espaço de vida.

Remédios populares para engravidar

Lista de ervas para a concepção

Você pode comprar ervas medicinais na farmácia e beber decocções estritamente de acordo com as instruções anexas (também estude cuidadosamente a seção de contra-indicações da grama feminina). Assim, na melhoria da função reprodutiva, ajuda:

• útero de boro;
• escova vermelha;
• erva hilba;
• grama knotweed;
• Tília;
• sementes de linhaça;
• Sementes de endro;
• sementes de banana;
• sábio;
• A raiz de Maria.

O uso de pincel vermelho, sálvia e banana para a concepção

Os curandeiros sabem exatamente como beber um pincel vermelho para engravidar. Eles acreditam que você precisa tomar uma decocção do 14º ao 28º dia do ciclo por um a um mês e meio e isso ajudará a estimular a ovulação.

Também consideraremos como preparar sálvia para engravidar. Tomamos uma colher de chá de sálvia farmacêutica e enchemos com um copo de água, insistimos e filtramos. Beba a infusão diariamente antes das refeições, 60 mililitros, apenas 3 doses, é aconselhável não tomar o remédio na hora de dormir. Vale a pena ter cuidado com esta planta, tem um efeito pronunciado no corpo e o consumo descontrolado de chá de ervas pode causar consequências imprevisíveis.

A banana-da-terra é conhecida por ser usada no planejamento da gravidez. Muito provavelmente, poucas pessoas foram ajudadas a engravidar por sementes de psyllium como tal. Provavelmente, este remédio natural foi usado em conjunto com toda uma gama de outros remédios e medidas médicas, populares e restaurativas. A decocção de banana não distorce o ciclo menstrual, por isso pode ser bebida em qualquer dia. Esta ferramenta ajuda a normalizar os níveis hormonais. Para prepará-lo, pegue uma colher de chá de sementes e prepare um copo de água fervente. Ferva a infusão por 5 minutos. Beba chá morno 2 colheres de sopa 4 vezes ao dia. É aceito por mulheres e homens.

Apesar da popularidade dos remédios populares, eles não devem ser levados. É melhor ser tratado com medicamentos tradicionais e usar ervas apenas conforme indicado por um médico.

Se você tiver problemas de saúde e decidir ter um bebê, deve confiar totalmente na ajuda médica. Depois de examinar um homem e uma mulher, o médico escolherá o método mais seguro, eficaz e rápido de planejar a prole.

Às vezes acontece que não é possível conceber um filho imediatamente, mas depois de várias relações sexuais malsucedidas, você não deve soar o alarme e se diagnosticar com “infertilidade”. Talvez sua “cegonha”, que lhe trará um bebê, só precise ajudar ativamente.

1 regra

Todo mundo sabe que a célula reprodutiva masculina é a base da concepção, portanto, é necessária uma certa energia do esperma para garantir sua mobilidade, porque um espermatozóide energético é capaz de ir mais longe, e você não deve esperar a concepção de um fraco. É por isso que, duas semanas antes da relação sexual decisiva, você precisa começar a preparar um homem. Para fazer isso, você precisa começar a alimentá-lo adequadamente: incluir mais carne, nozes, vitamina E na dieta. Essa nutrição ajudará a aumentar a motilidade dos espermatozóides. Vale a pena notar que a atividade excessiva dos parceiros para a concepção não é apenas inútil, mas também prejudicial. Portanto, antes da relação sexual decisiva, o homem deve se abster por 2-3 dias para acumular energia. Um casal foi ao médico porque não conseguia conceber um filho. Durante a conversa, descobriu-se que o casal quer tanto um filho que fazem sexo 2-3 vezes ao dia. Depois disso, o médico aconselhou a abster-se de sexo por vários dias. Seguindo a recomendação do médico, o casal conseguiu conceber um filho.

2 regra

A primeira relação sexual é decisiva para a concepção. Todos os outros atos à noite ou à noite são apenas para se divertir. O fato é que após a primeira relação sexual, a concentração de espermatozoides diminui quase pela metade, então as ejaculações subsequentes, como brincam os especialistas, são uma água.

3 regra

Imediatamente após a ejaculação, o homem deve remover o pênis da vagina para ajudar o esperma a penetrar ainda mais, o que aumenta muito a probabilidade de concepção.

4 regra

O orgasmo feminino pode impedir a concepção. Isso acontece porque durante o orgasmo, o colo do útero sobe um pouco, então os espermatozoides têm que subir esse pico, o que reduz significativamente a chance de um deles chegar ao óvulo.

Regra 5

Escolher o momento certo para a concepção desempenha um papel significativo na concepção. Uma mulher é mais fértil no meio do ciclo, quando o óvulo amadurece (período de ovulação). 5-6 dias antes da ovulação também são considerados favoráveis: é quanto tempo um espermatozóide pode viver, esperando por um óvulo e permanecendo capaz. O período de até 6 dias após a ovulação também é considerado favorável, pois o óvulo feminino permanece viável durante esse período de tempo.

6 regra

O procedimento de ducha com uma solução de refrigerante antes da relação sexual pode aumentar significativamente as chances de engravidar. Sabe-se que uma mulher pode ter uma inflamação oculta, que ela nem conhece. Como resultado da inflamação, surge um ambiente ácido, extremamente prejudicial aos espermatozóides e pode não apenas reduzir significativamente sua atividade, mas até destruí-los completamente. Se não houver inflamação, a ducha ainda não dói.

7 regra

De grande importância são as ações de uma mulher após a relação sexual. Pouco depende do homem e ele pode ir ao banho com segurança, mas a mulher deve se deitar por um tempo. Com a posição normal do útero e do colo do útero, é melhor deitar de costas, enquanto pressiona os joelhos contra o peito. Se uma mulher tem uma curva do útero, é melhor deitar de bruços. Essas posições permitem que o colo do útero afunde livremente no reservatório de sêmen, o que aumenta a chance de penetração do esperma. Há também casos específicos, por exemplo, quando há inflamação dos apêndices. Nesta situação, o útero pode virar para o lado, mas em qual - isso só pode ser determinado. Então o médico pode dizer exatamente de que lado é melhor deitar.

Regra 8

A escolha certa da posição pode aumentar significativamente as chances de conceber um filho. Infelizmente, a escolha das posições corretas não é grande - esta é a posição clássica do missionário. Mas se você tentar engravidar, por exemplo, em pé, o líquido simplesmente derramará. Há de fato uma exceção. Se uma mulher tiver uma curva uterina, a posição das costas é adequada.

Regra 9

Após a relação sexual, você deve definitivamente relaxar e de preferência nos próximos dias para estar em excelente estado de espírito. Meditação, caminhadas pela natureza, atividades ao ar livre, etc. podem ajudar com isso. Esperar e se preocupar não é a melhor condição para esse período. Em um estado de estresse, a atividade contrátil das trompas de falópio, que promovem os espermatozóides ao óvulo, é interrompida.